如何正确的准备考研

时间:2020-12-17 11:37:49 考研论坛 我要投稿

如何正确的准备考研

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如何正确的准备考研

  先说结论:一切行为原则——MAX(学**效率*学**时间)且心情保持愉悦、精力保持充沛。

  考研=研究生入学考试。既然是考试,那你准备个大半年最终目的是啥,当然是考上了!怎么考上?考试的时候拿个高分不就好了。怎么考高分?知识点就那么多,谁学的越精谁分越高。那怎么学得精呢?只需要调用个函数——MAX(学**效率*学**时间)。

  好了,原则明确了。接下来,你的一切行为都应围绕这点,即使学**效率*学**时间达到最大值。(看起来最简单的东西往往最复杂。)

  1一、平衡时间

  具体来说是平衡休息时间和学**时间。尽量提供更多的学**时间,同时不能拖低学**效率。这里提供一个方法,就是量化。

  学**时间很好量化嘛,学**效率主要是根据自己的主观判断给出1—10分,评分参考我掐指算了下,包括:

  1.该时间段内的打断(break)数量,比如看手机(主动中断)、被同学请教(外部中断);

  2.该时间段内阅读的页数

  3.相关**题的正确率etc

  学**效率的评判其实需要考虑太多主客观因素,这个评分只用follow your heart(怂)一下就很简便又科学了,毕竟你自己也只有你自己才知道嘛。

  量化过后记录到时间表(时间表的事一会儿说)上,每天总结的时候简单计算下今(昨)天的学**成果,即∑(效率*时间)。

  2二、精力管理

  人的精力是极为有限的。精力用的差不多了,就开始low power,效率极为低下,这个时候瞎加时间只会恶心自己,不如出去跑跑步、撩撩妹、吃点东西啥的。其实实行时间表之后一段时间自己只看得了多久书就不行了已经很明显了,不用太担心。

  为保持精力充沛,我做了下面一些事情:

  1.周天下午+晚上休息。当然不能一直玩游戏,适可而止(不过有网瘾的同学还是建议从开始准备考研那天起就彻底戒掉游戏,如若不然,必是你前进路上最大的障碍)。可以自己蹬个小单车出去找找好吃的,看个早就想看的小电影,喜欢睡觉的就从中午开始睡个连环超长十八小时待机王觉。反正!怎么舒服怎么来!别疯得周一还在喘就行。

  2.坚持锻炼。这点很重要,而且长期被人忽略。从我开始锻炼起我就发现以前的很多毛病自然而然都没了,比如说注意力经常不集中,整天无精打采,懒的烧蛇吃等等。我是把跑步+健身+洗澡+折损的时间定在周一到周六的每天17:00——19:30,下边再说。跑步的话瞎跑就行(补充:注意保护措施(ㄒㄒ)),室内跑可以顺便看个综艺,室外的话听点音乐或者有声读物哈哈哈哈一下,锻炼为主,放松为辅。锻炼除非万不得已最好不要断,本人就是考前两个月断了,搞得套路一片混乱。引以为戒。

  3.控制饮食。注意不是节食,极其反对节食。有自己的合理饮食套路。7:00,早餐上食堂,一个玉米饼+两片荞麦土司+一个整鸡蛋+两个鸡蛋白+一碗小米粥或者豆浆+一份小白菜;7:20,自**室泡杯茗茶,慢慢抿,之后一直喝很多水,一天2L+;11:00,午饭上食堂,一份菜高蛋白(鱼),一份蔬菜,一个大紫薯或者二两米饭,一碗汤,吃完之后打个嗝感慨下人生太美好;15:00,下午茶在自**室外面的暖气片儿上(辛酸泪),一个苹果+一个橘子(芒果香蕉火龙果什么的随意,搞点维C)+坚果(三个核桃或者碧根果什么的)+一点儿干粮;勾兑一大杯柠檬水或者菊花茶然后滚去健身。我遵守大量喝水,膳食纤维为主,高蛋白低脂肪少盐,合理补充微量元素,少食多餐,每顿七分饱。

  4.睡眠充足。正常人睡眠是在7——8个小时,千万不要压缩睡眠时间,也不要闷头傻睡,睡合适了,白天不困就行。我见过每天睡四个小时就生龙活虎的,但这是极少部分人,佩服佩服就得了,专业姿势,请勿模仿。考研的时候看到过一个“分阶段睡眠法”,看起来好Diao,怕打乱节奏就没试。在座的各位有兴趣可以看看,答主打算复试完试一下。还有一点,有午觉**惯的同学墙裂建议不要回宿舍睡,宿舍就是个时间的黑洞,不想消磨时间别没事儿往那儿跑。买个小枕头自**室趴个30min妥妥的,害羞的可以把脸冲着墙…如果感觉晚上精神不好在傍晚再划个时间小憩小憩。

