中国舞的学习口诀

中国舞的学习口诀

　　学习中国舞，我们需要记忆一些口诀，来帮助自己练习和掌握技巧。小编整理了中国舞的学习口诀，欢迎欣赏与借鉴。

　　①  强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性

　　——“心里没有，身上白走”。

　　②  舞蹈动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别

　　——注意“满、赶、闪”的不同与特点。

　　③  比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活

　　——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”

　　④  要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索

　　——“慢而不断、快而不乱”

　　⑤ 强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动，举“云间转腰”为例

　　——“移带手、含让手、腆推手”也可称“肩带手、身让手、胸tui手”

　　⑥  在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中

　　——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮”

　　⑦  要求舞蹈动作中要有延伸感

　　——“形已止、意无穷、动已静、神未止”

　　⑧  形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明

　　——“如行云流水、藕断丝连、点中有线”

　　⑨形容动作要从内到外的感觉

　　——“心与意合、意与气合、气与力合”

　　拓展阅读：

　　中国舞的普及型级别：

　　一级（4-5岁）

　　二级（5-6岁）

　　三级（6-7岁）

　　四级（7-9岁）

　　五级（8-10岁）

　　六级（9-11岁）

　　七级（10-12岁）

　　八级（11-13岁）

　　九级（12-14岁）

　　十级（13-15岁）

　　半专业型级别：

　　第十一级（初级课）适用于14-16岁青年

　　第十二级（中级课）适用于15-17岁青年

　　第十三级（高级课）适用于16-18岁青年

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