职场女强人更容易得抑郁

时间:2022-10-26 12:42:02 职场动态 我要投稿

职场女强人更容易得抑郁

  随着女性教育程度越来越高,很多女性变得越来越自信和独立,尤其是在事业上,工作起来一点也不比男人差,于是更多女性成为职场女强人,她们很享受这些事业上带来的成功,以下是小编为大家整理的职场女强人更容易得抑郁,供大家欣赏。

职场女强人更容易得抑郁

  当女人不易,当女强人更不易。美国得克萨斯大学奥斯汀校区一项长达10年的研究发现,职场上位高权重的女性,与同样地位的男性相比,更容易出现抑郁症状。原因是对男性而言,行使权力,如聘用、解雇员工、涨薪等可以让他们心情愉悦,而女上司则往往因此感到焦虑。研究人员分析说,一旦女性成为主管,行事风格趋于男性化,就很可能遭受“缺乏女性气质”“像个男人婆”等批评,承受看不见的压力;反之,男性成为主管后,在公司里权力更大,社会地位随之提升,心情大好。

  职场女强人要有哪些心理素质:

  1、自立自强

  她们具备成功所需的才华和本领,而且充满自信。

  2、坚定不移的理想

  她们有非常明确的目的、肯定的目标,知道自己要什么,不会轻易被外人的看法动摇。她们意志坚强,对事情有主见。正因为她们决心坚定,最后才有丰收。这种人是标准的“虽千万人吾往矣”。

  3、为自己的行动负责

  她们不找借口,不怪别人,不发牢骚,不吐苦水。遇到错事会先从自己身上找原因,不会推卸责任。

  4、勇于做决定

  她们只针对重点思考,在适当的深思熟虑后做出决定,而且绝不拖延,立刻就做。

  5、勇于认错

  要是犯了错,就勇敢承认,动手改进,继续往下做。不要找理由解释,否则只是浪费时间、精力、金钱和其他的宝贵资源。

  6、全神贯注做最重要的事

  她们专注于自己的重要目标,不左顾右盼,不拖泥带水。她们做的是举足轻重的事,而且绝不拖到最后关头草草了事。她们不是瞎忙,而是忙得有价值。她们会把自己的才华、精力、知识运用得淋漓尽致。

  她们一心努力,是为了做好必须完成的工作,而不是只做她们喜欢做的事,或只交往喜欢的人。她们愿意不计心力,投入全部精力,让周围的人喜欢与自己打交道,与己方便以使自己完成任务。

  职场女人易患哪些心理疾病:

  1、孤独症

  上班族往往都离家在外,每天忙完后回到家中,仍然孤独一人,连个说话的人都没有。慢慢地,开始养成一个人吃饭,一个人做事,一个人旅游的习惯,这就很容易导致孤独症。所以,平时没事多跟朋友出去玩玩,把心里的不满说出来。

  2、强迫症

  明明已经出门了或者是明明已经在床上躺着了,还硬是爬起床去确定门上好锁了没,抽屉关好了没有;或者刚刚离开家门,就不断怀疑自己忘记锁门了,不断强迫自己回去看看……这些迹象都是强迫症的表现了。

  这些看似微不足道的`小细节,但却会深深影响我们的生活。所以,职场女性不要太好强,对于工作尽最大努力就行,不要强迫自己做不愿意的事,否则很容易出现强迫症。

  3、神经衰弱

  随着工作压力的增加,失眠这一症状时有发生,失眠是神经衰弱最常见的症状,也有很多人因失眠最后演变成神经衰弱。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的,而是多种因素相互影响的结果。

  神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点,这些精神因素与个性心理特征相结合,因而容易导致对生活的张弛调节障碍,使大脑处于持续性紧张状态而发病。

  4、焦虑症

  电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便,同时也给我们带来新的困扰。

  当其中一些信息忽然在我们身边消失,心里开始觉得焦躁、恐慌,甚至身体出现头晕、胸闷等症状,这种现象就是焦虑症的表现。另外,在家庭生活或工作中受挫折,亲人病故,人际关系冲突等较强的心理因素刺激下也容易导致焦虑症的发作。

  5、抑郁症

  抑郁症是因长期压抑,忧虑而引起的神经病反应。青年女性之所以容易患抑郁症,与社会环境因素的自身的心理、生理特点有密切关系。青年女性不像同龄男性那样坚强,却要承受同样巨大的心理压力,这可能是青年女性更容易患抑郁症的直接原因。

  患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱,正常的生理周期也被打乱,症状多种多样,除了精神压抑、情绪低落等主要的精神症状外,消化吸收功能失调症状和月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。女性职场心理问题不仅仅是个人情绪上的小毛病,已经成为不容忽视的社会问题。

  职场女强人需小心,易患以上心理疾病。女性在成为职场女强人的同时,也得注意这些职场女人易患哪些的心理疾病。因为女强人在忙碌事业的过程中,肯定没有时间交朋友,与家人更多时间的享受天伦之乐,而且随着各方面竞争力,很难交到真正的朋友,于是很容易患得以上小编介绍的心理疾病,希望更多职场女强人能重视起来。

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