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感恩的心讲话稿(精选15篇)
在学习、工作生活中，需要使用讲话稿的情境愈发增多，讲话稿是指把在一定场合下所要讲的话事先用文字有条理的写出来的文稿。那么讲话稿一般是怎么写的呢？下面是小编帮大家整理的感恩的心讲话稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
感恩的心讲话稿1
自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感激。如果一个人没有一颗感恩的心，那他的人生注定迷茫。
感激父母的养育之恩，感激教师的教导之恩。感激朋友的关怀之恩。这些大家可能已经刻印在脑海里吧。
那上帝的'创造之恩，拯救之恩又有多少人记得感恩呢朋友们上帝无时无刻都派大能的天使做我们四围的盾牌。
无论是好人、坏人、贫穷、富贵上帝都看顾，直到末了。我自我就有亲生体验，让我与各位分享一下吧。
那是一个风和日丽地午时，我放学回家要经过一条马路，不知为何原故今日的车像一匹匹彪悍的骏马一样在马路上飞奔，我因为要回家有急事，所以一咬牙，一跺脚准备冲过去，正当我闯到一半时，突然迎面扑来一辆白色大卡车，我顿时脸色苍白手脚发抖，寸步难行就在这危急的情景下，上帝救了我。我至今还清清楚楚地记的当时我背后有一股力量将我向前推了一步。那时我似乎隐隐约约得感到死神正垂头丧气地叹气。走在回家的路上我每迈出一步，都觉得这是上帝让我多走的一步，真要感激主赞美主。
经过这件事后，我更加相信宇宙里有一为奇妙的上帝。
让我们每一位都能怀着一颗感恩的心，来感激身边每一位人，包括我们的上帝，因为学会了感恩你的人生才会丰富多采。让我们日常生活中都能怀着一颗感恩的心。让上帝祝福每一位。
感恩的心讲话稿2
各位老师、各位同学：
上午好！
今天我讲话的题目是“带着感恩的心去生活”。
感恩是一种美德，也是一种境界。当我们来到这个世界上，可能什么都还没有来得及做的时候，我们就已经开始享受别人带给我们的物质和精神上的成果。因此，我们每一个人，要怀着一颗感恩的心去面对生活。
日月星辰，山川草木，鸟语花香，是它们的丰富多彩给了我们精神的享受，我们应该懂得用什么去回报无私的大自然。
父母赐予我们生命，他们含辛茹苦地扶持我们成长，我们是否记得父母的生日，体会他们的艰辛，又是否察觉到父母头上的缕缕银丝、道道皱纹？我们是否因一些小事和父母闹得不愉快，甚至对父母横加指责，我们是否在父母劳累后送上一杯暖茶，在他们生日时送上一张自制的贺卡或一声温馨的祝福？这需要我们用心去体会，去报答。
学校为我们提供了良好的读书环境，是我们锻炼的场所，施展才华的舞台；老师是我们成长的领路人，为我们的成长付出了艰辛的劳动和辛勤的汗水，我们应该感恩学校，感恩老师，因为母校情深，师恩难忘。
同学朋友给了我们真挚的友谊，他们用信任抚平我们的伤痛，用友爱融化心灵的坚冰，用真诚带来明亮的天空，让我们的生活洋溢友情的`芳香。学会感恩在于我们的行动。一句亲切的问候，一声美好的祝福，一个善意的微笑，都能让我们心旌摇动，感激满怀。
世上没有阳光，就没有温暖，没有水源，就没有生命，没有亲情、友情，人生就会孤独。
同学们，生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。常怀感恩之情，常施感恩之行，感恩我们的父母、老师、朋友、同学，感恩自然、社会，我们的精神家园就会永葆生机，我们的生活就会快乐幸福。
谢谢大家！
感恩的心讲话稿3
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
