“规划人生，演绎精彩”主题班会

时间：2025-01-18 14:59:49 泽彪主题班会

“规划人生，演绎精彩”主题班会（通用13篇）

　　在我们平凡无奇的学生时代，大家对主题班会一定再熟悉不过了，主题班会要适合学生年龄特点、寓思想教育于生动活泼的形式之中。一个好的主题班会都需要包含哪些内容？下面是小编收集整理的“规划人生，演绎精彩”主题班会，欢迎阅读与收藏。

　　“规划人生，演绎精彩”主题班会 1

　　主题班会目标：

　　知识与技能：认识到人生规划的重要性，并学会做简单的规划；

　　情感态度与价值观：通过这次主题班会，认识到人生中规划的重要性，进而学会如何用行动把梦想变成现实，树立积极进取的人生观。

　　主题班会过程：

　　一、导入

　　主持人：同学们有没有思考过我们为什么活着?活着是为什么?生命有何意义?人生的价值是什么?相信每一个充满幻想的青年，几乎都会思索这个亘古难题。于是，许许多多的青年带着这种困惑走进了中年，他们中有的人成功了，有的却失败了，更多的只是平庸地活着。在耗费了宝贵的时间之后，他们才发现：人生有无数条单行的轨道，条条都通向未来，而他们的所谓“探索”，往往表现为无从选择地、漫不经心地、甚至刻意地走错了人生的单行道，或许他们会终于明白：人生终究不是用来“探究”的，活着并精彩地演绎生活，才是惟一的人生。

　　然而，人生要活得多姿多彩，却不能没有梦!

　　A：心怀梦想，志存高远，人生之梦需要实实在在的“规划”才能“追寻”。好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。

　　B：人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。

　　A：然而，有了规划，就一定会有成功的人生吗?也不一定。同学们思考一下，你们是不是常常做了规划却不能达到预期的效果?

　　B：学生按小组讨论两分钟。找几个学生来谈谈感想。

　　二、进入正题

　　主持人：上面的漂亮话谁都会说。当前的问题是：你找不到基本航线，怎么办?

　　肖伯纳有一句名言：“明白事理的人使自己适应世界，不明白事理的人，硬想使世界适应自己。”人生就是在这种不适应中，调整适应，发展适应的长河中前进的。

　　在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。问题在于，我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的挚着，一种坚忍不拔的追求。

　　人的一生是漫长的，更是变动的。国家政策的调整，外在条件的变化，家境的变迁，突发事件的出现，都会使我们的境遇变得困难起来。在艰难困苦面前，我们要以乐观豁达的心情直面人生；以艰韧不拔的毅力支撑自我；以正确的价值取向占据灵魂。把艰难困苦当成是一种磨炼，一种积垫和一种成熟。

　　古人云：“哀莫大于心死”，“志莫大于永刻”。在艰难险阻面前，只要我们心中的火不灭，展开的翅不折，就一定能走出生活的沼泽，迎来人生的艳阳天。

　　记得有一首歌中唱道：“人生有梦才算美，几度风雨多轮回，苍桑摔出铁打汉，滚石酿出震天雷”。让我们珍视机遇，迎接挑战，自觉地在艰苦中磨练，做一个新世纪的铁打汉，震天雷吧!

　　一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写,而合理的规划才能在这张白纸上描出精彩的蓝图。

　　“凡事预则立，不预则废”；

　　人生需要规划，企业需要策划，不懂策划者，不能明白“磨刀不误砍柴功”的道理。策划也，人人都用，一个人的成功、企业的成功，虽然付出了众多的辛苦，但他们毕竟是成功者；但是：有众多的人、企业付出的辛劳远比成功的人、成功的企业付出的辛劳多出几倍，最终还是以失败而告终。成功并非是努力奋斗和付出辛劳多少的结晶，而是另有缘故。这就是对自己的认识是否到位，策划做得是否合理。下面让我们通过录像来看看一些大学教授是怎样看待人生规划的。

　　三、以下关于规划人生的几句话送给你们参考：

　　我知道自己在意什么，所以我知道飞向哪里

　　相信自己，是一种坚持，并不容易

　　牢记我要的，不强求其他

　　心灵的成长，才是真正的成长

　　快乐是不要给与超过自己现状的压力或者具有超强的快乐心灵

　　想达到目标，就要具备为之付出的觉悟

　　努力是一种态度，不是为达到目的而做的交易

　　良好的习惯使人快乐，但养成的过程艰苦难受

　　三、以下关于规划人生的几种方法送给你们参考

　　1、列梦想清单"dreamlist"；

　　列出你一个月、一年、或一生中所最想要达成的每一个目标。

　　2、排梦想目标的优先顺序；

　　3、为目标设立期限；

　　没有期限的目标只是梦想，如果是长期目标，一定要分成短期行动步骤。

　　4、找出核心目标；

　　自我设问：“当我实现了哪一个目标梦想之后，那其他的目标都可跟着实现?”如此，你就能明白自己的核心目标在哪里。

　　5、明确达成目标的原因和理由；

　　我为什么要达成这个目标，为了达成这目标，我必须成为怎样一个人?在哪些方面必需要改变?

