军事拓展心得

时间:2023-02-24 09:29:59 炜玲 拓展心得 我要投稿

军事拓展心得(通用33篇)

  当我们备受启迪时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。是不是无从下笔、没有头绪?下面是小编为大家收集的军事拓展心得,欢迎阅读与收藏。

军事拓展心得(通用33篇)

  军事拓展心得 篇1

  当太阳还在沉睡的时候,我们已经整理好我们的行囊,踏上了去户外拓展的道路,全体队员凭借坚强的意志与努力使得军训拓展训练取得圆满成功虽,然活动中还有很多不足之处,但我们相信只要经历这种磨练,才能全面提高全体队员的意志力与凝聚力。我们正在这条道路上努力着。

  拓展训练中,军姿的练习及各个活动的进行,体现了全体队员活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。军事训练的每一个动作,都使队友们充分地体会到团结与协作所带来的力量,以及团队精神的重要性。经过一天的训练,队员们认识到团队默契的重要性,不经意的一个小动作都会影响到整个团队的训练效果,此时在我的心中只有一个念头:“让我们彼此信任抢手共进。”第二天,我们学会了服从,体会到军事拓展训练不光是对体能的一种锻炼,更是对身心的一种考验。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志,相信在工作与生活中,遇到挫折时,我们会勇敢地站起来,去迎接更大的挑战。

  我们明白未来的发展之路必须经受这一切的洗礼,才能取得成功。其实回头想想,我们失去的只不过是几滴泪几滴汗,而是获得广大客户与加盟商的支持与认可。此次的军训活动我们付出了汗水。然而得到的`却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚强与团结,同时让我们懂得高品质的团队是可以经得起一切磨砺与挑战的。军人的豪迈加上铁一样的纪律这正是我们在往后的工作中持之以恒的参照目标。

  时间是如此的短暂,离开军事拓展基地的这天,看着教官,虽然只是短短的两天时间,面对昨日还是严肃的教官今天突然产生难舍的感怀。时间虽然短暂,但是留给我们的将是永恒的记忆。

  军事拓展心得 篇2

  为期两周的军事训练虽然让我们吃了一些苦,但我认为吃这些苦是值得的,也是有必要的,它不仅让我们体魄得到了锻炼,更是让我们在意志上得到了升华。如果非要让我说在这次军训中学到了什么,那我可以总结为以下几个词语:目标、态度、团结、牺牲(奉献)、纪律、尊重、勇气(魄力)、坚持。

  一个人如果没有一个确定的目标,那么他每天的生活将会在浑浑噩噩中度过。没有目标的人,只是一个空有躯壳的傀儡罢了。人生苦短,总共也才只有三万多天罢了。每过一天代表着我们距离死亡也就近了一天,要是还没一点收获,那就是对自己生命的不尊重,对生命的不负责。在较短的时间内确定一个通过自己努力能完成的小目标,在较长的时间内确定一个通过自己努力能坚持完成的大目标。这样每天活着才有意义,才会有收获。人一旦有了目标并通过自身完成了它,那他的人生才会是完整的。激情奋斗将成为其原动力,完成目标后的满足感将成为其毕生的骄傲。

  刚开始军训时我们没有做到尊重教官,我们还未将身份转变过来,认为我们只是在他手里随随便便训练一段时间,等不了多久就会离开。没有对他说的话,所下的命令引起足够的重视。就像刚开始夜间查点人数,教官明确的对我们说过不许出训练营大门,若有事要出去需提前到他哪里请假。当天就有人没有请假就外出,而我们其他人则是在走廊里趴着等着他们回来。我清楚的记着教官反复强调的一句话“我是你们的教官,在这里我就要对你们的生命和安全负责。”人与人之间是平等的,只有你尊重了别人,别人才会尊重你。这就不得不让我们要有换位思考的习惯,设身处地的想一想我这样做对吗?我该不该这样做?只有通过不断的反思才会让我们发现自己的不足,才会让我们尽量少犯错甚至不犯错。

  军训是单一的,是乏味的。每天可能做着同一个动作,喊着同样的口号,唱着同样的军歌。亦如我们的生活,亦或是我们以后的'工作。我们不能将其改变,那只有默默的承受。如何将承受改为享受那就只有取决于我们的态度了。就像军训时的站军姿,教官会不时的强调动作要领,让我们不要偷懒,不要在他出现在你面前时,你才不动,把腿伸直,把手臂夹紧。我们站不战的好完全取决于自己的态度,而不是取决于他人的评判。亦像是我们今后的生活。你认真过是一天,你懒散过也是一天。那干嘛不去为自己争取为自己快乐而认认真真的去过呢?亦或是我们今后的工作。我们所做的工作不是给别人看的,而是做到问心无愧,对自己负责也是对他人负责。态度决定一切,做任何事都要端正自己的态度。只有端正了态度,才能化被动为主动,积极面对任何挑战。

  在军训中有一天比较特殊,之所以说它特殊,一是因为这一天不进行军事训练,而是进行拓展训练。二是因为这一天是最让人难忘的一天,亦是让人刻骨铭心的一天。这一天让我明白了许多东西,也学到了许多东西。这天我学会了什么是真正的团结,什么是奉献,什么是牺牲,什么是勇气。我想那面浸透着我们汗水和泪水的荣誉墙,至今都深深的刻在每一个人的心中。因为从那天起我们真正的凝聚成了一个整体,我们真正的成了兄弟,我们团结在一起,不抛弃、不放弃为了同一个目标奋勇前进。有兄弟为了这一目标甘愿充当基石,甘愿充当人梯,即使我们触犯了规则重来了几次,他们亦是无怨无悔,用他们的血肉之躯为整个团队的成功提供了坚实的保障。有的兄弟则是在墙上充当援手,即使当他们的手臂因用力过度而出现血红色,当他们累的都难以再拉起下一个兄弟时,他们依然在坚持着。不放弃任何一个兄弟,因为在他们的心中都有一个信念“我们是一个团队,我们是兄弟,没有我们完成不了的任务,没有翻不过去的障碍墙,没有跨不过去的鸿沟。”终于那面翻不过去就是耻辱墙而翻过去就是荣誉墙的墙在我们团结一心,相互帮助下翻越过去了。在教官点评时他一直强调的一句话至今回响在我的耳边那就是“你能为这个团队做些什么?”。我想今后无论在哪个团队我都会无时无刻提醒自己,自己能为这个团队做些什么,自己能够做好什么。只有这样才能更好的融入整个团队,才能心往一处想,劲往一处使。在下午进行的高空抓杆项目中我看到的是兄弟姐妹们勇往直前、敢于挑战的勇气。看着十分艰难,难以突破的项目,只要你能迈出那一步,跨过心中的那一道坎,迎接你的将会是一片崭新的蓝天。或许以后的生活和工作中会出现许多无形的障碍墙,当需要我自己面对时,我会鼓起勇气,勇往直前的翻越过去;当需要我们整个团队面对时,我也会尽最大所能,做到我能为整个团队做什么和团队一起齐心协力共同翻越过去。

  俗话说的好不以规矩,不成方圆。在一个地方我们都应遵守当地的规矩。没有条条款款的约束人的自制力往往是最差的。就像军训时教官为了不让我们讲话,会连续的吹几遍哨子。而往往我们也会为自己的行为付出代价,趴下做俯卧撑是免不了的。为什么只有通过惩罚以后我们才会意识到纪律的重要性呢?为什么我们不去自觉遵守呢?一盘散沙的游勇永远比不过纪律严明的军队,同样一支懒散的团队永远比不过一支纪律严明的团队。只有纪律严明的团队才能更高效快捷的完成目标避免犯错。

  我想在兄弟姐妹的心中贯穿整个军训的信念就是坚持了。只要功夫深,铁杵磨成针。做任何事情都不应该半途而废,要有始有终才算完整。坚持不需要响亮的口号只需默默的付出,始终坚信我行,我可以,我做到了。即使以后出现再大的困难,我也不会畏首畏尾,而是迎难而上,坚持就是胜利。这次的军训让我感受颇多,或许还有一些是我没有言明的。但我相信这次的军训会深深的刻在参加军训的每一个人的心中,让我们深深的记住这份情谊,记住我们一起经历的风风雨雨。因为我们是一个团队。

  很荣幸和我的小伙伴们一同参加了企业拓展训练,两天的拓展结束回来后,脑中还不时呈现期间好多画面,背摔,电网,急速60秒,驿站传书,清晨15公里越野,毕业墙,盲人手拉手等项目,一开始,好多项目大家都觉得不可能完成,经过全体队员的分工合作都努力完成了任务,我感受到:人生道路上,最大的障碍和敌人是我们自己,只有正视自己,勇于战胜自己,人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时,能不能超越自己,就看你有没有信心和勇气去面对,去接受挑战。

  相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础,每个同事都需要关爱和帮助,当自己与同事发生误会时,要多检讨自己,少责备他人。一个人的潜能更是无法估量的,每个人都有自己值得学习和敬重的地方,只要我们用真诚的心与他人沟通,彼此尊重,虚心学习,我们将创造更多的奇迹。

  拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢,俗话说:“众人拾柴火焰高”,一个人的力量是有限的,只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中,能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中,才是最重要的。细节决定成败,有些项目我们制定了完美的方案,分工好人员,但一点点小的细节疏忽,使得前功尽弃,产生遗憾。

  我们要有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。

  办任何事情我们必须有计划,有领导,有谋略。只要大家选出了领导,有思想、有计划,想好事物的前因后果,积极配合并出谋划策,坚定不移地执行集体策略与决定,朝着共同的目标去奋斗,充分考虑各方面因素,估计出可能出现的各种情况,只有这样,才会避免做些无用功,团队才会提升。

  我们的各位伙伴,在这次活动中都表现非常优秀,回来后依然热情高涨,相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮助,一路同行!