  5.设置奖励。比如说这会儿看完这个我就去买盒酸奶喝,今天完成了什么我就去买个什么来慰问慰问,这周完成什么周天就去哪儿哪儿哪儿浪…看心情!需要强调的是,奖励要有固定的套路,否则你就算不完成任务也可以得到奖励就没什么意思了。

  6.适可而止。刚开始的时候一天学的差不多了赶紧滚蛋,或者学到什么时候突然心里有点烦了赶紧出去走走压压惊,千万不要硬扛!事实证明“我能反杀”是一大必杀错觉!事实证明刚开始做一件事就往死里整一般都坚持不了多久!考研大部分知识的学**应该还是很愉快的,不要消磨自己的兴趣感,应该保证高效。不过后来就**惯了自己的作息了。

  7.如果这都嫌多看不下去了还是收拾书包别考了…

  3三、框架2化时间

  方法:

  1.番茄工作法

  番茄工作法的主要方法是工作时间和休息时间定量交替,实质是为自己建立起强大的心理暗示,比如一按下“开始”按钮就马上以极高的注意力投入战斗。

  这里必须强调,一旦进入一个番茄(学**状态),其他什么都不要管了,且一次只想只做一件事情。学渣之所以为学渣,第一就是压根不学,第二就是开始学的时候常开小差,刚发了朋友圈哎呀看看都谁赞了,哎呀我什么东西忘拿了没那个我就算看书心里也不爽,昨晚女朋友漏气了还没拿去修…太多借口了,归根结底,就是不想学嘛!非要立个牌坊…

  在此不赘述了,下个Pomotodo,自己去看《图解》!

  2.时间表

  这个和番茄工作法做套combo简直强化+13啊,自己去打印个牙尖一点的。应要附上我的。

  1.一个番茄的时间尽量长,但又不影响效率。也就是说,自己试试适合自己的番茄时间,连续学多久就要开始精力涣散,休息多久刚刚好。时间尽量长是因为切换上下文的开销是不容忽视的,《番茄工作法图解》里是说一个番茄25+5min,这样确实更骚且很适合工作,但是不太适合学**。我刚开始用这个的时候一个番茄是35+5 min,一天一张,后来慢慢版本更新成了一周一张,一个番茄52+8min,稳定下来了,一直到现在。但是效率才是最重要的,我一直认为玩的时候就要认真玩,学的时候就要认真学,最大效率的学,花最少的时间学最多的东西,学它个浮尸千里、流血漂橹。

  2.Misson栏固定任务。要说一下这张是考完研第一周我的时间表(其他的没带,这儿晚上全浪了)(= ̄ω ̄=)。考研准备时候的时间是很固定的,所以建议在Misson栏里安排的任务可以管一周。没有什么情况尽量不要临时改动。尽量给自己一个养成**惯的机会。

  3.一天的流水线。7:00起床,说起就起,别墨迹,闹钟响第一次你起不来那第二次三次你也起不来;洗漱吃饭;蹬着小单车去自**室/图书馆,路过操场看看晨跑的人佩服一下;跟打扫卫生的阿姨吹两句牛;7:50进场就坐,总结一下昨天的情况然后给今天安排好任务,泡好茶,要用的`东西放旁边,搓搓手8:00准时开工。每个工作时间刚完马上记下自己的完成情况,包括工作效率,如果效率太低还可以简单写写为什么,构想一下解决办法。休息的时候是尽量放松,出去走走(上个厕所,( ˇˇ )因为喝了很多水…)和趴会儿都是不错的选择,不推荐玩手机。11:00赶着食堂第一波出兵去吃饭,完事儿走走,回去25min简单趴会儿,起来洗脸泡茶,12:00再次开工!15:00左右下午茶。这里要说一下,一般到这儿时间是有延后的,原因很多,无法杜绝,所以可以给自己的休息时间多划一点,设置缓冲区。17:00回寝拿东西去健身,一个部位5个动作每个动作3组,数量重量渐涨,时间节点请私教帮看着,椭圆机40min+(跑步机一定注意保护膝盖,都是泪啊),洗澡,回寝收拾,19:30自**室就位开工。22:30撤。回寝弹会儿小吉他,玩会儿电脑手机,摆会儿龙门阵,24:00睡觉!