　　6、找出达成目标的最大障碍；

　　当你克服了达成目标中最大的障碍，其他一切都将变得简单。

　　7、制作梦想手册；

　　潜意识的.运作来自于明确的画面。假如你梦想在某年某月买一辆车，请你把这辆车的颜色、款式等描述得一清二楚，并找来具体的照片，贴到你的《梦想手册》上，来引导自己的思维从这方面思考。

　　8、经常复习目标；

　　随时念着你的目标，翻看自己的梦想手册，来刺激你的目标意识，不要有负面抗拒思想，遇到困难的时候，念你的目标，想与别人吵架的时候，马上念你的目标……

　　9、制定方法与步骤，并付诸行动；

　　为你梦想制定好正确的方法和步骤，并采取大量的行动。计划越详细，你成功的机率越高。有好的方法和步骤，不付诸行动，一切的一切都毫无意义。

　　四、责任意识

　　在很多时候，责任意识是和一个人的行为联系在一起的。要求增强责任意识的一个潜台词是：你要对你的所作所为负责任。由此推出的责任意识便是：你是要对自己的行为负责任的，所以，慎重行动，量力而行。

　　不过，很多情况下的责任意识的缺失，恰恰是忘了自己是要负责任的。身后有余忘缩手，眼前无路想回头。到最后，只好是早知今日，何必当初。但真的能回到当初，可以重新来过吗?不能!职业规划的作用：

　　1、确认人生的方向，提供奋斗的策略

　　2、突破并塑造清新充实的自我

　　3、准确评价个人特点和强项

　　4、评估个人目标和现状的差距

　　5、准确定位人生方向

　　6、重新认识自身的价值并使其增值

　　7、发现新的人生机遇

　　8、增强人生竞争力

　　那我们该怎么做?

　　五、小例子

　　1、畅销书《登顶》的作者迈克尔·尤西姆在书中讲了这样一个细节：

　　在攀登珠穆朗玛峰的探险队出发之前，我一一向队员询问他们的兴趣和技巧，在此基础上给每个人分配了不同责任。一位队员将负责食物，另一位负责衣物，一位负责交通方式，其他人分别负责登山装备、财务事项、通讯和保健。这和我从前经历的探险不同。在这次探险中，但每一位队员都是团队中不可缺少的关键人物——尽管不是领导者，但每个人都必须担负自己的个人责任。

　　在此之前，我们对自己的评价都是基于各自的登山能力。但现在，我们必须掌握一系列的管理技巧：在每个人的责任范围内，都必须运用领导才能。在管理这次探险的每个方面，都产生了巨大的责任感。每件事情都必须高质量地处理和解决，因为这关系到队员的生命，而且我作为领队，也无法事无巨细都能够处理好每个细节。将领导责任分摊，能够使整个团队更好地自我管理。

　　2、按照惯例，每周一我们都有周一的学校升国旗仪式，今天是学校使用夏季作息时间的第一天，集会显得有些慢和拖沓，整个会场显得不是很安静。其实很多时候，作为学生，我显得有些悲哀，我看到我们的同学，看到我们的同胞面对国旗的时候那种漠然的神情总让人心痛!

　　六、结语

　　主持人：计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!

　　你无法为出生负责，但你一定要为自己的人生负责。生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。人生的重大决定，是由心规划的，像预先计算好的框架，等待着你的星座运行。如期待改变我们的命运，首先要改变心的轨迹。许多时候，目标与现实之间，往往具有一定的距离。我们必须学会随时去调整，无论如何，人不应该为不切实际的誓言和愿望而活着。合理规划自己的人生，让我们一同来演绎精彩的生活!

　　“规划人生，演绎精彩”主题班会 2

　　【关键词】

　　人生目标；人生规划

　　【引入】

　　新浪网曾经对中学生做过人生、职业规划方面的调查。大部分高中生对于自己的未来定位模糊，他们喜欢幻想，却又不了解社会现实。

　　哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果发现：

　　27%的人没有目标；60%的人目标模糊；

　　10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标。

　　25年的跟踪研究结果，发现他们的生活状况及职业分布十分有意思。

　　那些占3%有清晰且长期目标的人，25年来几乎不曾更改过自己的人生目标，始终在朝着同一方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

　　那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，短期目标不断被实现，生活状态稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管，等等。

　　其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。

　　剩下27%的事那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。

　　对于高中生尤其是刚刚从初中升上高中的学生来说，人生就像大海航行一样，如果不明确自己的方向，他们就不可能到达任何他们想去的地方。

　　【教学目标】

　　通过活动，使学生能够正确评价自己、认识自我，初步拟定自己的人生规划，树立积极向上的人生理想。

　　【教学重点】

　　引导学生根据自身特点以及能力，制定属于自己的人生规划。

　　【教学难点】

　　引导学生将自己制定的人生规划付诸于行动并持之以恒。

　　【教学方法】

　　问卷调查法、学生之间互动法(拍卖人生规划)、全班交流(交换名片)。

　　【教学准备】

　　(1)霍兰德职业倾向测验量表(部分)(每人一份)；

　　(2)白纸(每人一张)；

　　(3)竞价牌(每人一个)；

　　(4)空白名片卡(每人一张)；

　　【教学过程】

　　一、哲理小问题以及真实案例引出主题“人生规划”(大约3分钟)

　　教师：想象一下，你手里有一张足够大的白纸，现在你的任务是把它折叠51次，那么，它会有多高?

　　教师引导学生思考并说出自己的想法。

　　不同学生想法不同，以下是他们可能的答案：一个冰箱、一层楼、或者一栋摩天大厦。

　　教师：不是的，差太多了，同学们，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离(2的51次方再乘以一张纸的厚度)。试想一下，如果仅仅将51张纸堆叠在一起呢?结果可想而知。这就是规划的力量!如果你对自己的人生有一个清晰而合理的规划，并一直在这条路上奔跑，那么你的人生就会达到一个难以想象的高度。

　　小结：保尔_柯察金说：“人最宝贵的是生命。生命属于我们每个人只有一次，人的一生应当这样度过：当他回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧”

　　那么同学们怎样才能让我们的人生不虚度年华，不碌碌而为呢?那就是——规划人生。(引出下一步骤)

　　二、我是谁(问卷调查让学生认识自己的兴趣以及职业倾向)(大约14分钟)

　　1.以问题引发学生思考：同学们，你有没有认真思考过以下三个问题?(3分钟)

　　(1)你这一生究竟想要得到些什么?(物质、精神、人际)

　　(2)你现在能够做什么?

