（推荐）心得体会15篇
我们在一些事情上受到启发后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样可以记录我们的思想活动。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编整理的心得体会，希望对大家有所帮助。
心得体会1
以前写过一篇《护手护发秘笈》，说好了接着再写《护肤秘笈》的，结果一放就是快一年，觉得真是怪对不起女同胞们的。上次看到有国内的同胞说喜欢在临睡前什么都不擦，让肌肤放松，百合真是吓了一大跳，晚上是保养皮肤的最佳时机，该给她吃饭喝水的时候你不喂，用不了多久恐怕会变成木乃伊。皮肤几乎相当于女人的第二生命，不好好对待她怎么可以呢。
在日本作皮肤护理不像在国内那样价格便宜，所以像我这样居家过日子的小百姓平时根本舍不得去美容院（做头发除外）。还好日本的化妆品物美价廉，花同样的价格在日本一定可以买到质量更好的化妆品，还可以通过很多渠道获得丰富的护肤知识，名演员和艺人们在媒体上也很愿意毫无保留的和人们分享自己的美容秘方。百合去资生堂总部参加过两次皮肤保养和化妆的讲座，资生堂的老师讲最好的美容器就是人的双手。日本女人们即使不去美容院，也可以通过自己的双手和化妆品将皮肤保养在不错的状态。百合现在迫不及待的想和大家分享一下基础护肤心得以及几个小秘笈，希望大家都变得越来越美丽。
我们每天使用的最基础护颜产品应该有这几样：洗颜膏、化妆水、乳液和防晒霜，化妆的人则必须使用卸妆产品，你不洗脸就睡觉没有问题，但一定不能不卸妆就睡觉。想给肌肤补充更多营养或者达到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏给肌肤做深层清洁和护理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4样摆在外面，去死皮膏和面膜平时收起来，每周拿出来用一次，很好管理。
每天基础护肤顺序是这样的：（卸妆）——洁面——化妆水——（美容液、精华素之类）——乳液——（面霜）——防晒产品（白天必须用）
洗颜产品基本上分三类：泡沫类、膏状和香皂类。百合不喜欢不爱出泡的膏状洗颜产品，喜欢用第一类和第三类。大多数洗颜产品最重要的是打出丰富的泡沫，利用泡沫的力量来吸附出毛孔的脏东西。要打出广告里的`丰富泡沫需要一定的技巧，但是一个打泡网可以让每一个人都能够轻松的打出丰富泡沫，打泡网绝对值得拥有。在日本流行着品种繁多的香皂类洗面产品，有很多效果非常优秀，足以打破人们对皂类产品不够高档的偏见。使用皂类洗面产品同样少不了打泡网的帮助。
洗颜完毕立刻就要做的事情是拍化妆水。化妆水最大的作用就是给皮肤补水，容易被忽略的是洗脸或洗澡之后要立即给皮肤补水，绝不能等待。我洗完澡后第一重视保暖，第二就是立刻给面部补水。就在你穿衣服的时间里，皮肤正在飞快地丧失着最重要的水分。所以在孩子们还小我必须和他们一起洗澡的时候，我尽量避免和他们同时出浴，通常是围上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就冲到洗手池前拍化妆水。
化妆水可以按照说明书的量使用，我通常按照自己皮肤的需求使用，有一种说法是拍化妆水的时候只要皮肤还可以吸收就说明她需要，就要尽量喂她喝饱。百合一般对皮肤是有求必应，所以化妆水的使用量是普通的两三倍。化妆水可以不用很高档的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去药店买来原料和纯净水，自制成本很低的化妆水，尽情的使用。拍化妆水也有技巧，使用化妆棉会更加均匀的给肌肤补水，但是消费得更厉害。因此百合不用化妆棉，每次用化妆水拍肌肤大约年龄乘3的次数，还有人用年龄乘5，你对皮肤的爱心一定会传达得到的，经过足够拍打的皮肤最后反弹给你的声音都不一样。
抹乳液的诀窍是将乳液倒到手心里等一下，将之尽量温暖到近似肌肤的温度再抹，抹匀后用双手手掌在脸上贴一会儿。别看小小的一番功夫，乳液里的营养会更好地渗透到肌肤里，发挥出更大的作用。