  注:学**情况那一栏第一个是∑(学**时间*效率),第二个是任务完成率。

  4.千万别骗自己,千万别骗自己,时刻心里头惨自己耳屎。这张表是只给自己看的,这点很重要,所以说上面写的必须都是你的真实情况,是什么就是什么,自己跟自己装个什么逼呢是吧。而且因为是自己看,所以你可以用很多自己的符号缩写,比如我的“|”就是同上、“BB”就是Breaking Bad、“PR”就是Plan& Review、页数就是P、扯淡就是biubiu… (ω)

  5.每周或每阶段总结/周记。每个阶段在表上简单总结一下,比如说我要开始干什么了,预计多少个土豆能看完,好制定计划,但是不需要太过追求精准,这会导致你看书时候为了追求速度而低效。每个时间开个word写周记,可以是一周写一次,也可以一个大的阶段完成(比如刷完了全书要刷660了)写。周记内容可以写写我这周的平均效率,花了多少钱,做了哪些事,下阶段要做哪些事,撩了哪些妹子,分析不满意的地方且寻找解决办法、不断修正自己,很重要!嗯 印象笔记 不错。

  6.不要太过苛责自己。第3点里一套全部做下来,你每天是有11个小时在学**的,不健身的话还得+2个小时,到考研后期这应该是常态。前期嘛我还是建议不要抓太紧,如果你大学就没怎么学**过,那你刚开始每天有个5小时在学**已经很不错了。根据牛一定律,力是改变物体运动状态,而不是维持。我们把你长期学**看成是运动状态,你原来是静止状态或者低速运动状态,突然一下提速,请问你有这么强的引擎吗?(基于真实能力自我判断一下。)所以慢慢加速,不着急,长跑的时候一直在跑的人普遍是比跑会儿走会儿的人快很多的。(所以三天打鱼两天晒网是大忌。)当然运动状态是有阻力的,摩擦和空气,甚至空气阻力会随着速度增加而增加,惰性和浮躁等不安定因素就是你的阻力,最后你的兴趣、梦想、爱、使命感、**惯等等产生的动力只用和阻力相抵也就匀速前进了。所谓意志力终究不是长效之道,他在不断磨损你消耗你。万事开头难,话已至此,参悟随缘吧同学们!

  时间表,是一个让你了解你自己的很好的工具,比日记高级一点,它能够让你知道你看各种专业知识的速度,看课外书精读的速度、浏览的速度,你什么情况下状态不好,你每天能够看多久的书,还可以捎带上你一天的所思所想,你也会更加注重你内心的真实想法,配合番茄工作法制定计划还能消灭让你痛心疾首欲罢不能的拖延症,一骗顶过去五骗啊有木有!

  各位回头看看上边的方法,它们都是在帮助你树立优秀的**惯,当你真正拥有优秀的**惯之后,这些方法对你来说也都是一帮渣渣了。优秀是一种**惯,行为的**惯和思想的**惯是相互导致的。

  4四、学**方法论

  下面来说说具体的学**方法。

  1.兴趣是最好的老师。古人诚不欺我!本就很喜欢数学和专业课(除了计算机组成原理里的一些_(_」∠)_经常感觉这TM的是啥...),英语背单词的时候CPU使用率也低,做阅读也挺有意思的,政治这科没接触的时候我也觉得很无聊,后来发现 真!的!很!无!聊!23333但是不要怕,政治是最简单的一门…讲真当时觉得马克思主义哲学(只是他的哲学)还是很有意思的,考完研马上就去找了本哲学的口味培养菜谱书来看,后来又看了些哲学史和唯心主义的书,真是看得书越多越觉得自己无知,最无知的是居然还不知道自己的无知!扯远了…所以说,考研这几科都有自己的有意思的点在里边,看着看着会觉得还是很有意思,不要一直怀着反感去看,学感兴趣的知识和不感兴趣的知识的时候,效率是完全不在一个档次上的…当然兴趣不能强求,下面我们来看看特无聊的地方怎么办。

  2.利用大脑的反馈机制。做题当然是很爽的,即时反馈当然是有效的。要是有些地方让你觉得我的天世界上居然有这么无聊的东西,实在看不下去了,就直接去做相关的题。带着题再回来看,屡试不爽。这个方法适用于各科。

  3.知识点深度掌握。我以前看别人的考研经验贴,专业课要看七八遍…当时差点吓哭了好吗…要看七八遍我还健不健身了,玩不玩LOL、三国杀、狼人、麻将、星际、围棋…了?后来发现,看很多遍对于偏理工科的东西是没有必要的(文科适当参考),每一遍都要当成最后一遍,公式什么的不要想着“啊我用着用着就会了”,第一次看到就自己推推然后记脑子里好吗,每次都去查公式浪费时间不说,影响做题思维啊亲,你每次都查真的能记下来吗亲,考前那么多东西要记 到时候真的有功夫记吗亲? 这里举个例子,你们说我第二大点写得好,不翻过去看的情况下你还记得几条?光是打开知乎竟瞎看、收藏起来点个赞,你真的能get到吗?

