发布时间:2023-12-22 南方冬至吃什么

12月22日是冬至日,冬至又称为冬节,南北方的习俗不一,北方通常吃馄饨和饺子,那么南方冬至吃什么呢?下面,我们和小编一起来看看南方冬至吃什么。  冬至,二十四节气之一,亦称冬节、交冬,自古以来就是宫廷和民...

发布时间:2023-12-04 橘子的功效与作用

橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。以下是小编为大家整理的橘子的功效与作用,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。  橘子的功效与作用  1、美容、消...

发布时间:2023-11-16 芒果营养价值高吗

芒果的营养价值非常高,因此很受广大群众的欢迎。芒果的营养价值之所以有这么高,这是与芒果所含有的营养成分不开的。以下是小编整理的芒果营养价值高吗,仅供参考,希望能够帮助到大家。  芒果营养价值高吗  营...

发布时间:2023-07-21 2023年四级公共营养师考试精选练习题及答案

在日常学习和工作生活中,我们都可能会接触到练习题,做习题在我们的学习中占有非常重要的位置,对掌握知识、培养能力和检验学习的效果都是非常必要的,大家知道什么样的习题才是规范的吗?下面是小编为大家整理的20...

发布时间:2023-07-07 枣的营养价值和功效

枣是人们日常生活中经常食用的一种营养食物,枣的功效与作用很多,以下是小编帮大家整理的枣的营养价值和功效,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。  枣的食疗价值:  美容  滋润肌肤,益颜美容。民间有“一日食仨枣...

发布时间:2023-07-04 鹌鹑蛋怎么吃营养高

鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵等,近圆形,个体很小,但味道鲜美,营养丰富,具有健脑、补益机体、抗佝偻病、消肿减肥等作用。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。那么鹌鹑蛋怎么吃营养高呢?一起和小编...

发布时间:2023-06-28 魔芋的营养价值及功效

魔芋,又作磨芋,天南星科磨芋属多年生草本植物,中国古代又称妖芋。自古以来魔芋就有"去肠砂"之称。下面是小编精心整理的魔芋的营养价值及功效,欢迎阅读与收藏。  魔芋的营养价值  魔芋中的97%是水分,剩下3%...

发布时间:2023-06-21 长粽子的包法

马上就要端午节了!每年都去超市买现呈的会不会觉得乏味?有没有想过自己挽起袖子和家人一起包粽子?下面就给大家介绍长粽子的包法:  长粽子的包法  食材  主料肥肉250g瘦肉250g红豆250g碎花生米100g糥米1000g ...

发布时间:2023-06-20 粽子的做法6种

粽子,由粽叶包裹糯米蒸制而成的食品,是中国传统节庆食物之一。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一,传播亦甚远。下面是小编为大家整理的粽子的做法6种,仅供参考,欢迎大家阅读。  粽子的做法6种  ...

发布时间:2023-06-19 水蜜桃的营养价值有哪些

水蜜桃是大家都很熟悉的一种水果,它春天可以赏花,夏天果实就会成熟,而且水蜜桃的果实具头很大,外表多为浅红色,肉质鲜嫩,果汁量大,味道十分诱人,大多数人都喜欢吃。但是你们在吃水蜜桃时,对它的营养价值了解...

发布时间:2023-06-12 牛肉的营养价值与功效

营养学家建议,牛肉可以每天吃,不但能增强我们的体质还不会长胖。那么牛肉的营养价值与功效有哪些呢,一起来看看!  营养及功效  牛肉是优良的高蛋白食品,每100克牛肉中约含蛋白质20克(比猪肉要多3.3%,比羊肉...

发布时间:2023-06-09 肉粽子怎么包

粽子又称“角黍”、“筒粽”,是端午节汉族的传统节日食品,由粽叶包裹糯米蒸制而成。那么肉粽子怎么包呢?一起来看看!  肉粽子怎么包  主料:  糯米1000克、猪肋条肉350克  辅料:  鲜香菇70克、虾米100克...

发布时间:2023-06-08 鲍鱼的营养价值及功效与作用(附美食做法+食用禁忌)

鲍鱼是名贵的海珍品之一,肉质细嫩,鲜而不腻;营养丰富,清而味浓,烧菜、调汤,妙味无穷。下面一起来了解一下鲍鱼的营养价值及功效!目录【1】鲍鱼的基本介绍【4】鲍鱼的清洗方法【2】鲍鱼的药用价值【5】鲍鱼的保...

发布时间:2023-05-12 维生素d的功效

人体的微量元素很多,维生素D就是其中一种,很多人都不知道维生素D有什么作用。下面小编就和大家说说这个问题,看看维生素D的作用是什么?还有富含维生素d的食物有哪些?提醒大家在生活中要注意营养搭配!  维生素d的...

发布时间:2023-05-09 鳝鱼的营养价值和功效有哪些

黄鳝的营养价值是非常高的,不仅黄鳝肉营养高,就连黄鳝血也有一定的作用的哦。下面小编就详细的给大家介绍下有关黄鳝的知识吧。  鳝鱼的营养价值及功效  鳝鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂,它是构成人体各...

发布时间:2023-05-04 胡萝卜怎么吃最有营养

胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,除维生素A外,所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤,抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化,并有杀菌作用。那么胡萝卜怎么吃最有营养呢?以下是小...

发布时间:2023-04-17 橙子的营养价值与食用功效

在日常学习、工作抑或是生活中,大家或多或少都会接触过橙子吧,作以下是小编收集整理的橙子的营养价值与食用功效,仅供参考,希望能够帮助到大家。  橙子是生活中常见的水果之一。果实含有大量的糖和一定量的柠檬...

发布时间:2023-03-29 鹌鹑蛋与鸡蛋的营养

鹌鹑蛋有着很高的营养价值,一直被当做滋补食品。科学证明,常吃鹌鹑蛋的好处有很多。那么鹌鹑蛋与鸡蛋比,谁更有营养呢? 以下是小编为大家整理的鹌鹑蛋与鸡蛋的营养,供大家参考。  鹌鹑蛋与鸡蛋营养价值比较  ...

发布时间:2023-03-24 鱿鱼的营养价值及功效

鱿鱼又称柔鱼、枪乌贼,是一种很多人都爱吃的海鲜,但是很多人并不了解它,下面就为大家介绍一下鱿鱼的营养价值及功效!  鱿鱼的营养价值及功效  由于的营养成分很丰富,据测定,每100克鲜鱿鱼肉中含有蛋白质17克...

发布时间:2023-03-01 白萝卜的营养价值及功效

白萝卜在我们的饮食中是非常常见的,而且大家都知道白萝卜有着很高的营养价值。萝卜是人们在日常生活中比较常见的一种食物,而萝卜的种类也是比较多的,与胡萝卜、白萝卜、红萝卜等等。而不同的萝卜的功效、作用以及...