心理活动策划方案（精选24篇）
为了保障事情或工作顺利、圆满进行，通常需要提前准备好一份方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编帮大家整理的心理活动策划方案，欢迎阅读与收藏。
心理活动策划方案 1
一、活动主题：
健康心理，快乐学习
二、活动目标：
通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识;增强学生承受挫折、适应环境的能力;勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的`心态快乐学习、生活。
三、活动时间：
12月
四、活动内容
1、问卷调查
由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。区分年级进行结果统计，以便更有针对性地进行教育辅导活动。
2、心理健康知识宣传
根据调查结果，由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。各年级组织班主任先学习基本资料，然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。
3、心理辅导与咨询
以心理辅导老师和班主任为主，为学生提供一对一心理咨询与团体辅导，以解决学生个体心理困惑，提高心理素质。
心理活动策划方案 2
一、活动主题：
我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长
二、活动目的：
围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。
三、活动主办：
学生工作处心理咨询中心
四、活动承办：
院系心理健康部，心理成长协会
五、活动时间：
20xx年5月3日(5月3日—31日)
六、活动范围：
全体学生
七、活动内容及具体安排：
(一)宣传篇
1、横幅宣传：出一条横幅(一式两份)，宣传本届心理健康节主题。
承办单位：院宣传部、院心理健康部
横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣(暂定)
横幅位置：南院悬挂于J1教学楼前，东院悬挂于篮球场
2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。
承办单位：六系心理健康部
活动要求：六系各出一期板报
板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前
3、报纸宣传： 出一期报纸(<<心之桥>>特刊)，宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。
承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》编辑部
活动时间： 5月份编辑、印刷完成。
4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节
承办单位：各系心理健康部
活动要求：
(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上;
(2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准)
5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。
承办单位：院心理健康部、院团委广播站
资料提供：院心理咨询中心
注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。
(二)活动篇
1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画比赛
具体细则如下：
(1)活动对象：全院学生
(2)活动时间：全院征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文评展时间为5月26日
(3)活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。
(4)活动分为两个程序：第一轮：各系分配到班级征选(篇数不限)
第二轮：院里征选
(5)备注：5月4号到7号在篮球场设立心理健康节活动咨询台，发放心理健康节活动安排表;征文必须贴近生活、内容丰富，积极向上;参赛文章不得抄袭，否则将被取消比赛资格。
(6)奖项设置：
分别为：一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。
2、“爱的抱抱”温暖校园行动
(1)活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。
(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心
(3)承办单位：院心理健康部
(4)协助单位：院心理成长协会
(5)活动内容：两名成员分别穿着卡通人物服装，给路过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学三年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。
(6)活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。
(7)活动时间：5月12日下午14：30-16：00
(8)活动地点：南院篮球场
3、校园心理剧比赛
(1) 活动目的：
通过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自己与他人的心理健康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。
(2)话剧主题：毕业N年以后，我们相聚湖铁
(3)主办单位：学生工作处心理咨询中心
(4)承办单位： 院心理健康部
(5)协助单位：院治保部、体育部、院秘书处
(6)参赛队伍：6系及心理成长协会各派一支代表队，加心理成长协会共7支队伍参加比赛。
(7)活动流程：4月2日之前各参赛单位交校园心理剧剧本初稿至心理咨询中心，4月6日之前心理咨询中心将修改意见反馈至承办单位，4月11号前剧本定稿，4月至5月上旬排练，彩排时间是5月18日。
(8) 比赛时间：5月19日下午15：00(暂定)。
(9)评分标准：
(1)评分方式：总分10分，取平均分。
(2)根据服装，表演的发挥与创新等相应得分
(10)奖项设置：一等奖1名;二等奖1名;三等奖2名;优秀表演奖1名;最佳团体奖2名;最佳获奖队将获得奖金和(集体)奖金。
(11)比赛地点：南院篮球场
(12)场地设置、纪律、安全工作安排：由院心理健康部、院体育部采购材料，布置场景，由院学习部负责计分，院治保部、院宿管部维护现场纪律、安全。
4、沙盘游戏作品展览
(1) 活动目的：通过本次活动，让同学感受到做沙盘游戏的乐趣，感受到自己的内心世界，同时鼓励同学前往心理咨询室体验沙盘游戏。
(2)活动简介：一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的.生动意境。把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及个性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。
(3) 主办单位：学生工作处心理咨询中心
(4)承办单位：院心理健康部
(5)协助单位： 院心理成长协会、六系心理健康部
(6)参与人员： 本院学生
(7)活动流程：各系学生在4月底之前做完沙盘游戏，将每个作品拍照留影，写上相应的名字，班级，作品名，并以系为单位将照片电子稿上交院里。院里选择部分作品，征得该同学同意，并由该同学对作品进行一定的描述(即：沙盘的名字、故事)后统一冲洗进行展出。
