中国古典舞脚位解析

时间：2022-10-20 15:16:42 炜玲舞蹈知识我要投稿

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中国古典舞脚位解析

　　脚的动作和脚的站位是舞蹈中必须关注的方面，下面是小编为大家整理的中国古典舞脚位解析，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　中国古典舞脚位解析

　　脚位是解决站立的支撑问题，同时也贯穿于一切舞姿与动作转换的变化中。任何舞种，脚的特定的风格特点都不同。中国古典舞受太极哲学、阴阳学说的文化影响，以错位、交叉为特点，很多以子午为主要特征并发展变化。

　　丁字步

　　一脚脚跟与另一脚脚心相靠，呈丁字状，身体子午相

　　踏步

　　在丁字步的基础上，后脚伸出弯曲，膝部与支撑腿膝部相靠。另一种是后脚伸直伸出点步。分为绷脚和半勾脚两种。身体子午相

　　大掖步

　　在丁字步的基础上，前驱腿度，后腿伸直绷脚点步，体做横拧姿态

　　扑步

　　在旁弓步的基础上深蹲，身体前俯贴于地，腆胸展背，手臂做托山膀

　　弓步

　　前弓步

　　在丁字步的基础上，前脚向前迈出屈腿度。另一只腿伸直呈弓形状。

　　旁弓步

　　在丁字步的基础上，前脚向旁迈出屈腿度，另一只脚伸直呈弓形状。

　　点步

　　一脚支撑，一脚做绷脚点步动作于前、旁、后方

　　正步

　　两脚内侧相靠，脚尖对前方。

　　八字步

　　双脚脚跟相靠，脚尖分开度角度，呈八字状

　　大八字步

　　在八字步的基础上，双脚分开与肩对称，呈大八字状

　　一字位

　　脚脚跟相靠，脚与腿外旋。呈一字状

　　大一字状

　　在一字位的基础上，双脚分开一个脚的间距，呈一字状

　　一字重叠位

　　在一字位的状态下，一脚脚跟与另一脚脚尖相对，一脚的外沿与另一脚的内侧相靠呈前后重叠一字状

　　前一字位

　　在重叠位的基础上，脚前后分开一脚距离

　　古典舞基本小知识——脚位

　　1.正步

　　动作：两腿直立并拢，双脚紧靠。脚尖对正前方，身体与头均向正前方，两眼平视前方，重心支撑点有意识地移到前脚掌上。

　　2.小八字步

　　动作：面对正前方1点，两眼平视前方，两脚跟相靠，脚尖分别对2点和8点，形成小八字状。

　　3.大八字步

　　动作：大八字步的动作做法是在小八字步基础上，将两脚分开约与肩部的垂直线同宽，是为大八字步。

　　4.丁字步

　　丁字步有左、右丁字步之分，均以动作时脚放置的位置命名。

　　动作：左丁字步。身体直立，肩部自然端正，双手自然下垂于身侧，双腿直立，左脚脚跟紧靠右脚脚弓处。两脚脚尖分别向2点、8点，呈丁字状。头朝向2点，两眼平视2点前方(右丁字步则动作方向相向）

　　5.前点步

　　动作:点步就是一脚做支撑，另一只脚绷脚，点步动作可以在支撑脚的前后左右。

　　6.踏步

　　动作:是在丁字步的基础上，两膝盖靠拢，后脚伸出来弯曲，有绷脚和半勾脚两种。

　　7.大掖步

　　动作：大掖步是在丁字步准备的形态下，后腿沿前腿的脚跟直线向7点方向伸出，形成前腿弓，后腿绷脚伸直点地、拧身、合胯、双手摊扬掌的姿态，身体重心支撑放于前腿。

　　8.前弓箭步

　　动作:在丁字步的准备形态上，后脚向身体正后方撤出形成前腿弓、后腿绷的姿态。身体正对动作的正前方，手的舞姿可处理成双手叉腰和双山膀。

　　古典舞的风格特点

　　1、丁字步和踏步。丁字步顾名思义就是双脚成丁字形，一脚脚跟与另一脚中间位置靠拢。踏步是在丁字步的基础上，两膝盖靠拢，后脚伸出来弯曲，有绷脚和半勾脚两种。

　　2、大掖步和弓步。大掖步是在丁字步基础上，向前屈一只腿，后腿伸直绷脚。弓步，是前腿向前或向旁边迈出，90度屈腿，后腿伸直。

　　3、点步和正步，点步就是一脚做支撑，另一只脚绷脚，点步动作可以在支撑脚的前后左右。正步，就是双脚靠拢，脚尖对前方。

　　4、八字步和扑步。八字步是在正步的基础上，脚跟靠拢，脚尖向两侧张开，呈八字形。扑步，是在旁弓步的基础上深蹲，身体向前低俯，手臂展开延伸。

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