“感恩的心，谢谢你，陪伴我一生，让我有勇气做自己。感恩的心，感谢命运，花开了，我会珍惜……”
每当我听到这首歌，我就会想起我的老师，——杨红霞，他给了我们生命，毫无保留地教给我们知识，他将永远留在我的记忆中。正如一首古老的诗所说：春天的`蚕会织到死，每晚蜡烛会哭掉烛芯。小学一年级的时候，别人帮我把我家打扫得很干净，我却不辞而别。
感恩是中华民族的传统美德，我们必须继承和发扬。
小时候每天都是谁在照顾我们？我们生病的时候每天晚上都是谁陪着我们？摔倒了，谁用大手把我们扶起来，鼓励我们继续努力？谁日日夜夜赚钱，为我们读书生活提供物资？这不就是我们最伟大最可爱的爸爸妈妈吗？父爱山高，母爱水深。我父母费了很大的劲把我们养大。同学们，你们平时帮妈妈洗衣服吗？更重要的是，爸爸妈妈每天都在外面忙。你对父母说“爸爸妈妈，我爱你”了吗？父母辛辛苦苦为我们赚钱，但总有同学觉得钱好像是天上掉下来的，花了很多钱，不珍惜父母的劳动成果。同学们，爸爸妈妈对我们很体贴。怎么才能报答父母？
以后一定要好好学习。要做一个对国家对社会有用的人，就要孝顺父母，让父母享受家庭幸福。有对老师的尊重，老师是另一位家长，教我读书识字，叫我君子。同学们，你们一定不能让爱你们的人失望！你一定要对父母大声喊：“爸爸妈妈，你们辛苦了！”还对我们重生的父母说——“我爱你！”
记住：不要让爱你的人失望绝望，永远要有一颗感恩的心！
感恩的心讲话稿4
老师们、同学们：
大家好！今天我国旗下讲话主题是：常怀一颗感恩的心。
老师们，同学们，大家好，今天我们要为大家介绍一个节日，叫做感恩节。在西方，每年11月第四个星期四这一天，成千上万的人们不管多忙，都要和自己的家人团聚，进行一次特殊的祈祷：感谢父母给自己生命，感 谢 老师教自己知识，感谢所有帮助和支持过自己的亲人、朋友以及素不相识的人。
是的，我们中国没有感恩节；但是，“谁言寸草心，报得三春晖”是我们从小就会背的诗句，“滴水之恩，当涌泉相报”是我们每个人都熟悉的古训。在感恩的历史长河中，更是流淌着许多动人的感恩故事：怀着感恩的心，九岁黄香，替父冬日暖被，夏日扇席；怀着感恩的`心，伟大领袖毛泽东邀请他的老师参加开国大典；怀着感恩的心，一代伟人邓小平在古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深地爱着我的祖国和人民！”
其实，感恩，很简单。
感恩父母，我们并不难做到。给父母亲手制作一张贺卡，端一杯暖意浓浓的热茶，给父母一个灿烂甜美的微笑，这便是感恩，回到家为父母做力所能及的家务，为父母捶捶背，这也是感恩。
感恩老师，课堂上，用一道专注的目光，一个轻轻的点头，全身心投入，专心听课，这便是感恩；下课了，为老师送一杯水、擦一次黑板，看到老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩；放学了， 向 老师挥挥手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩。
我们应该用一颗感恩之心，善待同学。当你在同学的帮助下，战胜困难与挫折，享受学习的收获时，真诚地道一声“谢谢”，这是感恩；当身边的同学遇到困难，你主动伸出援助之手，这是感恩；当与同学发生冲突时，试着用感恩之心化干戈为玉帛，坦然面对他人带给自己的不便，用宽容的心接受他人原谅的请求，用博爱之心对待他人的过错，这更是感恩。
我们还要用一颗感恩之心，感谢我们的学校。在学校，上课专心听讲，课后认真完成作业，尊敬老师、团结同学，这是感恩；看见学校水龙头开着时主动关上，有同学破坏校园环境设施，你及时制止，这是感恩。在校外，维护学校的荣誉，时刻牢记我是园区第二实验小学的一员，言谈举止文明有礼，这更是感恩……