在此提醒姐妹们一定要用防晒霜。紫外线照射是皮肤衰老的第一大原因。紫外线虽然看不见，但是除了夜晚几乎随时随地都存在，无论室内还是室外，无论是晴天还是阴天都要使用防晒霜。防晒霜的系数不同，可以按照自己的爱好选用，一般大约2—3小时需要重新涂一次。百合的皮肤唯独对防晒霜挑剔，太便宜的皮肤会产生抗拒而发痒，在此推荐资生堂的ANESSA，SPF32，大约人民币150元左右，既不需要特别的清洗产品，效果也不错，价钱实惠又禁用。
虽然有人说我很禁晒，但是等你上了年纪的时候潜伏在皮肤深处的色斑之类的就会渐渐现出来了，不信就试一试。还有人说那外国人还喜欢故意晒黑呢，我们不是外国人，和他们对皮肤颜色的审美意识不同，而且你有没有机会去近距离观察一下欧美MM的皮肤，毛孔粗大，充满了雀斑，只可远瞻不可近看，而且老得也特别快。不注意防晒甚至故意学外国MM去晒黑皮肤的MM将来一定会有后悔的一天。
最后顺便提一下胶原蛋白产品。牢记一句话，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含胶元蛋白的食品比如猪蹄、肉皮以及鸡翅等等往往卡路里也高，多吃才会有效果，但是也要当心不要长胖了。吃富含胶原蛋白的食品或者口服产品也有讲究，第一要在晚上，第二要和富含维生素的食品一起吃或者同时口服维生素，这样胶元蛋白才会在体内得到更好的吸收。
心得体会2
哭过、笑过、我们一起走过。
疼了、痛了、我们成长了。
——题记
原本并不期待的军训已经接近尾声。由我们数理学院与法学院、外语学院和国际学院的女生组成的一营九连，在这些天里一起接受我们教官的严厉训练，大家都很累，但累了也在坚持站军姿、走齐步、走正步……等待休息的哨声响起似乎成了我们最大的期待，只是在这累中也还夹杂着淡淡的快乐，期待每天晚上我们连队一起娱乐的时刻，每次我们都可以笑得很开心，似乎大家都会忘记身体的疲惫，在精彩的休息中，我们不仅学会了团结，而且学会了大胆地展现自我。
高中的时候就军训过，那时候的累与我们现在的比起来就显得那么微不足道了。在最初的几天就主要是基本的一些训练：立正、稍息、停止间的转法、原地踏步、齐步走、正步走、还有跑步走。或许对于每一个人来说，做好这些动作都很简单，但要一个集体很整齐的把这些动作做好就没那么容易了。所以我们不断地练习，不断的重复同一个动作，很枯燥，也很累，但是同学们也都在很努力的去做好，大家的认真，只是为了在军训最后一天可以好好的表现给自己看。看着同学们一起为一件事努力的样子，常常会不自觉得莫名的感动。或许这就是集体的力量吧，也不知道，除了这次还会不会有机会让我感受到集体的力量和集体生活的乐趣。
虽然已经军训过几次，但这次却是让我难以忘记的一次。如果没有意外这次应该是我最后一次接受军训吧。虽然不期待军训，但它如期而至，我还是选择了好好把握，去体验那份集体训练带给我们的酸、甜、苦、辣。有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的.关系也同样那么让人向往。
“寒风飘飘落叶，军对是一朵绿花，亲爱的战友你不要想家，不要想妈妈……。”柔和还带伤感的旋律，各种唱出我们离家人的心思，歌词中那刺激人内心深处的词眼……我们都哽咽着。整个人落入了最为安静的状态之中，各种静的情在向我们蔓延。
军训，让我可以浅浅的体会到一个合格军人背后的辛酸。苦中有乐的军训回忆会值得我好好珍惜，唯一的遗憾可能就是没有像自己所期待的那样穿上英姿飒爽的迷彩服。经历不止一次的军训，我浅浅的理解到一些军训的意义。有像运动场上横幅上写的砥砺品格、磨砺意志、感悟军魂、追逐梦想，有老师说的加强大学生的国防意识，还有一点自己的感悟：军训还可以让一群也许大学四年都不会有交集的人变成亲密的好朋友。我开始很好奇为什么这些年龄比我们还小的教官们看上去那么成熟稳重，也许是因为这些严厉的训练可以让一个人无论是在思想上还是行为上都变的成熟、可以让我们成长。
“明德尚行、矢志报国、磨砺青春、升华自我”每次开饭前必喊的口号，总能让人为之一振。当嘹亮的军歌响起时，也总能让人倍感感动。渐渐的我明白了那些在为祖国国防努力的军人的精神寄托，也渐渐明白他们过着怎样的生活。或许我们应该从内心深处对他们表示崇高的敬意吧！
军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我而言，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。