(8) 图片展览时间：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00
(9)展览地点：南院篮球场
5、心灵影片赏析
(1)活动目的：通过影片引导同学关注自己与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。
(2) 主办单位：学生工作处心理咨询中心
(3)承办单位：院心理健康部
(4)协助单位：机电系心理健康部、电气系心理健康部
经贸系心理健康部、轨道系心理健康部
(5)活动要求：露天电影，心理咨询中心负责提供影片和宣传资料、播放设备
(6)放映时间：第一场-5月6日(五)第二场-5月13日(五)
(7)观看形式：各系组织观看
(8)负责单位与地点设置：
第一场：南院篮球场--机电系心理健康部负责
东院篮球场--电气系心理健康部负责
第二场：南院篮球场--人文系心理健康部负责
东院篮球场—轨道系心理健康部负责
(东、南院各设置一个场地)
6、“5.25(我爱我)心理健康日”户外宣传活动
(1)活动目的：呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心
(3)策划承办单位：院心理健康部、朋辈心理咨询员
(4)协助单位：院学生会
赞助单位：
(5)活动流程：
(1)领导就“5.25大学生心理健康日”致词;
(2)两个团体竞赛活动，由各系选派队伍参加总决赛;
(3)现场朋辈心理辅导活动，横幅签名活动。
(6)活动宣传：“我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长”横幅一条以供签名;各系于5月24日19：00以前出横幅、海报宣传(每个系5张)置于南院篮球场;准备525宣传资料。
(7)活动形式：团队形式
(8)比赛地点：南院篮球场
(9)活动时间：5月26日，下午14：30-16：00
(10)活动内容：
团体竞赛活动一：无敌风火轮
(1)项目类型：团队协作竞技型
(2)道具要求：报纸、胶带
(3)活动场地：南院篮球场
(4)游戏时间：10分钟
(5)游戏详细玩法：12人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环;到达指定的目的地，时间最短的为胜利者。报纸破坏的不能再进行比赛。
(6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
(7)参加人员：各系各派出二支队伍，每个队伍十二人。
(8)奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。根据不同名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品一份。
(9)活动流程：每个系选2支优秀队伍参赛，在到院里进行总决赛;每支比赛队伍在进入总决赛都给自己的队伍取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示;总决赛时，分3场进行比赛，比赛顺序通过抽签决定，发挥团队精神，友谊比赛，安全第一。
团体竞赛活动二：疯狂的设计
(1) 游戏类型：益智型、团体合作型
(2) 游戏目的：增强组员的团体合作能力
(3) 游戏人数：各系2个小组，每组10人
(4) 游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)
(5) 游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个， 然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词(单词由3-4个字母组成)，然后用最短的时间摆出这个单词。
在10分钟内完成单词数最多为胜利的一方。
(6) 游戏时间：10分钟
(7)参加人员：各系各派出2支队伍，每个队伍10人。
(8)奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。根据不同名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品若干。
(9)活动流程：由各系到班级选优秀队伍参赛，在到院里进行总决赛;每支比赛队伍在进入总决赛都给自己的队伍取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示;总决赛时，分3场进行比赛，发挥团队精神，友谊比赛，安全第一。
(10) 活动场地：南院篮球场
7、心理讲座篇
(1)活动目的：通过举办健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。
(2)主办单位：湖南铁道职业技术学院学生工作处心理咨询中心
(3) 承办单位： 院心理健康部、院心理成长协会
(4) 协助单位： 6系心理健康部
(5) 讲座内容：沙盘游戏的使用与操作(待定)
主 讲： 待定
地 点：J2多媒体
总 负 责：肖乐滢 钦松
宣 传： 聂政
参加单位： 各系心委、朋辈成员
流 程：
1、主持人介绍
2、听讲座
3、嘉宾小结
举办时间：(暂定)
心理活动策划方案 3
活动背景：
现在的大学生们。到处都充满着"颓废，无聊，寂寞 "这些消极不健康的心理现象。大学生是祖国为了迎接512心理健康发展日。为了更好地宣传今年的主题"微笑与潜能开发"，我们举办此次活动
活动目的：
在这个心理健康发展日宣传这个节日，希望大家都开心，同时向大家宣传心理咨询室。
策划主办单位：
大学生心理协会
活动流程：
一、相片的采集
1、5月23号一天和5月24号上午在新世纪广场采集学生的相片。之前要做好宣传海报并通过心理发展部通知各学院各班级。
2、5月24号下午选出入围的.12张相片。晚上洗出来，并做好投票宣传板，晚上通知入围选手，叫她可以叫她（他）的同学第二天来投票。（负责人：赖志鹏、李璐、仲耀）
3、5月25号在新世纪广场进行投票。拉路过的同学，活动和另一活动同时进行，同时结束。然后我们当晚就得出结果。给同学颁发奖品。第二天在我们的宣传板块宣传我们的活动成果。
相片采集：相片采集可以由学生自己带u盘来拷贝给我们，也可以发送自己的相片到我们的邮箱，我们要登记学生的姓名和联系方式。并叫她关注我们这个活动并等待结果。所选相片必须原创，可以不是自己，但不能是是网上下载的。负责人（仲耀、朱琴高娃、赖志鹏）
投票方式：为每位选手准备一个选举面板，支持她得可以在她得下面画一笔，每个抽了奖的同学最多可以投3票，但不能只投一人。（暂定前80名投票选手可以参加抽奖环节），以画正字形式进行，提高大家的积极性。
奖项设置；一等奖一名；二等奖二名。三等将三名。
奖品设置：选手奖品：一等奖奖励小电风扇一台。二等奖奖励雨伞一把，三等奖奖励小台灯一台
投票人奖品：小电扇 棒棒糖 软糖若干
心理活动策划方案 4
一、活动主题：
心语心愿
二、活动背景：
当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学……然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：
1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。
2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。
3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。
4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。
三、活动目的：
1、希望通过策划举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。
2、希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。
3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。