同学们，感恩，就在我们的一言一行中。让我们在以后的每一天，都怀着一颗感恩的心去生活，你一定会发现这个世界更美好！
感恩的心讲话稿5
亲爱的评委和嘉宾们：
大家好！我今天演讲的题目是《拥有一颗感恩的心》。
先给大家讲个故事。
有一个年轻人，大学毕业后申请了一家条件非常好的合资企业。面试官问他这个问题：“你给妈妈洗脚了吗？”年轻人回答说：“没有”。考官说：“那我希望你下周回来面试，但有一个条件，回去做。”。小伙子回到家，把整个采访过程详细告诉了母亲。为了让孩子在这样好的企业工作，母亲实现了儿子的愿望，把腿伸进儿子第一次给他送洗脚水的洗脚盆里。当年轻人第一次摸妈妈的细腿时，眼泪忍不住流了下来。他想起来了：他的大学学业不就是靠着他妈那双细腿跑来跑去，给人打工赚钱吗？
他又想起来了：每个月初，他都等着妈妈送钱，却没想到妈妈筹钱会这么难！从那以后，他每天都要给妈妈洗脚。一周后他去面试，考官问他：“你回去做了吗？”他点点头，“是的，”考官问，“你问我们公司这么多，你愿意来吗？”小伙子说：“公司能不能录用我已经不是最重要的了。最重要的是我学到了大学没学到的东西。做人是感恩的根本道理。”。
这个故事是我在查阅关于学习型组织的书籍时看到的。可以说我当时被深深震撼了！直到现在，每次想起来都会触动埋藏在心里的那根弦。其实洗脚真的'是一件很小的事情，但是却蕴含着一种文化——感恩文化。然而，我们公司要想实现蓬勃发展，离不开这种感恩的文化和大量感恩的员工。
我想，一个懂得感恩的人，会发现世界是多么美好；懂得感恩的人，才会有平和的心态；一个懂得感恩的人，会快乐地工作、学习、生活。事实上，在现实生活中，有太多的事情让我们感动。
也许，你来自一个偏僻的山村，但青山绿水，淳朴的乡亲，无论你走到天涯海角，都会永远定格在你的心里。因为这一切曾经是你展翅高飞的源泉；
也许，你很难忘记那个头发花白、和蔼可亲的老老师，因为他在你的学术道路上迷茫的时候，为你指明了方向；
也许，你经常会想到一双陌生却温暖的手，因为这双手在你使劲蹬车的时候推着你，帮你跨过那个坎，走在平坦的路上。
感恩的心讲话稿6
亲爱的老师和同学们：
老师们，同学们，早上好！今天我们演讲的题目是《拥有一颗感恩的心》。
人生总有九件不如意的事，但人却没有两三件。所以我们经常被各种负面情绪困扰，以至于经常在同学的朋友身上看到“心累”、“我想安静”。至少有两种方法是免费的，有效的，没有副作用的，那就是运动和有一颗感恩的心。但很明显，这两种方法是有区别的，一种是通过“努力”实现的，一种几乎是无成本的。
那么，拥有一颗感恩的心和治疗负面情绪有什么关系呢？
美国生物心理学家杜蕾斯沃米（Durex Womi）教授已经证实，感恩心理，无论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩，还是对上帝、自然、社会甚至陌生人的感恩，无论是说出来的、写出来的，还是默默自言自语的，都可以明显有助于身心健康，尤其是缓解负面情绪。感恩带来的满足感、愉悦感等积极感受，可以促进大脑中一种激素的分泌，放松神经系统，缓解焦虑、抑郁、紧张、抑郁等心理压力，让感恩的人长期保持内心的平静，有助于增强人体的免疫功能。
拥有一颗感恩的心甚至可以改变我们的思维方式，帮助我们从更高更客观的角度看待生活，让我们认清自己拥有的一切，把自己奉献给爱和享受。
可能会有同学质疑：“我没有负面情绪，免疫力很好，对自己的思维方式也挺满意的。更重要的是，我很爱自己，很享受生活。那就没必要有感恩的心了？”
