维也纳华尔兹的正确跳法以及注意事项
在日常学习、工作和生活中，大家都接触过很多优秀的句子吧，句子是语言运用的基本单位，它由词、词组(短语)构成。你所见过的句子是什么样的呢？下面是小编为大家整理的维也纳华尔兹的正确跳法以及注意事项，欢迎阅读与收藏。
维也纳华尔兹的正确跳法以及注意事项 1
1.这是强拍，前进者要发力的。先下降，切忌在下降时出脚，然后在身体的向前的同时出脚，不能撇脚，其中最需要注意的就是脚到身体到这个法则，在完成脚部动作之后，身体要继续向前前进。如果按这种要领作one的时间值就象前面说的有1.5拍长了。右转第一步的时候左边先后拉，先用右肩引导动作，当然时间很短暂，再从胯部直线摆出去，摆荡转的时候，确实要肩膀身体先走，再带动胯和腿。
2.在one的基础上继续前进，切忌在原地旋转，这时想到的只是前进。前进的同时身体完成一部分旋转，脚基本上完成指向。
3.Viennese Waltz的three和华尔兹的three最大的不同就是在这一步上，维也纳的three不能上升的太多，心中想的是保持高度，而不是继续上升，同时身体继续完成旋转，但并不需要完全到位，留有一部分的欠旋转可以在将下一步作的更有力度，更充分。three身体回正，3&的时要双脚同时落地，身体摆正再出去，那样才有摆荡。不要想着转，要继续往前往上推自己的臀位线，用背肌跳舞，带动移动腿运动。
4.音乐上是强拍，但不能像1.(one)那样当作强拍。four是后退的第一步，和one相似，下降之后沿身体方向直退，要注意的是后退的人的身体不可以退的太过分，要留住身体重心，不然舞伴就感觉不到你的存在。
5.后退三步中最重要的就是这一步了，合理完成这一步对保持舞伴的前进十分重要。一，要后退脚要经过支撑脚出脚，二，胯要打开，让舞伴经过，不这样很难旋转到预想的方向。三，等待舞伴经过后身体跟上，这也是为什么这步时间值比较长的原因了。
6.这一步相对简单，只要身体完成旋转，后脚跟上就可以了。至于华尔兹的右转步前进两次转，后退一次转，在这里仍然适用，不过强调的重点放在了身体上了。
再谈谈左转步,维也纳华尔兹(Viennese Waltz)的左转，身体面对斜墙壁，先有个45度的转动，注意是以胯转动为先导，待摆正之后再有脚的移动，左脚往舞程线方向，锁步之后身体背对舞程线，锁步是指大腿紧锁，不可锁小腿，重心在左脚，这是最易犯的错误是两脚重心，致使后退时右脚不能自由移动，拧动45度右脚要对着舞程线方向退，右脚脚掌外侧着地，再平移左脚，右脚全脚擦地并向左脚，不过此步幅度很小，完成维也纳华尔兹(Viennese Waltz)的左转。
几个注意点
一是，跳维也纳华尔兹(Viennese Waltz)的时候，身体要比脚先动起来，而且要持续流动不能断。注意要有漂亮的脚背，绷住了再走，外表看起来没有动，内在有股力量在驱动自己。
二是，在123后有个&，把身体摆正再有456，而且456除了退一步，后面并步基本原地不动。
明白一个道理，转的时候脚下不动 ，出脚的时候身体不转，这个原理在华尔兹、快步、探戈以及狐步里面都是能用上的。
三,前进的人后腿要发力，大腿和脚背要绷直{脚背向下翻}。
四是，维也纳华尔兹(Viennese Waltz)升降不大，它是摩登舞里除探戈外升降最平缓的舞种，尤其是在第六步时，后脚是平拖上去的，不需要象慢华尔兹一样升到脚尖。
五是，进前的人要发力向前，身体一定要努力向前，这样有助于保持两人的流动性。这一点一般男伴完成的比女伴好，如果女伴能注意这一点的话，两人就跳的比较轻松了。
六是，维也纳华尔兹(Viennese Waltz)男女伴之间的协调 高低落差《舞伴高低》步幅 频率 都是很重要的。另外因为维也纳华尔兹旋转的角度基本都是固定的，所以并不是一味要求男伴引带，如果女伴能有一点引带的意思，那就跳地更完美了。
维也纳华尔兹的正确跳法以及注意事项 2
1、维也纳华尔兹的音乐
听音乐时应将音乐听为1.2.3.4.5.6.而不是两次1.2.3.——1.2.3.。由此对维也纳华尔兹音乐的处置也不一样，男伴是1.2.3.4.5.6，女伴是4.5.6.1.2.3。1.2.3和4.5.6的处置是不一样的，one的时间值大约是1.5拍的样子，two和three的时间也固然是0.75拍了;four的时间值为一拍，five的时间值为1.25拍，six的时间就是0.75拍了。各步的时间值大致是如许个算账法，但并不是彻底的。
知晓了时间值之后，就能够进一步从时间值中剖析到每一步的步法了。 等你纯熟地、准确地把握了维也纳华尔兹的技术、技巧和舞蹈作风后，视乎很快的维也纳华尔兹音乐，会在你的心目中就越来越慢了！
2、维也纳华尔兹右转步
