人的潜力是巨大的关键在于挖掘
引导语：面对困难和挫折，永远以乐观积极的心态去面对，用辛勤的付出去应对。付出不亚于任何人的努力。学会给自己创造机会，如果不会创造机会，那么随时做好准备，迎接机会的到来。
一天的拓展训练，大家都晒红了，也累了。但是从相片中看来，笑容确实更多的，虽然当中有些许失落、打击、挫败、恐惧、不信任等等。圆满结束回来了，但至今记忆犹新。回想起这一天的拓展训练，给我留下了很多欢笑和泪水。
首先，第一项是信任背摔。对于我来说，这项活动难度不是很高，看到前面几个同伴差不多轻松过关，我心里更是觉得容易。只要相信自己的团队，相信同伴们的“人身安全垫”，就没什么问题了。
第二项是人生之路;告诉我们：我们要有一颗感恩的心。生活中我们会遇到一些挫折和难题，会与朋友发生过一些误会，会与家人发生争执。久而久之，我们会失去一些东西;比如：亲人、朋友、金钱、地位等等。活动进行到一半，在教练讲述的催人泪下的言词下，因为我是哑人，我能看到眼前发生的一切，我的眼泪再也控制不住了。因此，我要感谢抚育我长大成人的爸爸妈妈，感谢陪一起长大的兄弟姐妹，感谢教导我的尊敬的老师们，感谢一起学习、一起受罚的同学还有那可爱可敬同事，感谢你们!你们是我一生的'财富，因为有你们，所以我骄傲!
第三项是高空断桥;高8米、宽1.2米的跨度，这对我来说，挑战还是比较大的，最基本的要求得有一个较好的身体素质，其次是较强的心理素质。在下面观望同伴过倒是没什么好害怕的，真到我爬到8米高的跳板上时，我的脚像是粘到跳板上面了，就不敢往前迈一步，而且那个跳板还在不停地晃动。当时心里本能的反应打起了退堂鼓，骑士教练在下面不停地高喊不要害怕，大胆一点;同伴们也在加油助威，可不是自己亲身体会，谁能知道到底有多害怕。耽误了一会儿，最后，想到前面几位同伴都能过关，我也不能认输，更何况有安全防护措施，一股冲劲，心想豁出去了，猛地一跳，啊!我过去了!真刺激，更刺激的是教练往下放的时候，来了一下短距离的自由落体，那种感觉犹如跳楼，害怕极了。我终于明白为什么人们都说最大的敌人是自己，战胜自己就是战胜一切;只要敢做，就一定能做到。
最后一项是毕业墙;从这项活动中感受到的，不仅是成功的喜悦，更多的是感动，是奉献,是团结的力量!一面4.2米高的平滑墙，不能使用任何道具，所有的人都要翻过此面墙。要想挑战成功，教练说必须选出一个指挥，做出合理的安排才行。所以，明确的指挥，及其重要;其次做好分工，合理安排利用人员，各尽其职，相互配合，最后达到预期的效果。就在我们每个人都翻过去的那一刻，我看见有的人都点眼泪了，而为我们奉献的作为人梯的同胞们都受伤了，肩膀都踩出了血迹……感谢你们：真正的勇士!
这次训练的时间虽然是短暂的，就一天。但是给我们的印象是深刻的，或许这一生都难忘;给我们的影响是深远的，或许一生都受用不尽。
人在职场久了，容易迷失自己，变得没有目标，或者变得容易满足，或者有很大构想但总忘记行动起来，好久没有参加这种户外型的培训活动了，人出来倍感轻松.
正如教练说的：目标大于能力。其实我们每个人都有能力，只是因为没有目标或者目标不明确，能力也就发挥不出来了，就变成我们通常所说的“潜能”。
参加的项目中有个叫“地雷阵”：我们总认为如果不是用两条腿走路的绝对不是人，穿着裙子的就一定是女人，吃饭一定要用左手，戴着眼镜的就是视力不好，开着奔驰的一定比开QQ的有钱，……这是我们所谓的“惯性思维”，看人如此，看物如此，工作如此，思考亦如此;虽不知，有时候换一个角度看待问题会看到另一面，当自己在职场陷入迷茫，当一条路走不下去的时候，换一种方式走旁边的路，也许很快就到达对岸啦。
成功可以带来快乐和满足，失败可以带来痛苦和挫败感，所以我们渴望成功，不能接受失败;所以面对失败，我们总是抱怨和指责，殊不知每一次抱怨和指责，就将彼此的信任减弱一份，心灵距离拉远一些，离我们共同的目标远一些……如果目标是一样的，请不要介意别人的过错，嫌弃别人的能力，虽然不一定在同一起跑线，但一定都是跑向终点的。
感谢那些踩在我们肩膀上的人，因为他们让我们的肩膀变得更加坚实，扛起责任，明白自己的价值。感谢那些被我们踩过肩膀的人，因为他们让我们离成功更近一步，让我们明白什么叫大爱无疆。
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