在精英文化盛行的今天，我们更倾向于将个人财富、成就和权力的增加归咎于纯粹的个人奋斗。但彭徙南明，需六月息；野马、尘土和生物用他们的呼吸吹拂。人更是如此！没有父母给的生命，没有优美环境的'滋养，没有国家的九年义务教育，没有伯乐的赏识，没有同龄人的帮助，个人的努力能转化为财富吗？人的社会性决定了人与人之间互相帮助，互相感恩的方式只有一种。只有真诚的感激和投资回报才能满足自己的需求，从而促进个人发展和社会进步。
世界上没有那么多“自然”和“应得”的。如果你选择欣赏和珍惜，你就拥有了全世界。
我今天演讲完了，谢谢！
感恩的心讲话稿7
亲爱的老师们，亲爱的同学们；
大家好！我今天演讲的题目是《感恩的心》。
第一次开始看到这个话题。心里有很大的感触！有很多话要说！很多时候，我们明明知道要用感恩的心对待身边的事！但是总是选择忽略，就这么容易忘记！有时我庆祝我的生日。然而，总是很容易忘记感谢这样一位辛苦而伟大的母亲，她带着一颗感恩的心把你带到了这个世界。有时候，解决难题后，我会笑。然而，总是很容易忘记用一颗感恩的心去感谢身边的朋友对我的帮助。有时候他们愿意花很多钱去得到自己想要的东西，却总是忘了在父母生日或者假期的时候，带着一颗感恩的心给他们一份贴心的礼物。即使有时候只是简单的祝福，一个电话。
当然，有些人会说忘记感恩是人之常情，或者有时候只是心里知道却羞于表达。或者只是我们习惯了占有和享受，忘记了有一颗感恩的心，去感谢那些给我生命的人，感谢那些给我温暖和关怀的人，感谢那些比自己更爱我的人。但我现在想说的是，从现在开始，让我们迈出第一步，学会感恩。从侧面入手。
所以，要学会感恩我们的亲人，朋友，老师，同学，还有所有爱你的人和你爱的人。哪怕只是一件小事，一个简单的动作，一句温暖的话，一点点的努力，也要用一颗感恩的心去对待。送一朵玫瑰，留香。
感恩的'心，不是你一直付出的，而是单纯的记住。不是什么惊天动地的壮举。随时举手之劳就好。如果你总是心存感激，你就会少一些对别人的挑剔，多一些对环境的欣赏。怀着感恩的心活着，你会发现这个世界很美好。因为生活是一面镜子，学会感恩，时刻保持对生活的微笑，生活会用微笑回报你。
带着一颗感恩的心去生活，带着一颗感恩的心去发现，去探索，去品味生活中最真实、最纯粹的东西！感谢生活，它教会了我在时间还没有完全消逝的时候，带着感激生活！所以现在我学会了带着感恩的心去生活。我学会了在感谢的同时给予、付出和关心：妈妈，这很酷，保持温暖。爸爸，忙的时候休息一下。奶奶，注意身体。朋友们，当你们有困难的时候，记得要有我。感恩的心带给我一份踏实的快乐。这就是我现在学到的。
现在，让我用一个我从小听到的故事来结束。很长一段时间，一个饥饿的小男孩在乞求了无数次失败后，敲开了最后一个房间的门。开门的是一个年轻女孩。女孩了解情况后，轻轻的拿出一杯牛奶给了男孩。男孩感激地离开了。很多年后，女孩得了一种病。她恐惧地看着账单，发现已经有人买单了，签名是一杯牛奶。毫无疑问，是那杯牛奶帮助了那个女孩！所以我们要像那个男生一样，用一颗感恩的心去面对生活！
谢谢，我的演讲结束了！
感恩的心讲话稿8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
上午好！ 今天，我演讲的题目是“感恩的心，感谢有您”。
亲爱的老师，幸亏有你，黑白的琴键才奏出美妙的音符；尊敬的老师，幸亏有你，寂静的夜晚才绽放耀眼的光芒；可爱的老师，幸亏有你，幽暗的山涧才激起飞泻的瀑布……老师，感谢有您，稚嫩的我们才得以健康成长，枯燥的学校生活也变得多姿多彩！