四、活动时间及地点：
20xx年12月2日，田家炳609教室
五、活动准备：
1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。
2、将需要的.内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。
3、将同学们的名都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。
4、提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六“收集理想”的开展。
六、经费预算：
奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。
七、活动内容：
1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。
2、“我测我运”：同学们根据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。
3、“相识相知”：有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，如果说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。
4、“我说我心”：请同学们发言，如可以谈谈高考时自己的感想，可以谈谈大学第一次考试即将来临时的感受……
5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚——根据成语的意思作出相应的表情或动作。
6、“收集理想”：请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。
7、由心理委员做总结发言。
八、后续工作：
活动结束之后，把桌子恢复成原来的样子，并打扫教室卫生，把黑板擦干净。
心理活动策划方案 5
1、活动主题：
和谐校园，健康心灵
2、活动目的:
宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。
3、活动对象：
韶关学院全体师生
4、具体活动方案：
活动一：心灵寄语
活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋活动形式：以卡片的.形式展览
活动资料：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，资料可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面(100字以内);届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。
活动二：心理图片展和心理知识展活动形式：展板或者海报活动主题：关爱生命，快乐生活
活动资料：心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板
活动三：心理电影展播(心随影动)
活动目的：培养同学们的职责感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，建立和谐校园。此外，也能够丰富同学们的大学生活。
活动主题：励志乐观拼搏努力
活动资料：组织同学们观看有关心理健康教育的电影。
心理活动策划方案 6
一、活动背景
在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知，营造良好的校园心理健康氛围，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强班级凝聚力。
二、活动目的
1、增强同学的集体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来看待人生，善待生命的每一天。
三、活动宗旨
“加强心理健康教育，珍爱生命；增强班级凝聚力，构建和谐班级。”
四、活动主题
“团结友爱、珍爱生命”
五、活动形式
召开大学生心理健康教育主题班会
六、活动时间与活动地点
20xx年5月25号、经贸C304教室
七、活动过程
1、播放心理健康班会主题曲、发放心理健康测试题，主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
2、请班主任讲话并通过PPT向同学们介绍大学生常见的心理问题及调适方式。
3、同学们分组（8人/组）讨论以下与主题相关的话题
话题一：什么是班级凝聚力？如何加强班级凝聚力？班级凝聚力的重要性话题二：友情是什么？怎样保持友谊的长久？同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？
4、小游戏：
口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。
5、组织每位同学都讲讲班上其他同学的'优点
6、观看大学生自杀典型视频案例，并谈谈自己的看法。
7、《如何保持心理健康》、《心理健康与成功人生》讲座视频
8、请班主任总结发言
八、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。使同学们懂得团结友爱、珍爱生命，增强班级凝聚力，构建和谐班级。让更多的学生关注自身的心理健康问题，及时调整好自己的心理，使自己以后能够生活得更好！
心理活动策划方案 7
一、活动主题：
关注自我 放飞青春
二、活动宗旨：
在学校中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的`活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校学生的心理健康教育。
三、活动时间：
20xx年5月9——5月31日
四、参与对象：
德化三中全校学生
五、活动项目：
活动一：心理健康征文赛
主题：我的青春我做主
要求：
1、1000字以内手写稿（统一用作文纸）或打印稿
2、内容健康、积极向上
3、严禁抄袭
参与方法：各班语文课代表统一收齐，于5月28 日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)
注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。
活动二： 心理漫画大赛
心理漫画作品要求：
1、统一规格：四开纸
2、原创作品，作品题目自拟，力求突出所绘作品表达的核心意义。
3、作品要集中体现学生成长过程中的心路历程或心情片断，以校园、家庭、社会生活为大背景，表达真情实感。主题明确，内容完整，创意新颖，风格独特，富有情趣。
4、形式要求：单幅或多格漫画，黑白或彩色画稿皆可，创作方式不限。
5、参赛作品必须由参赛者原创。
参与方法：各班宣传委员统一收齐，于5月28 日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)
注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。
活动三：心理健康知识宣传板报比赛
主题：关注自我 放飞青春
参加对象：各个班级(初、高三除外)
评比时间：5月25日
活动四： 心理图片展
展览时间：时间另行通知
展览地点：校门口宣传栏
活动五：现场心理咨询、测量
时间：时间另行通知
地点：校门口宣传栏旁
活动六：心理影片放送
时间：5月24日、25日中午12点
地点:电教楼1楼会议室
结束工作：
1、心理健康宣传月成果展 （届时将获奖文章、漫画、班级板报发布到校园网上）
2、颁奖活动：征文赛、漫画大赛、班级板报活动将评选出一、二、三等奖若干名，颁发奖状。
心理活动策划方案 8
活动名称：
“提高自信心”团体心理活动
活动主题：
培养健康心理，勇于挑战自我
活动背景：
