教师如何塑造积极的职业心态

教师如何塑造积极的职业心态

　　在现实生活或工作学习中，大家一定都接触过教师吧，以下是小编收集整理的教师如何塑造积极的职业心态，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　教师如何塑造积极的职业心态1

　　类跨入21世纪，社会对教师的期望值不断增高，教师个体的职业倦怠日益凸现出来。同时，随着社会竞争的加剧和大规模的布局调整，繁重的工作和紧张的生活让许多教师身心疲惫，教师心理问题正在越来越被人们所重视。

　　一、教师要正视自己的职业

　　教师被人们比喻为红烛和春蚕，红烛的精神就是燃烧自己照亮别人，“春蚕到死丝方尽”讲的也是一种奉献精神。人们把教师这个神圣的职业比作这两种事物，就是说你选择了教师也就意味着你选择了奉献。有人讲过：“爱一行，未必干这一行;然而干一行，一定要爱这一行。”既然选择了做教师，那么就要做一名有爱心、有责任心的好教师，倾注自己的爱心与责任心，这样你才有可能做一个好教师。

　　二、教师要看到自己行业的优势

　　从工资待遇上进行比较，教师的工资在逐步上涨。从休息时间上来看，我们教师双休日基本能正常休息，更能享受2个多月的带薪假期。从平时上班时间来看，我们的工作时间固定，与企业、卫生等实行“三班倒”工作的行业相比，我们的休假作息还是规律的、有保证的。我们有一个稳定的工作岗位是十分幸运的。当我们以满腔热情投入工作，我们会收获学生天真的笑容、质朴的问好、家长的感激以及社会的赞誉，这些都会让我们产生幸福感和成就感。

　　三、培育阳光心态，做阳光教师

　　其实，看似不错的教师工作，同样面临巨大压力，很多教师存在失眠、烦躁、焦虑、抑郁、职业倦怠感等症状。据调查，有近五成教师认为“工作太累”，其中37%的教师每天工作的时间超过8小时;86.7%的教师认为自己主要的工作是备课、上课、应付检查、对付考试。心理和生理的双重压力，使从事教学的一线教师常年处于应激状态，在连续不断的刺激面前，教师的身心能量都处于消耗状态，职业特点决定了他们没有休整与喘息的间隙，心理能量耗竭加剧了教师心理健康状况趋于恶化。调查结果表明，教师心理健康问题已成为一个不容忽视的现实，如何改善教师的心理健康状况，提高教师心理健康水平已经成为我们亟待解决的问题。当面对这些问题时，一些教师把工作当成一种负担、累赘，感到工作乏味、产生职业倦怠，整日牢骚满腹，抱怨工作忙、工资低，太苦太累。归根结底，是心态出了问题。我们既然不能改变现实，就要改变对待工作、生活的态度，真正做到“居上而不骄，处下而不忧，不为名所累，不为利所缚，不为权所动，不为欲所惑”，以良好的精神状态投入工作。英国教育家罗素说：“爱是一缕金色的阳光。”阳光，给人温暖，象征着朝气蓬勃、温暖如春、光明正大、奋发向上的品质形象。只有心理阳光了，才能把阳光带给别人。

　　1.做阳光教师，要正确审视自己

　　我们的身体喜欢在阳光下漫步，我们的灵魂却习惯于在黑暗中行走，因此，才有了诸多的不知不觉，才有了无数的熟视无睹。学会审视自己，就是把自己放在旁观者的角度，打量自己，校正自己，反思自己。人们常说：做人应明如镜，清似水。多照照镜子，才能扬长避短，才能在生活、工作中做到有的放矢。

　　2.做阳光教师，要学会调整心态

　　重视自我心理保健，主动学习心理学知识并结合实践调节心理，学会宣泄与转移压力，保持良好的生理和心理状态。我们教师的工作更加需要有积极的心态。教师经常会面对“调皮”的学生、成绩“差”的学生、性格“怪僻”的学生，在工作中会遇到许多困难，尤其是考试后班级学生的成绩不理想，这能让人有个好心态吗?教师要用积极的心态去对待那些看似“困难”的事物，往往能从劣势条件中找到优势因素，从而获得好的成效，要学会以阳光健康的心态去处理周围的人和事。

　　3.做阳光教师，要学会感恩

　　罗曼·罗兰说：“要播撒阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”再说感恩，培根说：“学会了感恩，你就学会了做人。”一颗感恩的心，就是一个和平的种子。学会了平和，就学会了宽容，平和是一种生存和处世之道，更是一种身心自我修养之道。对生活心存感恩，就不会有太多的抱怨。

