户外拓展训练心得与感想

时间:2021-01-06 16:50:35 拓展心得 我要投稿

户外拓展训练心得与感想

  带着好奇与兴奋的心情,我参加了卡耐基教育公司组织的户外拓展活动。通过这次活动,以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程,作为这个团队中的一分子参与其中,我受益匪浅,感触良深。短短半天的拓展训练,打开了一扇重新认识自我和团队的大门,给了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想,劲往一起使,才能同舟共济、创造奇迹!

户外拓展训练心得与感想

  在拓展训练中,每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励,离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言并进行展示;每个项目虽侧重点不同,但都会给人带来深刻的思考和启示,使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间,但其效果却是其他很多培训远不能及的。

  这次活动中的有三个游戏最令我难忘。在活动开始之初,我们的教官,也就是胡阳福老师就向我们说清了活动的注意事项和要求:互相倾听、互相爱护、互相鼓励、互相信任。第一个令我难忘的游戏是不用手臂用肩膀传衣服,要求是传完衣服的人不能同时一起走,只能一个个走。我们最初都没注意到这个游戏规则,结果我们这队很快就比对方早到达终点。结果教官说我们都没有赢,因为两队都没有按规则进行。让我们重新开始一次,结果我们这队传到一半有队员又违反了游戏规则,我们这队又从起点开始,结果是显而易见的,我们这队输了。当时我的心情糟透了,最初的胜利只是不真实的,而后的失败又是因为违反规则。玩完了这个游戏,我深刻的体会到“无规矩不成方圆”的含义。无论做什么事情,它总有一个条条框框在那里,清清楚楚,明明白白。你不遵守只有淘汰你,没有情面可讲。所以说在做任何事之前都要想想,哪些事是不能做的,违反法律的事坚决不碰。

  第二个令我难忘的游戏是三人踩气球。规则是每队三人一小组,必须互相扣住手臂,以踩破对方的气球为目的,被踩破的人不能进行攻击,只能帮助防御自己的同伴。我是第一组上场的,我的同伴都是女生,而对手是三个健壮的男生,结果我们这边只剩下一个气球,我们只踩破对方一个气球。下场之后回想一下过程,我连自己的气球什么时候被踩破都不知道,只盯着想踩对方的气球。想想我们三人手挽手就是一个整体,不能都想着进攻,应该攻守互换,有攻有守。

  第三个令我难忘的游戏是坐人椅。规则是每对前后挨着围成一个圆,然后前一人坐在后一个人得腿上。教官说:如果坐的紧凑的话一点都不会觉得辛苦和难受,要不然的话吧、你连把自己的腿锯掉的想法都有。我们第一次玩的时候,由于我们这边坐得很好,对方没坚持多久就倒下了。后来对方要求再来一次,我们这队欣然接受了,结果这次我们这边的人总会有几个人觉得坐姿不舒服而调整位置,结果是牵一发而动全身,我们一个个都要动位置,结果我最终的位置和最初的位置足足转了半个圆。我前面的女生不重,最初是坐在我两个腿上的,随着不断的换位置,我的一条腿不知不觉就被移出来了,再也放不进去了。就这样,前面的女生就一直坐在我的一条腿上,足足在转了半个圆以后的40分钟,我们两队就这么一直死撑着,谁也不肯认输。站以来的那一刻我就像一个憋屈的巨人一样缓缓站起,因为真的.好难受,真的痛苦啊。不过我还是坚持了下来,我为自己感到庆幸。我在最后的这个游戏里体会到不能只顾自己的感受而擅自行动,一个人的改变将影响一群人的行动。就像蝴蝶效应一样。

  通过这次拓展活动,我越来越深刻的领悟和意识到什么是拓展?用三句话解释,拓展是一种培训,是震撼下的理念,体验下的感悟。的确,每一个游戏都有它在现实生活、工作中的意义,我觉得拓展主要是锻炼我们两点,一个是它锻炼了我们个人的意志和心理咨询承受能力;第二点,也是最重要的一点,它锻炼了我们在集体中的协作精神,我们在工作中,很多工作不是靠我们一个人完成的,而是需要大家通力合作,才能把事情做好,做圆满。这也是拓展的真正目的所在。

  拓展训练,除了给我们这种自信及合作的意识之外,我认为更重要的一点就是“经历”。经历这一个过程可能也就是短短的半天时间,可对于我们每个人的震撼和感悟却远不止这些。因为有此拓展的经历,我们便又多了一份阅历。因为我们经历过,我们能行!

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