面试的心态准备面试技巧

时间：2023-05-16 11:54:59 羡仪面试笔试我要投稿

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面试的心态准备面试技巧

　　面试之前，明智的考生就应该试着挖掘自己潜在的力量，用积极的心态来消除负面心理的影响，满怀信心地在未来的面试中一展自己的风采。以下是小编为大家整理的面试的心态准备面试技巧，供大家参考。

面试的心态准备面试技巧

　　面试心态

　　（一）一切忌苛求完美

　　一个大公司的老板说，他之所以拒绝考虑一个在各方面都合格的面试者，是因为此君在仪表方面太注重细节。

　　绝对的完美主义者即意味着永远的自我否定者，因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标；绝对的完美主义者也意味着不知轻重、不分主次，他会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。

　　面试前，完美主义者最愿意干的，是给自己制造出数以千计的心理压力；面试中，完美主义者会尽量地掩饰、遮盖自己的不足之处。然而，却忽略了面试的根本目的——全面而准确地展现自己的风采。心理学家研究指出，一个人的缺点必然是越抹越黑，一个人的优点则是越擦越亮。

　　所以面试时，不必自怨自艾，不必妄自菲薄，多想想自己的优点和长处，也不必在面试官严厉的目光下，怕暴露自己的缺点而动摇信心，成了一个蹩脚的完美主义者。

　　（二）树立自信心

　　面试还没有开始，很多人的信心大厦就已经垮掉。他们知道在公务员录用中，面试是最关键的一环，因而习惯性地无限度地夸大面试中的每一个因素，把每一个因素都当成难以逾越的大山。结果，他们不战而败，弃甲投降。

　　面试前在心理上对各种因素过分夸大，会让他们无法自如地展现自己。一旦在心理上接受某个假设，他将一步一步地踏入自我设定的陷阱中，从而严重地影响到他的理性判断力，而这正是面试中至关重要的内容。

　　那么，如何跨越这个心理难关呢？我们来分析一下。

　　面试官的确握有生杀大权，但是，面试者和面试官之间、面试者和面试者之间，更有一个核心——面试单位，面试官要为面试单位招录合格的公务员，面试者则希望成为面试单位中的优秀成员，面试者学会站在面试单位的角度来考虑问题，就能够摆脱假想的敌对状态。

　　面试者可以把面试官想象为你的上级，把竞争者设想为你的同事。这时，面试的场景将化为一种互动的人际情境，面试者就能够在一种轻松的心理状态下从容应对。

　　我们习惯构想出形形色色的敌人，是因为我们在日常生活中，常常将自己固定在几种不健康的人际交往模式中。我们习惯性地说：“我不好——你好，我不行——你行”；或者，我们一贯认为“我不好——你也不好，我不行——你也不行”；或者，我们经常以为“我好——你不好，我行——你不行”。承认一方，否认另一方，就必然会将你带入不必要的敌对状态中。

　　真正健康的、成熟的人际交往模式应该是“我行——你也行，我好——你也好”。这种心态的特点是：去发现自己、他人和世界的光明面，从而使自己保持一种积极、乐观进取的精神状态。一旦拥有了这种态度，面试者不必劳神费力地去讨好主考官，压制别人，他将能坦然自若地表现自己的所有优势，他将能理性地绕过自己和主考官有意无意设下的陷阱。

　　（三）不卑不亢

　　面试中，最好不要让主考官明显地意识到，你在试图讨好他。原因很简单，不妨设想，现在你代表着某单位去做面试官，你愿意为自己单位招录一个唯唯诺诺、毫无主见的人吗？面试中，自卑的人过于敏感，他很容易就想到了“坏了，进入僵局了”，而一旦陷入这种自己设定的社交紧张状态，他可做的就只有一个，那就是——否定自我，讨好别人，尤其是要讨好有权势的人。

　　面试是一种特殊的人际互动模式。而人际交往的合理原则是，既要顾及他人的需要，亦要考虑自身的需要。自高自大令人讨厌；自轻自贱令人可怜。现在，设想一个自卑的人是你的部下，你会单独交给他一项任务吗？你会让他追讨公司的债务吗？这就是在面试中，唯唯诺诺的人不被看重的原因所在——如果面试者代表个人向面试官让步，那么他也会代表单位向其他团体让步。面试官倾向选择自信的面试者，虽然可能是被这样的人吸引，但更主要的则是面试官代表面试单位信任了他。

　　（四）面试前，正常的人会有正常的焦虑

　　公务员面试至关重要，而绝大多数的面试者在这个重大关头出现应急性的焦虑，这是正常的，也是必然的。面试者要学会以平常心接纳自己的焦虑，一旦能做到这一点，面试者就会发现，面试焦虑远非那么可怕。

