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中国舞练习口诀
导语：中国古典舞已初步形成我们民族自己的一套训练系统，而这套系统已具有比较强的民族特性，下面让我们了解一下中国舞的练习口诀吧！
① 强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性
——“心里没有，身上白走”。
② 舞蹈动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别
——注意“满、赶、闪”的不同与特点。
③ 比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活
——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”
④ 要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索
——“慢而不断、快而不乱”
⑤ 强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动，举“云间转腰”为例
——“移带手、含让手、腆推手”也可称“肩带手、身让手、*推手”
⑥ 在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中
——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮”
⑦ 要求舞蹈动作中要有延伸感
——“形已止、意无穷、动已静、神未止”
⑧ 形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明
——“如行云流水、藕断丝连、点中有线”
⑨形容动作要从内到外的感觉
——“心与意合、意与气合、气与力合”
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