　　(3)你现在所做的和你的人生目标在靠近吗?学生思考并畅所欲言。

　　教师小结：可能大多数同学或多或少都会想过这些问题，但多数想法是非常笼统且模糊地。其实人生最大的一笔投资就是你这一生该如何付出，想要得到什么?

　　2.了解自己，明确自己的人生规划(问卷调查)(9分钟)

　　教师抛出一个哲学问题引发学生思索：我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?

　　这一哲学命题会给我们的人生规划以启示。

　　我是谁?

　　人要清醒地认识自己，必须排除外来的压力，比如父母的期望、师长的教诲、将来的就业压力等。要在完全放松的情形下，根据自己的爱好、特长、性情来正确地规划未来的生活。

　　我从哪里来?

　　从现实的角度来说，是要我们客观看待自己的过去，认清自己的知识水平、见识、人生经历等，给自己一个恰如其分的评价。做到这一点，就能心平气和地面对现状，不再怨天尤人，不再好高骛远。

　　我要到哪里去?

　　就是在真正明白自身条件和所处现状的基础上，合理地制定出自己的人生规划。并能够把长期计划和短期计划结合起来，长期计划为目标，短期目标位阶段，由此出发，一步步向目标靠近。

　　那么如何制定出符合自己的人生规划呢?

　　这需要我们对自身有个深入的了解。接下来我们来做一个问卷调查，请同学们拿出手中的答题卡，按照要求来作答。(霍兰德职业倾向测试量表)

　　3.反馈问卷结果，让学生了解自己的个性以及职业倾向。(2分钟)

　　三、我要到哪里去(针对问卷反馈结果以及职业倾向来设计人生)(大约8分钟)

　　同学们都清楚了自己的兴趣以及职业倾向，那么下面我们可以着手来设计自己的人生了!请同学们拿出你们手中的白纸，写下你的人生规划，可以以年龄段为线索来设计。

　　例如：一年后，五年后，十年后，二十年后，老年时，临去前学生在设计人生规划过程中，教师可适当指导或者解答疑问。

　　四、竞拍人生(大约13分钟)

　　同学们都制定了属于自己的人生规划，那么大家想不想知道你的`人生规划在别人眼中价值几何呢?下面我们来做一个游戏——竞拍人生。

　　游戏规则：

　　1.挑选5位同学的人生规划，底价统一为100

　　2.每位同学拥有筹码1000，且只能竞拍一种人生。每次喊价最大增幅不超过50。

　　3.拍卖成功后，请带着筹码到前面领取拍卖品“人生规划”。并说出你为何要竞拍这一份人生规划。

　　笨过程旨在融趣味与教育性于一体，通过拍卖，学生会了解到哪一种人生更加有价值，更具吸引力，这对他们设计自己的人生之路会有所启发和指引。

　　五、设计并交换个人名片(二十年之后?)(6分钟)

　　同学们，我们每个人的心中都有一幅关于未来的蓝图，只不过这幅画卷有的清晰，有的模糊。通过刚才几个环节的活动，我想现在这幅画卷可能已经浮出水面了，那么现在请同学们拿出笔来，通过我们刚才自己设计的人生规划，充分发挥你的想象力，设想一下二十年后的你，为自己做一张个人名片。

　　做完之后两个同心圆的同学互相交换名片，彼此为对方永久保存这张名片。可在二十年之后交给他。

　　本过程会极大地激发学生激情，让学生的热情，让学生将心中理想落于笔端，对他们产生一定的激励作用。

　　六、总结(1分钟)

　　同学们，我相信你们每个人都希望自己的人生能够前程似锦，有人说成功属于聪明的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功是属于有准备的人，那么我们现在能做的就是好好努力学习锻炼自己，为以后的就业和创业打下坚实的基础。

　　制定人生规划最重要的事要付诸于行动并坚持不懈地进行下去。无论眼底闪过多少美丽憧憬，如果没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花、水中月，可望而不可及。

　　另外同学们还要注意一点，现实社会不是编好的程序，而是未知多变的，制定的规划可能会受到各方面的影响，这一点，我们应当有充分的心理准备。因此在遇到突发情况和不良影响时，应当保持头脑的清醒冷静，从而做出正确的分析，果断拿出应对方案和既定方案接轨。

　　七、结束语

　　成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影；

　　成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，只掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。爱拼才会赢!

　　同学们，希望你们能把我自己的人生，用自己的双手去创造美好的人生，活出自己，活出精彩!

　　“规划人生，演绎精彩”主题班会 3

　　活动主题：

　　《人生与理想》

　　活动班级：

　　高一（10）班

　　活动时间：

　　20xx年4月18日下午第三节

　　组织单位：

　　班委会

　　参加人员：

　　全班同学

　　活动程序：

　　B：在我们步入高中生活后，我们渐渐感觉学习的路是那样艰难，学习的路又是那样甜美。面对高考，我们或等待，或神往，或清醒，或迷茫，或信心百倍，或犹豫彷徨。因此为了激发同学们的自信心和责任感，珍惜冲刺高考的机会，以良好的祝愿鼓舞人，下面我宣布高一（10）班《人生与理想》主题班会现在开始。同学们，你们有美好的理想吗？

　　同学们：有。

　　B：每个人都有自己的志向，都有自己的奋斗目标，但是理想到底指的是什么呢？问你问我问他？可能我们一时都难以说清楚。

　　B：斯迈尔斯曾经说过：理想是正常的希望，是造物于人的自然精神，是生活的指南针，那么，大家的理想又都是什么呢？

　　（主持人进行现场采访，教室里气氛轻松、活跃）

　　B；刚才大家都谈了自己的理想，尽管各不相同，但大家都想为祖国的繁荣贡献一点力量。我们知道岳飞的理想是精忠报国，保卫大宋王朝；邓世昌的理想是驱除倭寇保卫国家。周恩来总理从小就有“为中华之崛起而读书”的远大志向。兰格力从小就有“想飞上天”的理想！可见，理想随时代的不同而不同，随个人的不同而不同。