　　焦虑主要是生理层面的内容，它要来便来，绝不会因你想摆脱它而消失。焦虑给我们带来了不快所以，我们希望能够摆脱它。但是，你愈想摆脱它，你也就在它身上加上了越多的注意。一句话，你越想摆脱焦虑，你就会越焦虑，而你越焦虑，你便越想摆脱它，结果便形成了一个恶性循环。摆脱这个恶性循环的惟一办法便是自己在心里暗示自己“由它去罢”。一旦你不再注意你身上的焦虑，焦虑状态便会自然而然地“要去便去”了。

　　因此，面试前，包括面试中，面试者要学会接纳自己正常的焦虑，带着正常的焦虑去做自己该做的事。

　　面试技巧

　　握手稳重和眼神交流

　　不要把对方的手臂上下摇晃或者是推拉远了，不然就握太久了。微笑地对话HR，同时也要注意眼神交流，而不是目光逃离东躲西藏的，那会显得你很没自信。当然，记得也要非常自信地介绍自己。如果你想要这份工作，你就需要在面试时表现热情和有精神。

　　谈吐有度

　　许多面试官不喜欢喋喋不休或者是问一字答一字的求职者。一个让人称许的求职者，应该是既不夸夸其谈也不寡言少语的。一般回答一个问题时三到五句话答完即可，不能说个没完没了，也不能非得面试官问一句你就才挤一句出来。

　　有问题？勇敢地问

　　不要耸肩膀然后说没有或不知道。谨慎而谦逊地提问，一般是没有问题的。你可以询问面试的最终结果会在什么时候公布出来。但是涉及到薪金之类的问题就要特别小心了，不可鲁莽地表现自己非常看重薪金的高低，一般情况下面试官会询问你关于薪金的问题，如果没有，在对方询问你还有其他什么问题时可以语气委婉地问下。

　　跟面试官要名片

　　有一些面试官会给出自己的名片，但如果他们不这样做，那你就要主动点上前要。接收名片时要注意礼节，应用双手接下，手持高度约在胸前，认真诵读对方姓名、头衔，不慎念错了，一定要致歉。名片可以方便你了解到对方的姓名、地址和联系方式以便于在面试结束后发送一封感谢信。其次，它也可以给你一个联系的途径，让你能及时跟进求职流程。

　　发送感谢信

　　这是非常恰当和重要的求职技巧，是可以让你区别于其他候选人的一步。面试结束后，可以发送一封感谢信表达对贵公司的谢意，如果是已经知道面试结果了也更加需要这样，一来成功了可以致谢，失败了可以谦逊询问自己失败的原因和表现欠佳的地方，二来可以给HR留下深刻的印象。

　　礼待与尊重接待员

　　这有时会成为被HR纳入考虑的因素，如果公司要从两位候选人中选其一，面试官可能会问接待员在你离开时你是怎样对待他们的。其实这讲究的就是两个问题——礼貌和尊重，而且是在任何时候任何地方你都要能表现出来。

　　基本礼仪

　　（1）一旦和用人单位约好面试时间后，一定要提前5—10分钟到达面试地点，以表示求职者的诚意，给对方以信任感，同时也可调整自己的心态，作一些简单的仪表准备，以免仓促上阵，手忙脚乱。为了做到这一点，一定要牢记面试的时间地点，最好能提前去一趟，以免因一时找不到地方或途中延误而迟到。如果迟到了，肯定会给招聘者留下不好的印象，甚至会丧失面试的机会。

　　（2）着装方面尽可能的穿正装，总体来讲，穿得干净整洁就好。

　　（3）进入面试场合时不要紧张。

　　（4）主动递交自己的简历，递交的时候注意两点：一是双手递上，以示尊重；二是注意纸面的朝向，正向对着面试官，而不是正向对着自己。

　　（5）在整个面试过程中，在保持举止文雅大方，谈吐谦虚谨慎，态度积极热情。

　　语言运用技巧

　　面试场上你的语言表达艺术标志着你的成熟程度和综合素养。对求职应试者来说，掌握语言表达的技巧无疑是重要的。那么，面试中怎样恰当地运用谈话的技巧呢？

　　（1）口齿清晰，语言流利，文雅大方。

　　（2）语气平和，语调恰当，音量适中。

　　（3）语言要含蓄、机智、幽默。

　　（4）注意听者的反应。

　　回答问题的技巧

　　（1）把握重点，简捷明了，条理清楚，有理有据。