拓展训练项目之顶屁股

时间:2020-08-28 19:03:14 拓展训练 我要投稿

拓展训练项目之顶屁股

  顶屁股是一种循环游戏,培训过程中可以随时开展。下面是yjbys小编为大家带来的关于顶屁股的拓展训练项目,欢迎阅读。

  时间:

  15-20分钟

  人数:

  不限

  道具:

  ·一段长绳子.

  ·一个口哨

  概述:

  这是一种循环游戏,培训过程中可以随时开展.

  目的:

  1.队员们以有趣的形式对抗.

  2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感.

  准备步骤:

  1.把绳子拉直后放在地上.

  2.后背有毛病的人不能参加游戏.让所有队员按大小个儿排成一列,然后从队列一端开始,彼此结对儿.很明显.如果总人数为奇数,你就要参加进来.

  3.每对搭档分立绳子两侧.

  4.彼此转身,背对自己的搭档.

  5.每对搭档都俯身半蹲,胳膊穿过两腿之间,和对方双手相互扣住,此时绳子恰好在他们之间.

  6.一听到你吹口哨,他们便用力把对方拉过绳子--就像拔河游戏.

  7.将第一轮比赛的获胜队员作为二次参赛者,互相结对.重复这种游戏,直到产生总冠军为止.

  8.让所有队员找回第一个搭档,站到游戏开始时的最初位置.这次用力推对方,直到自己向后跨过绳子.重复该过程,直到产生总冠军.

  9.最后做拔河游戏.让大家重新站到刚开始的最初位置,每对搭档都俯身半蹲,向后伸胳膊抓住背后两个队员的手(一只手握自己的'搭档,另一只手握搭档旁边的人).最先把对方拉过线的那组队员,获胜.

  讨论问题示例:

  ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么?

  ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

  安全:

  背部有毛病的人不能参加游戏.确保队员们动作要柔和,不要粗暴


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