　　B：那么，什么样的理想才是崇高的理想呢？请听A同学给我们带来的诗朗诵《理想的乐章》。

　　理想的乐章

　　理想，一个既响亮而又富诗意的名词，它是一种意志，一种精神，一种追求。

　　理想，对于我们来说具有非凡的`魅力。我们想像鸟儿一样，在理想的天地间自由飞翔；我们相用冰川雨雪给心灵一次彻底的洗礼；我们想用青春的双脚，去征服生活的崇山峻岭；我们想在夕阳余晖中将跋涉的身形塑成执著的剪影；为了青春的渴望，来吧，让我们一起走向坎坷不平而又遥远的里程！

　　理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，没有方向，就会失去前进的动力，一个人的理想越高，生活就越纯洁，一个人追求的目标越高，人活的就有意义。

　　雨果说过：人有了物质才能生存，人有了理想才能生活，生存与生活不同就是：动物生存，人则生活。对与人类来说，没有信仰和追求生活就会失去航向，我们都希望有一个有意义的人生，那我们就要树立起崇高理想。共产主义事业是人类历史上最光荣的事业，它万古长青，永远芬芳。我们要树立共产主义理想，为共产主义事业而奋斗终身。

　　B：的确，崇高的理想是一个前进的动力，墨要想变成金刚石需要依靠高压和烈火一样，理想的`实现同样需要坚定的意志，顽强的毅力和脚踏实地的努力。

　　B：丹柯穿过西伯利亚幽暗污浊的沼泽与密林，方实现理想，用一颗鲜红的心为人民迎来光明。

　　B：布鲁诺拖着脚镣，赤足踏开混饨愚昧的荆棘，为理想、为真理献出了生命。

　　B：一个有着终生理想的人，青春不是基本，而是为理想奋斗的一段路程，为了远大的抱负，青春可以忍受贫穷，可以忍受寂寞，甚至可以忍受苦难。

　　B：只有在疾风暴雨中才能有豪迈的飞翔，只有用滴血的手指才有可能弹拔出非凡的绝响。

　　B：再也不潇洒地流浪街头，再也不傲慢地涂写诗句。

　　B：再也不多情咀嚼凄怆！再也不把理想寄给远方。因为理想的根基就是勤奋。

　　B：收获的季节是欢乐的，但他必须付出汗水为前提，我想每个人的奋斗过程都会有一个激励自己前进的座右铭。

　　B：在座的同学们，你们的座右铭是什么呢？请同学们踊跃回答。

　　（同学们自由回答）

　　B：同学们的发言是认真的，是对理想追求的一种执着，我相信，同学们有了时时激励自己的座右铭，理想是一定可以实现的。

　　B：那么，为了实现我们的理想，我们该如何去做呢？

　　（我们从现在起，要珍惜时间努力学习，争取考上大学。

　　为了实现理想，学习要踏踏实实，不懂就问、

　　为了理想……）（同学们自由回答）

　　B：下面欢迎班主任讲话。

　　“规划人生，演绎精彩”主题班会 4

　　一、活动背景

　　踏入大学校门时，我们还是一个忙碌的、青涩的、被动的、为分数读书的、被家庭呵护着的中学毕业生。

　　经过大学三年，我们会从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从表达中锻炼口才，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。

　　离开大学时，对什么都可以拥有的自信和渴望

　　二、活动目的和意义

　　大学下学期，是大学当中尤为重要的，在这半学期，大多数的同学将要确定的以后的.方向，到底是考研、工作还是走其他的路。为了帮助同学们摆脱进入大二后的迷茫，尽早地树立明确的目标，顺利通过英语四级的`考试，我们班特此举办了这次“笑迎大二”主题班会。

　　三、活动时间

　　20xx年3月13日

　　四、活动地点

　　xxxx

　　五、活动流程

　　（1）前期准备

　　1、十个班委开会商讨，初步确定班会进程，并到各寝室征求同学们的意向来确定主题；

　　2、广泛收集大家的创意；

　　3、学习委员准备四级考试的相关内容；

　　4、邀请嘉宾；

　　5、派遣生活委员对班会所需物品进行采购；

　　6 、组织宣传委员和其他班委提前布置好教室；

　　7、班长通过飞信通知班上同学班会举行的时间、地点。

　　（2）活动主要内容及具体安排

　　1、主持人发言开场白；

　　2、播放一段包括我们大一期间参加活动，外出游玩风采的影集；

　　3、学习委员介绍一下关于四级考试的相关内容；

　　4、请我们班级内的代表进行代表性发言，总结我们大一上学期期间的得失；

　　5、进入提问环节：请每位同学把对于大二生活、学习各个方面的问题以小纸条的方式上交，我们对于问题进行归纳总结，选出有代表性的对来宾进行针对性的提问；

　　6、有请到场的来宾进行讲话，讲完后由副班长负责提问；

　　7、学习委员对班会进行总结；

　　8、主持人宣布活动结束；

　　六、注意事项

　　1、活动现场维持好现场秩序；

　　2、组织人员打扫卫生；

　　3、爱护公共设施。

　　“规划人生，演绎精彩”主题班会 5

　　一、活动主题：

　　规划未来，无悔人生

　　二、活动背景

　　我们现在的大学生,身处在后金融时代与信息时代的背景下,面临着的就业压力自然比长辈们多了许多,然而社会对现代的大学生要求更多更高。如何解决这个问题，需要同学们自己去规划自己的未来。

