野外拓展训练心得体会

时间:2021-11-27 15:09:51 拓展心得 我要投稿

【热】野外拓展训练心得体会

  当我们经过反思,对生活有了新的看法时,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,以下是小编整理的野外拓展训练心得体会,欢迎阅读与收藏。

【热】野外拓展训练心得体会

野外拓展训练心得体会1

  按照教学计划安排,今天我们进行了户外拓展训练。原有8支队伍重新打乱排序,形成5个拓展团队,推举团队领导者,共同完成高空跨越、信任背摔、电网、极速60秒等4个户外项目的挑战,这些户外项目带给我们与文化课堂截然不同的感受。这些活动的设计安排要求我们各个新组成的团队通过协作共同完成一些不能依靠个人能力独立完成的挑战。通过我所在小组在各项活动中的成败得失,我个人获得了一些关于团队建设的小小体会。

  团队建设首重领导威信。在任何一个团队中,成员都可以分为三种类型:领导者、先进者和跟随者。领导者决定前进方向,带领先进者作为先驱为跟随者作出榜样,最终形成团队合力。而在三者之间,领导者起到决定性的作用。我们活动小组在建立之初,没有人自愿出任团队队长,最终是通过猜黑白的方式确定的队长,队长缺乏威信,导致在进行需要团队决策的电网项目中,策略讨论阶段一团混乱,行动阶段缺乏指导,甚至出现领导权争夺,最终导致项目失败。而在极速60秒项目的最后阶段,队长发挥决断力,选择了合理的方案,组织团队成员最终以第一名的成绩完成项目。由此可见,团队领导者的威信是维系团队的关键,小到我们一个拓展团队,大到一个国家,都需要领导者的威信来凝聚团队成员。

  团队建设需要成员互信。团队建设的另一个要点是团队成员间的互信。人都是最相信自己而不能够完全信任他人的生物,因为每个人对自己最为了解,但人同时又是社会性生物,离开组织,人就会失去了生存的基础。在信任背摔项目中,团队成员需要绑缚双手从两米台上脸朝天摔下,安全的保障全部维系在台下负责接护的其他成员手中,可以说,如果不信任团队其他成员,不依靠团队成员,这个项目是无法完成的。最终我们依靠团队成员间的互相信任,顺利地完成了该项目,并认识到信任的巨大作用。信任是团队的基石,团队成员既需要信任其他成员,又需要被其他成员信任,只有互相信任的团队,才能展现其战斗力。

  团队建设需要民主讨论。团队建设同样需要体现民主。一盘散沙的各行其实不是一个团队,领导的一言堂同样不是一个团队。团队既需要有决断力的领导,同样需要敢于提出意见和建议、勇于贡献自己力量的团队成员,这就需要民主。面对电网和极速60秒项目的时候,我们的团队在行动前都进行了充分的讨论,团队成员献计献策,提点要害,共同建立了行动策略,这就体现了民主的基本原则。所谓“三个臭皮匠,顶个诸葛亮”,一个人看事情总是看不全面的,需要他人来提供各个角度的意见。人人共同参与,既能加深对问题的研究和认识,又能提升团队的凝聚力,可以使团队建设更上一个台阶。

  人是社会性动物,每个人都生活在大大小小的团队中,而人类社会是由无数这样的团队组成的。无论是团队中的领导者、先进者或是跟随者,我们每一个人都应当做好团队交付的工作,向团队提出自己的意见,为团队贡献自己的力量,无论这力量是大是小,都将成为团队前进的动力,社会发展的基石。

野外拓展训练心得体会2

  5月15日,我们清能酒店管理公司组织我们武汉、宜昌、隔河岩三家酒店的部分员工到我们隔河岩度假村进行了拓展训练,第一天晚上9:00钟左右我们度假村的胡总和参加这次训练的同事、教练一起迎接了宜昌和武汉的同事们,因为晚上同事们到的比较晚所以晚上教练只让我们集合领了训练服和房间就休息了。第二天早上7:00集合,7:10吃早餐,吃完早餐后我们就到会议室进行了交流和认识了什么是拓展,接着就开始了我们为期三天的训练了。

  我们酒店这是第三次组织拓展培训了,在这拓展之前我们和其它几个酒店的这些同事都不熟悉,有的也只不过见过几次面,大多都是初次见面,我们进行了一系列的培训,在每次训练结束后都感悟很多。在此我也谈谈这次训练,做一个归纳总结。当今全球企事业单位的教育培训机构力图寻找一种效果更为持久的培训方式,阅读和听到的资讯,我们只能学到10%——15%,但体验过的事,我们却能收获80%,体验式培训是一种将传统式场地拓展训练融入大自然并与体验相结合的,通过体验培训,加强同事之间的沟通与信任,营造良好的团队氛围,在本次活动中我们在做中学,在玩中学,体验生活项目所带来的感受,感悟生活与工作中的人生哲理和管理原则。参加本次拓展的29名队员被分成两个队:一队15人、一队14人。