  军事拓展心得 篇3

  上周末,注定是一个艰难但着实充满意义的周末。正所谓人生处处是课堂,只要用心去体会,何处不修行....虽然在5年前参加过一次类似的拓展,但这次军途的军事化拓展还是给我带来很多不同的体会,也给我带来了一笔精神上的财富。

  在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自己,熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、拒绝借口,才顺利地完成了任务。

  通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。

  特别是最后一个项目“毕业墙”。在确定48分完成的目标后,我心里还是大大的打了一个问号的,再加上前5分钟内连续5次的违规,更让这个任务看起来异常艰巨!但靠意志怒吼迸发的全身能量,超越极限的团队意识,还有从上往下看到的那一双双保护的手,信任的手,不到11分钟,比原本计划的'时间整整缩短的一大半,4.3米的毕业墙,就被我们征服了!41个人流了多少泪水才让所有的人成功地翻越了。那些做“人梯”的战友,有多少让我们不小心给伤害了,感恩感谢,团结就是力量!

  在团队的齐心协力和全力以赴完成了刚开始觉得不可能完成的任务。团队的相互信任和凝聚力在今天完成毕业墙的拓展中体现的淋漓尽致。我们都充满着无穷的能量和力量,我们是一支坚不可摧的团队。最后总结下参加军途军事化拓展心得分享:

  第一点,作为管理者,必须以身作则,多从公司角度和整体去考虑问题;

  第二点,任何项目和工作开展前,都必须做好周全的需求分析和市场调研;

  第三点,以结果为导向,严格要求自己要求团队;

  第四点,团队的潜能是巨大的,对自己对团队的严格也是一种负责;

  第五点,心中要有一种信念,面对任何困难时要有坚定不动摇地完成任务的决心。

  第六点,希望这次拓展,团队所展现的激情、团队精神和潜能能够保持下来,持久的影响团队。

  军事拓展心得 篇4

  为了达到拓展目的,我们经过多方对比咨询,最终选择了广东拓展市场最有实力的明阳天下拓展公司作为本次活动的合作伙伴。沿着“突出‘团队建设’的主题 ,以各种团队项目贯穿始终。

  昨天,政治工作部接受了一项光荣的任务,组织一次拓展训练,让员工在拓展中体会:个人力量的渺小,团队力量的强大。渺小的力量只有联合起来,众志成城,才能战无不胜。只有摒弃“小我”,团结协作,才能让“大我”在人性的光辉中升华。

  穿插个人挑战项目,让员工在新的环境下发挥其优势,激发其潜能,完成自己的认知及定位;以经典项目为首选,给员工带来体验式培训的全新感受,并使员工在培训过程中收获更多;在团队热身环节和晨练过程中穿插团队小游戏,以活跃气氛;结束曲用大型团队整体项目,让员工体会大团队融合带来的震撼与感动。”的活动思路,最终确定了背摔、天梯、空中单杠、七巧板、鼓动人心等为主要项目的活动方案。

  6月27日,天空布满彩云,像一把巨大无比的伞遮住了夏日骄阳过分的热情,我们一行58人愉快地乘上了开往明阳天下拓展公司的大巴。

  明阳天下拓展公司给我们安排的培训师是最有经验且德高望众的陈教练。我们的训练是从“同心杆”开始的,要求12位同事一字站开,将右手食指伸于身体右侧,12根手指托起一根竹竿,在身体不倾斜的情况下,把竹竿下降到腰部。“同心杆”是我第一次听说,想来应该是一件很容易完成的项目。随着“开始”声起,每个人都紧张起来。结果是出人意料的,同心杆没有朝着目标的'方向走,而是在向上升,队员越认真,杆子升得越快。为什么会这样?

  这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处,还有五点感受:一是要热爱我们的集体,热爱我们的团队,热爱我们的事业;二是要竭尽所能发挥好岗位作用,岗位优势,不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;三是要诚信待人,诚信做事,挖掘自身潜能,增强自信心;四是要有包容心、善良心,允许别人犯错误;五是勇于接受挑战,磨练战胜困难的毅力,敢于战胜自己。要知道,只要不放弃,一切皆有可能。

  军事拓展心得 篇5

  周六的早上我们都准时到达学校集体前往了那个让我们兴奋的地方,深秋的兴隆山寒意浓郁但是每个人的脸上更多的是笑容。37名学员有来自销售一线的、生产一线的、还有职能管理部门的,由于工作性质的原因很多人在此之前从未接触过,这次拓展训练给我们搭建了一个难得的熟悉和沟通平台。在教练三个简单的热身活动后,我们的气氛更加融洽了。

  我们随机排列以1、2、1、2报数分成了两队,开始了一天的训练课程。我们小组讨论后以“野人队”自封,歇斯底里的狂喊着队名、口号并生吼着队歌,那个气势绝不亚于军训时的拉歌。各队振作士气之后开始了第一个科目:高空断桥——每名学员需单独完成来回跨越那8米的高空中1.2米的缺口,紧张和恐惧因人而异,在队员的鼓励和教练的保护下所有学员都完成了这个科目。每个人心里都有股劲儿,绝不拉本队的后退,克服心理的恐惧,缓解紧张的情绪,为了挑战自己、战胜困难都勇敢的跨过了那个坎,那不仅仅是面前的一个坎!

  下午的科目都是团队的项目,第一项是流程管理,每人一根相同的PVC半管做为流程通道,乒乓球视为产品,小小的纸杯代表客户,各组成员需要同心协力将乒乓球经过管路的运载最终送至客户的手中,不得用手接触产品,不能将产品掉落。这个项目让我更加深刻的感受到了我们公司员工的.价值观“每一个人都不简单,每一瓶酒才放光彩”!这句话用到这里真的很合适,因为所有成员都要精心的对待我们的产品,不管你是哪个位置上的,只有所有人都努力了,都保证了各自环节的成功,才能最终保证产品到达客户的手里,正是此精神激励着我们专注的做好本环节、有效的团队衔接,我们“野人队”一次性的完成了这个科目,

  当任务完成时那份喜悦和激动是难以言表的。憋足了干劲收获成功和喜悦的成果是那么的美、那么的甜!

  第二个科目是夜行任务,这个项目对于我们来说还真是有一定的难度,因为讨论了半个小时后还是没有一个满意的方案和计划,总是觉得有些步骤和方法欠妥当。被蒙上双眼又不能用言语交流的情况下,队员们有些不知所措,在这种情况下还要完成用绳索建房的任务,不能有重复处,每名学员都要接触绳索。我们“野人队”采取找寻共同目标、确定五点房子位置,最后集体摸绳的战略,从房子的外形来看还是比较成功的。对于这个项目方式方法很重要,光有一身蛮劲儿是没有用武之地。

  最后一个项目是两个争前恐后的队伍合成了一个大团队,去迎接最为挑战的毕业墙。团队中的所有成员要在没有任何器材的情况下共同努力翻越4米高的墙壁,如果是单独的一个人是无法完成这个任务的。三十分钟的时间限制,让我们没有犹豫的空闲,头两个和最后两个队员很关键,打好头、收好尾不让一个队员落下,男队员们自愿担当着人梯,让队友踩着自己的身体肩膀去完成任务,没有怨言、没有推卸,个个都憋足了劲,虽然会有狰狞的表情但是没有退缩的身影;成功翻越的队员都在伸出有力的臂膀帮助即将翻越的队员,紧紧相扣的手臂承载着翻越者的重担,每名翻越队员都在尽力去完成不让自己的队友再多一份负担。加油声、呐喊声从开始到最后一名队友成功翻越,一直都没有停止,我们的团队最终是以16分xx秒完成了毕业墙的挑战,连我们自己都不敢相信,短短的十几分钟内我们用自己身体用自己的臂膀,自己呐喊、助威,完成了超过半吨的重物翻越。就是那么一股劲儿让我们战胜了看似不可能的任务,就是那么一股劲儿让队员们甘当人梯没有怨言,就是那么一股劲儿让所有的队员充满了自信和希望, 就是那么一股劲儿让每个人都更加热爱我们的团队。

  短短的训练就在一片一百多平米的空地上经过几个小时全部结束了,但是留给我们的仍有那么一股劲,让我们勇于挑战、甘当基石,让我们充满信心!用这份热情、用这份干劲,相信以后在工作中不管遇到什么困难和挑战,我们都会超越过去!加油!加油!