　　在当今竞争日益激烈的环境下，只有通过一定的规划，朝着一定的方向努力才能够在这样激烈的环境下成为佼佼者。

　　三、活动目的及意义：

　　为了增加同学们将来到社会上时的竞争力，我们进行这样一项活动以期可以唤醒同学们的忧患意识与竞争意识，使得同学们到社会上可以找到自已满意的工作。

　　四、活动单位：

　　主办单位：西南大学园艺园林学院团委学生会

　　策划承办单位：西南大学园艺园林学院10级园艺一班团支部

　　五、活动时间与地点：

　　时间： 20xx年10月24日下午7点

　　地点：西南大学第四运动场

　　六、参与对象：

　　10级园艺一班全体同学

　　七、活动开展：

　　(一)活动准备阶段：

　　(1)需要了解同学们的`活动情况以便到时候都能够参加活动

　　(2)告知同学们活动形式,以便让同学们做好准备(需要准备的有材料或者表演的节目等多种形式,只要能表达出自己对职业的`规划或者想法即可。)

　　(二)活动举办阶段:

　　(1)由团支书主持活动，组织委员负责照相

　　(2)10月24日下午7点，在四运大石头旁集合。

　　(3)然后一起去四运草坪开展活动。活动开展，先由主持做简短的开场，以将同学们的注意力拉到活动上来。

　　(4)然后活动正式展开，同学们按照准备的节目或者材料表演或讲出来。为了增加活动的趣味性，可以采用击鼓传花或者其它形式(如切葫芦等形式)来随机的决定谁表演或演说，说过或表演过的不再表演或演说，直到全班同学一一说完。在间隔时间同学们就出现的问题进行讨论。

　　(5)每个同学完了之后，主持做最后的总结，总结大家出现的问题，并给出针对性的解答。

　　(6) 解决完个人的问题之后，来讨论班级的问题，主要是下一段时间如何组织同学将班级打造成一个学习型班级、文明型班级、以及温馨型班级。在此期间解决班级博客管理的问题。

　　(三)活动后续阶段:

　　(1)解决了大家职业上的问题，然后一起聊聊天，谈论谈论自己这些天来的生活，想法。

　　(2)收拾自己的周围，然后解散。整个活动时间大约持续两个小时。

　　八、应急方案：

　　在四运举办活动最不愿遇到的就是下雨，如果在举办活动之前下雨，就推迟活动。如果临时下雨，就在四运羽毛球馆前举办活动。

　　九、活动经费：

　　我们这次活动不需要经费支持，只是一个简单交流活动。

　　“规划人生，演绎精彩”主题班会 6

　　一、班会主题：

　　创造自我

　　二、设计指导思想：

　　主要为新佛洛依德主义（‘阿德勒’个体心理学），辅助为社会认知论和社会学习理论。

　　三、活动目标：

　　阿德勒认为人性观包括六个方面，虚构目的论，追求优越感，自卑感和补偿，生活风格，社会兴趣，创造性自我。

　　简单来说，依据阿德勒的理论，之所以会有前四个方面，是因为人类天生带有自卑感，虽然现在谈论人生规划也不算晚，但是一般在个体心理学中认为，生活风格（追求优越目标的方式）在5岁左右就基本形成了，不过只是潜意识地表现出来。然而每个人在形成自己的生活风格时并不是消极被动的，而是能够根据自己的所处的环境和先天遗传（生物学派）积极地建构它。创造性自我能够使我们成为自己生活的主人。

　　此次活动就是让同学们更为清楚的.认识到自己的‘人格倾向’（包括：性格、自我观念、信仰）从而进一步规划自己的未来。

　　四、活动准备

　　五大人格心理测试题（特征：外向性、神经质性、和善性、严谨自律性，开放性）和16PF，若加上范例表演则还需要道具。

　　五、活动过程

　　1、预计做成分组问答展示的形式，把班级中的小组同规为4~6大组，由主持人（不超过2人）

　　2、首先让同学们做一个心里测试，大致了解自己的情况（如果选择16PF则可能一节课做不完，但是结果较为专业）

　　3、讲解分析测试结果所对应的人格，提出大体建议（其中穿插日常行为表现展示）

　　4、结束（因为只能做一份测试，所以另一份有兴趣的同学可以拷回家）（测试内容见附件）

　　“规划人生，演绎精彩”主题班会 7

　　一、班会主题：

　　品读院士事迹，学习创新精神

　　二、设计指导思想：

　　读院士的故事能体会到院士们勇于探索的精神，使我们收获颇多。可以让同学们分享读这本书后的收获，以及对哪位院士的事迹感悟最深。同时可以联系自己的生活，思考院士们的探索精神是怎么体现的。

　　三、活动目标：

　　让同学们读院士的故事，从中体会院士勇于探索的精神。树立自己的理想，激励着自己努力奋斗。并学习科学知识，拓展自己的`视野。

　　四、活动准备：

　　1、分组阅读《院士的故事》，写出读书笔记和体会。

　　2、每组推荐一位院士进行深度学习，制作PPT（院士的事迹，大家的感悟，科学知识）

　　五、活动流程：

　　1、主持人开场白

　　2、每组介绍本组深度学习的院士的事迹

　　3、一起探讨院士的精神

　　4、表演有关院士努力工作或者其他什么的情景剧

　　5、找同学回答院士的精神

　　6、主持人结束语

　　“规划人生，演绎精彩”主题班会 8

　　一、班会主题：

　　培养美好人品，塑造完美人格。

　　二、设计指导思想

　　开展人格教育主题班会，通过对美好人格的学习，加深对意义深刻的反映美好人格词语的了解，提高学生的文化素养，培养学生的美好人品。

　　三、活动目标

　　帮助学生确立做人的优秀品质有哪些，完美的人格是什么样的。帮助学生了解什么样的人格品质是值得称道的，明确自己应该把自己塑造成什么样的人。

　　四、活动准备

　　1、召开班干部会议，确立班会主题，商讨班会环节，确定主持人。

　　2、做好相关资料的准备：词语(中英文)、词语讲解、讨论、情景剧等。

　　3、布置教室。

　　五、活动过程

　　1、班会开始，主持人上场。

　　2、让学生思考：自己最喜欢和最欣赏的一个或几个描述人格和人品的词语是什么，并细致分析该词语的含义，自己欣赏和喜欢的原因是什么；

　　3、在班会课上：每个同学说出自己喜欢和欣赏的那个词语，并和全班同学分享自己对这个词语含义的理解，解释自己喜欢和欣赏的原因是什么，其他同学可以对该同学提出的`观点进行讨论，可以表示自己的不同看法；

