培养孩子时间管理方法

时间：2025-09-08 18:31:05 蔼媚时间管理

培养孩子时间管理方法

　　培养孩子时间管理方法有那些？怎么样培养孩子管理自己的时间呢？试试下面的方法吧！

培养孩子时间管理方法

　　培养孩子时间管理方法

　　1、有效个人管理的四个步骤

　　确定角色：确定你认为重要的角色；

　　选择目标：分别为每个角色确定未来一周要达成的目标；

　　安排进度：为这些目标确定完成时间；

　　逐日调整：每日清晨依据行事历，安排一天做事的顺序。

　　2、艾维·利时间管理法

　　a 写下你明天要做的6件最重要的事；

　　b 用数字标明每件事的重要性次序；

　　c明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求；

　　d 然后再开始完成第二项、第三项……；

　　e 每天都要这样做，养成习惯。

　　3、柯维时间管理法

　　以原则为重心，配合个人对使命的认知，兼顾重要性与急迫性，强调产品与产能的齐头并进。

　　有效个人管理的六个标准一：

　　一致：使命与价值观、角色与目标、重点与计划、欲望与自制等应合谐一致；

　　平衡：人应在事业、财富、生活、奉献等方面平行发展。

　　有效个人管理的六个标准二：

　　有重心：以一周为单位订计划，每天应各有不同的优先目标，但要相互呼应；最有价值的事先做；

　　重人性：个人管理的目的在人而不在事；

　　有弹性：应可因个人作用和需求的变化而调整；

　　携带方便：管理工具应便于携带，随时记录与调整。

　　4、杜拉克时间管理法

　　现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们的任务开始，而是从他们时间开始。

　　记录时间（分析时间浪费在什么地方）；

　　管理时间（减少用于非生产性需求的时间）；

　　集中时间（在整段时间内的工作效率这大于在分散时段的工作效率之和。

　　5、生理节奏法

　　注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事；

　　注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决问题；

　　该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的时间，就多增加了1小时；

　　成功=价值′速度2（S=V′C2）；

　　E=MC2（能量=质量′速度2）；

　　做最有价值的事（提升你做事的价值）；

　　在单位时间内做最多的事（提升你做事的效率）。

　　培养孩子时间管理意识的方法

　　1、认识时间的价值，制定互相监督计划

　　孩子做事磨蹭很大程度上也因为他还没有时间观念，他不知道时间对他来讲意味着什么，因此，培养时间意识对磨蹭的孩子来说是至关重要的。

　　首先，帮孩子认识磨蹭给他自己和父母都带来不好的后果。接着，与孩子一起制定了一个互相监督的计划，让他监督自己有没有磨蹭现象(父母一方参与，一方当)，裁判记录结果并及时报告。双方一起制订生活日程表，记录每天早晨穿衣、盥洗、吃饭等所用的时间，一段时间后看有没有进步（为了维护他的积极性，父母常让孩子赢），孩子为自己的进步而高兴，就会主动加快自己的做事速度，时间观念也加强了。

　　2、要停止催促，多鼓励和奖赏

　　孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越慢，家长就更生气。我们应该换一个思路：发现孩子做某件事情的速度快时，就表扬。

　　如果父母能经常对孩子说：你如果再快一点儿就更出色了，你现在比过去有进步了，你看你做的多快，真好，现在用不着老提醒你了孩子为了不让父母失望，下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。

　　另外，为了使孩子更有动力，当他做事的速度比以前加快时，或者当他达到了大人的要求时，父母还可以适当地给予一些物质奖励，比如给孩子加一个小红星，带孩子外出游玩，给孩子买他想要的玩具等等。

　　3、让磨蹭付出代价

　　孩子只有在体会到磨蹭会给自己带来损失之后，他才能够自觉地快起来，因此，让孩子为自己的磨蹭付出代价，让孩子自己去品尝磨蹭的自然后果，不失为一个改掉孩子磨蹭毛病的好方法。比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长不要急，也不要去帮他，让孩子亲身体验上学迟到的后果，孩子如果真的迟到了，老师肯定会询问他迟到的原因，孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，几次以后孩子自然就会自己加快速度。

　　4、快得值，多余时间可自由支配

　　孩子只有感觉到做事快对他自己是有好处的，感觉到做事快是值得的，他的动作才能够快得起来。比如做作业磨蹭的问题，许多家长望子成龙心切，在孩子完成作业后，经常给孩子增加额外的任务，孩子心里很不情愿，于是就想出了磨蹭的招数，孩子自己有一笔帐：我做的越快任务越多，反正也不能出去玩，不如索性做的慢一点。

　　这个问题解决的最好方式就是，要把孩子节约出来的时间还给孩子。如一共要一个半小时，那么孩子一个半小时（甚至提前保质保量地）完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，如玩他喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行一会儿体育锻炼等。就是做孩子喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。

　　5、增加计时性活动，增加紧迫感

　　缺乏适度的紧张感是许多孩子做事磨蹭的重要原因，所以，家长可以在孩子的生活中适当制造点紧张的气氛。

　　根据孩子的具体情况，可以给孩子的洗漱、穿衣、吃饭和做作业等增加些计时性活动。做某件事情，需要多长时间，然后要求孩子在规定的时间里保质保量地完成，孩子做得好就给予一定的奖励，做得不好就给予一定的惩罚。

　　在开始设计时间的时候，家长要及时核对。孩子做事，家长为她计时，告诉并夸奖她今天比昨天又快了几分钟。这样，孩子会有很高的积极性。对于低龄的孩子来说，如果家长跟孩子一起进行计时阅读、计时记忆、计时答题、计时劳动的小竞赛，会有更好的效果。

　　6、营造一个集中注意力的环境

　　很多孩子做事拖拉，磨蹭是因为注意力不集中造成的。孩子的注意力很容易受到周围环境的影响，旁边有什么好玩的事就会让他忘记在做的事情。

　　孩子在学习的时候，把与学习无关的东西都收起来。在孩子写作业的时候，如果你在看电视，请将音量调小一些；家里有客人或父母在一起交谈，声音尽量小一些，或者在一个隔音比较好的房间里，不要让孩子受到声音干扰。

　　家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长对孩子不放心，在孩子写作业的时候总要去看一看他是不是又在玩；或者是在一旁帮孩子检查作业，也不顾孩子正在写其他作业。这样很容易让孩子受到影响，无法专心写作业。父母一定要告诉孩子你相信他能够很好很快的完成作业，并且放手让他独立完成作业。

　　7、一分钟专项训练，让孩子感受一分钟可做多少事。

　　①一分钟专心做题。规定一分钟，看孩子最多能做多少道题目。让孩子感受到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，时候几分钟也没写一个字，写不出一个小题。

　　②一分钟写汉字训练。找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能写出多少个字。记下每次的情况，并进行对比。

　　③一分钟写数字训练。每天让孩子练习一分钟写0123456789的快速书写。写一分钟算一次，看一次能写几组，随着写的组数越来越多，孩子的书写速度变快，更能感到一分钟能做这么多事。

　　④一分钟记单词。可准备适量的最简单的单词，让孩子进行记忆，在一分钟内默写出来。并把每次的记忆效果记录下来，形成对比，用成就感促其进步。

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