【实用】关于饮食的谚语
在日常学习、工作和生活中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的谚语吧，谚语是人民群众口头流传的习用的固定语句。还记得以前背过的谚语吗？以下是小编为大家整理的关于饮食的谚语，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
关于饮食的谚语1
1、核桃山中宝，补肾又健脑
2、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
3、吃米带点糠，营养又健康
4、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
5、饭养人，歌养心
6、宁可食无肉，不可饭无汤
7、若要百病不生，常带饥饿三分
8、有泪尽情流，疾病自然愈
9、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
10、食物缺了钙，骨牙就损坏。
11、三天不吃青，两眼冒金星
12、每餐留一口，活到九十九
13、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
14、先睡心，后睡眼
15、女子三日不断藕，男子三日不断姜
16、晨吃三片姜，如喝人参汤
17、药补食补，不如心补
18、若要身体壮，饭菜嚼成浆
19、大葱蘸酱，越吃越胖
20、常吃素，好养肚
21、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
22、吃面多喝汤，免得开药方
23、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
24、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
25、一日两苹果，毛病绕道过
26、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
27、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
28、蒜是好物，独损双目。
29、吃米带点糠，助你身健康。
30、宁可无肉，不可无豆
31、萝卜出了地，郎中没生意
32、饭前喝汤，胜过药方
33、常喝茶，少烂牙。
34、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
36、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
37、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
38、吃了十月茄，饿死郎中爷
39、大蒜是个宝，常吃身体好
40、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
41、早吃好，午吃饱，晚吃巧
42、一日一枣，长生不老
43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
44、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
关于饮食的谚语2
1、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
2、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
3、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
5、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
6、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。
7、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
8、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。
10、冬有生姜，不怕风霜。
11、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
12、冬季养生宜多食热粥。
13、冬季多晒太阳，有利健康。
关于饮食的谚语3
1、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
2、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
3、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
4、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
5、饭前一口汤，胜过良药方。
6、饮食宜清淡，低盐可延寿。
7、饭后走一走，能活九十九。
8、少吃多得味，多吃伤脾胃。
9、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
10、甜言夺志，甜食坏齿。
11、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
12、狂饮伤身，暴食伤胃。
13、人想长寿安，要减夜来餐。
14、饭前喝口汤，永远没灾殃。
15、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
16、民以食为天，食以味为先。
17、饮食讲科学，金秋好生活。
18、晚上吃少，饮食节制身体好。
19、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
20、早上吃好，中午吃饱。
21、上床萝卜，下床姜。
22、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
23、饭后散步，不进药铺。
24、少吃多得味，多吃活受罪。
关于饮食的谚语4
1、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
2、饭后走一走，能活九十九。
3、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
4、三天不吃青，两眼冒金星。
5、饮食讲科学，金秋好生活。
6、谷贱伤农，饭多伤胃。
7、饭前一口汤，胜过良药方。
8、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
9、开水多喝，强似吃药。
10、饭前喝汤，苗条健康。
11、饭吃八成饱，老来胃肠好。
12、少吃容易消，多吃必糟糕。
13、饮食宜清淡，低盐可延寿。
14、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
15、不做害人事，不吃有毒物。
16、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
17、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
18、饭后躺一躺，精神长一长。
19、食不厌精，刽不厌细。
20、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
21、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
22、一顿吃伤，十顿喝汤。
23、饭前洗手，防病入口。
24、要想身体好，早餐要吃好。
25、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
26、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
27、人愿长寿安，要减夜来餐。
28、早上盐水漱口，百病自动逃走。
29、饭吃八成饱，到老肠胃好。
30、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
31、病从口入，祸从口出。
32、吃米带点糠，老小都健康。
33、少吃多得味，多吃活受罪。
34、朝食三片姜，胜过人参汤。
35、人想长寿安，要减夜来餐。
36、朝食三片姜，胜喝人参汤。
37、甜言夺志，甜食坏齿。
38、臭鱼烂虾，害命冤家。
39、少食多餐，益寿延年。
40、滚粥辣汤，舌头遭殃。
41、若要身体安，三分饥和寒。
42、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
