如何给宝贝添加辅食

时间：2020-08-08 08:43:57 育婴师我要投稿

如何给宝贝添加辅食

　　宝宝为什么要添加辅食呢?给宝宝添加辅食有哪些基本常识呢?下面yjbys小编为大家一一解释吧!

　　1. 到6个月左右，800ml的母乳及配方奶粉约能提供婴儿需要能量的80%，需要补充其他食物;

　　2. 婴儿体内储备的铁已经用尽，需要食物补充;

　　3. 为离乳做准备，让宝宝认识母乳以外的食物;

　　4. 随着齿龈黏膜的坚硬及以后乳牙的萌出，喂养婴儿以软的半固体食物，有利于乳牙的.萌出，同时进行咀嚼和吞咽的训练;

　　5. 让宝宝逐渐从奶瓶过渡到使用水杯、小碗、小勺子，从婴儿其的全流质食物逐步适应到半流质食物，再过渡到幼儿时期流质、半流质和固体皆有的混合饮食，不仅利于婴儿心理的成熟，更能帮助孩子与家人饮食同步;

　　6. 在离乳过渡期正确添加副食，对于培养孩子正确饮食行为是极其必要的，也能减少儿童期和成年后挑食、片式的不良饮食习惯。

　　如果你的宝贝表现出以下几点，就表示他已经可以接受辅食啦!

　　1)当宝宝坐在餐椅、安全座椅等有支撑的椅子上时，他们能够稳定地支撑自己的头部。

　　2)如果宝宝在看到你吃东西的时候展示出了浓厚的兴趣，想要伸手够你的食物，或者看起来非常的好奇，那么这也是一个宝宝开始对食物感兴趣的信号。

　　3)宝宝不再用自己的舌头将食物推出来

　　4)宝宝的嘴巴和舌头的发展是与他们的消化系统的成长同步的。所以当你看到他可以用舌头把食物送入嘴巴以及吞咽下去的时候，说明他们的消化系统也准备好了。

　　5)大多数宝宝在他的体重达到出生时的两倍重(或者达到15磅)的时候可以添加辅食。。不过辅食添加不应早于四个月

　　如何给宝贝添加辅食

　　食材选择

　　尽量选择新鲜的、当季的食物给宝宝食用

　　1)添加一种辅食后，让宝宝适应5~7天，没有过敏反应，再添加下一种，已经添加过的食物可以叠加食用;

　　2)食物质地由稀到稠，刚开始添加米粉可以稀一些，但不能用奶瓶喂，这样就失去辅食的锻炼作用了;另外稀一点有利于宝宝吞咽，有妈妈反应宝宝为何加了辅食会有干呕的情况，有可能是因为——你把食物做的太稠了，宝宝Hold不住啊╮(╯▽╰)╭;

　　3)量由少到多，质地由细到粗，开始宝宝的食量可能只有一勺，然后两勺、三勺……逐渐增多、循序渐进，不要操之过急;食物刚开始做成汁或泥，当乳牙萌出后可以粗一些和硬一些，以训练婴儿的咀嚼功能。辅食质地由液体到半固体再到固体;

　　4)辅食的种类由单一到多种

　　5)宝宝的饭量因人而异。不要听别人家的孩子吃了多少，只要孩子体重与身高正常增长，孩子胃口小一些并不是大问题。

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