总的说就是第一步摆开，第二步直上，第三步不转，第四步从远端向舞程线方向直退，等女生，后三步简直是没有转度的。
第一步（one）：这是强拍，行进者要发力的。先下降，切忌鄙人降时出脚，而后在身体的向前的同时出脚，不克不及撇脚，此中最需求留意的就是脚到身体到这个规律，在实现脚部举措之后，身体要持续向前行进。假如按这种要领作one的时间值就象前面说的有1.5拍长了。右转第一步的时候左边先后拉，先用右肩引导举措，固然时间很片刻，再从胯部直线摆出去，摆荡转的时候，的确要肩膀身体先走，再带动胯和腿。
第二步（two）：在one的根底上持续行进，切忌在原地旋转，这时想到的只是行进。行进的同时身体实现一局部旋转，脚基本上实现指向。
第三步（three）：维也纳华尔兹的第三步和华尔兹的第三步最大的不同就是在这一步上，维也纳的第三步不克不及回升的太多，心中想的是坚持高度，而不是持续回升，同时身体持续实现旋转，但并不需求完全到位，留有一局部的欠旋转能够在将下一步作的更有力度，更充沛。three身体回正，3&的时要双脚同时落地，身体摆正再出去，那样才有摆荡。不要想着转，要持续往前去上推本人的臀位线，用背肌跳舞，带动挪动腿活动。
第四步（four）：音乐上是强拍，但不克不及像1.（one）那样看成强拍。第四步是撤退的第一步，和第一步类似，下降之后沿身体方向直退，要留意的是撤退的人的身体不克不及够退的.太甚火，要留住身体重心，不然舞伴就觉得不到你的存在。
第五步（five）：撤退三步中最重要的就是这一步了，公道实现这一步对坚持舞伴的行进非常重要。一，要撤退脚要经过支持脚出脚，二，胯要翻开，让舞伴经过，不如许很难旋转到料想的方向。三，等候舞伴经过后身体跟上，这也是为什么这步时间值比拟长的缘因了。
第六步（six）：这一步相对简略，只有身体实现旋转，后脚跟上就能够了。至于华尔兹的右转步行进两次转，撤退一次转，在这里依然实用，不过强调的重点放在了身体上了。
3、维也纳华尔兹左转步
维也纳华尔兹)的左转与右转步最大的不同在于，左转步有一个锁步，而右转步全都是并步。跳左转步时身得体对斜墙壁，先有个45度的转动，留意是以胯转动为先导，待摆正之后再有脚的挪动，左脚往舞程线方向，锁步之后身体背对舞程线，锁步是指大腿紧锁，不可锁小腿，重心在左脚，这是最易犯的过错是两脚重心，以致撤退时右脚不克不及自在挪动，拧动45度右脚要对着舞程线方向退，右脚脚掌外侧着地，再平移左脚，右脚全脚擦地并向左脚，不过此步幅度很小，实现维也纳华尔兹的左转。
4、需求留意的处所
一是，跳维也纳华尔兹(维也纳华尔兹)的时候，身体要比脚先动起来，并且要继续活动不克不及断。留意要有美丽的脚背，绷住了再走，表面看起来没有动，内涵有股力气在驱动本人。
二是，在123后有个&，把身体摆正再有456，并且456除了退一小步，后面并步基来源根基地不动。
清楚一个情理，转的时候脚下不动 ，出脚的时候身体不转，这个道理在华尔兹、快步、探戈以及狐步里面都是能用上的。
三是，意志中只想着身体行进，不想旋转，如许就不晕啦。假如觉得晕的话，阐明你做错啦！
四是，维也纳华尔兹升降不大，它是摩登舞里除探戈外升降最陡峭的舞种，尤其是在第六步时，后脚是平拖上去的，不需求象慢华尔兹一样升到脚尖。
五是，进前的人要发力向前，身体必定要尽力向前，如许有助于坚持两人的活动性。这一点一般男伴实现的比女伴好，假如女伴能留意这一点的话，两人就跳的比拟轻松了。
六是，维也纳华尔兹并不是一味男伴引带，由于旋转的角度基本都是牢固的，因此这时候如女伴有一点引带的意思，那就跳地更完满了。
注意事项：
1. 在头脑中只想着身体前进，不想什么升降、旋转、摆荡等。
2. 在升降方面维也纳华尔兹不象慢华尔兹一样升降那么大，尤其是在第三步和第六步时只要后脚跟上就一切ok了，不需要象慢华尔兹一样升到脚尖，当然如果你的舞蹈基本功扎实能做到前进第三步的脚尖并脚也是完全正确的，后退的第三步只允许无足升降身体的上升来完成，不可以脚尖同时升起做上升的姿态，后退的第三步与慢华尔兹不同就在于此。
3. 向前的人要发力向前，身体一定要努力向前，这样有助于保持两人的流动性。这一点一般男伴完成的比女伴好，这样如果女伴能注意这一点的话，两人就跳的比较轻松了。
4. 维也纳并不是一味男伴引带(因为旋转的角度基本都是固定的)所以在这时候如果女伴有一点引带的意思就跳的更完美了。
5 .维也纳华尔兹在节奏上跳法也和华尔兹有很大的不同，跳好第一拍1.5拍的时间值，可以增强舞蹈的节奏感和流动性，这也是体现维也纳华尔兹美感重要的一部分。
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