  开训仪式后,教练先让我们都做了自我介绍,接着做了一个游戏就是把自己的名字写在了纸条上,在交到教练那里,教练在让每个人抽一个纸条,他说那就是自己的王子或者公主,这几天训练都要默默的帮助对方,支持对方,一定不让别人知道自己抽的是谁,我开始觉得这没什么呀,到后来才知道这也是一种关心他人的方式,而且自己也会被别人时刻关心着,这可以增加人与人之间的友谊,接下来是团队文化竞赛,每队用20分钟时间,根据自己团队的具体情况,选出队长、队秘、起队名、设计队微、队训、创意队歌,每个队集体向大家介绍。两个队在接到教练布置的任务后,每个队的队员分别集中在一块,迅速选出了队长和队秘,由队长组织大家一起互相讨论起出了队名、设计出了队微、创意出了队训和队歌,两个队都在教练规定的时间内很好的完成了任务,这就体现出了很好的团队协作精神。我们这个队只有14人,我们的队名是“火箭队”,我们的队训是火箭、火箭、一箭冲天!队歌是(我要飞得更高),接下来就是紧张而又刺激的训练了,这几天我们一项一项的完成了每项任务,其中给我最深刻的是结业墙,那是一面高3米多的木板做成的墙面,我们就像是在一个孤岛上一样,现在出现在我们眼前的只有这一面光滑的墙面,我们必须在30分钟内这29人全部爬上去,而且出了自己的四肢外,不能用其它任何身体以外的东西,我们一开始就是有4个男孩子做人梯,先送上去了一位男同事和一位女同事,我是第三个上去的,我开始就踩在一个男孩子的腿子上,在踩在另一位男孩子的肩膀上面,他们把我顶到了墙的中间,上面的两位同事刚好拉住了我的手腕使劲的把我往上拉,因为我比较重,我就借助他们拉我的力量我使劲的往上爬,终于很快就上去了,就这样我们一位、两位、三位在很快28位队友在不知不觉中都被送上去了,还剩下那一位一直在下面默默无闻的送上去那么多同事的男孩,这时候他一个人在下面好无助,太高了真的,又抓不到上面人的手,时间一分一秒的过去了,还没有很好的办法来救那位男孩,男孩在下面无助的喊到救救我吧,本来这是一个游戏,是一次训练,但是我当时就觉得这就是一个真实的,当一个人默默无闻的把别人都救了,自己却没办法出去是一个多么残酷的事实啊!我就想到了5.12那一些悲惨的场面,当时也不是有好多的英雄吗?不也是这样子把别人救了自己却牺牲了的吗?

  就在这时我们大家都在想着该怎么样救出这位英雄、这位同事,都在商量着,最后终于有人说让上面的一位男士倒立下来,其余的人抓住那位男士的腿和腰,让下面的那位同事能够抓住那一个的手往上爬,就这样在大家和那两位勇敢的同事的共同努力下,最后一位也这样被救出去了,而且我们只用了23分44秒的时间,我相信这就是一个团队的力量。你们说这最后被救出去的像不像那些被困了一百多个小时的灾难同胞呢?就是说遇到不管多坚难的问题,都不要放弃,只要认真去想办法总会能成功的。虽然这个项目不是这次训练中最害怕的、最高的项目,但是我觉得是最让我难忘的一个项目,这个项目需要每个人有一颗无私的心,需要有一颗时刻愿意帮助他人的心,到任何危险的时候都要想着他人,帮助他人,我想在日常生活中能做到这样一个人的话那就没有做不好的事,也肯定会有很多知心的朋友,我想现在有很多单位都需要这样的人,这样的员工,那么员工也需要的是有这样的领导,我想要是人人都有多一点爱心、那么这个世界就会变和更和协,公司或者企业也会更好的发展。

  这次拓展训练活动确实是一次令人激动、有益成长而难以忘怀的经历!三天的拓展训练结束了,但我依然为参训队员自始至终所展现的激情和活力而感动,感动的并不是大家的专业水准,而是从朴实创新的拓展训练中,我看到并感受到了大家为达成共同目标而团结合作、群策群力和互助互励的团队精神,这种精神必将激励我们为酒店事业发展而勇往直前,在今后的工作中,我一定会努力学习、开拓进娶把本活动中成功的理念用到工作中去做事和做人。

野外拓展训练心得体会3

  xx年7月4、5号两天一夜的野外拓展训练我们任何人没有受伤,平安归来。下面来谈谈此次训练的心得。

  我们坐的大巴车,飞驰在路上。车上笑声一片,同时也是遐想联翩,因为不知道要去的地方是什么样?又有着怎样的惊喜。

  说笑着两个小时过去了,我们到达了一煤窑村。村里的人看见我们都很好奇,隐约能听见他们说真是花钱找罪受啊......不过我们却乐在其中。

  大家进行整队,教练告诉我们此次出行的主题元素是三国,自然我们分成了魏、蜀、吴三国。我和贝总分到了蜀国。其实我想去吴国,嘻嘻,因为我认为那是我的国家。哈哈

  简单地进行了装备的分配,大家都很高兴、也很稀奇,因为可能没有人参加过类似的活动。

  大家体力充沛,很是轻松的开始了此次的征程。

  上山爬了近似两个小时,中间有多累、流了多少汗水只有自己知道。如果没有这次野外生存训练,我不敢相信自己能做到。爬上山、再下山。脸上、胳膊、脖子晒得那叫是个疼啊

  真是长途跋涉,历尽艰辛万苦,我们终于到达了目的地。我此时已经累得不行了,真是饥饿交迫,一步都迈不动了......

  简单的休息过后,开始了正式的训练:军事训练、看图片找规律、风雨旗语。首先三个国家要想出自己的旗号、国歌、和本国形象。依次地进行了表演。30张图片找规律,锻炼了我们的心智,合理利用人员。风雨旗语:利用数字、汉字、英文字母、拼音来各自设定密码,用来完成一项任务,这时体现出了差距、这时看出了整个团队是否团结、是否善于用人以及每个人的灵敏性。由此得出的启迪:每个人在做一件事情的时候,要确定大概的方向,再去确定重点。我们要有计划的去进行,去考虑中间可能遇到的难题及种种应对办法。懂得用人之道,善于去发现别人的优势、共同去做好这件事。

  教练给我们展示了如果搭建帐篷,每个人都亲自实践了搭建的过程,我们掌握了一项生存的本领。任何事情都要自己掌握要领、结合实践。

  一切都是纯天然的!大家其乐无穷。我们的晚饭很是丰盛,早餐肉等等,并且摆放很是有新意的。

  一波教练为我们辛苦的做饭,一波又辛勤在烧烤,边烤边喊:9块9、9块9就可以吃到正宗的新疆羊肉串,吐血大甩卖喽

  晚饭过后,有个篝火晚会,三个国家进行对歌,输的国家会有相应的表演,表演非常精彩,中间穿插了那么多的整人游戏。大家都笑的直不起腰了。

  晚上十点以后篝火结束,各自回去睡觉,我和贝贝在一起,躺进去才知道,这个帐篷选址有问题都是包,躺下去真不舒服。躺在里面辗转反侧,在疲倦中睡去。半夜下起了大暴雨、大雷、闪电。外面大暴雨、里面小绵雨。哪里都是雨水。半夜差点冻死,幸好金焕给我送过去外套。万分感谢。