那一天，我局促不安地站在教室门外，全新的环境，陌生的同学，我的额头手心汗出如浆……是您，老师，您轻轻地拍了拍我的肩，对我绽开春风般的微笑。那微笑如和煦的阳光，照亮我的心底；如温柔的双手，拂走我的焦虑。我咧开嘴角，昂首挺胸，大步走向讲台，从容地融入到班级这个光荣的集体……
那一日，一股压抑的空气在教室里发酵、盘旋，临近周末，被思家的焦虑折磨得寝食难安的我们，无精打采，难以静心学习。是您，老师，您睿智的双眼洞察了我们的心思，修长有力的手在黑板上留下一行醒目的文字：“一个人，总要走陌生的路，看陌生的风景……”您温声细语地讲解，给途羔羊指明了前行的方向，向躁动不安的心灵注下了一针强心剂。教室里静悄悄的，我们在思索，在感悟，我似乎听到了一颗颗种子破壳而出的声音，似乎看到了一片片绿芽在风中摇曳的身影……
那一天，篮球场上的我们凭着初生牛犊不怕虎的猛劲，一个劲的乱跑乱撞，时间在悄悄流逝，球技仍生疏杂乱，无章可循。正当大家紧锁眉头，垂头丧气时，老师，是您纵身一跃，一个漂亮的扣篮，单手就将那调皮的球送入了篮框。“哗――”，掌声四起，您笑了，爽朗的笑声和激励我们的话语一起，驱散了冬日的寒冷，激荡着我们的心灵。在您手把手的训练下，灼热的汗水与激情伴着夕阳的余晖，融成一幅充满温情的剪影，镌刻在我们心头不曾褪去……
近200个日日夜夜，咸丰一中，我们栖息在您的怀抱，吮吸着知识的琼浆，壮大着智慧的'力量。我们与老师一起，在奇幻的原子分子世界里旅行；在老师的带领下，流连在精彩粉呈的语文天地；在老师的鼓励下，与数学怪兽殊死搏斗；在老师的引领下，感悟生活锤炼品行。我们还领略了老师精心烹饪的英语佳肴，穿梭了老师打开的时空隧道，撬动了老师放飞的梦想的杠杆……
亲爱的老师，感谢有您！幸亏有您，我才抖落一身稚气，怀揣憧憬和向往，像春笋在夜里悄然拔节，像蓓蕾在风中灿然绽放！在您的引领下，我们定能在榴花似火的季节绽放胜利的笑颜，谱写生命的精彩华章！
我的演讲完毕，谢谢大家！
课改一班
感恩的心讲话稿9
尊敬的老师、同学们：
早上好!
我演讲的题目是《常怀一颗感恩的心》。
亲爱的同学们，我们的人生之路，到底哪一缕阳光最耀眼?有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助，而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报。
有一首歌叫《感恩的心》，每次听到它，唱起它，我都会在内心经受一次爱的洗礼和震撼，它让我深深懂得了：人的生命是可贵的，存在就是价值，感恩才知惜福，感恩才会领略人生的美丽。有美丽就会有梦想，有梦想就会有奇迹，因为有梦想的人心中常存感恩的心。
心存感恩，常怀一颗感恩的心，你就是幸福的。所以，我们要感谢父母一路走来的扶持，我们要感谢朋友一路陪伴我们走过风风雨雨，我们要感谢老师的无私奉献、谆谆教诲，感谢美丽的学校为我们搭建七彩的人生。正因为我们要感谢的人太多太多，所以我们应在心里默默地祝福他们所有人。俗话说，“滴水之恩，当涌泉相报”，更何况父母、老师、亲友为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片洋洋大海。
当感恩已成修养，当优秀已成习惯，你会发现：在不远的`前方，已点起一盏感恩之灯，为你照亮前进的茫茫黑夜，伴你成长，塑你梦想。
此时此刻，站在这个演讲台上，我无比自豪，因为我们都有一颗感恩的心，感恩社会，感恩父母，感恩我们身边的每一个人，因为他们给了我们生存的勇气和力量。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。奋进的号角已经吹响，让我们整装待发，为我们的理想和目标而努力，让我们为成为走向世界的现代人而奋斗!
谢谢大家!