回忆军训，虽然训练很累，但我们很快乐，很认真对待这些训练，尽自己全力做到最好！
心得体会3
“爱是教育的前提，没有爱就没有教育。”作为一名教师，只有热爱教育事业，热爱学生，特别是尊重、爱护、信任学生，使学生真正感受到来自教师的温暖与呵护，教育才富有实效。那些在学习、思想以及行为等方面存在一定偏差的学生，他们往往被忽视、被冷落，殊不知，学生看起来最不值得爱的时候，恰恰是学生最需要爱的时候。错过学生的一个教育机会，可能就错过了学生的一辈子。
在我教的三年级五班中，有一个好动的学生，她是一个女生，她长得瘦小，好动爱说话，还特别爱随地扔垃圾，每次上课的时候总是不能很好地管住自己。她不是逗逗同桌，就是自己在那里玩，有的时候一个笔头就能玩一节课。而且她周围的同学受她的影响，也都开始不同程度地违反课堂纪律，影响正常的教学秩序。我通过和其他教师地交流，得知这名女同学在其他任课教师的课堂上也是如此，而且影响了教学进度和教学积极性。虽然在批评她的时候，她总能说自己能改正，不再犯同样的错误，但是没过多长时间又犯了同样的错误。有一次下课我单独找她谈话，而她总是答应改，但事后还是管不住自己。所以我思考了一下该如何让她在课堂上能认真听讲。偶然的一次晚自习，我发现她自己在那里画画，我当时没有制止她，到最后看她画好了一个白雪公主，可以说画的很不错了。我抓住这个机会，我就在班级里展示了她画的这幅画，同学们也都认为她画的不错。接着，我给了她一个微笑，和她说如果你能在学习上也这么出色那就更好了。从那天起，我时刻关注她，慢慢地她能独立完成作业，我也及时表扬她。还有一次，在下课的时候我发现了她主动地将垃圾扔到了垃圾桶，并且将周围的地拖干净了，然后在班级里我当着全班同学的面表扬了她，夸她爱劳动，是一个勤劳的学生，其他同学要向她学习，我给了她一个微笑，她也冲我笑了笑。经过一周左右的努力，我观察到她可以安静地坐在座位上，并且能按时完成作业了，我相信如果她坚持下去，一定会发生质的.变化。
每个学生身上都存在优点和不足之处，对于学困生身上表现出来的哪怕是微弱的闪光点，很微小的进步，教师也要及时地给予肯定，让这些学生感到一种幸福感，增强他们的自信心与上进心，从而提高学习知识的兴趣。爱心与赏识可能会改变学生对学习的态度，当学生改变了以后，作为一名教师也会感觉到欣慰与快乐。
让教育充满爱，让我们成为学生的知己，在学生成长的同时，我们自己也在进步与提升。
心得体会4
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中美丽的彩页；
如果说人生是一台戏，那么，军训的`生活便是戏中精彩的一幕；如果说人生是一幅画，那么，军训的生活便是画中夺目的颜色。
的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训七天回家睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着艳阳高照的窗外，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，就好象徐志摩说的悄悄地我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。
心得体会5
训练是场耐力与毅力的赛跑。前几天的训练是太阳的时候，几天下来那个我们都黑了，凸显出我们一口气大白牙。在艰苦环境下，我们能做到的只有精神与身体上的坚持与白天蒸笼般的环境相比，晚上是惬意的凉风，短暂的训练过后大家一展歌喉唱起了军歌，马路上回荡着悠扬的歌声。休息期间教官愉快地与大家分享起自己的`故事和经历，每个故事都在刷新着我们的认知，也教会了我们许多道理，其实军训这么多天以来，大家对教官的感情已经大于训练带来的怨言了，再见也就这几天，再累，也只有这几天。体验了经历了便是收获。
缘分是一件很奇怪的东西。炎热的天气带给我们酷热，也让我们在此相遇，可能军训结束后，我们与教官也就只剩回忆了。我们都是在即将消失去才会懂得珍惜，即便如此，我也希望我们能够珍惜这几天来之不易的训练，珍惜为数不多的几天，为这几天的军训画下一个圆满的句号，在阅兵上展现大家的军训成果，展现我们物电的风采。