　　4、通过情景剧的形式，对比面对同一事件，优良品格和不良品格的不同表现。

　　5、和同学们一起分享意义深刻和含义丰富的词语（中英文对照）：并对它们的意义逐一进行讲解（optimistic乐观、 industrious 勤奋、aggressive 进取、steady 踏实、candid 正直、 charitable 宽厚、sincere 真诚、modest 谦逊、 passionate 激情、rational理性、humorous 幽默、sympathetic悲悯、strong-willed、 wise and farsighted睿智、generous豁达、gentle儒雅、strict 严谨、confident 自信）

　　6、在这些词语中选出广为大家接受10个词语，或者是自己觉得最重要和最需要的10个词语，写下来，贴在自己可以经常看到的地方；

　　7、班主任总结发言。

　　“规划人生，演绎精彩”主题班会 9

　　一、班会目的

　　通过多种形式，在热烈的氛围下，让同学们开怀畅谈自己的未来职业，憧憬未来生活。同时让他们对自己的职业有一个规划，使他们明确自己在学校的学习目标以及以后人生的方向。

　　二、班会形式

　　职业测评、小组讨论等。

　　三、班会过程

　　播放歌曲《我的未来不是梦》，主题班会开始，杜志勇主持。

　　这是一个就业竞争十分激烈的年代，由过去的国家包分配到现在的就业双向选择，尽管在目前的买方市场状态下增加了学生的就业难度，但实际上也增加了我们的就业自由度。在选择空间更大的环境下，我们有更多的可能将未来的发展纳入自己设计的轨道中。而做好这一生涯规划、提升和新职业能力，则是我们把握命运的有效途径。

　　选择一份好工作最重要的是什么？最为重要的就是要把握好“发展需要与发展方向”，包括个人的内在需求、社会及组织的用人要求，以及自己的职业发展方向。

　　（一）认识职业生涯

　　离开校园，走到社会，我们将面对一个全新的世界，我们将扮演一个全新的角色——职业人。职业，不仅是未来生活的基础，也是个人价值和社会价值的载体。

　　职业生涯是指个人在围绕每一生命阶段目标而进行的有目的的学习与工作活动中，所创造出的一种相对稳定的生活模式。

　　职业生涯伴随着人的成长和心理发展的全过程。我们先来了解一下职业生涯发展的5个阶段

　　生涯阶段/特征/任务

　　成长期（从出生到14岁）/经由父母、教师等重要他人的认同结果，形成自我概念/发展对工作的正确态度，并了解工作的意义

　　探索器（15~24岁）/经由各种活动与工作经验，进行自我检讨、角色试探及职业试探，试图发现自己的职业方向/职业偏好逐渐具体化、特殊化级追求实现

　　建立期（25~44岁）/寻求适合的职业领域，逐步建立稳定的地位/统整、稳固并求上进

　　维持期（45~65岁）/逐渐取得相当地位，重点在于如何维持地位并面对新人的挑战/维持既得的成就和地位

　　衰退期（65岁以上）/停止原来的工作或退休，并寻求与以前不同的方式来满足需要/减速、解脱、退休

　　（二）了解职业生涯规划

　　职业生涯规划简单来说就是，一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划。这个规划包括一个人的学习和成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。

　　那么，职业生涯规划究竟是怎么样的呢？我们可以这么认为，“我是谁？”“我在哪里？”“我往何处去？”“我如何到达？”这四个内容。

　　我是谁？

　　我是一个怎么样的人？

　　我喜欢什么？我能够做什么？我看重什么？

　　我的兴趣、能力、价值观、人格特质

　　我处在什么样的环境？我能在这里做些什么

　　我在哪里

　　像我这样的人如何在这个环境中发挥功能

　　我所处的环境条件、社会群体、工作世界、经济状况

　　我往何处去

　　我的明天和未来像什么

　　生涯目标的选择和决定

　　找一个安身立命的所在

　　我如何到达

　　我如何才能成为我想成为的自己

　　我的生涯路径、生涯规划与行动

　　（三）探索自己的职业兴趣和性格

　　了解完职业规划的概念和内容后，我们来探索一下适合自己的职业兴趣和职业性格。（让学生做MBIT职业性格测试）

　　（四）绘制你的职业生涯蓝图

　　没有目标的认识是无聊乏味的，没有计划的生活是杂乱无章的。通过刚才的认识自我，大家可能大概知道自己适合从事什么职业。现在你要做的是，通过完整的规划操作，亲手绘制自己的未来蓝图，写下自己的.职业生涯规划。

　　1.综合自我分析的结果

　　确认你的个性偏好特质、确认你的职业兴趣类型、澄清你的价值观诉求、确认你的技能优势

　　2.探索你的职业范围与方向

　　如果大家在自我分析与测评时都已认真、客观的态度去对待，那么，肯定有一些职业类型会在你的个性、兴趣、价值观、技能分析中不断出现。一个最理想的职业，当然就是应该满足你的个性、兴趣、价值观和技能的所有要求。

　　3.选择适合的发展路径

　　职业方向确定以后如何去实现？有了方向后，我们就可以开始着手寻找最佳的线路，即选择合适的发展途径。职业方向的确立，知识表明我们将来希望从事的职业范围，但这个范围里面做什么，做到什么层次，还需要进一步确定。比如，你确定了将来要从事IT行业，但是要做纯技术（如软件开发）类的，还是销售类的，亦或者是管理类的？不同的路线就有不同的发展路径。