感恩的心讲话稿10
老师们、同学们：
早上好！今天我演讲的题目是《怀揣一颗感恩的心》。
再过三天，星期四美国将迎来一个古老的节日——“感恩节”。每逢“感恩节”，美国举国上下热闹非凡；按照习俗，人们前往教堂做感恩祈祷，举行化装游行、戏剧表演或体育比赛，品尝美味的“感恩火鸡”，借此感谢已经拥有和即将得到的。
“感恩节”是美国的，但“感恩”却不分国度。全身瘫痪的著名数学家霍金之所以能克服常人难以想象的困难，创造出一段生命奇迹，源于他怀有一颗感恩的心；被誉为中国的跳马王的著名体操运动员桑兰，由于训练中的一次偶然失误，体操生涯被无情地画上句号，但它并不因此而一蹶不振，从她重新面对公众的那一刻起，她的脸上就一直浮现灿烂的微笑，这一切缘于她对给予她关怀和照顾的人们心存感激……
在生活中，无不存在着值得感恩的地方。周围的人和物，日常生活中的大事小事，只要用感恩的心去面对，一切将变得那么美好！学会感恩，让你对生活多了份欣赏，多了份爱，少了份挑剔，少了份抱怨。感恩让人更加友善，让人更加平和。
感激生育你的人，因为他们使你体验生命；感激抚养你的人，因为他们使你不断成长。感激帮助你的人，因为他们使你渡过难关。感激关怀你的人，因为他们给你温暖。感激鼓励你的人，因为他们给你力量。感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧。感激钟爱你的人，因为他们让你体会爱的宝贵。感激伤害你的人，因为他们磨练了你的心志；感激绊倒你的人，因为他们强化了你的双腿；感激欺骗*的'人，因为他增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激遗弃你的人因为他教会了你该独立。凡事感激，学会感激。感激一切是你成长的人！
让我们时刻怀有一颗感恩的心，一颗感恩生活的心。让我们把“感恩之心”化为“感恩之行”吧——让我们回报父母：主动承担一些家务，体验父母的艰辛，减轻父母的负担，努力做让父母放心的好孩子。让我们回报老师：勤奋学习，刻苦钻研，插上创新的翅膀，在知识的海洋里遨游。让我们回报学校：爱护校园中的一草一木，不随地乱扔果皮纸屑，努力创建一个整洁、和谐的校园。让我们回报社会：遵守社会公德，夜深人静时把电视的声音开得小些，给邻里一个安静的夜晚……
老师们、同学们，感恩，不仅是一种礼仪，更是一种健康的心态，能折射出社会文明的进程。让我们每个人都怀揣一颗感恩的心，永远绽放出最灿烂的笑容！
谢谢大家！
感恩的心讲话稿11
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好!我叫贺晨佳，今天我国旗下讲话的题目是《怀一颗感恩的心》。在美国，每年11月的最后一个星期四就是"感恩节"，在感恩节那天，人们要举行庆祝活动，感谢在过去一年里帮助过自己的人，并且尽自己的可能去帮助需要帮助的人，用他们自己的方式度过感恩节。
亲爱的同学们，我们的人生之路，到底哪一缕阳光最耀眼呢?有人说是优异的成绩，有人说是给予别人帮助，而我认为最灿烂的阳光应该属于"知恩图报"。"感恩"不分国度，"滴水之恩当涌泉相报"，我们每个人都应该学会感恩。
让我们回报父母：主动承担一些家务，体验父母的艰辛，减轻父母的'负担，尊重父母的劳动，要培养勤俭节约的好习惯，做到不浪费，不乱花钱，努力做一个让父母放心的好孩子!
让我们回报老师：珍爱老师的劳动成果，专心听课，认真完成作业，用优异的成绩回报老师的教导，勤奋学习，刻苦钻研，插上创新的翅膀，在知识的海洋里遨游。
让我们回报学校：爱护校园中的一草一物，不随地乱扔果皮纸屑，努力创建一个整洁、和谐的绿色校园。
让我们回报同学：珍惜自己和同学相处的每分每秒，不要因为自己的鲁莽和任性给对方造成伤害
当然，我们能做的不仅仅是这些，我只想通过这个方式来唤醒大家的爱心、善良和社会责任感，让我们行动起来吧，怀一颗感恩的心，把感恩这一美德发扬光大!
谢谢大家!我的演讲完毕。
感恩的心讲话稿12
亲爱的老师、同学们：
上午好!
我想先问大家一个问题——今天你们吃过早饭吗?
猜一猜老师为什么会想到这个问题?
有一句俗话叫“民以食为天”，大家一定听说过。从这句话，可以看出“食”对我们的重要性。其实，这句话告诉我们要重视“吃”，还要重视对“吃”的内容的选择。营养学家指出，食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它也直接关系到青少年体能与智能的'发育状况。
据调查显示，目前我国中小学生营养状况不容乐观，中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多，很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，不科学的饮食习惯导致营养不良的人不断增多。
那我们应该怎样科学地饮食，保证身体得到的营养恰到好处呢?
