如何打破无聊而又焦虑的大学生活

　　最近很多学生跟毕老师抱怨自己不开心，大学的生活很无趣无聊，死气沉沉的，整天都提不起精神，每天过的日子都是宿舍、食堂、教室三点一线，跟复制粘贴似的，可是这样的日子长久下去，自己又会有负罪感，觉得对不起父母的血汗钱，迷茫而又惶恐，毕老师也是过来人，这样的心情毕老师也很理解，今天就跟大家说说，如何打破无聊而又焦虑的大学生活？

　　01

　　无聊而又焦虑的原因

　　无聊的背后不过是因为你无所事事，渐渐地对什么事也提不起心气。你变得没有任何动力，大学生活过的越来越空虚，于是你开始讨厌自己现状，进一步又引发焦虑的情绪，最后你陷入了死循环，越无聊，越焦虑，越焦虑，越不知道该做什么，浑浑噩噩，迷茫和恐慌笼罩了自己的大脑。

　　高中时代很简单，目标很明确，拼命的学习就够了。然而大学里，学习任务没那么重了，也没那么难了，每天的那点学习任务只有上课和一点不起眼的作业，你可能只需要一两个小时就可以完成。你以为完成了所谓的学习任务，剩下的时间就可以玩。可是玩这个事虽然很美好，可是当你真正每天都有大把时间去玩的时候，你又会发现原来玩才是最没意思的事情。玩腻了，你突然不知道自己该做什么，于是无聊，然后焦虑。

　　02

　　克服无聊和焦虑的方法

　　大学和高中最大的区别就是，你有太多自由支配的时间。如果你认为大学里上了课，做了作业，应付了考试就算不错的话，那你的眼光也太短浅了。如果你仅仅满足于此的话，那你的人生也算是废了。

　　读了大学就可以轻松，绝对是这个世界上最大的坑爹。大学短短三四年，毕业后你就会明白，现在越轻松，未来绝对是越痛苦。不管你将来是就业还是创业，你要懂得所谓的学习成绩和各种荣誉，是那么的轻薄无力，这个社会真正需要的是你的技术、经验、技能，你实实在在可以做出来的东西。

　　所以，你现在不应该仅仅满足于完成上课和考试的现状，还要利用其余的时间学习更多的本领，当你真正去学的时候，哪还有时间给你去无聊和焦虑。

　　第一点：转变心态

　　从心理上、言行上要完成从高中生到大学生的转变。高中生以学习成绩定终身，大学则不然，它培养的是全能型综合素质的人才。成绩很重要，但只是一方面，大学只顾在专业课中考高分的学生都是片面的。高中时，老师言传身教，大学则全凭自学，老师上课是他的义务，你听不听不在他讨论范围之内，所以自己一定要主动学习。高中时大家都闷头学习，很少有展示自己才华的机会，但大学则不然，它一个是百家争鸣、百花齐放的舞台。大学也是一个个性张扬的时代、是一个魅力展示的场所、是一个激情释放的空间、是一个才华彰溢的摇篮，所以大家要在大学阶段把自己百炼成钢!

　　第二点：熟悉环境

　　大一的时候，不但要好好学习，还要海阔天空的“玩”，我大一曾经创下每周出去逛街五次左右的记录，为何呢?一是熟悉地理环境，二是把握商机为自己将来拉赞助或者打工做铺垫。另外呢，校园里的各项事务也要去尝试一下，各个教学楼，各种设施，各种人群等等，总之，从宏观上争取对大学以及对大学所在的城市有一个大致的了解，这一切都为大二、大三的成长与腾飞相辅相成!

　　第三点、养成好的学习习惯

　　大一塑造的个性及养成的习惯可能会对你的一生都有影响，所以大一的时候一定要对自己严格要求，兵法有云：求上得中，求中得下，求下一无所得，如果大一的时候就自己放松，那么大三大四的时候人基本上也散了。具体来讲，首先、好好学习，不要逃课，还不是你逃课的时候，要不然大二、大三、大四你就没法过了，最好期中期末考试的时候取得好成绩并拿得奖学金;其次，多去图书馆看书，大一是你去图书馆看杂书最好的时机，因为大三大四的时候你要么忙着考研，要么忙着毕业，没有心情和时间来扩展知识面了。

　　第四点、周末、假期多打工

　　大一学生的课余生活很丰富，平时在学生会干活最多的是大一，打工参加人数最多的也是大一，为什么呢?因为大一的学生“好忽悠”呗!那么此时作为大一的你就不要抱怨，不要觉得自己吃亏了，因为大家都是这么过来的，你不做，你的大学就缺少很多东西，所以只要自己喜欢，自己有时间，我建议你多去闯荡一下，不要害怕失败，大学犯的错误你有足够的时间和机会去改，毕业后就不行了!

　　第五点、多参加活动，把握自己的兴趣并找到自己的特长

　　大学的很多活动，都是大一大二的学生参加的最多，尤其是大一，占参加人数的一半以上，这个时候，形形色色的学生社团在纳新，各种活动、比赛的海报贴爆了张贴栏，那么你要做的就是尽可能的去参加，不要怕失败!一是可以锻炼自己的社交能力，二是能通过比赛活动等发现自己的兴趣爱好并使自己的特长更长!另外，最好在迎新晚会上崭露头角，比如：出节目、参与组织玩会，做主持人等。

　　毕老师说：

　　学习确实是一件枯燥痛苦的事情，可是有什么办法呢，成功从来不会是轻松的，大学的生活也是如此，主要是看你自己怎么调整心态，怎么去合理安排时间，这样相信的大学生活才不虚度。