　　4.拟定一份职业规划书

　　职业生涯规划的类型，按照规划的时间维度可以划分为四种：短期规划、中期规划、长期规划及人生规划。通常来说，短期规划主要是对未来2年内职业生涯的规划，中期规划是未来2~5年的职业生涯规划，长期规划是为未来5~10年职业生涯的规划，人生规划是指对整个职业生涯的规划，时间跨度可达40年左右，直到离开职业舞台。

　　我们首先需要确立人生规划和长期规划的目标，指导自己的中短期规划。任何一个好的规划都是由远及近的。

　　（1）先明确各阶段的目标；

　　（2）设计各阶段发展路径；

　　（3）制定各阶段的实施行动计划。（学校学习、职业培训、社团活动、社会实践）

　　四、课后作业：

　　要求学生写一份自己的中短期职业生涯规划。

　　“规划人生，演绎精彩”主题班会 10

　　一、班会目的：

　　1、培养中学生树立职业生涯规划意识。

　　2、增强中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。

　　二、班会方式：

　　1、讲述

　　2、讨论和分享

　　3、联想和想象

　　4、角色扮演

　　三、班会准备：

　　1、白纸2张、彩色笔

　　2、2个情景故事

　　3、多媒体课件

　　四、辅导步骤：

　　导入：

　　1、讲故事：马和驴子

　　在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。17年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！

　　驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过的距离是大体相等的。当我向西域前进的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。”

　　这个故事给我最大的感触就是：要像故事中的马一样，做事情一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。

　　今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划（多媒体显示课题）

　　2、何为职业生涯规划？（多媒体显示）

　　也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

　　职业生涯幻游

　　1、职业生涯幻游（伴轻音乐）

　　放松指导语：

　　尽可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子上，现在，闭上眼睛并完全放松自己，舒缓你的呼吸，看看身体还有哪些地方还紧张，请放松、放松、放松，现在，我希望你想象自己经由时空旅行来到未来的10年，10年后的世界10年后的你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样的人好，我们回到现在，回到学校及教室来好了，你回来了开始看看这周遭的一切，欢迎你旅游归来。

　　2、彩绘职业人生

　　指导语：

　　好了，你回来了开始看看周围的一切，请你不要說話，用画笔或文字把刚才的旅途心境与感受描绘出来。

　　3、分享：

　　十年后的我从事的工作（含读书）的描述：（多媒体显示）

　　十年后的我居住的场所在。

　　十年后的我居住的场所周遭环境为何。

　　十年后的我居住的场所周遭人群为。

　　十年后的我从事的工作是 _。

　　十年后的我从事的工作具体內容是__。

　　十年后的我从事工作的场所在 __。

　　十年后的我工作的场所周围环境为何__。

　　十年后的我工作的场所周边人群为何__。

　　生涯规划：

　　1、讲述：你未来想从事这一职业的理由，并听听同学的意见选择的理由：

　　同学的意见：

　　2、讨论：在憧憬未来时，你都考虑了哪些因素？还应考虑哪些因素

　　我的考虑：

　　还应考虑的因素：

　　3、教师小结：

　　根据学生在制定职业生涯规划时考虑到的问题，教师总结出影响制定职业生涯规划的几大因素：（多媒体显示）

　　当前的经济状况

　　亲人和朋友的影响

　　社会环境、竞争环境对择业决策的影响

　　个人兴趣、志向对择业决策的'影响

　　个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决策的影响

　　4、规划指导：

　　个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：（多媒体显示）

　　① 择己所爱。

　　② 择己所长。

　　③ 择己所利。

　　④ 择世所需。

　　5、教师总结：

　　通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

　　职业体验：

　　不同的职业有不同的特点，现在让我们来表演不同职业的某一个工作场景，表达自己对职业的理解吧

　　故事场景（一）：警察捉小偷

　　一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷拦住，抢去包和手饰，刚好一警察经过，勇斗歹徒，捉住小偷。

　　故事场景（二）：医生救治病人

　　一重症病人在家属的陪同下去医院看病，医生和护士全力救助。

　　五、结束语

　　最后，希望大家经过这次辅导，能够更好的了解自己的职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进行有意识的选择，并在工作中扬长避短，最终在未来的职业生涯中获得最大的成功。

　　“规划人生，演绎精彩”主题班会 11

　　一、班会目标：

　　1、培养中学生树立职业生涯计划意识。

　　2、增强中学生对自我认识，并结合职业生涯计划标准，在老师引导下尝试初步建立职业生涯计划。

　　二、班会方法：

　　1、讲述

　　2、讨论和分享

　　3、联想和想象

　　4、角色饰演

　　三、班会准备：

　　1、白纸2张、彩色笔

　　2、2个情景小说

　　3、多媒体课件

　　四、教导步骤：

　　导入：

　　1、讲小说：马和驴子

　　在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好好友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子好友。老马谈起这次旅途经历，浩瀚无边沙漠，高耸云霄山岭，凌云冰雪，壮阔波澜神话般一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富见闻呀！那么遥远道路，我连想全部不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过距离是大致相等。当我向西域前进时候，你一步也没停止。不一样是，我同玄奘大师有一个遥远目标，根据一直如一方向前进，所以我们走进了一个宽广世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘天地。”

　　这个小说给我最大感慨就是：要像小说中马一样，做事情一定要有一个长远目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要知道合理计划自己职业生涯，有目标有计划前进。

　　今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯计划（多媒体显示课题）

　　2、何为职业生涯计划？（多媒体显示）

　　也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯主客观条件进行测定、分析、总结研究基础上，对自己爱好、爱好、能力、专长、经历及不足等各方面进行综合分析和权衡，结合时代特点，依据自己职业倾向，确定其最好职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效安排。

