心血管疾病的早期症状及防治措施
心血管病是心脏及心区血管疾病的总称，其涉及面很广，通常有高血压、冠心病、心脏性猝死、心率失常等多个病种。下面是yjbys小编为大家带来的心血管疾病的早期症状及防治措施的知识，欢迎阅读。
一、心血管疾病的早期症状
心血管病的危害是严重的，可导致冠状动脉管壁上逐渐形成粥样斑块，堆积在冠状动脉内膜上，久而久之，越积越多，使血管腔越来越狭窄，甚至闭塞，从而使心肌的血流量减少，供氧减少。一旦当体力劳动、情绪激动等因素增加心肌需氧量时，心肌缺氧矛盾会更加突出，从而产生一系列缺血性表现，如心绞痛、胸闷、憋气，严重时出现心肌缺血性坏死(心肌梗塞)，甚至死亡等。心血管疾病已经成为全球重要的死因之一。
心脑血管疾病是一种致残率高的疾病。得上这类疾病，给自己、家庭造成很大的身体痛苦、心理压力和经济负担。对于心脑血管疾病，无论是从健康、家庭、经济等角度来讲，唯有预防才是根本。“圣人治未病，圣人科学食疗”。
2、心慌。也就是通常所说的心悸，是不正常或不由自主的心跳加快、心脏部位不舒适的'一种恐慌感觉。心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生。健康人若在在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时感觉到心慌，则属于正常情况。如果在平时出现这种情况就不正常了。只有在某些病理情况下，如心率过快、过慢以及有过早搏动时，或心脏神经官能症或过度焦虑时。
3、气短。呼吸困难是呼吸功能不健全的一个症状。患者主观上感到气不足，客观上表现为呼吸困难，严重时出现鼻翼扇动、紫绀，并可有出现呼吸频率、深度与节律的异常情况。此类呼吸困难主要由左心脏或右心脏功能不全引起，称为心原性呼吸困难。其特点为体力劳动时发生，休息时缓解。左心脏功能不全所致的呼吸困难比较严重。急性左心功能不全时，经常出现阵发性呼吸困难，一般在夜间睡眠中容易发作，也称夜间阵发性呼吸困难。发作时患者常在睡眠中突然感觉胸闷或气急而醒，被迫坐起。轻者几分钟至几十分钟后症状消失。重症者可有气喘、哮鸣音、紫绀、心率加快等。
4、胸闷。呼吸费力或气不够用。症状比较轻时有人会以为气压低，严重则觉得很难受，似乎被东西挤压住胸膛发生呼吸困难。其实这是心血管疾病的早期症状之一。
5、体力劳动时偶尔会出现心脏前区疼痛。
6、睡觉有时胸闷难受不能平躺。
7、情绪激动时心跳加快，心脏有明显不适感觉。
8、胸部很偶尔的出现一闪而过的刺痛。
总之，心脏部位出现的一切不正常现象都需要引起重视，不要等严重时才后悔，一定要提前预防、预测。
9、掌纹诊断
人的五脏六腑、体表内外都是互通相连的，体内一些疾病会在体表有所表现，比如：皮肤、头发、眼睛、舌唇、耳朵、手掌、脚掌等。根据全息理论，手掌反映体内一部分疾病，有借鉴和参考价值，对于不是专业从事掌纹研究者的普通人来说，这种方法难以掌握。再说，全面、科学的诊病如果仅仅依靠掌纹肯定是不够的，而且非常有限。
10、西医血液检查
我们的西医检查包括胆固醇、甘油三酯等多项内容。内容以及判定方法区别于传统西医判定方法，均有独到之处。比如：胆固醇正常值： 2.4--5.5mmol/L。甘油三脂正常值因各个医院采用的设备，试剂不同，批次不同，每次的定标会有不同。可根据当时检查时的参考值为准。参考值一般为0.565-1.460 mmol/L。传统判定胆固醇、甘油三脂正常值是以在参考值范围内即为正常，超出参考值上限则被为高脂血症，这种超出才判定疾病的方法是极其传统、陈旧，不是完美科学。此时病情已经比较严重了。我们是以超过下限即最低值则为不正常，必须开始引起重视并预防了。预防疾病的最好办法是预测疾病并把小病当大病防治。
二、根据以上传统检验方法并结合我们自己研究、独创的软件技术成果，综合、全面、系统的预测疾病并找出疾病是由于哪些偏食引起的，缺则补之，多则排之，达到体内食物的中庸和谐，防病治病，健康长寿。
二、早期心血管疾病症状应该采取哪些预防措施?
1、首选应该是个性化科学食疗，其次是大众食谱
大多数心血管类疾病患者缺乏以下食物：绿豆每周2-3次、大蒜每周2-3次，每次食用1-2瓣。黑芝麻每周2-3次，每次一汤勺，食法不限或花生加山楂，花生10-20克加山楂干3克(山楂不要放太多，太酸反而伤胃)，和小米一起煮粥。海带或紫菜每周2次，海带每次湿重50克，紫菜每次干重5-10克、玉米每周2-3次。菇类每周2-3次，每次湿重50-100克。羊肉每周1次，每次100克。绿茶泡水每周1-2次。山楂片或山楂卷饭后食用5片或一小卷。
2、运动
百岁寿星大多是体力劳动者，运动有利于血液循环，但是，运动一定要根据自己的体质适度。不运动或过度运动都是有害的。每天坚持运动1小时，以身体出汗不感到太疲劳为准。体质极差者或大病后建议暂时不要运动。运动方式有跑步、骑车、游泳、打球、太极拳、踢毽子等，但是，我们建议通过做家务：买菜、做饭、洗衣、擦地、室内清洁等活动身体。跑步如果是在北方，气候干燥，路边尘土太大，骑车上路不安全，因为有的司机的身心智、道德素质不高、酒后驾车或者是新司机。爬山也危险，而干家务活既有利于健康又安全还能促进家庭和睦。
3、心理卫生
保持善良、友好、愉快、宽容的心态，不生气、不着急、不动怒对预防心血管疾病有益处。
4、禁忌
(1)、为预防高血压饮食要清谈;(2)、尽量不要使用空调，养生要注意顺其自然，该出汗就要出汗。
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