拉丁舞快速旋转技巧

拉丁舞快速旋转技巧

　　1、在旋转时，你的步子不要大，步子大了要影响速度的。

　　2、眼睛盯住前方的一个目标，留住头让身体先转，头部在身体基本上全部转完后瞬间转头部。

　　3、两腿要直立不能弯曲，而且是向上通过身体往上拉伸的。

　　4、椎骨一定要与地面垂直，绝不能弯曲。

　　5、要用两只脚掌旋转，绝不能用脚跟。

　　6、旋转360度后，立刻把脚打开，重心保持在两脚之间。

　　一开始先练一圈，熟练以后再二圈、三圈、四圈的练习，相信会成功的。

【拉丁舞快速旋转技巧】相关文章：

拉丁舞旋转技巧09-08

拉丁舞的旋转技巧07-13

拉丁舞旋转的技巧08-10

关于拉丁舞的旋转动作技巧11-05

拉丁舞旋转技巧大公开07-29

拉丁舞初学者快速解决旋转重心不稳的方法09-01

拉丁舞的旋转秘诀05-26

拉丁舞练习旋转的方法07-30

怎么快速掌握拉丁舞08-10

拉丁舞旋转的训练方法08-04