  说实话真的好害怕,害怕出现种种危险,害怕人生在那里得到回归。五点钟就早早地醒来,大雨已经停了,我知道我们都很平安。立马叫醒贝贝,我们简单整理了一下,又是开始了一番的猛拍,由贝贝为我造型,整乱了我美美的造型。

  等待大队伍吃完饭后,我们自行煮饭,可怜的我们啊,弄了有个时候,才把水烧好,才能吃上盼望已久的方便面,不过方便面是烟熏味道。

  本次出行最有意义的活动:丑桔。每个国家有着自己的任务。三个国家有着不同的身份:生产丑桔的、受军方委托制药需要丑桔果皮的、民间医疗组织只要需要丑桔果肉的。要在保住国家人民姓名的基础上,实现利润最大化。每个国家集思广益,阐述各自的观点。告诫我们该付的社会责任,很多事情上要掌握主动权。

  最后教练做了总结,大家一起合影。我们的教练自己取名破缸。他对自己的名字做了诠释,水是生命之源、水是财、水是源远流长的文化。人生就是一个吸收和释放的过程,我们要吸收来自不同地方的东西,一口好缸能装的东西永远是有限的,只有一口破缸才有释放的本领,才能注入新生。永远是一缸活水。这就是我们的教练——破缸

  最后整理行囊返程。回去沿着水路,路上真是惊险万分,我们的路走起来真是惊险,那些个男生就像是抗洪的战士,水没腰身,

  用双手托着我们的脚,一步步前行。

  不幸的我箭一般的冲进了水中,湿了身,被某男生一把抱出来,吓得我半天没松开手,真是太险了啊!

  的我们大家齐心合力共渡难关。在这个时候,我们要选择相信我们的团队。相信我们身边的人。只有彼此信任才能成功。

野外拓展训练心得体会4

  为了培养企业新员工的团队协作精神,提高员工素质,促进人员交流精神,拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋节刚过玩,笑翻天基地周边群山环抱,古木参天,花香馥郁,沁人心脾。笑翻天乐园正如它的名字一样,被笑声、口号声、欢呼声打破,我们所有精英们分成4个小队,在此展开各种项目的大对抗,展开一场声势浩大的野外拓展训练。

  如果说,拓展训练也是一本书,那么翻过"穿越电网",隔过"信任背摔",放下"城市定位",我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目!

  通过野外拓展训练,员工们不仅欣赏到了美景,放松身心,洗去辛劳,更增进了同事之间的沟通和相互信任,增强了团队凝聚力,进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然,感受大自然的钟灵毓秀,体味人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力,强化他们的团队合作意识,增强集体荣誉感。

  短短的一天训练,我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多,最重要的是,我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心,感受到了最真实的自我!正是这份真实,才使得我们的心与心贴的更近,我们沟通、配合、交流才更加顺畅,我们才享受到了每一份力量、每一分快乐!

野外拓展训练心得体会5

  端午之际,公司组织“野外拓展培训”活动,快乐的时光是短暂的,蕴涵的意义却是深远的。

  在这短短的一天时间里,拓展训练让我受益匪浅,对工作态度,自信心、团队协作,创新等多方面都有了新的认识,让我加深了对克服心理压力,战胜自我,团结协调,相互促进等很多道、的印象,并且自己在这些方面也有了一些提高。

  27号早上早早起床,公司的每一次活动,都会让我迫不及待地参加。上到车上,同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服,看上去个个精神抖擞,斗志昂扬,展现了我公司团结一致的精神风貌。

  个推展训练我的总体收获如下:

  一、用于挑战自我,战胜自我,要有更高的目标,更远的目标。

  在第一项:“空中抓杠”,让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安,在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信,在同事们的关怀下,渐渐平息;在同事们的拥抱,以及关心的目光中,我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理,站在8米高的墩子上,我真不敢相信自己能站起来,能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中,在自己的鞭策下,要紧牙,冲了出去,抓住平衡杠那一瞬间,我满心欣喜,“我做到了,我成功了!”现实生活的中也是一样,前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因为不可认知而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的,对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量,增强了自己克服困难,迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练,我重新认识到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

  二、相信同伴,会取得意想不到的效果。

  第二个项目:“信任背摔”,就是信任与责任的检验。站在高台上面,没有一个人不胆怯,没有一个人不害怕。而在下面的同事,没有一个不想安全接住倒下的同事,没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平时的工作生活的中不可缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。

  三、在以后的项目中,不管是“盲人摸绳”,还是“海上逃生”,我更多的是感受:

  团队的合作,、体的智慧和力量,无私的奉献,以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展,那么,怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练,我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素:、体协作,合、分工,勇于挑战,目标明确,团结协作能力和凝聚力。

  训练已经结束,我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了,在我以后的工作,生活的会发挥极其重要的作用。

  希望以后的我,像我们的口号一样“飞翔,飞翔,一路翱翔”,越飞越远,越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己,一起飞!”不断挑战自己,超越自我,激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样,腾飞不停,勇往直前!!

野外拓展训练心得体会6

  “拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的内涵,是一种来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥团队能量。虽然只有短短两天时间,但给予团队的启发和体验却是一笔永久的精神财富,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。按照教练的要求被分为两队,每个小组的名字、队歌、队徽、口号都由小组成员集思广益。每个项目开始和结束时,两队都大声的唱歌,喊口号。让每个人时刻知道他们不是一个人,而是一个团队。

  信任背摔游戏,培养团队成员之间的信任度。战胜恐惧,自我超越,当你把你的生命都交给过你的队友后,还有什么事情不能交给他,不能信任他呢?让我们体验在企业经营中如何加强团队信任,换位思考。

  最后的盲人游戏,“风雨人生路”在这里我们充当着不同角色,我是“瞎子”对方是“哑巴”,当对方同事搀扶着另一个人“深”一脚“浅”一脚,过每一道坎坎沟沟,跨一道道层层障碍时,对我的触动很深,虽然被挡眼睛的人看不到,却能让他感受一切,他的同事带着他摸索着前行。无论前面是火海、沼泽还是更难的前行路,都需要彼此相信会安安全全、安好无损的把对方带到目的地。回顾自己的人生道路,找到那些曾经被我们忽略却又最真实的爱,学会以一颗感恩的心面对身边的人,感谢父母,给予我们生命,感谢单位领导,给我们工作的平台,实现人生的价值;感谢老师,传授我们知识,感谢朋友,在自己最无助的时候给予我们支持和鼓励,感谢那些曾经伤害过我们的人,因为他们让我们学会了坚强。

