反手削球技术
许多网球爱好者都认为，反手削球就是防守，缺乏力量和速度，无法与有力、舒展的反拍抽球技术媲美。下面小编为大家整理了反手削球技术，希望能帮到大家!
网球运动日益普及的今天，越来越多的人开始了网球之旅。许多网球爱好者都认为，反手削球就是防守，缺乏力量和速度，无法与有力、舒展的反拍抽球技术媲美。同时也认为反手削球很容易、很简单，而从一开始就忽视了反手削球的练习。
但随着技术水平的不断提高，特别是在参加了一些业余网球比赛后，才发觉要练好稳定的反手削球是多么重要。因为我们在比赛中，为了调整速度，节省体力，缓和球场上的不利局面，打乱对手的进攻节奏，减少自己的失误，都无一例外地采用了反手削球。那么，反手削球技术如此重要，就让我们学习并掌握稳定的反手削球吧。
1、握拍法:采用大陆式握拍法，使球拍与地面垂直，从其上面像握手那样握住拍子。
2、引拍：与来球高度相对应地向后引拍，以肩为支点转体。打上旋球和平击球时挥拍是自下而上挥拍，而削球是引拍引到上面后自上向下与地面几于平行地将球拍挥出。
3、向前挥拍：使球拍与地面平行挥动，削球从上向下与地面几乎平行的挥拍轨迹。为了增加球的爆发力，必须运用身体重心的移动。在引拍时身体重心是落在后腿上的，边挥拍边向前腿转移，在即将击球时重心已经完全移到了前腿上。
4、击球：保持手腕的角度，击球要“厚实”。削球的击球点与上旋球和平击球的击球点相比，要稍靠后一点，是在“吃”进几个球的位置上再击球。削球击球瞬间球拍拍面与打平击球几乎一样，只是在挥拍轨迹上对着球稍稍有一点倾斜而已，这样击球时拍面与球的撞击是相当“厚实”的。
5、前挥：抑制身体展开，控制平衡。击球之后，右手原位不变与地面几乎平行地向前推送出，然后左手相反地向后伸出，使胸完全展开，这是正确终结的动作。在击完球之后准备下一个动作时，才可以把身体转移到正面来。
一般来讲，反手削球属于防守性技术，但根据其使用方法的`不同，也可以成为一种很得力的攻击手段。实战中，遇到对方上网时，可先将球削到对方脚下，迫使对方无法反攻而只能回出一般的高球，然后再狠狠地向对方发起猛攻。
能打出下沉球的削球技术，既可以在网前截击时使用，也可以在接发球时使用，还可以利用削球的引拍动作与反手击球引拍相同的特点，出其不意的削出网前小球。因此，很好的掌握反手削球，无疑使打法更加灵活多变，扩大击球范围，提高竞技水平。
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