拓展训练的个人心得体会

时间：2022-05-12 06:47:11 拓展训练我要投稿

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拓展训练的个人心得体会

　　引导语：拓展训练能够凝聚一个团队的力量，使企业员工能够更加团结有爱的在一起工作，提高日后的工作效率。下面是yjbys小编为大家收集的关于拓展训练的个人心得体会，希望对大家有所帮助。

拓展训练的个人心得体会

　　很荣幸和我的小伙伴们一同参加了这次拓展活动，一大早我们就出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队旗、队训。我们的小队把自己命为"铁拳队",小旗一摇还挺威风的。在太阳的"光辉"下，拓展活动把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的，拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样，陌生的人走到一起，就那么相信彼此了，一起协作完成教练“变态”好玩的任务。有种青春飞扬的感觉，觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英，我们有力量可以去把握，可以决定我们飞舞的方向，不再受命运的摆布!在汗水，欢笑，游戏，讨论，尝试，分享中，我们沸腾了天空，热闹了草地，感染了夏天，直到把它感动得狠狠的哭了一场……(下了一场暴雨)

　　一天的拓展结束回来后，脑中还不时呈现期间好多画面，众志成城，生死电网，盲人方阵，呼吸的力量……每一个项目里大家的努力和汗水，微笑和信任，团结和鼓励，欢呼和拥抱……从两队PK到集体合作，每一个画面都带给我深深的感动，心里满满的全是正能量!

　　拓展培训与传统教育，在培训方式上有很大的区别，在培训效果上也相去甚远!拓展培训是一种体验式学习方式，是通过体验获得知识的过程。企业拓展训练的意义以学员高度的参与性为主要指导思想，以学员的感受、感悟为基础，带入课程最后学员所能接受的课程效果，特别在员工心态调整、企业文化导入、团队沟通协作等方面!

　　拓展训练的意义对于团队在于

　　1、进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力;

　　2、树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识;

　　3、改善人际关系，形成积极向上的组织氛围;

　　4、改进组织内部的沟通与信息交流;

　　5、使员工在工作岗位上表现出更佳的领导与管理才能;

　　6、使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。

　　7、使员工表现出更佳的领导与管理才能。

　　8、挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来。

　　一开始，好多项目大家都觉得不可能完成，经过全体队员的分工合作都努力完成了任务，我感受到: 人生道路上，最大的障碍和敌人是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑战。

　　相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础，每个同事都需要关爱和帮助，当自己与同事发生误会时，要多检讨自己，少责备他人。

　　一个人的潜能更是无法估量的，每个人都有自己值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心与他人沟通，彼此尊重，虚心学习，我们将创造更多的奇迹。

　　拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，俗话说：“众人拾柴火焰高”，一个人的力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中，能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中，才是最重要的。细节决定成败，有些项目我们制定了完美的方案，分工好人员，但一点点小的细节疏忽，使得前功尽弃，产生遗憾……

　　很多企业团队由于缺乏核心的理念,造成普遍的团队问题,如缺乏信任、惧怕冲突、缺乏投入、逃避责任、无视结果等。通过开展拓展训练将能使学习者透彻地理解高绩效团队建设的方法和技巧。拓展训练融入丰富的互动元素,令参与者通过形式多样、生动有趣、充满挑战的体验项目,确立信心,发掘自我潜能,培养团队合作精神。

　　企业开展拓展训练能提升员工的综合素质能力,重点针对承受压力,化解压力,提升忍耐力,激发潜能,放下生活、工作中的包袱,以更加积极的心态投入工作,来配合企业的发展。员工去体验,获得切身的感受、体会,再通过激励引导,让员工获得心灵上的震撼、升华,达到拓展训练需要的效果。

　　企业同客户的关系就像人和人的关系一样,会经历建立、巩固、成长并走向成熟的各个阶段。拓展训练可以营造一个抛开立场、利益、身份和社会角色的沟通和交流环境,使企业和客户之间的关系实现一个迅速地突破。

　　通过精心设计的拓展活动体验,让员工真实地面对心灵的脆弱和团队合作等实际问题,从成功和失败的体验中帮助新人放弃固有观念、转变心态、学会倾听、积极主动、注重团队,激发出新人投身企业的自身动力和潜能。

　　拓展训练的意义对于个人在于

　　1、认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象;

　　2、克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力;

　　3、调适身心状态，不浮躁，不颓废，更达乐观地面对工作与生活的挑战;

　　4、认识群体的作用，增强对集体的参与意识与责任心;

　　5、启发想象力与创造性，提高解决问题的能力;

　　6、改善人际关系，学会关心，更为融洽地与他人合作;

　　我们要有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

　　做任何事情我们必须有计划，有领导，有谋略。只要大家选出了领导，就要做到令行禁止……有思想、有计划，想好事物的前因后果，积极配合并出谋划策，坚定不移地执行集体策略与决定，朝着共同的目标去奋斗，充分考虑各方面因素，估计出可能出现的各种情况，只有这样，才会避免做些无用功，团队才会提升。

　　短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中有几项合作游戏令我受益匪浅。在这里我就只简单的介绍其中的一个(生死电网)

　　在“生死电网”游戏中，两个架子之间挂着一张网，网上有大小不一的格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。

　　这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”。

　　游戏中大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。

　　组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。

　　通过这项活动，我更深的领悟到：一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

　　拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的生活和工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

　　我的车信家人们在这次活动中表现都非常优秀，回来后更加热情高涨，都有了自己的心得体会，相信我们在今后的工作和生活中会一如既往的互相帮助，相互信任，团结一心，一路同行，成就不一样的自己……

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