43、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
44、路要一步一步走，饭要一口一口吃。
45、宁可无肉，不可无豆。
46、吃米带点糠，营养又健康。
47、多吃不如细嚼。
48、贪吃贪睡，添病减岁。
49、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。
50、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
51、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
52、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
53、药补不如食补。
54、走遍天下娘好，吃尽百味盐好。
55、生冷不入口，防病保长寿。
56、民以食为天，食以味为先。
57、若要身体康，饭菜嚼成浆。
58、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
59、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
60、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
61、粥里加山楂，双眼不会花。
62、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
63、宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。
64、大蒜是个宝，常吃身体好。
65、宁可锅里放，不叫肚里胀。
66、饭前喝口汤，永远没灾殃。
67、多吃咸盐，少活十年。
关于饮食的谚语5
1、人愿长寿安，要减夜来餐；
2、朝食三片姜，胜过人参汤；
3、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；
4、要想身体好，早餐要吃好。
5、食不厌精，刽不厌细。
6、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
7、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
8、烟酒不尝，身体必强；
9、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
10、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
11、一天吃个枣，一生不知老；
12、药补不如食补。
13、一顿吃伤，十顿喝汤；
14、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
15、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
16、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；
17、能忌烟和酒，活到九十九。
18、宁可无肉，不可无豆。
19、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
20、贪吃又贪睡，添病又减岁。
21、饭前一口汤，胜过良药方。
22、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝；
23、不抽烟，少饮酒，活到九十九，若想长寿安，须减夜来餐。
24、饭吃八成饱，到老肠胃好；
25、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
26、多吃不如细嚼；
27、大蒜是个宝，常吃身体好。
28、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
29、多吃咸盐，少活十年。
30、朝食三片姜，胜过人参汤。
31、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
32、吃米带点糠，老小都安康；
33、贪吃贪睡，添病减岁；
34、甜言夺志，甜食坏齿。
35、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿；
36、宁可食无肉，不可食无豆；
37、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉；
38、人想长寿安，要减夜来餐。
39、狂饮伤身，暴食伤胃；
40、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
41、饭前喝汤，苗条健康。
42、饭吃八成饱，老来胃肠好。
43、多吃不如细嚼。
44、狂饮伤身，暴食伤胃。
45、吃米带点糠，营养又健康。
46、少吃多滋味，多吃坏肚皮；
47、饭前喝口汤，永远没灾殃。
48、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐；
49、常吃素，好养肚。
50、药补不如食补"；
51、食不厌精，脍不厌细；
52、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽；
53、宁可锅中存放，不可肚子饱胀；
54、若要身体康，饭菜嚼成浆。
55、饭后百步走，活到九十九。
56、每留一口，活到九十九。
57、甜言夺志，甜食坏齿；
58、饥不暴食，渴不狂饮；
59、气大伤神，食多伤身。
60、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
61、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
62、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
63、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安；
64、大蒜是个宝，常吃身体好；
65、一天吃个枣，容颜不易老
66、朝食三片姜，胜喝人参汤。
67、欲得长生，肠中常清。
68、早吃好，午吃饱，晚吃少。
69、不干不净，吃了生病。
70、三天不吃青，两眼冒金星。
71、病从口入，祸从口出。
72、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
73、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
74、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
75、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
76、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉；
77、少食多餐，益寿延年；
78、饭后散步，不进药铺。
关于饮食的谚语6
食宜早些：
一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。
及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。
食宜缓些：
细嚼慢咽，分泌唾液，饮之不言，食之不语。
减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。
食宜少些：
饮食过量，损伤胃肠，食欲数而少，不欲顿而多。
饥不暴食，渴不狂饮。有利营养，有利健身。
食宜暖些：
肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。
呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。
食宜淡些：
五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。
酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
食宜软些：
坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。
多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。
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