当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的`一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人际交往的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。
活动目的：
1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活
2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切
3、培养同学们的自信心
4、促进同学们之间的交流
5、培养同学们的团结协作能力
6、增强班级的凝聚力
活动安排：
活动时间：20xx年12月20日下午1：00——4:00
活动地点：学校东大操场足球场区
活动负责人：第一组织者：
主要组织者：
活动环节：
1、第一个游戏:“我的位置”
2、第一个游戏：“敞开心扉”
3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”
4、第一个游戏:“玫瑰开花”
5、自由游戏环节
经费预算：南孚电池两节共4元
策划书附录：
游戏规则：
1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照领导者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到校行动迟疑或缓慢者接受惩罚。
2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以 上环节。
3、嘴巴、手指不一样：成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数字，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样，否则接受惩罚。
4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。
5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。
心理活动策划方案 9
一、活动目的及意义
经过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在简便的气氛下调节身心。同时，我们班委还特意精心选了一部切合大学生生活的电影片《那时的他们》，相信看到他们，我们也能看到自我大学的身影，并能思考自我以后的路。
二、活动背景
大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会提高的重要推动力量。大学生要做“德智体美”全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观构成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考本事，思维方式单一，容易产生偏激的看法;大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪;大学生精力充沛，兴趣广泛，活动本事强，对冗长、刻板、枯燥的`脱离现实的说教难以产生认同感;大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。所以，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。我校一向注重学生的心理健康教育，走出了一条“课程+讲座+咨询+干预+社团+自我调适”的新路子，有力地维护了学校的稳定和发展，得到了广大学生的好评和信赖。学校为此，把每年5月和10月定为心理健康活动月和心理健康宣传月，让更多的学生树立心理健康意识。地点：凌峰楼B座107
三、参加人员
xxx
四、活动流程
1、全体自觉维持会场纪律。
2、主持人致开幕词，介绍到场嘉宾，活动开始;
3、放映影片：《那时的我们》
注：在节目表演过程中穿插互动环节，即主持人围绕“大学生心理健康方面”提相关的小问题，同学们有奖竞猜。
4、特邀嘉宾对活动作总结;㈤主持人致闭幕词，活动结束。
五、活动分工
1、文艺委员：主持节目并组织与现场互动;
2、班长、副班长：维持现场纪律;
3、组织委员、宣传委员：搜集相关资料并在班上做宣传;
4、团支书：写活动策划与总结，协助处理突发事件。
心理活动策划方案 10
宿舍是大学生的重要活动场所与人际交往圈之一。为了促进新生宿舍文化建设，帮助新生更好地适应大学，结合我校“2022年新生心理健康节”活动安排，举办“新生宿舍心理文化创意大赛”，挖掘大学新生宿舍心理文化建设和演变过程，见证宿舍关系发展，营造和谐宿舍人际关系，增强宿舍凝聚力，提升新生心理健康水平。
具体方案如下：
一、参赛对象
2022级全体本科新生，以宿舍为单位参赛。
二、活动内容
征集以新生入学适应为主题的.心理文化创意作品，内容要求积极健康向上，包括相关的环境适应、心理适应、学业适应、人际关系适应等，通过学院初赛，推荐优秀作品参加校级决赛。
第一阶段——初赛：由各学院自行组织，以宿舍为单位组成小组，进行“宿舍心理文化展示”，各宿舍可对宿舍文化建设的经验和故事进行展示，形式可以多样，如文字、PPT、视频、心理剧、微电影等，由各学院自行组织评分，推选出2-3个优秀宿舍参加决赛。
第二阶段——决赛：举行北京农学院“宿舍心理文化创意大赛”决赛。邀请教师代表、学生代表组成评委团，实行点评打分制。
三、作品形式和要求
1、PPT：包括宿舍成员介绍和照片、宿舍名称、宿舍公约等，以及其他体现宿舍文化和青春风采的文字或图片。
2、视频：展现宿舍成员积极向上、阳光健康心理状态的视频，5分钟以内、尺寸4:3或16:9、DVD画质的视频。
3、心理剧：自行准备道具，进行彩排。提交2000字左右的剧本或脚本。
4、决赛作品报送要求。决赛作品按学院打包，命名为“xx学院新生宿舍心理文化创意大赛推荐作品”；将所有作品（ppt、视频、活页本等）存入一个文件夹，命名为“xx学院xx专业xx宿舍”。
5、决赛作品展示要求。决赛自我展示8分钟，通过PPT、视频、心理剧等方式展示宿舍文化5分钟，现场互动提问3分钟。
四、时间安排
初赛作品征集时间：2022年10月1日——10月15日；
学院初赛时间：2022年10月15日——10月25日；
决赛作品报送时间：2022年10月25日——10月30日；
学校决赛时间：2022年11月。
五、作品报送方式
请各学院将决赛作品以学院为单位填写附件1，于2022年10月30日前，将附件1电子版和决赛作品发送至邮箱xxx.com，或用U盘拷贝至动科楼315办公室。根据各学院提交的决赛参赛作品，择期安排决赛现场展示和答辩。
六、决赛表彰与奖励
大赛设一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名,颁发荣誉证书及物质奖励。
心理活动策划方案 11
活动名称：
脚连脚，心连心
活动目的：
为了丰富大学文化生活，更好地展示我系学生的精神风貌，增进同学之间的友谊，增强班级的凝聚力，创建团结友爱、文明的`优秀班级体。
活动形式：
“阳光伙伴”脚绑脚接力竞赛活动（可不要）
活动时间：
待定
活动地点：
学校足球场
活动对象：
数科院10级各个班级
活动举办方：
数科院10年级学生会
比赛要求：
（1）以班级为单位组成各参赛队伍
（2）每个班出3个队，每队8个人（3男5女）
（3）每个班级需任命一名队长
（4）在同一场次的比赛内班级的参赛队伍不能重复参加比赛
活动流程：
（1） xx号向各班级正式发放通知
（2）xx号各班级向学生会上交参赛名单，并进行抽签，分ABCD四组，每个班级为一组。
（3）xx号下午三点半正式开始比赛（最好是星期二），比赛实行小组淘汰赛。AB和CD两组进行组内淘汰赛，获胜的两个班级进入决赛，在第一、第二轮比赛中获胜的两个班级进行第三轮比赛，赢的班级获得第一名，输的获得第二名，最后，在第一、第二轮比赛中输的两个班级进行第四轮比赛，赢的班级获得第三名，输的获得优秀奖。
比赛项目：
绑脚接力跑
