拓展项目：自负的进行能让队员们懂得全面地认识自我，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。拓展项目：自负是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。
项目目的：
让人们认识到自己是否是一个自负的人。
项目准备：
人数：不限。
时间：不限。
场地：不限。
材料：项目卡和笔。
项目步骤：
每一个参与者手中可以拿到一个项目卡，根据项目卡的提示，填上自己的答案。用“是”或“否”来回答下面的问题。
1、你认为自己的能力比别人强吗?
2、参加晚宴时，即使很想上洗手问，你也会忍着直到宴会结束吗?
3、你会为了不使别人难过，而放弃自己喜欢做的事吗?
4、你有幽默感吗?
5、你经常听取别人的意见吗?
6、你经常希望自己长得像某个人吗?
7、你会任由他人支配你的生活吗?
8、你会为了让别人喜欢自己而打扮吗?
9、即使在不是你犯错的情况下，你会经常跟人说抱歉吗?
10、你很会搭配自己的穿着吗?
11、你与别人合作得愉快吗?
12、参加聚会时，只有你一个人穿得不正式，你会感到不自然吗?
13、你对异性有吸引力吗?
14、你是个受欢迎的人吗?
15、你对自己的外表满意吗?
16、你觉得自己已经做得很成功了吗?
17、如果店员的服务态度不好，你会告诉他们经理吗?
18、危急时刻，你能保持冷静吗?
19、你的记性很好吗?
20、你认为自己只是个非常平常的人吗?
21、如果有人批评你，你会觉得很难过吗?
22、你对别人的成就是否很羡慕呢?
23、如果想买性感内衣，你会尽量邮购，而不亲自到店里去吗?
24、对别人的赞美，你持怀疑的态度吗?
25、你勉强自己做许多不愿意的事吗?
26、目前的工作是你的专长吗?
27、你很少对人说出你真正的想法吗?
28、你认为你的优点比缺点多吗?
29、你总是觉得自己比别人差吗?
30、如果你不小心伤了别人。你会难过吗?
31、你希望自己具备更多的才能和天赋吗?
32、你对自己的照片常怀不满吗?
33、参加聚会时，你经常等别人先跟你打招呼吗?
34、是不是认为自己很有魅力?
35、你的个性很强吗?
36、一旦你下了决心，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗?
37、买衣服前，你通常先听取别人的意见吗?
参与者可以根据主持人的提示作出答案。并且给自己打分。第l、4、10、ll、13、14、15、16、17、18、19、26、34、35、36题。答“是”得1分，答“否”得0分;其余各题答“是”得0分，答“否”得1分。
25~37分：你对自己信心十足，了解自己的优点，同时也清楚自己的缺点。不过，如果你的得分将近37的话，别人可能会认为你很自负，甚至气焰太盛。你不妨在别人面前谦虚一点，这样人缘才会好。
12～24分：你对自己颇有自信，但是你或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒自己，在优点和长处各方面并不输给别人时，特别强调一下自己的才能和成就。
11分以下：你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和自我压抑，因此经常受人支配。从现在起，尽量不要去想自己的弱点，多往好的一面去想;只有学会看重自己，别人才能真正看重你。
【项目心理分析】
自负是一种过高评估自己的心理状态。人的自我意识主要包括三个方面：自我认知、自我意志、自我情感体验。人评价自己.要靠自我认知，有的人过高地评价自己，就表现为自负;自负容易让人变得狂妄自大，会给自己的心理造成很大的伤害。
怎样才能克服自负心理，学会谦虚呢?
第一，接受批评是根治自负的最佳办法。自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受人的观点，不愿意通过接受别人的批评，改变过去固执己见、唯我独尊的形象。
第二，与人平等相处。自负者视自己为上帝，无论在观念上还是在行动上，都无理地要求别人服从自己。平等相处就是要求自负者以一个普通社会成员的身份与别人平等交往。
第三，提高自我认识。要全面地认识自我，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足，不可一叶障目，不见泰山。
第四，要以发展的眼光看待自己。既要看到自己的过去，又要看到自己的现在和将来，辉煌的过去并不能代表现在，也不能预示将来。
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