野外拓展训练心得体会7

  “成功往往等着有准备的人”,王总曾经语重心长地说过。首先,在这次拓展前两个月广州分公司的同仁们就开始做准备。为了提升公司形象和集体荣誉感,大家自费购买了迷彩服,在广州的某条路上,每天都形成一道亮丽的风景线。通过大家持之以恒的锻炼,不但增强了体质,也加强了集体凝聚力,让凡是参加拓展的同仁都能坚持到底。

  其次,是在“破冰活动”中的搭塔环节。二十个的队员都必须遵守规则才能完成任务,否则是事倍功半。默契的配合,在这个时候没有领导,没有英雄,在一起只有众志成城同舟共济。联系实际,当前面对制造业整体形势的困窘,亚德客同仁也在不断加强自身内功的修炼,做好内部管理和信息化建设,提升服务质量,突显公司品牌优势。当然,公司的发展也是员工的发展,员工的进步提升了公司的协作能力。“大河无水小河干,小河流水大河大”——优秀的团队对公司建设起到很大的助推作用。

  再次,是在攀登上山的过程。当时烈日当头骄阳似火,山路有陡峭险峻,没有可以避晒或很好休息的地方。尤其是过了第一关时,当时面临进退两难的地步。队伍中有一些人已经支撑不住中暑倒下,还有一部分队员身感不适。我和教官一直在一起,目睹了他艰难的决择。当时队伍中有不同的声音,如果继续上山又有人会出现情况,如果下山那么这次拓展的意义已经不大。这时教官和公司领导商量后做出了统一的决定:上山的继续前行,停下的原地休息恢复体能。队伍中同仁们互相鼓励,争先为体力弱的背包扛物,很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。

  最后,经过了六个小时的艰难跋涉,大家共同到达了目的地。同仁们把酒言欢,载歌载舞。这时大家如同兄弟姐妹,如同久逢故知,互相交流,互相沟通,充分体现了团队大家庭的温馨和团结。下山前的沙盘演习,给我的感受就是企业或团队要有远大的战略部署,要有计划地勇于创新做事。

  通过这次拓展让我受到了很大的启发和鼓舞,在今后的工作要加强交流,虚心学习,主动配合好公司的制度化建设,提高自身的能力来迎接未来的挑战!

  一、队需要核心

  正式进行拓展活动之前,要求两个队选出队长,取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长周围,在队长的统一安排下,分工合作,有条不紊地出色完成了后面的各项任务。有这样一句话:一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。说明了团队中核心人物的重要性。领导者应具备把握方向和机会的能力,这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用,他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。优秀的团队需要核心。

  二、团队需要民主

  在“盲人方阵”拓展游戏时,我们组很好地诠释了民主的意义。大家你一句我一句说着自己的想法、方案,互相补充,最后确定了最终的策略,这为成功打下了坚实的基础。一个人的智慧毕竟是有限的,如果只是某个人的一言堂,难免会有失策,也不利于调动大家的积极性。只有在民主的氛围下,大家群策群力,才能胜利。优秀的团队需要民主。

  三、团队需要信任

  背摔活动,首先体现一种自信,但更多的却是“信任团队”———正是团队的密切配合,才没有让背摔者的自信成为自负,也正是他们用对一个生命负责的责任感,搭建了一个可信而安全的平台。其次,你也是承接者,你必需让体验者放心,必须被别人信任,这样形成了一个信任链条:自信——信任团队——信任他人——被人信任。优秀的团队需要信任。

  四、团队需要合作

  背摔活动时如果承接者只有一人,你敢背摔吗?如果你站在高台时问:“准备好了吗?”下面的同志嘻嘻哈哈,你的心里是什么滋味?你刚摔下时,承接者中突然有人逃跑、拆台,那会是什么结果?完成背摔的必备条件——精诚合作。一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样,排着人字队形,在领头雁的带领下,齐心协力、精诚合作,不断飞向理想的彼岸。优秀的团队需要合作。

  五、团队需要竞争

  “驿站传书”活动始终是俩队的竞争,竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“传书”的速度、质量都在进步,策略在不断地完善。胜利者高声欢呼,失败者马上总结经验教训,准备再战。团队活力来自于竞争,成功也源于竞争,优秀的团队更需要竞争!

野外拓展训练心得体会8

  5月16号,在xxxx基地成立五周年临近之际,基地应急分队开展了一次野外露营拓展训练。通过此次训练,体会深刻。快乐的时光是短暂的,蕴涵的意义却是深远的。在这短短的一天时间里,拓展训练让我受益匪浅,对工作态度,自信心、团队协作,创新等多方面都有了新的认识,让我加深了对克服心理压力,战胜自我,团结协调,相互促进等很多道理的印象,并且自己在这些方面也有了一些提高。

  野外拓展训练是模拟军事管理训练而衍生出来的一种培训项目,野外拓展培训是指在自然地域(山川湖海)自然灾害、通过模拟应急抢险、探险活动进行的情景式心理训练。它利用奇、秀、俊、险的自然环境,通过独具匠心的设计,在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中,使每个队员达到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训目标。其功能体现在两个方面:提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。从某种意义上说,野外拓展的本质就是生存训练。

  一个单位拥有优秀的员工,不一定成就优秀的单位,但优秀的单位,一定拥有优秀的管理者和优秀的员工。拓展训练的目的就是塑造团队精神,建立成功团队,强化员工之间、部门之间、上下级之间的有效沟通,提升单位员工负责任的心态,激发员工积极主动迎接挑战的正面态度。一个团队就是一个拳头,每个队员要做到拳头中的每个合格手指,虽然长短不一、但都要发挥出作用和优点。

