夏季吃冰饮小常识
又到了冰饮盛行的盛夏季节，来一杯冰饮可凉透身心，但有的人吃冰饮可是会对健康杀很大。小编分享夏季养生保健小常识，告诉你8类人应慎吃冰饮，与你一起守卫健康!
冰饮可不是人人能吃的，有些人对冰饮最好能敬而远之。下面分享下男女老少皆宜的下集饮食养生小常识，为了您的健康，下面这几类人就不要乱吃冰饮料了，该忍就忍吧：
1、生理期前后
女性最好不要在经期前一周或生理周期间吃冰饮，否则容易出现经期不规则、生理痛或有血块出现。
2、剧烈运动过后
因为在剧烈运动过后，血液循环加速，同时体温会升高，如果在这个时候吃冰饮，血管会急速收缩，对胃肠会造成伤害。
3、有心脏血管方面的'疾病
因为冰饮品属于高热量的食物，所以患有高血压、动脉血管方面疾病的患者，都不适合吃冰饮。
4、有虚寒性的疾病
如气喘、慢性支气管炎、鼻子过敏、十二指肠或胃溃疡等病患，都不能吃冰饮。
5、肝胆病患
因为冰冷的东西，会产生刺激，造成胆道扩约肌痉挛， 而产生隐隐作痛的感觉。
6、发烧或正在出汗
若这时后吃冰饮，会使汗腺和血管急速收缩，不利身体散热或排汗。
7、老年人
老年人消化器官逐渐老化，功能减退，对于冰饮冷食物的忍受力也会降低。一旦吃太多冰饮的食物，会引起肠胃血管收缩，各种消化液分泌减少， 进而导致食欲不振。
8、婴幼儿
6个月以内的小婴儿，都不能喂食冰冷的食物， 因为他们的肠胃功能尚未发展完全，否则容易引发腹泻、咳嗽、肚子痛等症状。
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