　　人们常说：“知足常乐，不知足常进步!”虽然教师的职业是清贫而寂寞，是艰辛而坎坷，但我们要学会自我调节、自我释放、自我定位。我们要拥有一个阳光心态，用阳光心态享受生活和工作，学会放下、学会谅解、学会宽容、学会感恩、学会善待。做一名阳光教师，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，让我们的内心存一缕阳光，释放出光和热，照亮自己幸福的职业之路。

　　教师如何塑造积极的职业心态2

　　1.提高教师待遇，减少教师心理的不平衡感

　　近几年教师的社会地位不断得到提高，逐渐与教师较低的经济地位形成反差，从事着人类“最崇高职业”的教师在生活中却并不富足，这种强烈的反差使很多教师一走下神圣的讲坛便滋生出自卑，难以对职业产生真正的认同感和归属感，无法激发教师追求职业发展与成就的内在动机与热情。提高教师的待遇就是使教师的劳动付出与回报平衡，减少由此产生的压力与不平衡感，摆脱物质困扰，更安心地投入到职业活动中，追求职业发展与自我超越。

　　2.给予教师恰当的角色期待和社会期望

　　教师角色只是教师个体多种身份之一，不能等同于教师个体的全部。目前在审视教师时，习惯于用教师角色代替教师个体，从而遮蔽教师个体本真的生活，把对角色的期望沿用于对个体的期望。过高的期望值，使得把想通过教育培养起来的所有优秀品质都强加在教师身上，视教师为完人，使为人师者不得不带上面具工作和生活，在角色冲突中挣扎，由此导致压力和厌倦。因此合理区分和评价教师个体的多种身份，尊重教师的其他角色和真实自我，接纳教师作为人的不完美性，使为人师者脱下面具，真实体验职业生活，在从不完善趋向完善的积极发展过程中感受职业的.快乐和成就，能较好的帮助教师健全心态。

　　3.努力在学校内部创设和谐、轻松、快乐的人际关系

　　学校人际关系的好坏不仅影响着教师之间的交往效果和心理满意度，而且影响着学校集体的巩固和组织效能的发挥。良好的教师人际关系是教师理想工作环境的重要条件，它不仅有助于教师群体对学校教育目标和工作任务的认同。而且有助于教师产生归属感和荣誉感以及教师之间进行有效的人际沟通。优化学校人际关系，使教师心情舒畅地投入到工作中去。要在教师中提倡中国知识分子知书达礼、互尊互谦的传统美德，克服文人相轻的陋习。教师之间，无论是同级、同学科，还是不同级、不同学科，提倡互相尊重，相互理解，宽容与合作，工作中打好团体赛、接力赛，多补台，不拆台。教育学生尊重教师，听从教师的教导，让教师称心，学生欢心，家长放心。

　　4.合理制定各种教育政策法规。开展教育教学改革

　　各种教育政策法规的出台和教育教学改革的开展其目的都在于推动教育发展，促进师生共同进步。但事实上有些政策与改革对教师群体而言存在着重义务轻权利，重“抑恶”轻“扬善”的倾向，将教师放在对立面，甚至牺牲教师的利益。限制太多，激励太少;提的要求太多，创设的有利条件太少，在很大程度上压抑了教师的积极性和主体性，使教师更多地是以工具角色被动适应，而不是主动谋得发展。有些教师甚至心灰意冷。因此有效健全教师职业心态就需要各种教育政策法规的制定和教育改革。考虑到教师群体的需求和利益，给予教师更多的人文关怀，为教师的主动工作与发展提供条件和支持。

　　5.构建人性化管理氛围，尊重教师自身发展权利

　　就学校组织而言，一是要充分尊重并满足教师的各种合理需要，强化学校管理的“人性化”色彩。学校不仅要满足教师的物质需要，更应关注教师的高层次需要的发展与满足，通过完善教师培训制度，提供更多的教师外出学习、进修的机会，给予更宽容、自由的职业空间，为教师的职业发展创设良好条件，促成教师职业健康的可持续发展。二是要尊重教师参与管理的权利。有研究表明，当教师确信他们能够参与学校管理时，其职业心态会更加积极。三是积极开展校本研究，根据学校实际情况认真分析、探讨，深入研究本校教师职业心态，提出有针对性健全策略;四是构建维护教师身心健康的网络系统。

　　教师的职业心态是教师职业的基本保证，它是在长期的教育教学实践中逐步形成和发展起来的，每一个教师都必须具备健全的心态。了解教师的职业心态，对领导来说，可以按规律办事，更好地调动教师的积极性，做到事半功倍;对教师来说，可以根据教师必须具备的职业心态，进行自我分析，鞭策自己不断学习，不断进步。