野外拓展训练心得体会9

  六点钟我就准备起床了,因为我们今天一大早公司组织去薄山湖拓展训练两天,在去的路途的车上我就在想:那地方都有些什么好玩的'呢?本来只是以为去休息度假两天,但是随后的训练和经历证明了我最初的设想是完全错误的,在这次经历中我得到的收获从旅游中是根本无法得到的。

  到了拓展基地,我们穿上了教练带来的军装,就徒步往目的地行进了。一路颠簸到了一块能扎营的地,教练把我们一行的四十五个人分成了三个小组,每组都是一个团队。教官限定我们在二十分钟内来给自己的队伍起队名、队歌和口号。经过大家一番探讨之后,最后定了我们的队名是“梦想队”,队歌是我们娄俊辉队长根据歌曲《超越梦想一起飞》改编的:我们梦想队,战斗力,锻炼了团队的毅力。

  我们训练的第一个项目是"信任同坐",让我更深层次理解了信任与团结对团队的影响有多么的大。一样,在日常工作中,我们也要充分的相信自己队友。同时,个人也要做一个能让别人产生信任感的人。只有这样,团队才能真正团结起来完成那些只靠单人不可能完成的任务。

  接下来为我们安排的项目是“悬崖速降”。虽然只是一个个人项目,但是还是能从中体会到队员奋力呐喊为我加油和担心我出事的团队氛围。这是个对自身自我挑战的一个项目,高空项目带来的恐惧让我们挑战了自己的心理极限。在十几米高的悬崖上站着,我真的感觉到心乱和不安,便是我没有退路可走,只能硬着头皮往下滑。开始时还来不错算顺利的,当我严格按照教官的指导:手放在哪个地方,脚放在哪个地方。出乎我意料之外的事情发生了,滑到半空时我的脚一下子踩空了,全身在半空中转了好几圈,我双手紧紧的握着绳子,脑子一片空白,感觉到天旋地转。“怎么做呢?怎么做呢?”此时,感觉听见了教练和队友的鼓励声传入耳边:“付,不要怕,你是最棒的,*手里的绳索慢慢反往下滑,你是最棒的”。我按照队友给我的指引终于稳稳的落到了地上。我从心坎里谢谢我的同伴们和教官,是他们让我真正战胜了自我,战胜了内心深处的胆怯。至此时我联想到在学习中、工作中和生活上理应也如此,我们经常遇到和碰到这样那样和那样的困难,我们须要最快的分析出我们应该怎么做,怎么做才是最合理的。虽然不一定是对的,但你做了总比那些漂浮不定的摇摆者强。能够成功的跨出瓶颈和自我我迷失就是海阔天空,退缩和畏惧只有一个结局。所以以后不管遇到哪种情况,勇敢地迈出第一步才是我们正确的选择。在此项目当中,我和队友都圆满完成了任务,我为我自己自豪,我为团队感到骄傲。

  第二天,我们一大早做的拓展项目是“生死电网”,让我感受到了我们这小团队的那种无限的、积极向上的动力。在这个游戏中我们没有经验屡战屡败,屡败屡战,眼看胜利在望,最后的结果还是失败。好几次我都想放弃了。但是后来我们在队长的带领下我们共同研究分析,终于找到了失败的根本原因所在,最后终于在黑夜降临之前顺利的完成了项目。我们激动万分,这个项目让我更深层次体会到了在团体合作时,队友之间的相互帮助与支持是不可缺失的,也只有这样才能够真正的完成一个看似非常艰难,但真正用心了也就变的异常简单的一个项目。

  晚上举行篝火晚会让我们的心情得到了的释放,大家围成了一个圆圈又唱又跳,把一天的辛苦完全抛到了九霄云外。

  此次拓展训练,使我深深地体会到,工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持到底,成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,让我们的距离越来越近,彼此之间多了一份了解,多了一份亲切,多了一份友情。

野外拓展训练心得体会10

  那是在上周日,我参加了一次野外生存拓展训练。

  我们进行了许多动脑动手训练,其中最具有挑战性的一个就叫做“达芬奇密码”。我们分成四队,比赛规则就是每队在一副完整的扑克牌中挑选一种花色,再将挑选的牌打乱,一人上去翻开一张牌,要按从小到大的顺序排列,如果第一张翻对了,那么就开始翻后面一张,如果没有翻中,也没事,只要把这牌的位置记住后再合拢就行了。

  规则讲完后,教官便让我们开始和组内成员商讨,之后便开始比赛。

  比赛结束后,我们小队获得了第二的名次。教官指着那支最落后的“乌合之众”,瞪着眼睛,把他们好好训了一顿,训完后便让其他队伍来分析他们败在哪里。冠军第一小队的队长举手发言了:“因为他们根本就没有讨论,或者说只有一小部分人在讨论,大多数队员都在顾自己玩。”教官竖了一个大拇指,便开始循循善诱、耐心教导:“战士们,你们知道‘团队’这两个字是怎么写的吗?对,‘团’就是由‘口’和‘才’组成的,代表的就是要进行充分的讨论!进行严谨思维的讨论!‘队’字呢?‘人’和耳朵旁,代表什么?代表着要用耳朵去听别人说话,去听谁的话?听队长的!队长是老大,是灵魂,是主心骨,如果失败了就说明他(她)在决策上存在失误。我们只有团结才能取得胜利,我们要互帮互助,不排斥,不抛弃,始终牢记:我们是一个团队!”话音刚落,五十几个队员情不自禁地鼓起掌来。

  返程的路上,我慢慢咀嚼着教官的话,团队!团队!呵,不也可以把它运用到生活中吗?嗯,这是一堂促我反思、引领我成长的课!