参赛人数：
每班24人（分成3支队伍，3男5女）
比赛器材：
绑脚绳，接力棒2根，哨子2个
比赛方法：
每一轮比赛开始前，每班（每一轮两个班）的24人分成3队横排，其中两支队在起点处横排，另一支队在终点处横排（每相邻队员的相邻的脚用绳子绑在一起）。裁判哨响后，队员通过配合协调在跑道上共同前进，赛程50米，第一支队伍到终点处将接力棒交予第二支队，第二支交至第三支队，最后到达终点处所用时间最少的队伍获胜。
工作人员：
裁判人（1人），计时员（2人），记录员（1人），后勤员（2人），纪检部（2人）
注意事项：
（1）比赛时不能冒名顶替，队伍不能在同一场次的比赛中重复出现，一旦发现则取消其比赛资格；
（2）工作人员要检查好参赛人员是否绑好脚；
（3）工作人员要时刻关注参赛人员的绳子是否断或脱落，并及时提醒参赛人员，参赛人员必须停下绑好脚后才能继续向前跑；
（4）每班的第二队和第三队必须接到棒的时候才能够跑，如果抢跑，必须要回到原地起跑线处重新开始跑；
（5）哨子一响，工作人员开始计时，等到所有同学冲过终点线方才停止计时。
（6）参赛人员在比赛中要时刻注意安全，保护好自己！
（7）比赛中绝对服从裁判的判罚（裁判从学生会中抽比赛宗旨：友谊第一，比赛第二奖项设置：第一名，第二名，第三名，优秀奖奖 品：奖状出）
心理活动策划方案 12
一、活动背景：
为宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将开展团体心理活动作为教育的一个重要方式。现开展“踩气球”“生死与共““同舟共济”“信任背摔”四个心理励志游戏。
二、活动主题：
关注心灵，促进身心健康。
三、活动对象：
以本协会成员为主。
四、活动目的：
加强各成员之间交流，丰富课余生活。
五、活动地点：
操场田径场
六、活动时间：
xx年10月10日下午3点
七、活动材料:
奖品（本子）7份、报纸5张、纸壳子6个、计时表（可用手机）护垫（体育器材室）2个、尼龙绳一条、桌子一张、气球两袋。
八、活动安排：
1、主持人：
2、物品管理
3、物品购买
4、游戏场地选择
5、游戏结束主持人宣布获奖名单
6、工作人员收拾场地。
九、游戏
（1）踩气球
道具：气球若干（不少于200个）人数：30人（具体人数可以以情况而定）
方法：两人为一组，组员全部进入到一个规定的区域内，两人三腿，每组系5只气球，互踩其他组的气球，最后还未破气球组获胜。（在游戏中，一旦该组的气球全被踩破就被淘汰，就要退场不能再踩其他组的气球。）（可男女合作，或两男两女）
流程：
1、气球的打气
2、工作人员帮参加游戏的人员绑气球
3、游戏规则宣读(主持人)
4、登记获奖人员
5、现场拍照
6、调动气氛人员
（2）生死与共
道具：不少于报纸10张
人数：约20人
方法：主持人挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。
流程：
1、游戏规则宣读(主持人)
2、托两组
3、登记获奖人员
4、参赛人员一人一个棒棒糖
5、秩序维持（组织部）
（3）同舟共济
道具：硬纸箱6块
人数：不定（不少于6人）
方法：两人为一组，主持人讲解游戏规则，先每组站在各自纸板上，手里拿着一张纸板当架桥用，每组组员脚不能粘地，架桥式的走到目的地，先到者获胜。（粘地组就被淘汰出局）
流程：
①参赛人员一人一个棒棒糖
②托一组
③登记获奖人员
④游戏规则宣读(主持人)
（4）信任背摔
道具：需要一定高度的.桌子和椅子，以及一条尼龙绳。
方法：由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。考虑到该游戏具有一定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些细节。
流程：
1、参赛人员一人一个棒棒糖
2、托一组
3、登记获奖人员
4、游戏规则宣读(主持人)
心理活动策划方案 13
国内有关研究发现，多数学生遇到心理困扰，最先向朋友倾诉和寻找帮助，极少数人寻求专业的帮助。所以，朋辈辅导逐渐受到重视和运用，应成为高校心理辅导重要的形式之一。高校朋辈辅导是一个系统工程，包括人员的招聘、培训、选拔、跟踪、管理、督导等环节，其中培训是关键环节。科学有效的朋辈辅导培训为该工作的'开展奠定了基础。研究证明，朋辈辅导培训体系是有效的，因此，朋辈辅导在高校的推广具有必要性和可行性，并且为当前我国高校心理教育提供了新的模式。
一、活动主题：
朋辈心理辅导
二、活动单位
主办：福州软件职业技术学院心理健康教育与咨询中心
协办：福州软件职业技术学院社团联合会·心理健康协会
三、活动目的
1、学生朋辈心理辅导（简称“朋辈辅导”）改变了只有专业心理咨询师才开展助人活动的状况，让更多的学生成为高校心理咨询的主体，充分发挥了学生心理教育的主动性。由于具有实施方便、推广性强、见效较快的特点，在心理教育领域的应用逐渐受到重视。
2、朋辈辅导是社会工作模式在高校心理教育中的运用，推动了高校心理教育的纵深发展，有利于克服高校专业心理咨询不能满足需要的现状，更有利于发挥学生心理教育的主体作用，形成“自助—助人—互助”的机制。
四、活动形式
通过海报宣传、广播宣传、邀请记者团以及举办主题为“朋辈心理辅导”的心理讲座。
五、活动参与人员及地点
参与人员：心理健康协会全体成员，各个班级的心理委员及心理健康协会指导老师。地点：（另行通知）
六、人员安排
信息部：申请教室、联系各个班级心理委员参加辅导讲座。
咨询部：申请展板、与广播站联系协助宣传、填写邀请函。组织部：申请海报、粘贴海报、安排人员布置活动现场。
七、活动内容及时间：
内容：
（1）举办主题为“朋辈心理辅导”的心理讲座。
（2）播放心理电影《放牛班的春天》
讲座时间：12月1日晚19点
播放电影时间：12月2日晚19点
八、活动前准备：
1、在校园内张贴海报。
2、联系校广播站做宣传。
3、准备高清相机，拍下活动的精彩瞬间。
4、填写邀请函邀请记者团前来报道。
心理活动策划方案 14
一、指导思想
心理健康教育理念的指导下，以加强对学生正确的心理健康教育为抓手，贯彻国家教育部下发的《中小学心理健康教育指导纲要》，落实关于加强中小学生心理健康教育的有关精神，进一步探索小学生身心发展的规律，激发学生热爱自我，热爱班级，热爱学校，满怀信心地自主发展。
二、主要任务：
1、开展心理健康教育课的研究与观摩活动，组织研讨，提高学生素质。
2、以“热爱生活，学会生存”体验活动方案和少先队活动为载体，开展系列活动。
3、做好个别辅导工作，构成个案，进行跟踪指导。培养小辅导员，继续做好咨询服务的创立工作。
三、常见的心理问题：
（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不梦想，就连吓带逼、连骂带损，给他们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
（2）交往中的心理矛盾与冲突。
此刻的小学生，绝大部分都是独生子女，许多孩子从小养成了自我为中心，不关心他人，依靠性强、不容他人等不良倾向。并且孤僻、不合群的情景也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情景也屡有发生。
（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着他们年龄的增长，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们异常期望父母、教师理解他们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮忙，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们此刻许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
其实这些都是心理的问题。造成这些心理问题的`原因是多种多样的，有的是环境造成的，有的是教育方法不当造成的，有的是社会影响的等等。比如一个小孩长期在棍棒下长大的，就有可能造成孩子胆小懦弱的性格或造就有暴力倾向的性格。其实每一个问题学生，造成这个样貌都是有必须原因的，其实大多是心理因素造成的。
