中国职场焦虑病症报告
一是选择性焦虑。工作、学习、生活中, 太多面临选择、人生几乎所有精力都在选择、判断、等待中蹉跎, 表现为犹豫、烦恼、纠结、焦躁。
二是成功性焦虑。急着涨薪、升职、成功, 人生又急不来、求之不得、形成纠结, 折磨着每个有梦想的人、主要表现为:急躁、慌乱、薏想。
三是高薪空虚症。拿着高薪也会患病, 有不少人有了些钱却衡量不出成功、反而制造出更多恐慌和疑虑, 缺乏安全感、内心空虚。
四是办公室抱怨综合征。对工作没有激情、热情, 却满腹牢骚、心理阴郁、相互抱怨、职业倦怠, 形成负面情绪, 这些病症挥之不去、就会出现亚健康状态。精神萎靡、精力不够, 各种小病痛挥之不去、过劳死缠身、这就需要:调整、休息、运动、放松、放慢了!
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