  军事拓展心得 篇6

  军事拓展训练做为体验式培训的一种,在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。军事拓展训练做为人力资源培训的一个方面。那作为seo行业的领头羊——查查看,在如此激烈的市场竞争中能够处于不败之地,那首先是因为我们有一支永不言败,团结合作,吃苦耐劳的团队。我作为查查看的一员,虽没有为查查看添砖添瓦,但我也要确保自己能够为查查看贡献自己的微薄之力。

  在这次的军事拓展训练我收益很多:

  一、帮助我成长,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人cs中,对于女孩而言,拿着从来没有玩弄枪,在极其不熟悉的,恶劣的训练场地中,我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束,10号,战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局,在已经被树枝伤到的情况下,我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。

  二、拓展项目中培养合作意识,改善自己人际关系。在军事拓展训练———穿电网项目中,有80%的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力,我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展,我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“cs战队”的战友们在整个训练期间,我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持,同时,为了解决某一问题,甚至完成一个合作项目,我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享,讨论,甚至相互质证,这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里,每个人的性格优势,能力优势,都得到极大的发挥;同时,拓展项目中,我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作,以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目。在体验的过程中,团队成员中相互关心,帮助的.行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。

  那在训练的过程中,也会有一些不和谐的情况的出现,那也因为这些不和谐现象的发生,也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是,这些不和谐情况的出现是什么原因。军事拓展训练中,几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在我们的现实生活中,任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队,那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少,让我们的利益变成最大。

  军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目,实质上是将军事理念与拓展技术,军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。旨在通过体验,分享,提升的经验模式,培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格,打造忠诚,敬业,高效,精锐的企业团队,全面提升企业的执行力,凝聚力和创造力。军事拓展训练是一种挑战,不仅是体能,更是意识;挑战的不仅是个人,更是团队。当今市场环境下,团队的综合战斗力决定了一个企业生存的“能力”。

  时下企业团队效率的提升靠的不再是技能,如何提升团队的素质从而提升业绩已成为企业经营者的当务之急。有研究表明:许多从事相同工作的人,即便他们拥有相同的教育背景和从业经验,在工作效率方面也会存在巨大差异,有时这种差异可高达20倍!差异的答案就在于素质,就是指那些能够直接影响工作结果的特质,素质的差异直接导致了绩效的差异。而个人素质的差异同时也导致了企业团队的绩效成果!团队训练营正是针对企业中如何提升人的素质而打造高效团队的有力工具!

  军事拓展项目:军队文化教育、军人风采展示、归零心态训练、队列训练、唱军歌、拉歌竞赛、军体拳、内务管理、生活作息管理、军事障碍、体能训练、紧急集合、野外拉练、军事项目体验、实弹射击、阅兵式、分列式、军训成果汇报表演、军人意志力训练、穿越封锁线、军事攀岩、军人梯、生死电网、穿越封锁线、共同进退、3000米拉练等团队合作与个人意志训练!

  军事拓展他融入了军队的文化,更好的把军队文化融入到拓展项目中,达到“磨练意志、完善人格、挑战自己、熔炼团队”的目的,使员工更好的了解企业文化,建立员工的归属感,建立良好的同事关系,培养团队的合作精神,培养积极进取的心态,为企业、团队融入更好的军人精神,以促进企业发展、员工进步的目的!

  军事拓展心得 篇7

  8月18日员工拓展训练营正式启动,乘船渡江,换上军装,我们向军事特训营前进,前方是新奇?艰辛?汗水?挑战?带着这份未知,公司团队即将开始一段新的体验。

  既然我们穿上了这套军装,就必须要有军人的作风。稍息、立定、向右转、向左转……口号要响亮,脚步要掷地有声,昂首挺胸。刚开始伙伴们的声音还放不开,在教官的鼓励下,在伙伴能量的影响下,伙伴们的热血开始沸腾起来,“团队……团队……团队……”

  十分钟的军姿让每个人都安静下来,褪掉开始的.浮躁,每个人都愈发沉稳。一个整齐的敬礼让人肃然起敬。

  我们要有秩序,但也要感受集体的温暖。搭着伙伴的肩,捏住他的耳朵,捶捶他的背,这些细微紧密的身体接触像一股暖流穿透每个人心里,此时我们的笑容更灿烂,我们之间更亲近。

  责任担当,指引方向

  开始分组组建队伍文化,每一个小队的队长的状态各有不同,有的队长是处于统筹中心的位置,对进程一一引导,有的小队长则给予队员的开放性,在背后认真倾听并及时给予支持。

  交通堵塞的环节,队长要站在中间位置指挥统筹,指引队员的前进方向。在这个过程中每个小队长都能虚心听取组员的意见,当发现组员偏离正轨时,及时纠正。

  激情洋溢,积极进取

  酷热的天气,每个人额头上都冒着汗珠,不同项目的挑战更是对我们体力的消耗,可每个小伙伴的气势都十分高昂,散发的活力把现场的氛围燃到。

  队伍文化展示时,一起大声喊出队伍的口号,有的小伙伴非常用力,脖子都冒着青筋。

  在进行项目的过程中,每个人都是一个奔跑的姿态,在等待的时候思考对策,蓄好能量,要出发时奋力向前出发。

  军事拓展心得 篇8

  军事拓展训练做为体验式培训的一种,在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中,而明阳天下拓展训练公司作为军事拓展训练的领头羊,在如此激烈的市场竞争中能够处于不败之地,有其独特的一面,除了有专业的培训师,专业的军事拓展基地外,更有着专业的管理理念!

  在这次的军事拓展训练我收益很多::一、帮助我成长,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人cs中,对于女孩而言,拿着从来没有玩弄枪,在极其不熟悉的,恶劣的训练场地中,我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束,10号,战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局,在已经 被树枝伤到的情况下,我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。二、拓展项目中培养合作意识,改善自己人际关系。在军事拓展训练---穿电网项目中,有 80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力,我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展,我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“cs战队”的战友们

  在整个训练期间,我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持,同时,为了解决某一问题,甚至完成一个合

  作项目,我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享,讨论,甚至相互质证,这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里,每个人的性格优势,能力优势,都得到极大的发挥;同时,拓展项目中,我们的'领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作,以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目。在体验的过程中,团队成员中相互关心,帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。

  那在训练的过程中,也会有一些不和谐的情况的出现,那也因为这些不和谐现象的发生,也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是,这些不和谐情况的出现

  是什么原因。军事拓展训练中,几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在我们的现实生活中,任何事情都是没有洗牌的机会啊 。我们既然是一个团队,那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少,让我们的利益变成最大。

  军事拓展心得 篇9

  在结束一天校区开业的忙碌之后,匆匆忙忙地收拾了相关的物品就抓紧时间上床了。毕竟早上五点半就要起床,准备出发。

  集合点人头攒动,队伍整齐,制服统一。我们提前出发,提前到达。下车后短暂的聊天逗趣成为了这两天历程中最开心的时刻。

  军训教官很壮。每一个教官都很有肌肉。严格规定了时间观念后,下发了迷彩服,准备集合。

  另一位军训教官在草地前训话了一个多小时。随后一上午都是在形成团队文化和团队建设方面。让我印象最深的,还是最后团队风采展示环节结束后的惊吓:最后一名“破产”!军训教官将音乐调至悲凉的曲目,撕碎的队旗散落一地。

  队长向每位队友们付“工资”一个俯卧撑。那是一个200人的队伍。队长就硬生生做了200个!疲惫,瘫软不足以形容队长的状态。本以为只能在综艺节目或电视节目上看到的环节,真实地发生在我面前,在场的很多人都落泪了。

  原来,团队成败,后果和代价领导承担的远比下属承担更多。

  下午是常规的军事拓展训练,稍息立正,向左转,向右转等内容。虽然内容简单,但是团队协作依然很重要。一个人要想在一个队列中突出,势必要影响排面;但是排面整齐,势必要牺牲部分成员的锋芒。我们在各自协调中,体会团队的精神和意志。身体似乎这一刻不属于自己,而是整个队伍,集体。

  中间穿插的就餐环节似乎就像电视剧中的广告,可有可无。就餐前的一首歌和一首诗,就餐时的无声就餐,就餐后的短暂休息;都是紧张训练中的小小放松。小伙伴们很多都不想吃饭,训练量的极大提高,身体一时无法承受。而我们没想到的是:原来更可怕的还没到来。

  晚上的内训进行到一点半。5个小时的睡眠时间非常宝贵,一秒都不想浪费。我相信很多人都默默地放下了手机,抓紧时间进入梦乡。

  第二天早上,6点五十集合。我惊讶的发现,竟然有队伍五点半起床训练队列,这种奋进精神我还需要继续学习。正因为如此,才能成就更好的自己。

  你以为早餐很快就能吃到嘴?妄想!