首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食，容易营养失调，影响健康。比如多吃糖容易引起龋齿、胃病、皮肤病;多吃肉容易导致动脉硬化、冠心病;多吃盐容易有高血压等等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。
二要养成吃早餐的好习惯，一天之计在于晨，早餐不仅要吃，还要吃好。因此，我们吃早餐时，可以一碗粥、面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，这样可以吸收到充足的热量和营养，保证精力充沛地生活和学习。
现在可知道老师为什么要问你吃过早餐没，我希望大家都能养成吃好早餐的习惯。
科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明，多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃，因此，我们饮食时要把食物嚼得细一些。中午在学校食堂就餐，老师看到有同学4、5分钟就吃完饭和同学嬉闹，这样的习惯可不好的，长期下去不但营养得不到保证，而且非常容易引起胃病!
科学饮食，保证营养还有一个重点是不吃不洁食品。我们知道，许多食品的成分经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。到了夏天，气温越高，食物就更容易变质腐坏。所以大家要尽量不吃零食。特别是不能在露天小摊购买、食用没有经过食品安全部门认证的零食。
同学们，青少年时期是增长知识、健康成长的关键时期，我们要多关注食品的安全与营养，养成良好的饮食习惯，选择科学的生活方式。好的生活习惯会让人终生受益，老师祝愿大家都能健康、快乐地茁壮成长!谢谢大家!
感恩的心讲话稿13
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
我们中华民族是一个“礼仪之邦”，“厚道”是我们的传统美德。自古以来就有“还桃”“结草”的传说，也有“滴水要还春”的古训。俞伯牙打碎了钢琴以回报钟子期的感激之情；诸葛亮鞠躬尽瘁，死而后已，以报刘备之恩。这些感人的故事教育和影响了一代又一代人。
其实生活中这种情况很多。只要我们一直有一颗感恩的心，就会找到很多值得我们感恩的人。
我们感谢父母给了我们生命。从我们出生的那一天起，就是母亲用乳汁哺育我们，父亲用智慧陶冶我们的情操。我们开始学中文的时候，他们第一次教我们喊“爸爸”“妈妈”。当我们开始学走路的时候，他们弯着腰，弓着背，牵着我们的小手，领着我们迈出人生的第一步；当我们背上书包踏进校门，他们就承担起了教育我们“第一任老师”的责任：羊有跪求喂奶的风度，乌鸦有反哺的感觉，更不用说人了。
我们感谢老师。是老师把我们从一个无知的娃娃培养成一个文明、有礼貌、有纪律的人。是老师把知识传递给我们的头脑，让我们明白做人的许多道理；是老师的言行让我们知道了是非曲直，善恶美丑；当我们在人生的道路上走下了轨道，是老师帮我们拉出了正确的船，让迷途的羔羊不再迷途。“天地尊师。”还有什么能比老师对我们的好呢？
我们感谢祖国今天为我们创造了幸福的生活，为我们提供了良好的学习环境。为了让她的孩子都能接受九年义务教育，祖国母亲为我们提供免费教育。没有她，我们就不会有今天的.幸福生活。没有祖国的关心和呵护，我们怎么坐在明亮的教室里吮吸知识的乳汁，吸取精神的养料？祖国是一个大家庭，我们都是这个家庭的成员。只有努力学习，才能报答母亲的恩情。
我们也要感谢同学们。当我们在学习中遇到困难时，是我们的同学给了我们帮助。当我们犯错时，是同学的友谊和宽容给了我们改正的机会。我们也要感谢那些熟悉或不熟悉我们的人，从他们身上我们可以看到诚实和善良的美德。
谢谢大家！
感恩的心讲话稿14
各位老师、同学们 ：
大家早上好!
我今天国旗下讲话的题目是《感恩的心》。有这样一个人，父母残疾，因为家庭贫穷，他9岁才上学。每天除了上学就是做繁重的家务，还要给瘫痪在床的母亲喂饭。从小饱尝了艰辛的他，后来成为了一个成功的企业家。有人问他：“你抱怨过你的父母吗?因为他们让你失去了快乐的童年。”这个人回答说：“恰恰相反，我很感谢童年那段苦难的岁月，正是童年的苦难造就了我坚毅的'品格，才有了我今天的成功。” 同学们，感恩是一种行为，是一种处事哲学，更是一种积极的人生态度。学会感恩，你会更加热爱生活，你会更多的体验到生活的美好。一个人不懂得感恩，就会事事不如意，处处怨天尤人，心灵的花园会杂草丛生，也就没有快乐可言。 “羊有跪乳之恩”，“鸦有反哺之义”， “滴水之恩，当涌泉相报”， “赠人玫瑰，手留余香”，这些都因怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，香泽万里。
同学们，让我们怀着感恩的心面向世界吧!让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结。让我们一起做一个懂得感恩的人!谢谢大家!
