如何上好一堂体育课
摘 要：本文介绍了如何在职业学校上好一堂体育课。众所周知，一堂好的体育课必须有严明的纪律，还能充分调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，使学生感到轻松愉快，从而能自觉地、全身心地去锻炼身体。要创造一个良好的课堂气氛，还必须有和谐的师生关系。为了建立和谐的课堂氛围，体育教师要不断提高自己在业务、思想方面的素养水平，热爱本职工作，营造和谐的课堂气氛，顺利完成体育教学任务。关键词：和谐课堂 运动技能 实战
众所周知，一堂好的体育课必须有严明的纪律，还能充分调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，使学生感到轻松愉快，从而能自觉地、全身心地去锻炼身体。体育教学的双边教学活动，如果能在一种和谐的气氛中进行，体育课就会收到较好的效果。怎样才能建立起和谐的气氛呢？我觉得要创造一个良好的课堂气氛，还必须有和谐的师生关系。教育心理学的研究表明：体育教师在教学组织过程中的细节、眼神、表情甚至一句话都可以影响和谐的气氛。为了建立和谐的课堂氛围，体育教师要不断提高自己在业务、思想方面的素养水平，热爱本职工作，情绪饱满地投入到教学工作中，关心爱护学生，与学生建立融洽的.师生关系，妥善处理违纪行为和进行课堂管理，营造和谐的课堂气氛，顺利完成体育教学任务。
一、体育课中学生违纪的表现形式及原因
在体育课教学进行过程中，有时学生会出现一些违反纪律的现象，这些行为从现象上分有两种的形式：1.明知故犯。如在教师讲解示范时，有些学生不听不看，谈论与课堂教学内容无关的事情；教师吹哨要求停止练习而学生我行我素等。2.不能按时完成教师所规定的任务或练习。如进行投掷教学练习，要求学生完成推铅球练习时将铅球放在锁骨窝处，学生未执行；在跑的练习时，要求学生跑100米，学生仅跑了80米……
以上的几种违纪现象从性质上来划分可以分成中性行为与消极行为。中性行为即既不进行学习也不干扰体育教学的行为；消极行为即直接干扰体育教学的行为。
学生中出现违纪现象的主要原因：
1.教师的讲解声音偏低，不清晰，学生听不懂；教师的示范不规范；教师教学不负责，情绪低落，处理问题不当，不公正。
2.安排的教学内容学生不感兴趣，甚至是反感；教学进度欠妥，或偏难，学生无法完成；或偏易，学生觉得太容易，没有兴趣。
3.教学的场地不平整，风沙大，场地器材布局不合理；学生练习受外界环境的干扰。
二、明确维持纪律与课堂管理的要求 1.建立必要的体育课堂教学常规
为了使学生能较好地配合体育教师参与体育学习活动，在教学之初，教师就要向学生明确宣布行为要求。为了维持良好的课堂教学秩序，体育教师要防患于未然，尤其是刚刚开始上课的时候，一定要狠抓常规的执行，待学生逐渐适应并形成习惯后，再使学生具有更多的灵活性。
2.及时处理违纪行为
当学生在学习过程中出现违纪行为时,教师必须迅速做出反应并及时处理。一般来讲,如果一个学生只是消极地完成学习任务,教师不必立即公开处理,可采用沉默、皱眉等方法处理。如果一个学生的违纪行为已明显干扰了整个教学过程,教师必须立即处理,并按情况采取提示、暗示、制止甚至惩罚的方法。总之，在处理违纪行为时，尽量不要中断教学的正常进行，尤其是不要频繁地中断教学来处理违纪行为。
3.正确运用奖励与惩罚
奖励与惩罚是维持纪律、进行课堂管理的重要手段。奖励积极性的行为是维持纪律的课堂管理最有效的方法之一。俗话说“罚其十，不如奖其一”，当学生的积极性行为得到奖励后，这种行为将得到巩固与强化。体育课中的奖励方式通常是精神上的，如口头赞扬，口头表扬“你终于成功了”，或给一个满意的、赞许的目光和微笑。为了维持纪律，一定的惩罚是必要的。惩罚是体育教师有意识地通过使学生经受不愉快的体验，以影响和改变学生行为的一种手段。惩罚的目的是为了制止或阻止违纪行为的产生和重现。在体育教学中，惩罚的方式有两种：一是挫折型，即暂时中止违纪学生参加体育学习活动的权利；二是否定型，即当众批评、教训，课后留下来，罚做俯卧撑、跑步等。在运用惩罚时，教师必须让学生明白，惩罚的是违纪行为而不是人，一般情况下不搞集体惩罚。
和谐的气氛并不意味着不要上课的严肃性，二者是统一的，有着密切的联系。纪律与课堂管理是体育教师为了维持正常的教学活动的开展，是鼓励学生积极配合教师参与体育学习活动，是阻止和处理违纪行为的手段与行为。高度的组织纪律性是组织教学的前提，而和谐融洽的气氛则是更好地完成教学任务的重要因素。所以，要上好一堂体育课，教师就要努力创造和谐融洽的气氛，让学生愿学乐学，在心情愉悦中上好每堂体育课。
参考文献
1.许恒 《关于构建和谐校园的思考》.教育与职业，2005年，第21期。
2.许青生 杨文贤 《关于和谐体育课的构建》.体育师友，2006年，第05期。
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