野外拓展训练心得体会11

  短短两天的野外拓展训练已经结束,而内心依然为之澎湃,依然因其延续。训练场上“飞鹰队”和“狼队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等,都上演了“成功”与“失败”;吴教练、xx教练和xx教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”,训练的完结,不是思考的停滞,将是思考的延续。

  20xx年4月5日,一舟安防线缆分公司员工在溪口商量岗拓展训练基地进行拓展训练。天公不作美,全天下着雨,整个商量岗笼罩在蒙蒙细雨之中,可这丝毫不影响队员们的*。教练一声令下,在队伍中立刻分为两组,两个小组各选出一位队长带领本小组。

  第一个训练科目是信任背摔

  “背摔”是拓展训练中典型意义的项目之一。当人站在1米多的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。当台上的人问到:“我准备好了,你们准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了,请相信我们!”此次此刻,我突然被团队同伴间深切的承诺和信任深深的感动着。当我站在台上,毫不犹豫的往下倒的时候,我并非够勇敢而丝毫不觉得胆怯,是同伴的一声“请相信我们”给了我勇气、力量和信心。他们的承诺体现了一种责任感,当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。台下的同事时刻表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上同事抛开心中的疑虑和恐惧放心地摔下去,这体现了彼此间信任的作用。在我们日常工作中,信任来自长期的沟通、了解和默契的配合。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到诠释和体现。只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。

  第二个训练科目是高空独木桥

  高空独木桥Χ悦扛鋈硕言,需要的就是克服内心的恐惧。工作中面对种种困难,我经常考虑自己尽到了努力就行了,可实际上这样考虑本身就降低了对完成工作的信心,信心不足,根本就不可能尽到自己的努力。信心不足,其实就是对高空独木桥的恐惧,高空独木桥,我可以轻松走过,相信我也可以克服自己内心的恐惧γ娑愿髦掷难τ难而上,只要勇敢地迈出第一步就会知道没有想象的那么难。我相信,当下一次,领导问我能否完成任务的时候,我不会说我尽力,我会大声喊出来Γ罕Vね瓿扇挝!

  第三个训练科目是七巧板

  “七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话φ飧游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做α斓夹∽槊挥心芄怀浞址⒒幼约旱牧斓甲饔锚ζ渌六个小组以自己的小团队为单位Ω髯晕政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那ξ颐遣乓馐兜姜仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下υ谡飧龉程中ξ颐呛雎粤颂多的因素。明确的目标Τ浞值墓低ń涣鳘χ葱辛ΑR豢始就各自闷头做事Σ恢道整个团队的目标Ω没有做到充分的沟通交流即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标Χ这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流Φ贾赂髅Ω鞯莫τ械纳踔亮七巧板片片都得到不到Π装椎⑽笫奔洹U庖坏阍谑导实墓ぷ髦歇τ趾纬⒉皇悄亍9司就是一个大团队θ体员工都要明确我们共同的目标θ缓蟾鞲霾棵盼绕着这个目标θ调动本部门的资源Ψ止ば调τ行Ч低íΣ⒁酝昝赖闹葱辛ψ钪胀瓿晒司的目标。

  第四个训练科目是空中天梯

  这个项目名称是——空中天梯,我们团队的任务是:在规定的时间内,以两名队员为单位相互协作共同攀上梯子顶部。

  体会心得:一个团队是如何上下齐心,共同完成任务的?团队的关系就如同一个传动机器上的众多齿轮,是互相影响的,即使相距最远的两个部门或个人也会互相影响,所以应该学会通力协作,共同配合;在团队中任何个人的成功都离不开团队其他成员的配合、协助甚至鼓励与支持;当个人得到团队中其他人员的鼓励、协助时,你的心态怎样?有没有感恩的心态去对待自己的伙伴,有没有在接受他人给予的同时自己努力的回馈与付出。我们追求的是一种共赢的结果和状态,如何达到我们要的共赢?我们需要良好的协作才能作到共赢。

  任务要很好的完成最关键的因素在哪里?最关键点是彼此的配合,分享和借鉴团队的成功经验从而对自己的动作进行改正。不知道大家有没有发现当每次成功攀上一个梯时,我们不仅增加了成功的经验、和能力,更重要的是提高了自信、锻炼了意志力;同时,离我们的目标和成功就又进了一步,因此及时的行动是战胜畏惧的良好方法。你的每次成功都是踩着同伴的身体达成的;自己取得了成功切记要拉你的同伴一把,让他也体会、分享成功的喜悦,这样自己才能取得更大的成功,这必须拥有感恩和知恩图报的心。两人间默契的配合协作;目光中传递坚定的信念;面队困难时暗示性的激励;是刻骨铭心的、无所畏惧的、内心充满力量的!那些看似很有勇气、不畏艰难的人,并不是内心就没有害怕、恐惧,而是他们在艰难时刻能以积极的心态面对并及时地进行自我控制与调适。

  最后,无论是否攀顶成功,每次挑战的过程是有收获的、快乐的。我想我们应该建立自信心,保持积极心态,给自己正面积极的心理暗示。遇到困难,运用我一定要!我一定行的坚定信念,面对艰难勇敢挑战自我,超越自我。清晰自己的目标,发挥相互协作;这样,我们才能发挥我们的团队合力,让我们不断成长。

  第五个训练科目是盲人方阵

  盲人方阵的意思是蒙住每个人的眼睛,寻找离我们只有5米距离的25米长的一根绳子,然后摆出一个面积的正方形,时间为45分钟。

  这个科目最后总结成功的经验大家一起讨论方法,但最后确定一个方案并以队长为中心,大家必须服从。这样就在规定的时间里完成任务。正确理解团体与个体,团队成员之间的关系,认同组织形式,明确组织目标,实现畅快表达式意愿和聆听另人观点,最终形成高绩效团队成功完成任务。我们失败的原因在于观点不一致,争论的时间太长,而且不服从,按个人观点去做,在思想不服的情况下实践,一定不会取得好的结果,造成混乱,不团结,不服从是我们失败的根本原因。

  第六个训练科目是急速60秒

  通过“急速60秒”拓展训练项目,在训练活动结束之后分享自己参加活动的心得体会、讨论完成项目的更佳方案以及通过这些活动得到了什么启示。

  “急速60秒”主要是训练团队合作与分工的关系,通过团队每个人员的合理分工,共同协作,高效完成任务。

  “急速60秒”是一项让人印象深刻的游戏:桌上反放30张代表1—30的数字信息卡片,卡片没有标明数字,而是一些形象图案,如画着一只碗,代表1,孔子代表2(孔老二之意),一座大山,代表3,有的是英文等等,反正让人看了让人有些晕菜。要求各队充分联想,识别所代表的数字。项目总时间固定不变,每队有8次进场机会,任务是要在60秒内把圆圈内的卡片从小到大依次由队长交给培训师,每次各队队员进场后,按照顺序操作卡片,培训师接过卡片后予以确认,顺序不对重新来过。这个游戏一开始就将人们引向了竞争,这种竞争能确保对于每个团队机会公平。而如果要为了整个团队的成功而合作,则势必形成分工,这将立刻造成权利与责任的不平衡,导致机会不均等。如果没有一种利益共存与共享的机制,来平衡内部的付出与回报,就无法达成真正的合作,最终损害整体集体的利益。