  集合后立刻到达了一个新的地点。那里有数十根圆木等待着我们,还有一个未知的泥潭,不知深浅,充满挑战。

  我们此刻并未上手挑战圆木,而是看了教官演示。随后的早饭环节,我和余下两位同事,被安排到单独一桌,这种特殊待遇,让我们不知道是福是祸。

  我保证早饭结束后,到午饭开餐前是我这辈子感觉最漫长的几个小时。没有之一!我们被要求取下身上的手机、手表、眼睛。扎好裤脚,勒紧鞋带。不远处的水车和烟饼,提醒着我们,那里将有一场恶战发生。

  那是一个四周没有台阶的大坑。人跳下去,平行看根本看不到脑袋。坑中全是泥水,不过泥似乎更多一些。前面的队伍走到大坑面前,圆木滚下,倒数十个数,“扑通、扑通”全部下坑。没有声音,却异常刺耳。那是泥巴与脚、鞋对抗的声音。我很难想象,会发生什么。这种情况我只在电视剧里见过。

  很快就到我们队伍。

  下坑的第一步,我的鞋就掉了。我从来没有这样一种体验,那是一种比对抗地心引力更可怕的力量。满池子的黄泥吸引着我的鞋,每走一步,都异常的艰难。那个并不标准的军装,我不知道究竟站了多久,只知道我的脚和鞋已经深深地进入泥中,麻木感异常强烈。周边从未间断的水管喷洒和烟饼冲击,让视觉和嗅觉都变得模糊。

  圆木三项:抱起放下、蹲下起立、仰卧起坐。第一项,竟然就是仰卧起坐。我们不知道做了多少个,但是我很清楚的.记得,我的腹肌很痛,撕裂的痛;我的胸口很痛,圆木上的凸起,压的我喘不上气;我的胳膊很痛,抱起或是推动,在数量面前异常痛苦。可是,这只是开始。全身,没有一处干净的地方。

  抱起放下、蹲下起立,这两个项目是一起穿插着做的。依然是数量很多,没有间断。有越来越多的队伍有人倒下,圆木从肩膀处滑落,人员倾斜,倒下。我们尽力维持着,哪怕力气耗竭,动作不再标准,我们也从未想过放弃。手虽然没有力气,但是我们一直都朝着圆木的方向。

  项目结束。全部伙伴们聚集在泥潭中部,手挽手,肩并肩。一同欢呼!我们完成了原本电视剧中的画面。我们真的可以说这是一次挑战自己的行动。

  我感谢,我们野狼队的每位小伙伴,和你们并肩作战的两天里,我们一同进步,一同提升,创作了一个崭新的自己。

  我感谢,泥潭中的小分队,我们哪怕再痛,都没有放弃用手/肩膀支撑属于自己的负重;因为我们知道,自己的清闲,将会转嫁给队友。

  我感谢,拉我出泥潭的双手。第一次我没能爬上去,脚滑让我摔在墙壁上,那双手一直没有松开,他一直牢牢地抓着;我上来后精疲力尽,是我比我打几十岁的张姐拉我起身,我这辈子都会记得。只是可惜,我并未看清那双从未松开的手属于哪位伙伴。

  感谢那位不远偏远,依然拉我去医院的司机。那是我体验的一次,我真心感谢您在我需要帮助的时刻无私地帮助了我。无以回报,只能默默告诉客服,我真心表扬这位司机。

  感谢公司给了我这次军事拓展训练机会,让我深刻体会到了团队的力量。虽然脸晒伤了,医院走了一遭;但是身体各项指标的提升,是我个人锻炼数十天也无法达到的结果。我值!我甚至遗憾,没能参加最后一下午的项目,因为那也是我认为不可能完成的任务。我的小伙伴们完成了!

  感谢,让我看到更好的自己。

  军事拓展心得 篇10

  6月3日,我非常幸运的参加了公司组织的军事及拓展训练,短短的三天训练,时光虽然短暂但却带给了我深刻的人生体验。

  队员们的热情如同炽热的阳光一样,分外高涨。在过电网的项目中,假定的高压电网每个格都很小,并要求在规定的时间内全部通过,一个都不能少。我心里不禁疑惑:能过去吗?大家各抒己见后,制定了一个可行方案,开始把队员一个个送过网,当我两臂伸直,被队员们抬起,水平的送过最狭小的电网格后,我们不禁欢呼!在过电网的那一瞬间,我什么都不想也不能想,把自己完全交给了队员。是信任,是队员们的共同协作,使我眼中的不可能变成了可能。

  信任背摔是我们做的第二个训练项目,看似简单,但当你双手被绑绳绑住、脚踏出高台之外、背对着大家数着一二三往后仰躺的时候,心里真的很紧张,但那时只能闭着眼睛听天由命了。在我的惊呼声中,队员们稳稳的接住了我。每一个接人的队员即使被磕到了、碰痛了也不往后退缩一步,手还是紧紧的搭在对方肩上,是这份责任使我们的团队全部通过训练。

  在过电网、信任背摔、地雷阵、孤岛求生中,展现的是全新的体验训练,我们没有性别的分别,没有年龄的差距,没有职务的高低,有的只有一个目标,有的`只有一个信念,那就是:我们是一个团队,不能让一个人掉队,团队力量使一切不可能变成了可能,引领了我们的成功。

  这次军事及拓展训练让我的心情久久难以平静,孤木难成林,独木难成桥,一个人的本领再大也需要大家的支持,更需要和大家通力协作,我们都是联通公司这支大团队的一员,在工作中坚守着各自的岗位,每一天都面临着我们的合作伙伴、同事,这需要我们不断的提高各种能力,要有大局意识,更要相互信任,每一个人都尽职尽责,才能完成发展壮大我们公司这个共同的目标。

  军事训练锻炼了我们的意志,强健了我们的身体;拓展训练陶冶了我们的情操、完善了我们的人格,向我们展示了团队的力量。正如王总所说:三天时间既短又长,短的是时间,长的是这次军事及拓展训练激发了我们公司的团队潜能,凝聚了我们公司文化,让我们在应对挑战与解决问题的过程中,增强了团队精神,提升了组织融合能力。这次军事及拓展训练对我们的人生是一次深刻的教育,使我们懂得了团队的真正意义所在。

  军事拓展心得 篇11

  参加这次的军事拓展训练让我体会很深刻,在笑翻天乐园的每一个军事拓展项目我都记忆犹新,也使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

  当无轨电车项目放在眼前时,怎么都无法相信我可以让它动起来,更别提倒着开“车”。当我们站在“电车”上,齐声喊着“左、右”,用相同的步幅迈着“左、右脚”时,脚下的“电车”稳稳开动了。“齐心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。

  在“七巧板”游戏中,整个团队不知道共同的目标是什么,都各自为战,聚焦于自己的任务,而忽视了整个团队的目标,所以就导致每个小组都忙于10分、20分的任务,而没有关注到还有60分的任务。所以优秀的团队一定要有一个共同的目标。

  此外上午的山谷探险区域的项目也让我印象深刻,比如攀岩,望着高高的岩壁,感觉是那么的遥不可及,可当我看到队友们成功登顶后,那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试,兴奋的'系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上,开始攀登之后,才真正感觉到它的难度,真正有点举步维艰,臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。

  这次训练,还有一个收获就是我进一步认识我的同伴。平时大家的工作都很忙,交流和沟通的机会不太多。是这次的军事拓展训练提供了一个很好的机会。

  军事拓展心得 篇12

  今天是我参加明阳天下拓展公司的军事拓展的第一天。虽然到最后感觉很辛苦,可是收获很多。这次军事拓展要比我们高中和大学时的军训严格多了,而且它锻炼我们的不仅是身体素质,更培养我们的团队精神和严格的纪律性。

  我感觉有很多话要写,可是由于时间匆促,我只是把自己内心最深刻的体会写出来。首先,作为一名小队长,我觉得我的团队是非常优秀非常团结的`。我很感谢他们对我的支持与信任。当我的职务在队员中一致通过时,我很感动。我知道他们中间不乏有才能的人,所以我积极听取每一个队员的意见,我深知独木不能成林的道理,我们取得的每个成绩,每个进步,都是大家一起努力的结果,包括我们的表演,每一个细微之处,都凝聚着大家的力量。我深深地感谢每一个批评和认可我的人,只有这样,我才能找到更多的自信和不足之处。同时,我虽然知道作为一名领导者,不仅需要才智,更需要胆量和魄力,但是,实践起来才真正体会其中的奥妙。

