网球平击发球的技巧

时间：2024-10-21 09:26:22 网球培训我要投稿

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网球平击发球的技巧

　　现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年，英国人沃尔特·克洛普顿·温菲尔德将早期的网球打法加以改进，使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动，并取名“草地网球”。下面小编为大家收集整理了关于网球平击发球的技巧，以方便大家参考。

网球平击发球的技巧

　　网球平击发球技术一单熟练掌握之后，在比赛当中予以合理的运用，就能够有效得分。不过任何技术都不可能完美无缺，网球平击发球素有“炮弹式发球”之称，其缺点是命中率低，且消耗体力，一般情况下用于第一发球。

　　平击发球的正确打法是拍面中心平直对球，使球不产生旋转。平击发球的关键是力量，它来源于背弓的打开身体的转体收缩，就像弹簧压缩后突然放开后释放的巨大能量，击球时，挺胸、展腹、提踵，顺势用鞭打动作向上向前挥拍，击打球的后中部。随着击球时身体重心的迁移，上体自然向场内倾斜，下肢随即向场内跨步，持拍手顺势自然向斜下方随挥，直至持拍手异侧的侧下方。

　　(1)球要抛在握拍手一侧的前上方;

　　(2)挥拍击球时，整个身体要放松，完全打开;

　　(3)击球点尽量高，手腕内旋，使拍面与击球方向垂直;

　　(4)在身体前面击球，并使重心跟进;

　　(5)抬头紧盯来球;

　　(6)随挥时，球拍挥至持拍手异侧的身体的下方，左手同时放开，保持好身体的平衡。

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网球发球技巧10-23