很多同学说过，在大学人很多，但是很难交到真心的朋友，所以很多时候内心都有一种孤独感。在听完这句话之后，或许很多人都有共鸣，但是如果你在大学就产生了这种孤独感，如果你不去想办法远离这种孤独感，那么你将怎么样适应这个社会。
大学是社会的一个缩影，大学里遇到的问题在社会都会存在，一起来看看在大学里怎么样远离孤独感吧。
01、消除你那过度的自卑感
每一个人都有不如别人的地方，但是这绝不是我们自卑的理由。一个人会因为自卑而觉得自己不如别人,所以不敢与别人接触,从而造成孤独状态。
我们要全面了解自己，正确评价自己找回自信心，消除自卑。
你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较，你会发现你比别人好的地方也很多。
转移注意力，将目光转移到你的长处上
不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信。
用行动证明自己的能力与价值
不要因为自己的否定而不给行动的机会自己，或许你想的是一回事，你真正做起来，又是另一回事呢。给一个自我证明的机会，用行动来证明自己。
02、多与外界交流积累人脉
如当你感到孤独时,可翻翻你的通讯录,看看你的影集,也可给某位久未联系的朋友打个电话。
人与人的感情之所以会变得都是因为时间的冲刷。在你没有联系别人的时候，别人也很默契的不联系你，或许我们都在等对方先说话...
同学们，可能会因为你的一句“最近过得怎么样”你们就可以聊一宿。
03、走出宿舍多参加身边的活动
现在大学生宿舍都有自己的电脑、手机，很多时候我们几天不出宿舍门也不会饿到。但是久而久之，你失去的就是真正与人接触的乐趣。
或许你可以在微信上与人谈天说地，见面时却支支吾吾。人的表达能力也会用进废退的，所以周末时我们多参加活动，多和同学出去走走吧！
04、享受自然调整心情
我们的心情是影响我行动和情绪的重要原因，心情烦躁的时候我们什么都不想做，做什么都没意思。那么长期积累，就会产生孤独感。
同学们，当你心情不好，但又不愿与别人倾诉的时候。你可以跑到江边或空旷的田野，让大自然的清风尽情吹拂，心情就会逐渐开朗起来。
孤独的人是缺少融入集体的意识和勇气，这种状态持续太久就会与社会脱节，从而被社会淘汰。同学们，你们有孤独感，要尽快调整哦。相信以上的办法可以帮助到你。
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