学跳街舞的小窍门
随着社会的发展时代的进步，越来越多的人开始接触嘻哈文化，街舞就是其中一项。初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。下面是学跳街舞的小窍门，欢迎阅读掌握。
通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；尔后进行一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。
练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
a．耳听音乐，熟悉节奏；
b．眼盯住教练的脚，学会步伐；
c．下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。
全身各部位动作的同步性是关键，也就是说，把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。
拓展阅读：
学跳街舞的小窍门
1、多参加集体性的街舞圈聚会。
那里少不了会跳舞的人，他们总是会围在一起以Cypher的形式在中间展示自己的舞蹈，每个人都会融入到氛围中去，包括你自己，如果恰好一你会两招，那么此刻，你会被大家鼓励上台。
2、看综艺节目、影视剧目。
近年以来很多综艺节目和比赛相继举办，如果你想入门，就先要了解街舞的相关文化，通过这些是其中的一种方式。综艺《这就是街舞》、全运会霹雳舞项目、电影《舞出我人生》等等，都可以获取相关的信息，更深层的了解街舞的起源和发展可以让大家更快地入门街舞。
3、选一家街舞工作室，报课学习。
这个方法是最直接的也是收获最大的，选择一家适合自己的工作室，按照自己的水平（初级、中级、高级）进行试课学习。
学跳街舞的好处
1 促进生长发育
青少年儿童处于骨骼生长期，练习跳舞可以显著增强身体新陈代谢，增加骨骼的血液供给，又能适当刺激生长骨骼的`骨骺，使骨组织得到的营养更多，从而促进青少年儿童生长发育。
2 提高身体机能
跳舞的时候需要消耗一定体力，能有效提高孩子身体抵抗力，增强消化机能，促进孩子食欲，减少生病几率。此外还能使孩子的神经系统结构和机能发生适应性改善，促进视觉，听觉，肢体感觉等机能提高，使大脑更灵活健全，反应更迅速，动作更灵敏，此外还有利于改善心肺系统结构功能。
3 纠正形体问题
抬头，挺胸，收腹等舞蹈基本功动作，能使正处于发育期的孩子们身材变得挺拔笔直，形态更优美，并且可以纠正驼背端肩等影响形体美的问题。
4 锻炼肢体灵活性
跳舞之前要经常练习压腿，劈叉，下腰等基本功，正处于生长发育期的孩子柔韧性好，动作灵活，跳舞的时候，通过音乐与舞蹈结合，达成协调性训练，使孩子的力量，控制力，稳定性，耐力等方面素质都会有所提高。
5 增强自信心表现力
现在越来越多的少儿街舞培训，在孩子学习跳舞之后经常演出在班上进行表演能增强孩子的自信心，善于表达自己擅长的一面。
一定要注意的是，家长在给孩子们选择机构的时候要慎重，要选择一个合格专业的机构进行系统化教学，百度武汉特别团体，我们可以看看类似这样的机构，进行择优化选择。
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