  一个团队要想出色,领导者非常重要。教官说的好,兵熊熊一个,将熊熊一窝。我不想让我的团队失色,那么我就必须严格要求自己,时刻具备竞争意识,凝聚我的小组,发挥出最大力量。我想社会是一个大家庭,社会里需要合作,只有团结每一个可团结的力量,大家齐心协力,拧成一股劲,才能发挥出最大效应。 其次,做人要明确目标,坚定这个

  目标,不偏不移一步一个脚印地走下去,就像我们今晚看的《冲出亚马逊》,主人公的毅力是非常值得我们学习的。

  最后,纪律性非常重要。一个好的团队,好的组织,都是有它严格的规章制度。俗话说,没有规矩,不成方圆。正是这个道理。我们要学会让自己变成一个张满的弓,枕戈待命,充满一种拼搏的激情。

  军事拓展心得 篇13

  我们每天都有事情发生,有些事就像那过眼云烟,转瞬即逝;有的却犹如热铁烙肤,难以忘却。八月份的北京,燥热的天气并没有给人渐入凉爽的感觉,除了这天气深深地给记忆划上了一笔外,四号在北京密云明阳天下拓展训练基地的军事拓展也注定要在我的心上再留下一道痕迹,正如高中、大学时军训的画面,会永远挥之不去。

  迎着久违的清爽,乘坐着早班车,我们出发了。不在乎路途的我们,欣赏着沿途的风景,满怀憧憬,嘻哈一路,当然,也会有些许忐忑藏于心间。到了那里,快快地更换好了军装,站齐了队伍,正式展开了场地上的训练。这次的拓展和曾经经历过的军训有所不同,没有了夹着帽檐顶着太阳军姿一小时,没有了正步,没有了饭前一支歌,主打的是团队的协作。

  期间一共做了两个团体活动:信任背摔,还有个被称作挑战国际记录的拍数字。在经历第一个信任背摔时,每个战友都吼出了对集体的坚信,仰天后摔,接着躺进集体的怀抱,安全着地。我去掉了眼镜,虽然近视度数一般,不过突然取下,还是不习惯。当我站在上面的那一刻,真心一毫也不担心我的身重体胖,满怀着对集体的信任,准备一躺而就,外加上不戴眼镜让我有点发晕,后仰的那一瞬,我闭上了双眼,结果落地安好。虽然一个人摊开一双手很难接住一个高处倒

  下的人,但是一群相互鼓励相互扺掌的战友,却可以万无一失的完成。这就是信任的力量,团队的力量。也许这个游戏让我们觉得团队是存在的,团队的力量也不能忽视,不过似乎没有让大家切身感受到少了团队的支撑会怎样。接下来的训练就让我们深有感受。“拍数字”,我们第二队,第一次拍前,大家讨论试图采用听手掌拍地次数来操作,“疾水冲不了满杯”,结果第一次违令,第二次中途断线,下来后,我们讨论了场地噪杂环境不允许,听音也没有视觉传输快准,最终采用了守住自己的号码,盯住上家,最后几个人拉抱结合拍30的方法。经过训练我们一次次刷新成绩,尽管最终的.团队自己突破中,大家高度集中的神经出现了断点,没能实现拍入六秒的成绩,七秒多也是新进步。如果没有大家,单凭个人,30个散布着的数字,会拍多久试想便知。团队的执行力,凝聚力,无需言他,行胜于言。训练中的感动也是时时存在,相信每个人都不会忘记第一队,他们在80深蹲时,相互打气,数着数字,那画面很温馨,团队一直都在。

  拓展仅仅是一天的时间,时间虽短,记忆长存,时时的感悟,团队精神也会永生。从讲解员起先的讲解,思考着军团的努力,终得救民就国,大家的努力,也会让工作更完善,后又训练场荷枪实弹,体会着团队的意义。脱下军装,坐在归去的班车里,这一路退后的夜景,逝去的时间,邂逅的明阳天下拓展基地,长存于心,再也无法忘却。感谢公司让我

  们有了这次体验和感悟,也感谢身边的战友,她们以实际行动感染着我,感谢集体,感谢有你。

  军事拓展心得 篇14

  一是,团队要又一个精明的领导,才能顺利完成任务。如果一个团队里有许多的想法和态度,那么就会令行不一,行动混乱,很难取得成功。

  二是,完成任务时收集的信息的准确性要保证。像“超音速”任务中牌图象信息收集一定要准确无误,才能减少失误,最快获取成功。

  三是,要突破自己,许多事情我们不能完成不是因为任务太难,而是自己给自己设置壁垒,一旦突破自己,成功其实就会很简单。

  四是,团队各个成员需认真履行自己的职责,如果任何一个环节出现失误,都必将导致整个任务的失败。

  五是,团队是一个家,大家应相互信任,相互扶持,这样的团队才会有活力,有激情,完成任务才能有效率。

  六是,永不言弃,任何任务只要我们坚定信念,勇往直前,不达目的',誓不罢休,具备这样的魄力,自然任何任务我们都会顺利完成。

  军事拓展心得 篇15

  卢伦诗说:独立扬新西,千营一呼。这首军歌的力量聚集了成千上万人对未知生活的期待和对未来的希望。现在千营一起呼唤激情,想象青少年不愁的野心。唱着军歌,面对太阳,让烈日炎炎,秋风习习,我的心依然醒来,唱着军营的豪歌,书中华之志。

  逸夫楼前英姿飒爽。我被军歌感动了,梦想着为军歌醒来。响亮的军歌唱响了南师大地,铿锵的`军情渲染了南师天空。当军歌萦绕在校园里时,心中的热情被点燃,眼中充满了坚定,积累的梦想火花被唤醒。虽然不同于军人的野心,但并不逊色于军人的热血。我们朝气蓬勃,友谊在军歌中升华,意志在歌声中坚定。

  七尺男,铁血温柔,唱了一首南山截竹为苦,这乐本自龟兹出的歌,军歌不像古调那样醉人,它用一串节奏铿锵`音符,传递力量,激动人心。醉与金甲舞,雷鼓动山川歌声力量传到校园,梦想永不败。

  谣言军歌,铮铮铁骨。演奏一首响亮清晰的军歌,像黄河一样狂流,带我们去寻找青春的野心和铿锵,去梦想青春的雄风,去追求未来的希望和理想。

  军事拓展心得 篇16

  昨晚,电影院里的冷气异常足,刚进去的时候,简直是汗毛竖起啊,可是看完《战狼》,绝对是让人满满活力澎湃,民族荣誉感骤然而升!尤其是,在大屏幕上,一个字一个字敲打出来的字幕:中华人民共和国公民:当你在海外遭遇危险,不要放弃!请记住,在你身后有一个强大的祖国!

  他是真诚地相信他要表达的东西:犯我中华者,虽远必诛。

  打斗戏贯穿全场,但有好几处镜头戳中泪点,军人的气节和那份民族担当。

  “雄关漫道真如铁,而今迈步从头越”,无数的革命先烈在多少个厉兵秣马、枕戈待旦的日夜不忘初心、砥砺前行,秉承着革命优良传统;无数的爱国志士在多少次危难之秋、存亡时刻牢记使命、挺身而出,守护着祖国圣神尊严。

  “不谋万世者,不足以谋一时,不谋全局者不足以谋一域”。历经锻造,人民军队在共和国强军之路上谱写了新的.篇章,敢于亮剑的英雄军队在中华民族伟大复兴的道路上建立了不朽的功勋,背负守护疆土保卫和平重任的人民军队开启了新的征程。淬炼成钢的人民军队,有信心也有本事打败一切来犯之敌,敢于沙场亮剑,敢于随时为了祖国和人民的利益而牺牲一切,犯我中华者,虽远必诛。

  军事拓展心得 篇17

  时间飞逝,转眼间为期一周的军训时光已经过去,此次军训是公司为了提高员工的整体素质而组织的,军训是我们人生难得的考验和磨砺,他不但能培养我们的吃苦精神,更能磨练人的意志。

  我们每天军事训练的内容非常简单,不过是站军姿、原地转法、正步、齐步这些基本的动作,这些看似简单的动作,真正做起来却没有那么容易,一天下来,腰酸腿疼,但是大家没有一个人退缩,都坚持到最后,深深的体会到了坚持就是胜利。

  通过训练,我深刻体会到什么是“团队”,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现自己挑战,熔炼团队精神。如果没有团队精神,训练的科目无法完成,因为在

  队伍的`训练过程中,只要有一位队员出错,就会影响整个团队,队友犯错我们要伸出援助之手,只有大家步调一致、行动一致,整个团队才能取得最终的胜利。在以后的工作中,我们要积极的融入到团队中去,提高业务技能,团结身边的每一个人,为项目部的工作多做贡献。不管遇到什么样的困难,我们都能共同克服,因为我坚信:团结就是力量。

  军事拓展心得 篇18

  军训确实是一件令人叫苦的事,每天很早就起床,体息时还要担心集合哨声随时响起,真是每一天都叫人神经紧张。但我知道这是我成为“彩虹”的人生道路上所必须经历的“暴风雨”,所以我坚决服从教官的命令,咬着牙挺过了这么多天,真是哑巴吃黄连——有苦说不出。尽管这样,我还是把这一次军事夏令营当成一次磨炼我的意志机会。所以我尽可能多的寻找磨炼我自己意志的来之不易的机会。我深知这是父母对我的.期望,也是送我来参加些次夏令营的初衷。为了不让为我辛勤努力付出的父母失望,我靠着这种亲情的强大力量挺了过来。我用自己最真诚的心感谢我的父母,是他们让我拥有了这一次人生道路上难能可贵的体验。

  除了我的辛苦之外,我认为此次军训中最辛苦的就是各位教官和生活老师,他们要比我们早起叫我们起床,每天带我们训练,教官嗓子都叫哑了。看着他们为我们付出这么多,真是心中无比的难过,所以我衷心感谢各位教官及生活老师为我们付出的,也感谢这所到处充满浓郁的军旅气质的陆军学院。

  为了成为我心中向往的美丽“彩虹”,我努力奋斗着,我相信参加了此次军事夏令营之后,我会更加坚定自己的意志,在人生的漫长道路上也会更加努力,做任何事都坚持不懈!