四、如何克服心理障碍：
1、学会自我接纳：以己为荣；认知自我的优、缺点。
2、发展自信心和自身本事，成为独立的、信任自我的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。
3、敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自我的认识态度反应适度；能反省自我的不足，并以进取的态度处之。
4、了解别人的观点；了解哪些行为是能够被理解的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有进取的态度。
5、认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习理解和适应遭到的反对和不成功；学会给予和理解有益的批评；学会响应指示和理解社会生活中的种种限制。
心理活动策划方案 15
一．活动主题
励志，乐观，拼搏， 努力。
二．活动时间
3月24日
三．活动地点
8号楼
四．活动前期准备
1. 找两篇励志心理短文打印48张出来
2. 提前下载好电影
3.在黑板上写上主题
五．活动的开展
1. 参与人员提前到活动地点做准备
2.参与人员来到后每人发一张励志短文。
3.待同学看完后，主持人稍作讲解开始放电影
4.电影放完后跟同学们一起相互交流看法
六．活动的意义
1.帮助大学生增加心理健康方面的知识，认识心理健康的'重要性；
2. 帮助同学缓解压力，增强信心。
3.让同学们对未来更加乐观，积极向上。
4.宣传心理健康知识，让大家都认识到心理健康的重要性，共同建设和谐美好的校园。
心理活动策划方案 16
一、 活动宗旨：
大学生尽管生理成熟，但承担繁重的学业任务与未来发展的任务，他们需要更多的时间发展自我。当爱情的脚步走近时，可能无法逃避，但拥有选择的权利。大学生恋爱是一把双刃剑，通过此次活动帮助同学们树立一个正确的爱情观，用一个积极的心态去面对，可以更好的处理一些情感问题。
二、活动主题：
爱情与成长
三、活动时间：
xx月xx日
四、活动地点：
1、长沙理工大学金盆岭校区田径场
2、4教多媒体教室
五、参与对象及人数：
长沙理工大学城南学院土木与建筑系06-08级全体同学
六、活动内容：
滚布圈抢女生、架桥女生归
七、报名方式：
1、以班级为单位每班报20名男同学参赛;
2、把每班参赛的'20名男同学分成四组(每组5名);
3、06-08级全体女生限定报名。
八、活动流程：
1、在院田径场100米直道处画两条平行横线，间隔10米,一条为起点，一条为终点线;
2、两个班参赛时每个班分得布圈一块，然后把每班的20名同学分成四组(每组5名同学);
3、准备参赛的同学站在起点线，而终点线安排好八名女同学等待;
4、待裁判示意准备后，每个班的第一组走上布圈，裁判吹哨后，第一组同学开始滚动布圈前进，滚到终点线后该组同学马上走下布圈，派一名男同学抢得一名女生且每次只能抢得一名;
5、到达的5名男同学中派一名同学用最快的速度把布圈送到起点线交给本队的下一组同学,本班2-4组重复1-4步骤;
6、该组剩下的四名同学一起取已准备好的椅子并抬上抢到的女生按所指路线回到起点线;
7、8名女生被抢完并全部队员已回到起点活动结束。
九、注意:
1、若有男队员在活动过程中脚踩到草地上则从那个过程的起点线或终点线重新开始，若某组把布圈弄破判该组营救失败，由裁判另发一块布圈给下一组，继续进行游戏。
2、单场比赛以班为单位抢得女生多者获胜.若抢的女生一样多则以速度快者为优胜者。
3、06-08级共23个班级按照淘汰制进行两两比赛。
十、奖励办法：
团体奖：取前六名进行奖励
一等奖 第1名
二等奖 第2、3名
三等奖 第4、5、6名
最佳组织奖 2名
十一、活动器材：
2-5条布圈，椅子2-5把。
十二、其他未尽事宜，待后补充。
城南学院土木与建筑系阳光心理工作部
心理活动策划方案 17
一、活动背景
随着时代的发展和社会的提高，健康的概念已发生了深刻的变化。健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织（WTO）在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。
由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，亦或是高校竞争机制的`全面引入，来自各方面的压力日趋增大，相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。
二、活动目的
经过本次活动旨在宣传心理保健知识、倡议心理保健行为、呼吁大家共建健康心理学校，从身边做起。推选出健康自然的“超级学生”，引起广大师生对心理健康的重视，增强心理保健意识，以大家喜闻乐见的形式引起对健康心理的关注和思考，借此塑造阳光、活力、充满朝气的师大新青年形象。
三、活动主题
播撒春光畅享心晴，拥抱欢乐携手前行
四、活动时间
20xx年4月10日14:30
五、活动地点
体育C场
六、参加人员
20xx级新闻学全体同学及辅导员、心理联络员
七、活动策划明细
经过六个户外小游戏了解相关心理知识，每个活动结束以后总结该活动反映的心理学问题以及解决方法。
具体游戏资料如下：
1、“生死与共”
游戏规则：主持人挑选6对选手（1男2女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最终从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，明白胜者决出。游戏意义：让大家明白，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。
2、“勇往直前”
游戏规则：每组三人，男女不限。每组两个队员在起始点准备，一人在终点线后等待指挥。起始点两人按心理委员规定的旋转方式转10圈，两人必须同时转完后方可向终点跑去，与其他若干队比赛，用时短的队获胜。
游戏意义：队友想尽力做好，可是可能由于眩晕感不能以快速向终点跑去，所以期望大家能够理解和宽容你的队友，在生活中也是如此。
3、“成与败”
游戏规则：每组三人比赛，以个人为单位，双手抓住自我的脚后跟，以这种方式前进十米（根本做不到）。
游戏意义：有时遇到困难也许根本不能解决，此时成功对大家来说是遥不可及的，所以大家有时不能将成功失败看的太重，避免给自我带来心理压力。
4、“保护伞”
游戏规则：每组3人，两人作为保护伞，一人作为保护伞下的小动物，共找10组左右，其中多选出2人参与游戏，工作人员倒数3、2、1开始，每个小动物都必须找到一把保护伞蹲下，但不能是最初的保护伞，其中两人可能会抢占其他人的位置。
游戏意义：当你被挤出保护伞时，你会觉得缺少一种安全感，感觉孤立无援，所以这告诉我们都需要其他人的关心，心灵都需要一把保护伞，期望同学们能够互相关心。
5、“指鹿为马”
游戏规则：主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女），先由示范人员表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自我的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最终是第七位选手表演给第八位选手看。主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、……第一位
注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最终一位。另外，动作每人只准表演一次。（规定动作：猴子上树、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等）
游戏意义：主持人讲解此游戏的寓意，之后指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习。
6、“倒背游戏”