  4.揣摩出题人的意思。这里要说说我家小宝了——一个打了四个月酱油、政治从来没看过考了49、单词从来没背过考了70+、专业课少看一门也能考100+、最后二十天完全放弃治疗了的人,最后居!然!考!上!了!我都想说脏话了!不过这一点我能够略通皮毛也要勉为其难地感谢她的!

  举两个例子,第一是她说英语阅读“其实单词看不懂不是很重要,重要的是要领会作者的想法,特别是感情趋向”,要不是她成绩好我一定认为她是在胡说八道...但是琢磨琢磨其实是很有道理的,单词当然很重要,但作用也就是能让你更加理解文意一点,而大部分阅读题目考得就是文意理解,出题人设置的答案肯定不会和作者感情相悖,而很多题目设置的错误答案很明显就不是作者想说的意思嘛。

  第二个例子是考线代的时候,今年数一和数三都有道题是求一个矩阵的99次方。如果生搬全书上的方法是不会做的,但是如果你能够知道,求特征值特征向量是线代里很重要的一个知识点,而全卷其他地方是没有考到的,能知道出题人想考什么,这道题你就已经会了。

  5.不要用战术的勤奋掩盖战略的懒惰(这句话出自《把时间当作朋友》,非常中肯的一句话,这本书有空可以翻翻)。这一点很重要!很重要!考研的时候我发现,比如说英语单词,下意识的宁愿花10个小时来重复背单个的词,也不愿花10分钟来想想怎么提高效率,可能把它放短语里来背只需要5个小时。但是就是因为懒,或者说**惯现状,不愿意动,这样是无法达到进步效果的。

  偶尔会看到某些人是整天都在学**(特别是高中),小蛤同学每天看书看到凌晨两点,六点又起来看书,随时看到小蛤都在学**,成绩还是一团糟,反观你班第一名小庆同学,好像也不怎么努力,回回第一名气死你。我不否认天分的重要性,但是你不觉得他们的方法绝逼是存在很重大的差异吗,小蛤是一个好的执行者,但绝对不是一个好的决裁者,毕竟知道努力说明智商还没太差嘛!所以说,花很多时间来想想自己的得失、这样做值不值,不断优化自己,才是最好的。

  换句话说,本文所有观点你觉得我是生下来就会吗,不会就看看别人怎么做啊!自己想想啊!最重要的是,一!定!要!思!考!然!后!去!做!

  6.方向重要,努力也很重要。这句话是对上一点的补充,上一点主要是说战略的重要性,方向肯定比努力重要,但是这句话很有可能成为一个理由,一个不努力的借口。你不觉得“我要是像他那样努力肯定也能像他那样好”是一个典型的**流氓理论吗?别人努力是别人的能力,你努力不起来是你能力不行,嘴炮当然最轻松咯。大学见过太多人为了“找方向”东一个锤子西一个铲铲,要考研又想找工作,又想考国网,什么没考过还错过了秋招。虽然大学看看方向还情有可原,但是认定了方向就要去非常坚定的去实施。

  7.不要感动了自己,没有功劳,苦劳有个球球用。坐在书桌前≠学**,你眼睛一直盯着书也≠学**。自以为学**了还做了记录,其实自己心里知道,所以说打效率分的时候一定要客观公正。刷知乎也≠学**,刷着玩的时候就是效率0,跟看欢乐喜剧人没有区别,但是带着目的查东西比如查怎么考研之类的可以打个高分。知道自己的学**进度,平常心,用事实说话。

  8.重视错题。但不是让抄错题,抄东西效率是很低的,得不偿失,不如弄个小本子做个错题/经典题查找索引表,反正书都在那儿,抄一遍的时间够你看三遍了。错题要在旁边简单写写原因,不要什么事都甩锅给粗心,粗心冤枉啊!能粗心起码说明你这儿并不太牢固嘛。

  9.不断总结知识点。每章或者每本书学完简单画个思维导图,梳理梳理知识脉络。巩固一下,顺便把所有知识点全部抓起来建个楼,给楼之间修好高速公路。说到这里,看看斯科特杨的《如何高效学**》吧,真乃神书也,重复的要点我就不说了。

  10.批判性思维。看大神经验贴是,看本文也是(我是个俗人),你可以说在座的都是辣鸡,可以说我们的经验都不适合你,这样很好。况且,就算是一个好答案,也要多思考多问为什么,抓住最核心的思想,有自己的想法。戚继光和马谡都读《孙子兵法》,结果完全不一样的,很大程度上是因为他们读书的方法不一样。

  最后,知行合一,善莫大焉。

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