- 相关推荐
跆拳道品势太极二章
太极是跆拳道最基本的品势,包括八章。太极二章象征八卦中的“兑”,“兑”在八卦中“为泽,为少女”,有外柔内刚之意。因此,太极二章的形态表面虽然柔和,实际上包含着刚强的攻击,共有18个动作。以下是小编为大家整理的跆拳道品势太极二章相关内容,仅供参考,希望能够帮助大家。

跆拳道品势太极二章
准备姿势:同太极一章。站于A方向位置(见“太极二章”演武线图,以下文中字母,均参见相应的演武线图),两脚与肩同宽,自然站立,两手握拳屈臂于腹前,拳心向内,眼睛平视前方。
1.左转身体向B成左前探步,左臂下截(防左下段),右拳回收腰侧。
2.右脚向B迈进成右弓步,右拳前冲拳(防中段),左拳回收腰侧。
3.以左脚为轴,身体右后转,同时右脚向H移步成右前探步,右臂屈肘上抬至左肩,然后向下截拳(防右下段),左拳回收腰侧。
4.左脚向H迈进成右弓步,同时左拳前冲拳(攻中段),右拳回收腰侧。
5.以右脚为轴,身体左转,同时左脚向E移步成左前探步,右臂屈肘向里格挡(防中段),左拳回收腰侧。
6.右脚向E迈进一步成右前探步,同时左臂屈肘向里格挡(防中段),右拳回收腰侧。
7.身体左转,左脚向C移步成左前探步,左臂向下截拳(防左下段)。
8.①上提重心,左脚跟稍提,右脚前踢,两臂下截,置于体侧。②右腿下落成右弓步,右拳前冲拳(攻上段/人中),左拳回收腰侧。
9.以左脚为轴,身体右后转,右脚向G移步成右前探步,右臂向下截拳(防右下段),左拳回收腰侧。
10.①上提重心,右脚跟稍提,左脚前踢,两臂下截,置于体侧。②左腿下落成左弓步,左拳前冲拳(攻上段/人中),右拳回收腰侧。
11.以右脚为轴,身体左转90°,左脚向E移步成左前探步,左臂屈肘上架(防左上段),左拳置于额前,拳心朝外。右拳回收腰侧。
12.右脚向E迈进一步成右前探步,同时右臂屈肘上架(防右上段),右拳置于额前,拳心朝外。左拳回收腰侧。
13.以右脚为轴,身体左后转270°,左脚向F移步成左前探步,右臂屈肘向里格挡(防中段)。
14.以左脚为轴,身体右后转,右脚向D移步成右前探步,右臂屈肘向里格挡(防中段)。
15.身体左转,左脚向A移步成左前探步,左臂向下截拳(防左下段)。
16.①右脚前踢,两臂下截,置于体侧。②右腿下落成右前探步,右拳前冲拳(攻中段),左拳回收腰侧。
17.①左脚前踢,两臂下截,置于体侧。②左腿下落成左前探步,左拳前冲拳(攻中段),右拳回收腰侧。
18.①右脚前踢,两臂下截,置于体侧。②右腿下落成右前探步,右拳前冲拳(攻中段)并发声,左拳回收腰侧。
收势:同太极一章。以右脚前脚掌为轴,身体左后转,左脚向后撤与右脚平行,两手握拳屈臂于腹前成准备姿势。[3
【跆拳道品势太极二章】相关文章:
跆拳道品势舞太极一章11-11
跆拳道品势12-19
跆拳道品势平原04-01
跆拳道品势竞技04-22
跆拳道品势名称12-07
关于跆拳道品势03-11
跆拳道品势规则12-17
跆拳道品势的介绍03-22
什么是跆拳道品势01-13
跆拳道品势训练流程06-25