你是否亚失业状态，如何避免亚失业
职场专家提示：亚失业，又称隐性失业，指员工被减少薪水、无薪休假、缩减工时、削减福利等弹性工作安排。如公司并未炒你，但薪水从原来1万多元降到2000元，这便是“亚失业”现象。
亚失业，又可理解成隐形失业。按照马克思的理论，失业即是劳动者未能与生产资料相结合。而亚失业的特殊之处在于，劳动者跟生产资料结合了，但未能发挥其隐蔽的潜能，企业也不再以追求更高的劳动效率为目标。这种情况，在20世纪30年代的经济大萧条时曾经涌现，对这种情况，西方经济学家琼·罗宾逊首次提出“隐形失业”这一概念。
亚失业，对于国内企业来说并不是个新生事物。学者牛仁亮在1993年出版的《劳力，冗员与企业效率》一书中表示：“按照实行五天工作制下，周工时40小时计算，有效工时的比例仅为48%到72%，即在国有企业中至少有占总职工人数28%以上的隐性失业人员。”更有调查认为，该数字应该在30%到40%之间。
从国内看，许多外向型企业订单减少，无薪休假、停产减工等做法，正在众多企业蔓延。据报道，东莞长安镇某玩具厂允许部分老职工在不解除劳动合同的情况下享受“带薪长假”，但薪水标准低于当地最低工资标准。
而数量庞大的大学毕业生，也逐渐加入这个群体。中国社科院研究院研究员陈光金分析，往年未能就业的大学生有150万人，而2009年又新增610万大学毕业生。为解决此难题，国务院办公厅表示，将用3年时间组织100万未就业的高校毕业生参加见习。
亚失业群体的规模在2009年将继续扩大，这已经成为不少专家、学者的共识。这个群体具有隐蔽性，他们直接面临收入锐减的困难，距离真正的'失业仅仅一步之遥。“这经济危机什么时候见底？我们的这种日子什么时候见底？不知道。”一名亚失业职员悲观地说。
亚失业 - 避免方法
亚失业如何避免亚失业危机，专家建议：第一要在自己的领域内保持专业度。哪怕只是最普通的文秘，拥有出色的速记能力都可能成为难以替代、保住工作的砝码。二是成为多面手员工，随便栽在哪个坑里都能成活，一旦企业需要合并若干岗位并因此削减人手，多面手员工会成为优先考虑对象。此外，还应加强与领导的沟通，理解而不是抱怨公司境况能够获得更多机会。
车祸现场的目击者往往会生出“唇亡齿寒”的提前焦虑，处在“亚失业”状态中的职场人也会有类似感受。职场专家认为，就像为预防传染病而注射疫苗，适度的预警性焦虑反而会产生“接种效应”，增强人们应对更恶劣状况的心理承受能力。
“想买房子车子的计划要暂时搁置，不必要的奢侈消费要有所节制，这样节省下来的钱财，以及由此产生的对自己生活的自律感和掌控感，能提高人的自尊和自信，帮助亚失业人群安度心理寒冬。”北京师范大学心理学教授张西超如是说。
职场专家建议，心理较为脆弱的亚失业者在愁云惨雾笼罩的时期学会“闭目塞听”，远离可能会传播负性情感的已失业者或消息源，不让负面信息为自己增添焦虑。此外，用多出来的空闲时间做做有氧运动也有助于降低压力激素，减轻抑郁。
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