感恩的心讲话稿15
亲爱的老师、同学们：
大家好！亲爱的同学们，再过几天就是农历的八月十五，我们将迎来中华民族的传统节日——中秋节。中秋节，是团圆、和谐、美满的象征。中秋的月最明，中秋的月最圆，中秋的月最美，亲人齐聚一堂，所以又被称作“团圆节”。 “中秋”一词，最早见于《周礼》一书，而真正形成全国性的节日是在唐代。到了南宋，民间以月饼相赠，取团圆之意。明清以来，中秋节的风俗更加盛行。直到今天，人们仍然保持了在这一天吃饼赏月的习俗，庆贺美好的生活，或祝远方的亲人健康快乐，和家人“千里共婵娟”。中秋之夜，圆月当空，景色迷人，但最美的是亲情。中秋节被人们誉为是最具有人情味、最富有诗情画意的节日，古代的文人墨客也在中秋时分挥笔写下许多优美诗句，广为传颂。秋景的风韵伴上浓浓的亲情和团圆的美好，把中秋的美丽表现得淋漓尽致。 “月是故乡明”，在这一天，离乡在外的游子不管多远都应回家，陪着长辈赏月，吃月饼。这是中华民族的传统习俗：苏轼吟过：“
但愿人长久，千里共婵娟”；张九龄写道：“海上生明月，天涯共此时”；王建也写过：“今夜月明人尽望，不知秋思落谁家”。然而他们中很多人并没有办法与家人团圆，而我们，在这个佳节里，能和家人团聚，是多么的美好！中秋，是一个洋溢亲情的节日，中秋，是一个弥漫团圆的时节。这个时节，我们盼望团圆，追求团圆，享受团圆；这个时节，我们感受亲情，释放亲情，增进亲情……中秋最美是感恩。八月十五中秋佳节，正是春华秋实，一年辛勤劳动结出丰硕果实的季节，我们要感谢大自然的'赠与，同时我们还要心怀感恩，感恩一切帮助我们成长的人！其实感恩并不需要同学们做什么惊天动地的事情，只要你时时刻刻怀着感恩的心，感恩体现在生活的点点滴滴。在家中，同学们要感恩父母无微不至的关心，感恩父母不计回报的养育。平日里，父母对我们的每一句唠叨，每一个微笑，每一次赞许，都是他们爱的表现。无须再多言，给父母一个问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，感谢他们给予的生命，感谢他们给予的培养；在学校，课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在专心致志地听讲，这便是感恩；下课后，遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩；放学了，向老师招招手，说一声“老师再见”，这依然是感恩；认真地完成每次作业，是感恩；积极地举手发言，努力取得好成绩，这也是感恩；将老师所教授的知识记在心间，这就是感恩。
其实，在我们的生活中，还有许许多多的人需要我们去感恩，去回报。我们的每一点进步，都离不开他人的帮助。我们要感谢那些保洁工作者，因为是他们让我们每天享受着清洁的环境，我们要感谢那些建筑工人，是他们让我们有宽敞明亮的教室，我们要感谢警察，是他们维护了社会的安定，我们要感谢医生，是他们为我们驱除了病痛的侵扰………可是，同学们，我们是否及时说了一句：“谢谢！”呢？当我们步入校园时，迎接我们的总是干净美丽的校园，可是当我们经过在朝阳下忙碌的身影时，我们是漠然视之，还是停下脚步，向他们问个好。心怀感恩，无需高调宣扬，心怀感恩，无需山盟海誓，心怀感恩，无需甜言蜜语；有时一个真诚的微笑，一句简单的问候，一次举手之劳......都会给人带来温暖，给人带来希望。那就是感恩，让我们时时心怀感恩，感恩生活的赠予，感恩生命的多彩，感恩自然的恩赐，让生活充满感恩！同学们！中秋最美，美不过一颗感恩的心！中秋最美，美不过一个实际的行动！中秋最美，美不过一句真心的祝福！
最后，衷心祝愿全体老师、同学们中秋快乐，阖家幸福！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
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