野外拓展训练心得体会12

  良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练,通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

  素质拓展,又称拓展训练、外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难。

  这种训练起源于二战期间的英国,当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨,崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境,通过创意独特的专业户外体验式培训课程,帮助企业和组织激发成员的潜力,增加团队活力、创造力和凝聚力,达到提升团队生产力的目的。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后,到今天,已在全世界五大洲建立了近40所学校,设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心,外展训练强调安全第一,提倡环境保护,其宣言是:激发自尊,关心他人,服务社会,放眼世界。

  但是不得不说的是这些拓展有明显的硬伤。因为这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素拓整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间,而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们08级人力资源管理专业的同学构成,所以有很多环节明显多余,像“破冰”等。

  游戏前准备具体安排如下:

  1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合,迟到者罚俯卧撑。通过这一项,以达到参与人员的纪律性和服从安排,便于整个活动的展开。更具体的像,当指导老师问:“你们叫什么?”我们回答:“静悄悄。”通过这简单的一句口号,使所有参与者保持安静。当指导老师问:“同志们好!”我们回答:“好!很好!非常好!”这简单的话语也能大大激励参与者,活跃气氛。

  2、分组。为了保证游戏的目的,整个分组都是通过报数随机安排的。

  3、“破冰”。 “破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂,以达到相互认识和合作的目的。当然不是完全的相互认识,因为这个过程中用的全是代号,而非真实姓名。 (前面已经提到过了,“破冰”游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节,掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动,大大调动大家的积极性,是彼此更加融洽。

  4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程,保证团队的合作能力。

  5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示,而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示,不仅活跃了气氛,更保证了团队的协作能力。由于大家都很熟悉,且大家都已经大三了,所以在这个环节,大家异常活跃,而且以搞笑为主,现场氛围格外愉快。

  6、坐人座。这个游戏是要求所有人站成一个圈,并且是后面一个人面对前面那人的后背站着。在指导员说坐的时候,前面的人就坐在后面那个人的膝盖上,看大家能坚持的时间。在此过程中,指导员带领大家喊:“赢!我赢!大家赢!!”通过这个游戏,也保证大家协作能力。

  7、信任背摔。

  这个游戏我以前见过,但一直不敢尝试,而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。

  这个游戏应该都很清楚,这里就不介绍了。

  我认为,这个游戏不是考验胆量,更是考验个人对组员的信任,因为当决定要摔时,你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时,有些发抖,不敢,甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中,指导的同学一直在通过各种方式,让我倒,最后当我倒下时,感觉远没想象的恐怖,甚至很舒服。

  通过这次“信任背摔”,使我深深的体会到以下几点:

  1、一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力,相信他们是尽力的。

  2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力。

  3、学会换位思考。

  通过这次训练,使我受益匪浅,终生难忘。经过此次素质拓展训练,激发了广大同学自身的潜能,提高了心理素质,增强了自信心和团队意识,超越自我,经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中,我更会懂得生存之道,组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。

野外拓展训练心得体会13

  我很荣幸参加了有公司营销部组织的为期三天的野外生存拓展训练,从第一天的匍匐前进,25公里紧急行军,露宿军营,到第二天徒步攀登荒山悬岩,以及第三天的越狱游戏,心灵净化。让我不但从身体上得到了磨练,更从思想上精神上灵魂上得到了很大的转变和提升,可以说是浴火重生,给我了第二新的生命,现总结感想如下:

  一,没有不可能,坚持到底,突破自己,就是胜利,25公里的徒步紧急行军,对于我来说简直是不敢相信,因为平时跑业务最多7,8公里就感觉非常的累,这一下走25公里刚开始感觉自己不可能完成,但是通过自己坚持在坚持,当时心里就一个信念,一定不能落对,一定要到达目的地,到最后把不可能变成了可能,完成了最终的目标。

  工作中我们可能也有这种思想,接到本年度的销售任务后,都感觉不可能完成,正是由于这种消极怠慢的思想,如果你调整好心态要有一定要完成任务的信念,通过自己的努力,突破自己的极限,也许真的我们就把不可能变成了可能,完成了自己最终的目标!

  二,要有团队精神,我们不是一个人在战斗,我们是一个集体,现在不是个人英雄主义年代,不能只顾自己,不顾别人,要乐于奉献,我们整个东风油品这个团队也是这样,我身为团队成员的一份子,要尽职尽责的做好自己的本职工作的同时,也要考虑整个公司的战略规划,要同心齐力,同舟共济,共同发展进步,不能独树一帜,要全面开花,才能达到最佳的效果!

  三,要敢于承担责任,在本次的拓展中可能由于某个人的一点过错,会给我们整个团队带来很大的惩罚,但我们毫无怨言,勇于承担,因为他是我们团队的一份子,工作中也是这样,不能一出现问题,都相互推诿,相互扯皮,相互埋怨,不去找原因,不去找问题出在哪里,不去找解决问题的办法,到最后还是没有结果,所以以后我们一定要学会承担责任,不但要承担自己的过错,更要承担你的下属,你的团队成员的过错,只有这样我们才能减少避免犯错,才能使整个团队更加的强大,才能使我们有更大的进步!