游戏规则：一个1．5～1．8m高的平台一名同学站在上头垂直倒下，地面有6人左右接应。
游戏意义：建立小组成员间的相互信任，使队员挑战自我，发扬团队精神，互相帮忙。
八、游戏奖励
每个项目取前三名，分别设立优胜奖，奖品由班委商量决定。奖品颁发由心理委员规定的随机抽取方式得出。
九、公布10级新闻班心理图标logo
圆形图章英语部分为10级新闻学英文翻译，图章内是卡-通笑脸图案代表着欢乐、进取、向上的乐观主义思想，上方为六色旋转图案代表着每个人都能够有一个多彩的人生。
十、活动经费预算
十米长绳2根x8元根=16元
选手奖品18份x5元份=90元
照片打印若干张约5元
策划书打印3份约4元
活动经费共计约105元左右，具体采购花销以开具发票数额为准。
心理活动策划方案 18
一、活动主题：
放飞梦想，相知一家
二、活动背景：
当我们踏进巢湖学院，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我，造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的`人，扩大人际交往圈。
因此这次心理班会为同学们提供了一个很好的交友平台，希望大家能够多多参与，积极主动，更好的融入我们的班级，为今后大学四年生活铺平道路。
三、活动目的：拉近同学们彼此之间的距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，将班集体营造出家的氛围。
四、活动时间：
20xx年12月1日下午3点半
五、活动地点：
博学楼303教室
六、参加人员：
辅导员、系学生会心理部成员、汉本1班全体人员
七、活动内容
（一）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的
（二）游戏环节：介绍游戏规则：由嘉宾抽取事先准备好的纸签（写
上同学姓名）两张，由两位同学分别说出对对方的了解（如：家乡、性格），如果说不出，则两位同学分别做自我介绍，再由嘉宾抽取第三人，依次进行（抽取5组）。
（三）请同学发言，谈谈对于大学、班级的想法和认识。
（四）做游戏
1. 心心相印：一人比划，一人猜
2．解开千千结（xxmin） ：随机将成员分成两组，分别手牵手围好圈，告诉他们记住他们牵的周围两个人的手（记清左右手），然后告诉他们分别在各自围成的圈里自由走动，然后组长喊停，然后要原来牵手的人再把手相互牵起来，然后运用跨、钻等方式解开结，恢复原来的样子。 （注：xx人一组）
（五）推荐电影：《哈佛风雨路》、《当幸福来敲门》、《美丽人生》
（六）收集梦想：请每个同学在纸上写上自己大学的梦想，上交后放在“愿望瓶”中，由辅导员保管，大四的时候再一齐打开。
(七)辅导员发言
(八)主持人总结发言
八、活动开支：
预计xx元：愿望瓶、纸
心理活动策划方案 19
一、活动背景
为了宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将考张团体心理活动作为教育的一个重要方式。开展励志心理活动。
二、活动目的
关注心灵，促进身心健康
三、活动器材
绳子、桌子、椅子、报纸
四、活动场地
操场
五、活动宣传
由个班班委在班内宣传，在报名的同学中抽取;出一块展牌展示游戏规则，项目，引起同学兴趣
六、活动组织
需要秩序维持人员若干，主持人，会场服务员，气氛调节员若干，请部分老师参与其中，活动要注意安全
七、活动内容：
一、找零钱
游戏规则：
男生代表一元钱，女生代表五角钱，由主持人说出具体价格数，由男女生自由组合，最快组合完成的即为获胜者，落单或者组合错误的即为失败需要接受惩罚，小组派人表演一个节目。
意义：让大家了解每个人都有存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜
二、情有千千结
游戏规则：
现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的.牵手状态，(最快的小组为获胜组，落后的小组需要接受处罚，表演一个节目。
意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学的组织领导能力
三、有错你就说
游戏规则：
现场所有同学分为两组，并排站成两列。用手搭前者的后肩，用数字代替方向(1为左，2为右，3为前，4为后)由主持人喊口令冰监督队伍的行进情况，犯错的同学主动举手示意，并大声说对不起，我错了
意义：考察大家的方位辨别能力，让大家敢于面对错误并及时承认错误
四、生死与共
游戏规则：
一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的报纸折一半如此循环，直到胜者决出。
意义：让大家知道，在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理
五、寻找支点
游戏规则：
现场所有同学分为若干小组(两个人互相手搭着肩)，有两个人出来互相追赶逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一组组合，并迅速用双手搭到对方肩上，然后该小组另一名成员要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所，被捉者需表演一个节目
意义：人是需要帮助的，每个人都不能单独的生存下去
六、信任之旅
游戏规则：
需要任意两人组合，分多个小组两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间的无声的交流方式，然后开始走障碍赛，如挎栏，走独木桥先到达的一组获胜
意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得随机应变，如何在困难的条件下，完成不可能的事
七、信任背摔
游戏规则：
需要一定高度的桌子椅子，还有一条尼龙绳。由十名男生负责两两对接，形成一张手网，一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网，主持人及其背后的同学给他鼓励。准备好后由高处的同学往后倾倒，身体在倾倒过程中不弯曲者视为挑战成功。
心理活动策划方案 20
活动目的
为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围普及心理知识，号召更多学生关注心理健康问题。让同学有更多机会去了解自己、认识自己。正视自己的问题、帮助同学们排除心理困扰。减轻心理压力、增强大学生的心理素质、教育学院举办“大学生心理健康周”系列活动、以切实推进大学生心理素质教育和心理健康工作，营造多彩校园，开启蓬勃人生。
活动主题
关注心理健康，构建和谐校园
活动时间
20xx年xx月xx日
活动内容
(一)“美好心情，与你共享”心理健康手抄报比赛。
时间：20xx年5月9日-6月6日
要求：围绕大学学习生活主题选择相关心理知识、案例等，内容积极健康。能帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。其中手抄报版面应编排合理，内容需广泛传播乐观豁达，积极向上的生活态度。符合活动目的。通过开展主题海报的设计与绘制，鼓励学生进行自我探索，打开心扉，迎接美好的.未来。
递交作品应于作品背面右下角注明作品名称，班级、姓名、学号，每班至少上交3份予以参评。
（二）”健康心灵，墨香心语”硬笔、软笔书法比赛
时间：20xx年5月9日-6月6日
比赛项目：软笔书法、硬笔书法。
内容要求：心求灵犀，墨染灵气。为传承中华优秀传统文化，为进一步促进传统文化进校园，培养学生的审美情操，使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，更好地投入到学习和生活中去，健康向上，格调高雅，要求作品内容紧紧围绕心理健康主题，体现大学生的朝气与活力，贴近生命和健康，具有一定的艺术感染力，鼓励创新。
格式要求：
(1)软笔作品以六尺、四尺对开为宜，无需装裱