  军事拓展心得 篇19

  青少年军事夏令营拓展军训营紧张劳累又令人兴奋的军训在今天画上了句号。无论我们有多么不舍,军训就这样结束了。

  军训之前,我怀着激动的心情期盼着。我十分期待军训的到来。但事实并不像我想象的那么简单,军训比我想象中艰苦得多。思想汇报范文高标准的内务,漫长的站军姿、迈不开腿的.三公里长跑、费心劳力的军体拳等等,无论想完成哪一样都要付出不懈的努力。这不仅仅是体力的考察,更是对毅力、凝聚力的考验。没有同伴的关心鼓励,我想我们不可能一直坚持到现在。这三天两夜让我拥有了新的朋友,新的家人,也让我感受到了浓浓深深的爱。我想对每一个小伙伴们说:我爱你们!

  一开始,我并不理解军训这么严苛的意义在哪里。军训结束之,我好想领悟到了一些。军训之前,我可能会不够自信,担心害怕自己哪里做不好,总是畏畏缩缩。但经过了军训,我发现自己有了很大的改变。我变得自信了。不再担心自己哪里可能做得不够好,而是想尽自己的全力去努力做到最好。军训让我们痛并快乐着。营地军训的结束也意味着工作上军训的开始,我一定会严格要求自己,用自己的执行力来回报所有爱我帮助我的人!

  军事拓展心得 篇20

  叶子在树影斑驳光影下过去,掰手指头数下日子,这是第五天军训的日子在一天天的少去,这几天下过一场雨,但丝毫没有影响我们军训的斗志。我看过那些细雨从天空落下,穿过前面人的帽檐,悄悄在手臂上落下一层薄薄的水珠,也看过太阳底下披上黄金战甲的战士,面朝阳光在训练。

  一开始排斥冬天的寒冷,早上躲在被窝不敢出来,手插在裤袋,不想拿出来,怕冷,在寒风中畏畏缩缩,到现在寒风中炎热训练,享受发热的身体驱散寒冷的感觉。

  上午练的最多的是分列式,教官对我们很严格,每一个动作都会挨个纠正,要求做到完美,把我们当作一个个小军人似的来训练。以前听老生说军训是一次考验,更是一种磨炼,现在真正体验过了,更是有了深刻的体会。有些人认为军训就是一个字——苦,可我并不这么认为。在认真完成一个动作后,听到教官欣慰的.话语就是对我们的鼓励,让我们有信心去完成下一个动作。

  虽然军训生活已经过去五天了,但这五天来的点点滴滴,让我懂得在学习上,生活上要以军人的作风为标准,为准则。

  军训的故事仍在书写着,恰同学少年,风华正茂,书生意气,挥斥方遒。明天站在操场上的我们将会为未来挥洒汗水。

  愿我们都能谱写属于我们自己的壮歌。

  军事拓展心得 篇21

  学习军事理论知识是继我们军事训练之后的第二次国防教育。在我们进行军事训练之后,让我们更好的了解我国的国防,军事思想。世界军事,高科技,高技术战争,核武器,步兵分队技术和共同条令等等,以便我们掌握基本军事理论与军事技能,达到增强国防观念和国家安全意识,强化爱国主义,集体主义观念,加强组织和纪律性,促进我们综合素质的提高。

  在军事理论课的`教学中,我充分认识到作为一个当代大学生更应该了解我们的祖国,更坚定的认识到自己身负国家和民族的重任。我们更应该志存高远,心系祖国,为中华民族的腾飞而读书。在这个认识过程中,也不断地在完善自己,目标从无到有,从不坚定到坚定,把生活的每天付诸于学习和提高。这是我知道了中华民族不是一个虚无的概念和信仰,而是一种前进的动力和为之坚持不懈的奋斗目标。同时也充满感恩,我感谢保卫全国人民的解放军战士,感谢中国,感谢一切为了保护国家安全和国家统一作出贡献的人们。感谢那些为祖国国防贡献汗水和智慧的一切人民。虽然,我的感谢或许微不足道,但是,军事教育至少让我们拥有了一颗感恩的心。想着我们能在明亮的教室学习,我就对一切维护我们安危的人致以谢意。

  军事拓展心得 篇22

  军事队列训练课已经结束啦,但我们在课上学习了很多关于形体的动作,课堂上,我们分为户外训练和课堂上得基础知识讲解。从这几周的课中,我们进行了军训,我们的身形得到了改善,并且我们也学会了如何在指挥队伍中下口令,这些对我们今后的工作都有莫大的帮助。

  在户外的训练中,我们有的同学刚开始还不会下口令,或者将口令下错啦,也有同学因为这样的锻炼机会比较少,表现的.有点害羞。但我们在老师的鼓舞下,都大声的喊出口令,也学会在一列队伍中指挥和下口令,我们当中的同学也通过这些锻炼机会,变得更开朗与活泼。我更多的是学会了矫正自己的形体,通过训练。

  我觉得上这个课的意义非常的大,不仅在训练中使同学们的关系更融洽,而且也让我学会了今后工作岗位的指挥口令以及关于j队的文化知识。在课堂上我们观看了很多关于阅兵视频,让我们深深的被军人的那种气势所震撼,使我对军人怀有崇高的敬意,我们也对祖国的很多军事信息有了从新的更高的认识。

  军事拓展心得 篇23

  军事训练,让我明白,做一件事,不容易,但坚持下去,大多数时候也可以看到非常不同的结果,同时有些事情似乎不能做,事实上,我们团结在一起,然后做,也会有很好的收获,军事训练,结束,也留下了很多回忆,很不愿意放弃老师的离开,但我们也想继续努力学习,走未来的路。

  这不是我第一次参加军事训练,但之前的军事训练不是那么长,但也过去了三年,所以很多方面实际上改变了,再次站军事姿势也感觉很困难,不那么简单,但我也知道坚持的重要性。所以我也在努力做好。没有松懈,军事训练发生了很大的变化。同时,我也知道我假期没有怎么锻炼。这次军事训练也很痛苦,但最终,我的身体发生了很大的变化。我瘦了,强壮了很多。我更意识到运动带来的变化。事实上,我将来需要花更多的时间在运动上,而不是那么懒惰,不锻炼,总是呆着对你的身体不好。同时,锻炼也可以使你更有活力,并将其应用于学习以获得更多。

  我遇到了很多新朋友,包括自己的班级、其他班级和大四学生。事实上,我也喜欢交朋友。在军事训练中,虽然我们大部分时间都在训练,但我们也有休息和娱乐的时间。在这些日子里,也有很多学生让我知道多才多艺,每个人都有自己擅长的方面,让我找到喜欢我的`学生,成为朋友。对于未来的大学生活,我也有了新的伙伴,但也让我来到这个陌生的城市,有同龄人一起努力工作。一个集体做好一件事比一个人容易得多。教官也将集体意识融入我们的内心深处,让我们更好地理解做事。如果我们一起做,会有不同的结果。军训让我成长了很多,为未来做更多的准备。

  老师教我们,我也会把它应用到自己的学习中,让自己在大学里不浪费时间,但也与新朋友交流,学习,过上好的大学生活,新的开始我也准备好了,大学,军事训练收入,习惯保持,坚持学习和成长。