  四,要有乐于奉献的精神,在此次拓展当中我们在做越狱游戏时候,我们的战友为了我们整个团队能够安全顺利的全部越狱成功,他们的腿部,肩膀,手臂让我们无数次的践踏,我们这些最亲爱的战友,他们牺牲了自己,成全了我们,真是由于他们的这种乐于奉献,大功无私的精神,才能我们在两次失败后,最终全部越狱成功,我们的这些战友,他们的手臂被踩破了,流出了鲜红的血,肩膀被踩肿了,但是他们毫无怨言,没有一点委屈,正是他们的这种乐于奉献,成就了我们整个团队,结合我们东风油品集团这个大的家庭,也是这样的。

  我们每个员工都要把自己当成为自己家庭的一份子,要为这个大家庭做出自己的贡献,做出自己的努力,要乐于奉献,不能自私自利,要努力把我们的大家庭建设好,只有我们东风油品这个大家庭发展了强大的了,才能成就我们的每个人的小家庭,所以我们大家要在以后的学习工作中一定要,敢于担当,乐于奉献,要发扬这种大公无私的精神,努力为公司的发展做出自己应有的贡献!

  五 ,要有一颗感恩的心,我们从出生到成长,到参加工作,都经历了丰富的人生经历,所以我们要有一颗感恩的心,首先要感恩我们的父母,是他们给了我们生命,养育了我们,教育了我们,给予我们无限的关爱,所以我们要终身感恩我们的父母,还要感恩我们的同学,朋友,伙伴,感恩在我们人生中帮助过我们的人,还要感谢我们的公司,领导,是他们给我们提供了一个发展的平台,还有感恩我们的竞争对手,是他们让我们发展,进步壮大,总之我们要怀揣一颗感恩的心,面对自己的人生!

  以上是本人拓展训练的感悟,我保证在以后的工作中全力以赴,乐于奉献,敢于承担,保持强烈的团队意识,以一个全新的李宁出现在大家的面前,希望各位领导监督指导!

野外拓展训练心得体会14

  20xx年7月15日,那天天空下着大雨,我跟着EDDS系统的大部队将近150多人,坐着3辆大巴车驱车从杭州去桐庐的神秘谷参加为期两天一夜的户外拓展训练.到了目的地以后将近中午,拓展公司的教练们淋着雨给我们布置当天拓展训练的任务,然后去一个农庄吃中饭,虽然天空不做美,我们还是相当兴奋的来到了拓展训练的地方,我们一共分成8组,前面的四组先是训练高空特训,我们项目有两个一个是高空断桥,一个是高空拉单杠.相当刺激好玩,由于人数太多,我们每个人只能选择挑战一个项目,一开始我们是安排挑战高空断桥,虽然每个项目都有安全措施,不过一开始挑战的人还有点胆怯,不过当伙伴们一个一个成功跨过断桥后,我们站在下面的人都觉得好简单,好像都没有失误,都感觉很简单,于是我们把目光转到另一个项目高空拉单杠,不过这个项目相当有挑战,当前面十几个人尝试以后只要一个人成功,我就觉得这个项目更加有挑战,于是我就没做高空断桥项目跑到了另一个项目去尝试.

  其实当一个人站在地面的时候看上面,看见每个上去的人个个双脚发抖,其实我心里在想这么简单有什么好怕的,当我从地面爬上了一个高10米的柱子的时候,不知为什么好像这个柱子都在抖,脚好像不受控制一样,不停的发抖,连声音也会变的颤抖起来,当眼睛往地面看去时候更加发抖了,虽然有保险绳保护还是脑子空白一片,于是我先深呼吸尽量不往下面看,用眼睛注视着前面一个距离我们2米远的单杠.抛去杂念想着一定要抓住单杠,我叫地面拉保险绳的伙伴放松绳子,把脚慢慢移出柱子,双膝下蹲.伸出双手像僵尸一样,纵身往前一跳,可惜没抓住单杠,虽然失败了,不过还是收获不少,起码我还是勇敢的面对了危险.我也从项目中体会到,其实每个人都喜欢挑战一些困难的事情,有可能会失败但是还是会努力去拼搏一下的.

  而且我也明白了为什么社会上有很多有才能的失败者,因为他只会当傍观者站在下面看戏,希望一些成功的人能失败.不过成功者只有有充分的准备,等机会一到就会奋力一搏不管成功与否,还是会像站在10米高台上的人一样纵身一跳.所以富人少,穷人多就是因为思维不一样,富人胆大能尝试和了解任何的信息,穷人永远喜欢跟潮流不敢轻易去相信一件事情.其实现在社会就是一个信息社会,只有有信息你就有可能赚钱.所以说人生不在于你的努力和奋斗,在于你眼光,对于信息的洞察力.我写这个体会也是想告诉看了我日记的朋友们......

野外拓展训练心得体会15

  短短两天的野外拓展训练已经结束,而内心依然为之澎湃,激情依然因其延续,理解与关爱户外拓展训练心得体会。

  训练场上"黑豹突击队"和"亮剑队"的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等,都上演了"成功"与"失败";黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。"项目已经结束、思考永不停步",训练的完结,不是思考的停滞,将是思考的延续。训练伊始,黑鹰教练为参训队员下达了"解职令",所有参训人员都是训练营中的营员,并告诫每位营员要将"四个凡事"铭记在心,即凡事认真负责,凡事积极主动,凡事全力以赴,凡事没有借口,力争以"空杯归零"的心态来参加此次集训活动。"四个凡事",说起来容易,做起来难。如果对所做的任何一件事情,拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动,无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训,自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献,这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。营员共有49名,分组后的短短数十分钟内,各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌,通过小组风采展示的方式进行对抗,最终确定了"黑豹突击队"和"亮剑队"两个小组。"黑豹队"在对抗中胜出,感受到集体合作得到胜利的喜悦,同时身为"黑豹队"的一员也倍感荣幸。"两根木头,十根绳子"的"有轨电车"放在眼前时,怎么都无法相信我可以让它动起来,更别提倒着开"车"。当五个人站在"电车"上,齐声喊着"左、右",用相同的步幅迈着"左、右脚"时,脚下的"电车"稳稳开动了。"齐心协力"让我眼里不可能的事变成了容易的事。站在那比人还高的背摔台,心中真的有一种害怕的感觉,其实,怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度,是来自那种背摔的方式,一个人直挺着、往后倒!"请相信我们,我们永远支持你,倒吧!"。背后传来队友的支持声,我想起了刚才我在台下接住同事的时候,那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气,我心里放心了很多,内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后,我们围成一个圈儿,分享自己对这个培训项目的感受,大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈。

  万里挑一,量身设计,遇见即改变!

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