　　职业生涯幻游

　　1、职业生涯幻游（伴轻音乐）

　　放松指导语：尽可能放松，使你自己能舒适地坐在椅子上，现在，闭上眼睛并完全放松自己，舒缓你呼吸，看看身体还有哪些地方还担心，请放松、放松、放松，现在，我期望你想象自己经由时空旅行来到未来，后世界后你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样人好，我们回到现在，回到学校及教室来好了，你回来了开始看看这周遭一切，欢迎你旅游归来。

　　2、彩绘职业人生

　　指导语：好了，你回来了?开始看看周围一切，请你不要說話，用画笔或文字把刚才旅途心境和感受描绘出来。

　　3、分享：十年后我从事工作（含读书）描述：（多媒体显示）

　　十年后我居住场所在_______________。

　　十年后我居住场所周遭环境为何_______________。十年后我居住场所周遭人群为_______________。十年后我从事工作是________________。

　　十年后我从事工作具体內容是_________________。十年后我从事工作场所在_________________。十年后我工作场所周围环境为何_________________。十年后我工作场所周围人群为何_________________。

　　生涯计划：

　　1、讲述：你未来想从事这一职业理由，并听听同学意见

　　选择理由：

　　同学意见：

　　2、讨论：在憧憬未来时，你全部考虑了哪些原因？还应考虑哪些原因？

　　我考虑：

　　还应考虑原因：

　　3、老师小结：

　　依据学生在制订职业生涯计划时考虑到问题，老师总结出影响制订职业生涯计划几大原因：（多媒体显示）

　　目前经济情况亲人和好友影响社会环境、竞争环境对择业决议影响个人爱好、志向对择业决议影响个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决议影响

　　4、计划指导：

　　个人职业生涯计划设计应该遵守以下准则：（多媒体显示）

　　①择己所爱。

　　②择己所长。

　　③择己所利。

　　④择世所需。

　　5、老师总结：

　　经过前面过程，你就能够做出一个简单职业生涯计划了。机会偏爱有准备人，你做好了你职业生涯计划，为未来职业做出了准备，当然比没有做准备人机会更多。

　　职业体验：

　　不一样职业有不一样特点，现在让我们来演出不一样职业某一个工作场景，表示自己对职业了解吧

　　小说场景（一）：警察捉小偷

　　一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷拦住，抢去包和手饰，刚好一警察经过，勇斗歹徒，捉住小偷。

　　小说场景（二）：医生救治病人

　　一重症病人在家眷陪同下去医院看病，医生和护士全力救助。

　　五、结束语

　　最终，期望大家经过这次教导，能够愈加好了解自己职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进行有意识选择，并在工作中扬长避短，最终在未来职业生涯中取得最大成功。

　　“规划人生，演绎精彩”主题班会 12

　　【教学目的】

　　引起学生对职业生涯规划的重视，做好职业规划。

　　【教学重点】

　　人生可以用来工作的时间真的很短暂，做时间管理的主人，及时明确自己的职业目标，趁早做好职业规划。

　　【教学难点】

　　职业生涯规划的重要性

　　【教学对象】

　　12级建筑装饰2班，一年级的中职生，对自己的职业目标还比较迷茫，没有职业规划的概念。通过这次主题班会，引起他们对职业生涯规划的重视。

　　【教学准备】

　　35条长纸条，课前发给学生，每人一张

　　【教学过程】

　　导语：

　　教师：大家有没有想过自己能活多少岁？有多少时间能让我们自由支配？真正用来工作的时间又有多少？下面我们来做个游戏，大家就会知道了！

　　游戏：

　　1、请把刚才发给你们的一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年）。

　　2、分别写上10、20…等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“死”字。

　　3、请大家按我提的要求去做。第一个问题：

　　你现在几岁？把相应的部分从前面撕掉！过去的`生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！请撕碎它！

　　4、第二个问题：请问你想活到几岁？是80岁，还是100岁？如果不想活到100岁的话就从后面把那部分掉！

　　5、第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）剩下的就是你们可以自由支配的时间了。

　　6、请问一天24小时你会如何分配？一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3，吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3，其实真正可以工作有生产力约8小时，只剩一天的1/3，其实在这8小时里，我们还并不是完全用来工作的.，真正的工作时间少于8小时。

　　7、所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。

　　8、请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，请思考一下您要用左手的1/3工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。算一算，你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！

　　9、请问你现在有何感想？（让同学思考一阵后，起来回答）

　　教师总结：我们可以为自己的职业目标奋斗努力的时间真的不多，希望你们能从现在开始好好考虑一下自己的未来，及早确定目标，做好职业规划甚至是人生的规划。但也不能空有规划，而无行动，规划好后，想想自己当下能为自己的目标做什么，一步一个脚印地去完成规划，实现自己的目标。祝同学们都能拥有一个美好的未来，谢谢大家！

　　“规划人生，演绎精彩”主题班会 13

　　一、活动背景：

　　一份收获。十年寒窗，我们走进了大学这个一直梦想而又充满梦想的地方，这儿我们可以在知识的海洋遨游，可以和大家一起编织梦想。但是进入大学后很多学生都对未来很迷茫，那么作为一名大学生该怎样才能很好的度过精彩的大学生活而且做好自己对未来职业生涯的规划，今天晚上我们大家借这次班会的机会来谈下自己未来的打算，促进自己更好的`发展。

　　二、活动主题：

　　扬就业之帆，启梦想之航

　　三、活动时间：

　　20xx年10月21日(具体时间待定)

　　四、活动地点：

　　科技楼401

　　五、活动对象：

　　11级矿通一班、11级矿通二班全体成员

　　六、主办单位：

　　大学生就业协会采矿工程系分会

　　七、承办单位：

　　11级矿通一班、11级矿通二班