  军事拓展心得 篇24

  xx几天前还在想,军事训练什么时候结束,看不到感觉,心也叫痛苦,结束紧张的高考,假期休息后,我觉得弱,但军事训练后我精神状态很好,这段时间的生活也很不情愿。

  当我第一次进入大学校园时,我开始思考过去四年的生活。我忘记了军事训练这么重要的事情。直到我们开始接受军事训练服,我才闻到紧张的气氛。我们的军事训练公司是几个班在一起,所以在军事训练的第一天我甚至不知道哪个是我们班的学生,但这些不是一个大问题,因为在这样一个充满热空气的环境中,每个人似乎都不想交流,此时的.表惊人的统一,眉毛锁,松弛的眼睛。当然,我们必须在这种状态下接受训练。军训老师比我们大几岁,士兵的气质让我们尊重,他对我们的要求也很严格,所有的行动都追求完美,我们应该认为老师对我们很严格,然后知道老师本身是一个非常优秀的士兵,在军队也是著名的自律,这也验证了老师的话,我的士兵,别人不能发现问题,在最后的场上,我们也用实际行动再次证明教官的话没有问题。这是因为他的严格要求让我们变得更好。虽然这段时间很苦,但一切都是值得的。

  我们每天在烈日下训练,有时学生会中暑和身体不适,此时,我们`辅导员会及时帮助学生处理问题,除了我们的培训,我们也会照顾我们,这让我们这些远离家的学生感到温暖,让通常的培训也有一点温度,这里我也想对辅导员说谢谢。

  十多天的军事训练生活,让我们褪去过去的不成熟,大学军事训练总结是:长,困难,这是对我们的考验,也提醒我们身份的变化,进入大学,我们不再是充满理想化的孩子,我们的眼睛长期,长期计划,经过12年的努力学习,现在我们已经成功的最高大学,但这不是终点,这只是我们生命中的一段短暂经历。军训是,即将到来的四年也是如此。我们应该通过这些成为更好的自己!

  军事训练已经结束,这也是我学习生涯中的最后一次军事训练,非常有意义,也收获了很多。真正的生活从这里开始,我已经准备好了!

  军事拓展心得 篇25

  军训不仅培养了人们吃苦耐劳的精神,也磨炼了人们坚强的意志。苏轼有句话:古代建立大事的人,不仅要有超世的才华,还要有毅力。这句话的意思是,成功的大门总是向意志坚强的人敞开的,甚至只向意志坚强的人敞开的。

  心中的军训充满了指导员的训斥;心中的军训是紧张与艰苦的合奏;心中的军训无常地响起了集合哨声;还有细雨下的大集合和严格的训练;我心中的`军训生活数百次出现在我的脑海和眼前。但我仍然有信心拥抱我期待已久的两周的大学军训。

  军事训练让我们洗去了很多起起落落,这些军事训练生活将是我们生活中美好的回忆。在这里,有一从,有一种纪律叫绝对严一种纪律叫做绝对严格。虽然规章制度,但训练人们正直。

  除了紧张忙碌的军训,我们一起感受到了军歌的响亮。拉歌的时候,大家坐在一起的亲热力量和不屈不挠的争论总是很感动,这是我们平日里从未感受到的。军训的意义存在于生活中。

  军事拓展心得 篇26

  军事训练即将结束。经过十多天紧张有序的训练,我们一起唱歌跳舞,一起快乐,或一起受到惩罚,将成为我们生活中珍贵而难忘的记忆。每天过着充实的生活。军训有苦,但人生没有苦,苦不可怕,关键是坚持,坚持克服。有人说,辛苦后的收获是幸福的两倍,现在我有了更深的体会。在军训的最后几天,当我们要和教官说再见的时候,我们有些不情愿。回顾几天和老师的相处,他们严厉幽默,认真不懈地教我们。这个时候,我最想说的是谢谢。虽然这句话很普通,但它包含了很多。感谢他们教我们如何做好每一个动作,感谢他们在如此艰难的日子里给我们带来快乐。

  军训是我们生活中难得的考验和磨练。军训不仅培养了我们吃苦耐劳的精神,也培养了我们坚强的意志。

  军事训练使我们以坚强为信念,努力成为生活的强者。昨天,我们一起笑了起来,哭了起来。今天,我们一起经历了风雨,忍受了磨练。明天,我们一起欢迎华丽的彩虹。苦,让我们珍惜这一刻的`甜蜜。累,让我们体验超越体力极限的乐趣。严格,让我们对自己更严格。天空越晴朗,星星越灿烂,所谓的艰苦军事训练,我们的灵魂也将升华。

  一位哲学家之前说过:无法回味的感觉是最美妙的感觉。对于军训,有些感觉无法言说,只能在潺潺的意会中回味。味道就像品尝一杯非常浓郁的香茶。只有品尝过它的人才能理解它的魅力,然后同样经历的人微笑,让美好的感觉在彼此之间传递。军训,对我们每个人来说,心中都有一番滋味。军训已经成为一种珍贵而难得的经历,写入我们的记忆,成为我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种能在困难时给我们动力的力量。

  军事拓展心得 篇27

  在军训期间,让学生写下军训的经历,作为班长,我觉得我也很有必要记录这几天的历程。

  事实上,我们班的军训位置是风水宝地,因为我们早上没有晒太阳,所以我们每天下午晒两个小时,从3:30到5:30,但我们每天都站得很累。当我们回到宿舍时,我们特别想睡觉。昨天,当康欣同学给我送校服时,我不知道我打了多少哈欠,但我很困,但当我到达班级和操场时,我仍然很有活力,但当我放松时,我很累。

  其实军训期间我挺不满意的',尤其是刚开始的时候,就像那拉歌的歌词:不像样,像什么?大姑娘。在霍教官和同学们的努力下,我终于看到了希望,有点朝气。我一遍又一遍地强调细节。定军姿时,手要贴紧,抬头挺胸,步行和站立时手要摆好,裤子要有摩擦声。注意表齐。视线是45度角的方向。停止间转时,手不能摇晃。

  在此期间,我看到了很多学生的进步。我们班的孩子们仍然很好。这可能是新生的原因,但我仍然每天都有一张脸,不经常对他们微笑。我现在班上教过一个学生。他告诉我以前的同学,我已经变了一个人,现在特别凶猛,哈哈,这仍然取决于场合,不是吗?

  一天晚上,我教学生们在军队里唱绿花。他们说老师唱得很好。我们把军队里的绿花给了霍老师。他很感动。他今天告诉我,他当时很想家,很开心。他向我们班的学生敬礼,每天和学生一起在操场上训练。虽然他们也骂他们,但他们也觉得自己在进步。带队的营长说我很认真。事实上,我只是跟着宿舍的内务评估。和学生一样,我反复修改宿舍的装修,就像我自己的宿舍一样,对成绩感到紧张和兴奋。

  今天,当我听到他们开始唱革命歌曲时,我知道他们都很认真。他们的声音不会欺骗人。他们很高兴能上二等奖,但已经过去了。我们必须共同努力,为未来的成就而奋斗。

  军事拓展心得 篇28

  转眼间为期五天的军训和拓展训练结束了,留给我们的是辛,酸,苦,辣和我们永恒的记忆。军训和拓展训练只是我们工作和生活的一个小插曲,但却让我们受益终身。

  正如大家说的那句,“军训一阵子,受益一辈子”。军训这阵子,灼热的大地,火辣的阳光,仿佛置身于一个大火炉里,让我们汗流浃背,倍感焦躁和不安;闷热的空气,静止的树木,没有一丝凉风,让我们几乎窒息;不断重复着立正、稍息、转体、蹲下、踏步、敬礼,实在单调乏味,让我们疲惫不堪。我们已经没有力气和理由抱怨生活的枯燥与无趣。但我们仍然坚持、忍耐、克服、挑战,我们用无尽的汗水和坚韧的毅力,去强健我们的体魄,锻炼我们的意志,激发我们战胜一切苦难的勇气。回想起来,军训中每个动作都是那么干脆利落,发人深省,站军姿,不屈的脊梁让心坚若磐石,矢志不渝;重复的动作让心韧若缆绳,百折不挠;唱军歌,嘹亮的歌声让心烈如火焰,点燃生命。军训把我们的'部分生活推到了极限,是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。

  军训过后我们参加拓展训练,从各种拓展训练我深刻体会到集体的力量,团结的力量以及团队精神的重要。最难忘的是爬毕业墙,高高的毕业墙让每位学员望而止步,但经过大家的讨论得出可行办法,大家团结合作,相互帮助,相互配合,每一位学员都顺利地爬过毕业墙。就这样军训和拓展训练画上一个完美的句号,但我漫长的生活和工作仿佛有了新的开始。

  部队有部队的纪律,军人有军人的作风;军人有军人的使命—保家卫国;供电局有供电局的企业文化,输电人有输电人的“十个规定动作”,供电企业有供电企业的宗旨—对广东电网负责为中山人民服务。通过军训我们学会了军人严守纪律,严于律己,敢于承担责任的军人作风,作为中山供电局一名员工我们应该主动融入企业中,遵守企业的各项规章制度,熟练掌握我们最基本作业标准“十个规定动作”,时刻不忘企业宗旨。