(2)硬笔作品以钢笔或签字笔书写为宜，要求在方格纸或田字格书写，递交作品应于作品背面右下角注明作品名称，班级、姓名、学号，每班至少上交3份予以参评。
（三）手工作品比赛
时间：20xx年5月9日-6月6日
要求：发散思维，勇于创新，制作精致美观，创意独特，具有艺术性、创意性、教育性和原创性的作品。作品内容应反映出学生对个体、社会的正确认识，增强同学们对心理健康知识的了解、提高动手能力，丰富学生的文化生活，提高学生心理调节能力，促进校园和谐稳定发展，展现出内心期待的美好，为手工创作赋予自己的的情感和思想。（材料，大小不限，如作品可以进行一定操作，需附简短说明）。
递交作品应注明作品名称，班级、姓名、学号。
大一每班至少上交3份予以参评，大二每班至少上交1份。
（四）短视频创作比赛
时间：20xx年5月9日-6月6日
要求：能明确心理健康教育的意义与作用，教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免各种情绪障碍。能加深同学们对心理健康知识的理解，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，帮助同学们树立健康心理意识，学会自我调节心理状态。参赛作品鼓励原创，改编作品必须在作品名称上标明改编并注明出处。(参赛作品可附加100字左右作品简介)剧本可结合表演艺术，造型、独白、哑剧、舞蹈、声乐。形式可参照角色扮演、情景对话、自我讲述等多种形式进行创作。
参评标准：
(1)能准确解读人物心理，心理学术语使用恰当。
(2)人物刻画特点鲜明，富有个性。
(3)语言精练优美，富有感染力，能给人启迪意。
(4)对校园一些心理问题有一定预见性，并能给出合理的解决方案。
(5)有一种或多种心理剧手法的运用，如独白，角色互换，镜观，空椅子。
(6)剧本曲折，富有戏剧性，结局圆满，剧情围绕主题。
递交作品应以作品名称，班级、姓名、学号命名。
大一每班至少上交1份，时长不超过10分钟。
心理活动策划方案 21
一、活动月主题
和谐心灵，健康成长
二、活动时间
5月19日-5月25日
三、主办：学校团委
承办：校心理健康教育辅导中心
四、活动对象：
全体师生
五、活动内容
1、心理健康教育标语宣传
心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的'宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进。
2、心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册发放
将学校心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。
3、每班开展一次心理健康主题班会
参加对象：全校班级（除1级）
要求：各班围绕本次心理健康教育活动月主题，具体题目自定，在班会结束后各班将图资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。
时间：1日之间上交。
4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心
参加对象：全校班级（除1级）
要求：围绕本次活动月主题，团委宣传部将在月19日之前评比。
5、开展学生心理小论征集与评选活动
参加对象：
心理活动策划方案 22
一、活动主题：
健康心理，快乐学习
二、活动目标：
通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识;增强学生承受挫折、适应环境的能力;勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。
三、活动时间：
12月
四、活动内容
1、问卷调查
由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的`基本情况与突出问题。区分年级进行结果统计，以便更有针对性地进行教育辅导活动。
2、心理健康知识宣传
根据调查结果，由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。各年级组织班主任先学习基本资料，然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。
3、心理辅导与咨询
以心理辅导老师和班主任为主，为学生提供一对一心理咨询与团体辅导，以解决学生个体心理困惑，提高心理素质。
心理活动策划方案 23
小学生的胆怯心理普遍存在，在必须程度上影响了学校教学质量的提升。有的学生因为胆怯，会的题目不敢举手;有的学生因为胆怯，不敢参加班级竞选;有的学生因为胆怯，害怕与同学和教师交流……这些都会影响到学生的健康成长。尤其是体育课，胆怯会直接导致学生技能的掌握。为此，培养学生位于品质之首的“勇敢”有进取的作用。
设计过程如下：
活动主题：勇敢伴我行
指导思想：支持人本主义观，体现心理健康指导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。
活动目的：克服学生存在的胆怯心理，克服因惊恐、焦虑导致的言语和整体行为出现的'异常，甚至是局促不安、手足无措，培养学生勇敢顽强的意志。
活动过程：
活动一：兔子舞
游戏方法：每组四人，播放音乐进行热身练习，稍做几遍后鼓励学生二组合并练习，甚至是更多小组的合作练习。
这个游戏作为破冰游戏，目的在于提高学生的积性，低层次的克服胆怯心理，勇敢地与同伴参与到练习中。在练习过程中教师要鼓励学生要敢于挑战自我，体验到自我付出努力后的不断提高。
活动二：越过小河
勇敢来自于自我的亲身经历与体验到的成功的欢乐。所以设计一项让学生跳一跳够得着的游戏活动显得尤为重要。越过小河根据学生的实际情景贴合设计目标。
游戏方法：八人一小组，鱼贯进行跨过小河的练习。小河的宽度用体操垫或短绳代替。
活动三：跨越障碍
具有胆怯心理的学生，其实内心十分渴望成为一个大胆、勇敢的人。此活动为学生设置障碍场所，一小组为单位，不让一个孩子掉队，让每一个孩子的活动中体验，在活动中提高，变为我能行的主角。
活动方法：每组八人，利用呼啦圈、栏架、体操垫等器材，学生进行设置后进行跨越或穿过。此项活动先进行小组合作尝试练习后进行游戏比赛。提议学生采用多种灵活有实效的方法进行。
活动四：合唱《男儿当自强》
以歌曲《男儿当自强》来结束本次心理健康活动课，带领学生再次感受勇敢的意义，鼓励学生自信勇敢地应对每一天，必须会收获属于自我的春天
心理活动策划方案 24
一、活动目的
此次活动目的在于围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。
二、活动承办
纺织学院朋辈青年志愿者协会
三、活动时间
20xx年5月14日
四、活动对象
部分20xx级和20xx级学生
五、活动过程：
这是个阴雨绵绵的周六早上，10点时同学们带着激动的心情早已在艺缘一楼大厅等待游戏的开始，大家都对沙盘游戏充满了好奇。这是一次由倪书记特地抽出自己的空闲时间为了同学们的.心理健康发展牺牲自我而组织的一次活动，大家都对这一次游戏感兴趣所以聚到一起去参与这一次游戏。
在倪书记的带领下我们首先上到艺缘四楼心理健康教育中心，然后大家伙在一起合影拍照留念，紧接着倪书记让我们去参观四楼的心理健康研究所，在那里有各种关于心理健康教育的宣传知识，以及还有好多咨询室，环境优美，和谐。让人身心愉悦，还有一种家的亲切感。然后我们分成四个组，每小组6个人开始沙盘游戏，每个小组一个沙盘，每个人一共有5次机会去挑选自己喜欢的东西，然后把它放在沙盘里，摆成自己喜欢的形状以及在整个沙盘中必须体现出一个小组的凝聚力和团结力，必须有顾全大局的思想，每个小组都在有条不紊地进行这一次游戏，每一个成员都经过挑选和斟酌，最终摆成大组的一个沙盘，人见其同，各见其异，每个小组都摆出不同的风格，不同的样式，然而每一个人摆的每一样东西都有他自己的理由都代表他自己的一种思想，大家的思想和风格聚集起来，就组成了一副和谐的画面，代表了一种队的力量。
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