论述高校体育教育与学生终身体育意识的培养
论文关键词：体育 终身体育 高校 培养
论文摘要：现代教育的特点之一是学校教育立足于终身教育，而做为学校教育的主要组成部分的学校体育，应着眼于培养学生终身体育意识，实施终身教育指导下的体育模式，确立我国高校体育在终身体育中的地位与作用。
随着社会的不断进步，科学技术及经济、文化得到了很大的发展，教育水平不断的提高，体育活动逐渐成为人们生活中不可缺少的内容。体育成为人类文明的一部分，它的含义已经远远超出了学校普通体育课的界限，随着我国全民健身计划的贯彻实施，对高校体育的要求更高了。从终身体育的角度来说，学校体育不仅要着眼于学生在学校期间体质的健康发展，促进身心全面的发展更要面向社会、面向未来，使近期和长远发展结合，在学校阶段与走向社会结合，增强体质与提高独立锻炼能力接轨。培养大学生对体育的参与意识，加强学生终身体育的意识，使其终身受益。
1 培养终身体育锻炼意识
终身教育思想形成于20世纪50年代末60年代初，是由法国教育家保罗·郎格朗最早提出的。20世纪70年代后，终身教育思想几乎在世界范围内传播。终身教育思想对世界许多国家的教育、教学改革都产生了重大的影响，而终身体育思想是伴随着保罗·郎格朗提出的终身教育思想形成发展起来的。
1.1 关于“终身体育”、“终身体育锻炼”的概念
终身体育是指人们在一身中所受到的各种体育教育与培养的总和，它包括两个方面的内容：一是指人从生命开始到结束的一身中，学习与参加的体育锻炼活动，使终身有明确的目的性，使体育真正成为人一生中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，在不同生活领域中提供参与体育活动的实践过程。
终身体育锻炼是指每一个人按照自己的意愿，进行贯穿一生的参与体育学习与体育锻炼活动的过程。
1.2 高校体育教学对终身体育锻炼意识的培养
受终身教育思想的影响，人们逐渐意识到应发挥学校体育的长远效益，不仅着眼当前课堂、单元、学期的教学任务，而且还要放眼于学生的未来以致一生的体育学习效应。人的一生在成长过程中，如果离开了体育就不能成为全面发展的人，培养全面发展的人才，是高校教育的重要任务，学校体育要为终身体育锻炼、自我体育意识的树立打下良好的基础，把教学目标放在培养学生的体育能力上，教会学生了解自身的身体结构、功能及变化规律，掌握不同条件和不同年龄阶段坚持自我锻炼的方法和重点。对于部分不喜欢体育运动的学生有必要组织一些带有主动性或强制性的体育活动，使他们逐步养成终身体育锻炼和自我体育意识，成为一生坚持不懈地参与体育学习与体育锻炼的人。
2 培养学生的体育兴趣和爱好，使其养成规律性锻炼的习惯
兴趣是人们对事物的认识和在实践中产生的意识倾向，有了兴趣爱好就会主动去参与、去探索、去追求。因此，运动兴趣的养成是坚持锻炼的一个主要因素，要想使学生对体育产生兴趣爱好，培养规律性锻炼习惯，教师应在教学中使教材项目适应学生身心特点，采用各种教学方法诱导学生主动练习，注重课堂组织形式多样化，力求生动活泼，教法手段灵活多样，这样才能激发学生的学习兴趣，培养学生的参与意识。因此，在学校体育教学中要全方位进行改革，并与未来社会体育接轨，正确引导，培养学生自发主动地进行体育活动的`能力和习惯。体育习惯是在参与体育活动中长时间逐渐形成的一种不易改变的行为。规律性体育锻炼习惯的养成贵在坚持，只有持之以恒，才能收到增强体质、锻炼意识、调节情绪、娱乐身心的效果，经过有目的的刻苦锻炼，让学生都能体会到成功的喜悦，产生对体育的兴趣，活动更大的信心，养成规律性锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
3 强化体育理论知识的学习
强化体育理论知识的传授，是为了提高学生对体育运动科学性的认识，认识提高了，才能转化为自觉行动、积极参与体育锻炼。理论知识的内容应突出针对性、指导性和实用性，要以终身受益的体育科学知识为主要内容，使学生理解和掌握某一个项目动作的起因，发展过程，练习方法，练习手段及对自身的锻炼价值都有一个较为明确的认识，有效的科学锻炼赋予学生以健康为主，欢乐为辅的满足感，其目的是把学生不愿锻炼和不会锻炼等不良现象抛掉，把理解知识和终身体育锻炼习惯紧密的结合在一起，以达到毕业后能迅速的适应工作、生活，创造性的运用和选择锻炼方法和手段，这样才能把终身体育锻炼的习惯培养起来。
4 培养学生的意志品质
意志是人的一个重要的心理品质，是人自觉的、有目的地支配行动、克服困难，以实现既定目标的心理过程，在意志的驱使下，人的内驱力会激励人去克服困难或抑制不舍的“情”与“理”的行为。因此，意志品质的培养对学生适应未来的挑战有着深远的意义。意志的个体差异是非常显著的，有的学生意志坚强，有的学生则意志薄弱，这种差异在意志品质上是有着重要的体现。那么终身体育是贯穿在其一生的时时刻刻。体育又是一个自我挑战、自我锻炼、自我完善的过程，如果不是自愿的，习惯的培养是不可能实现的。在教学中要以鼓励为主，以意志坚强的同学为榜样，不怕苦，不怕累，努力去克服自身的惰性，挑战自我学习的耐性，才能战胜各种困难，达到终身体育意识的形成。
终身体育是现代体育的一个发展方向，也是实施全民健身计划的一个前沿阵地。高校体育教育是奠定学生终身体育的基础，培养学生终身体育意识与终身体育锻炼的习惯和兴趣，是时代的要求，是未来的需要。因此，高校体育教育应以终身体育为指导思想，拓展体育目标，以学生终身受益为出发点，立足现实，面向未来。
参考文献：
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