  军事拓展心得 篇29

  暑假过后,我们又来到学校进行军事训练。

  星期天本来是个好日子,但我们不得不穿上绿色的军装,开始大一的第一次旅程。

  流血、出汗、不流泪、不掉皮、不掉肉是我们的口号。它充分体现了顽强拼搏的精神,这是我们面对大学生涯的第一次考验。

  太阳毫不留情地向我们传递热量。整个训练场就像一个炉子,把我们烤得很热。我们不敢放松,从站立到休息,从步行到步行。但也许是暑假在家的长期放松生活让一些学生因为站立姿势而晕倒,或者受不了太阳的烘烤。但绝大多数学生仍然坚持,坚持……

  我们都在阳光和汗水中度过了两天,湿衣服成了我们的战利品。经过一轮又一轮的魔鬼训练,停下来,通常感到无味的沸水已经成为我们最渴望的食物,一个接一个地拿着水壶,比如喝甘露。

  经过艰苦的训练,我们最渴望的是立即回到宿舍感冒,躺在床上,睡个好觉。但即使在梦里,我还是能听到老师响亮的口号,看到同学们脸上晶莹的'泪水……醒来后,脑海中回荡的是流血出汗不流泪的誓言。

  虽然军事训练很痛苦,但它为我们的生活增添了无数美丽的色彩和美好的回忆。在未来,无论我们在生活中面临什么困难,我们都将以勇敢和不屈不挠的精神和坚强的意志来对待它。这将给我们带来无数的成功和财富。

  军事拓展心得 篇30

  烈日下,疾风中,细雨中。

  我抬头仰望天空,挺直脊梁,站成松柏。

  八月即将结束,短暂的军训生活也走到了尽头。仔细回日的风吹日晒,就像隔世的梦。在我的梦里,我汗流浃背,艰难地走着,咬紧牙关,一步一步走出风采。有苦有难,有汗有泪,但也受益匪浅。

  我还记得我第一次来的时候的期待,站在操场上兴奋地环顾四周,却被烈日一点一点消失的激情;我还记得老师响亮的密码,学生们在阳光下汗流浃背的裙子,颤抖的双腿,咬紧的嘴唇,闪烁着灿烂星星的眼睛,看着远方,坚定、明亮、无穷无尽;我记得当时,我们以整齐的步伐坚定地走过前面的`每一寸土地,留下淡淡的汗渍和脚印;记得表演时雷鸣般的掌声,与我们铿锵的步伐融为一体,在校园上空盘旋了很久,挥之不去。

  时光飞逝,突然而已。七天匆匆,但让我们成长太多,它培养了我们的努力精神,培养了我们坚强的意志,增强了我们的团队意识,增强了我们之间的关系,改善了我们的精神,提高了我们的综合素质,更让我们真正理解剑锋磨练,梅花自古冷的真理,也为未来的学习奠定了坚实的文化基础和坚实的能力。

  高中三年,军训步伐过后,将轰轰烈烈地拉开序幕。

  突然想起王国真的诗:我不去想能不能成功。既然我选择了很远的地方,我只关心风雨;我不去想我身后是否会有寒风和寒雨。既然目标是地平线,只能留给世界。

  军训教给我们的也是如此。

  军事拓展心得 篇31

  军训,阳光渗透,天气好像能感觉到我的心情一样闷闷不乐!

  即将转瞬即逝的半个月,没有感情,还有几天苦日子就要结束了。伴随着考试结束的声音,避免了一段时间的匆忙。是时候整理一下自己了。然而,渴望和心悸的军事训练打破了所有的想法。

  假如生活中到处都是阳光,生活中到处都是得失交替,那么,何必自找麻烦呢?源于事态,尽可能知于其心态。源于自己的,尽量不要怪别人,背弃曾经追求的梦想,踏上另一个十字路口,我们会愿意随波逐流吗?回顾过去,回顾我们第一次见面的日子,我们和谐或疏远!不知道第一天军训时的节奏是否依然轻快。我不知道现在的友谊是否像以前那样纯洁。

  心灵的自由可以简单快乐。只有睁开眼睛,才能无忧无虑。简单的生活不一定简单,平凡的生活也不一定无聊。知道自己的内心,追求自己的梦想。知道自己的想法,走自己的路。

  很多事情不是谁说的,也不是谁能改变的,宽广的心,快乐的人。没有所谓的时间穿梭机,更不用说预言皇帝了,我们必须承认我们不能回到过去,也不能知道未来,我们所能做的可能只是在吃饱后等待死亡。没有人,地球仍然在继续旋转,没有人,一天仍然是24小时。只是因为思想之间,思想结果,不能逆转。

  也许是因为想得太多,才会迷茫。困惑。所以,今天的七月,总是不知道我的踪迹。

  经过这么多天的经历,我想明白,生活的'不快乐是我们想得太多了。

  期待已久的雨终于落了几滴,夏天的雨也是滚烫的。

  我以为军训的时间会很慢,但没想到已经快结束了,无法企及的痛苦突然涌上心头。

  空气中的味道告诉我们,我们即将离开,这是一个类似的情节。每逢雨季,我们都会听到人们怀疑骂人的语气和树梢雨滴的声音。显然,这和晴天没什么区别,但嘴角充满了喜悦。不管你是否喜欢这个时候的天气,自然的事情都不好,你也懒得说。就这样。如果你不来,也许没关系。一切可能都不是绝对的好坏。

  晚上请假后,我一个人去操场散步,小雨四周都是寂静。操场上没有平日里抱怨的人,雨中的士兵可能是最美的风景。一个人在树底看着,这沉默的雨天有点可怕。

  虽然有些幸福只能是瞬间,但还是足以无怨无悔的学生生涯。

  这几年总会有很累的时候,但总是要继续生活,生活那么薄凉我还是要让他安详,说起来难免有些残忍。

  这个夏天很热,但路还是要走。军训很苦,但生活还会继续。毕竟,生活是罕见的。

  军事拓展心得 篇32

  再次看到橄榄绿和可爱的老师,似乎一切都回到了去年我们07级学生军训的场景。稍微休息一下,纠正一下,转身一下,一切都像场景的再现,突然有了更多的情感和一点欣慰。

  我记得当时,我们的中国老师因为不停地喊口号,声音嘶哑,嘴唇开裂,所以我们班决定给老师买一些苹果,这样他就可以减轻一些痛苦。然而,我们的老师说:军队有军事纪律,永远不要拿人民的一针一线。现在,现场重现了,看着老师们一遍又一遍地喊着一、二、一的口号,有一种复杂的感觉。

  看着老师们一遍又一遍地纠正学生们的错误,一遍又一遍地强调注意排头,保持队形,我不禁觉得有点有趣。的确,我们曾经让我们的老师头疼,让别人觉得可笑。现在回想起来,我真的很想对老师说:如果还有下一次,我们会尽力的。然而,机会消失了,但我们并不后悔,因为我们现在明白了老师的辛勤工作。如果你想这样做,你会全力以赴,做得很好。

  随着哨声的响起,所有的想法都被拉回了现实。看着解散后到处奔跑追逐的弟弟妹妹们,突然觉得有些欣慰。这就是我们所说的90后吗?他们的脸上显然只有快乐和快乐,对军训没有任何抱怨。是因为我们一直对90后有偏见吗?也许士兵的'毅力和力量感染了他们。

  士兵们坚定、坚强、不必要的艰辛。我相信,只要他们用心去感受、用心去体验,他们就永远不会忘记士兵们的力量和毅力,因为心与心的碰撞所产生的火花永远存在,士兵的正直也会永远存在。

  军事拓展心得 篇33

  大学的第一门课程是军事训练。半个月的军事训练就像一场风暴的洗涤。这个过程是多么艰难,但它在结束后重生了。军事训练是大学生活的开始,就像破茧成蝴蝶一样。

  军事训练有一个非常重要的角色——老师。一开始我不喜欢我们的老师,因为老师是东北大汉,一点都不懂女生,所以做一些事情不会考虑我们的感受。然而,在与他接触的过程中,我慢慢发现他其实是个很好的人,只是不知道如何表达自己的感情。是他在我们犯错误时纠正了我们;是他教我们在我们沮丧的时候唱歌,平静我们的心情;是他,当我们想念我们的家人时陪伴我们。他不仅是我们的老师,也是我们的朋友。

  说到朋友,军训也让我交了很多朋友,这是我一生中的一大幸运。我从朋友那里学到知识,寻找幸福。我们互相学习,互相帮助。

  很多人说军事训练是一件非常痛苦的事情,我一开始也这么认为。最后,我发现军事训练是一棵被汗水浇灌的树,为我们遮挡烈日,陪伴我们成长。我感谢军事训练的'过程。

  军训很苦,但结果很甜。我们在军训中获得了汗水、欢乐和成长。

  军训磨练了我的意志,给我们带来了另一个平时达不到的极限,让我焕然一新。它将延伸到我生命中的每一个春、夏、秋、冬。我们就像雨后的泥土,先洗,然后沉淀到生命的底部。

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