心得体会6
5月11日清晨，我们迎着东方的朝阳，穿着整齐的校服，高举校旗，迈着整齐的步伐向东湖公园走去。
走了半小的路程，我们顺利地到达了写生的地方。和煦的春风吹拂着我们的笑脸，我们的心情都有些激动，面对不同于画室呆板、简单、乏味的'静物，外面的风景随时随地吸引我们的目光。虽然心急，想要把这诸多的美景收入我的画中，可面对随时变化的太阳光还是显得有些手足无措。画惯了静物的我们面对着蓝天、白云、河流、绿草，真是不知如何下笔。这时美术张老师把我们大家召集在一起，向我们介绍作画的程序，比如，如何取景，如何起稿，从用色到主体的把握都向我们做了详细的介绍。使我们很快了解了野外写生的基本方法。
我们在作画期间，校长也过来指导我们作画。天气很热，汗水浸透了衣裳，可我还是觉得很值。在老师们的帮助下，我们顺利地完成了写生作品，为此次东湖定写生交上了满意的答卷。每名同学的脸上都洋溢着开心的微笑。作品完成后，我们坐在小河边哼着小曲，看渔人捕鱼，看孩童嬉戏。时而远眺天边的白云，时而看鱼翔浅底，大自然真好。
写生结束了，虽然很累，但受益匪浅。外出写生并不是简单的绘画，他可以扩展我们的视野，提高我们的绘画水平，还能释放我们心中的压抑，锻炼我们的体魄，真是百利无一害。中午时分，我们踏上了归途。大家都很期盼下次写生早点到来。
心得体会7
我看过溪水流淌撞在石上，我看过雏鸟飞翔跌在地上，我看过青松被大雪压弯，也看过幼蝶被蛹困住。可是那又怎么样?溪水撞击后仍奔流不止，青松弯曲后还会挺直，幼蝶突破层层阻碍后成为了美丽的蝴蝶。这一切的`一切，皆是因为坚持。
所以我常对自己说一定要坚持。站军姿时，胳膊酸痛，脚底磨出泡，我知道我不能动，我要坚持;正步抬腿时，上身左摇又晃，我知道我得保持平衡，我要坚持;喊口令时，嗓子哑了要低声说话，我知道高声才能带动气氛，我要坚持。军训快结束了，但我们的步伐不能停止。现在，未来可能多少都会存在困难，千万不要停下来，千万不能放松，让我们的内心越发的强大，大到足够承载我们的信仰。
心得体会8
20xx年10月11日，我和我校另几位教师到新华路小学参加由市教育局主办的“小学优质课观摩大会”。在短短的一天时间里，观摩了来自襄城、樊城等其他县市的小学数学优质课，听了专家的点评，使我深刻地感受到了小学数学课堂教学的生活化、艺术化。课堂教学是一个“仁者见仁，智者见智”的话题，大家对教材的钻研都有自己独特的见解。所以，我也只能跟大家交流我个人听课的一点肤浅的看法。
通过听课，让我学到了很多很多新的教学方法和新的教学理念。
一、现代教育提倡学生自主学习，但不等于教师能够放任自流，而应成为学习的指导者，授之以“渔”，而不是授之以“鱼”。要认真地看，仔细地听，随时掌握课堂中的各种情况，并且考虑下一步要如何指导学生学习。特别是现在提倡讨论式的学习，教师应参与学生的讨论，即时指导学生的讨论，培养学生与他人合作精神。指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习方法。在设计问题时要“跳一跳，够得着”，保持学生的学习兴趣。
二、教师的角色转变了，学生的角色也在转变，由被动的学习转变为主动的学习，学生既是知识的接受者，也是知识的发现者，真正成为课堂的主人。充分体现“以人为本、以学生为主体”的素质教育的思想。丢掉传统教育中教师的绝对权威，洞悉学生的兴趣爱好，了解他们喜欢什么、不喜欢什么，并针对他们的兴趣爱好找准教学的切入口，因势利导，将手中的“指挥棒”变成引领学生去探索世界的“引路石”。在这里，教师不再是喋喋不休的说教者，学生不再是教师思想、情感的复制品；课程也不再是纯粹意义上的单一的`教材内容，相反，教师能够从学生出发、从学生学习的角度出发，研究解决学生要学什么、怎样学等一系列问题。
三、思考几个问题：
1、课堂实效与教学质量、课堂效率之间有怎样的关系？
2、落实了“数学化”课堂是否就是实效好的课堂？
3、为什么学生面对“精彩的画面”视而不见，毫无兴趣？
4、动手操作就是探究学习吗？小组讨论就是合作学习吗？只有数学活动才是体验学习吗？
5、一问到底才是启发式教学吗？用了电脑课件就是“整合”了吗？
6、你精心设计每一节课了吗？教学的每个设计、每个活动都是有效的吗？
7、你在预设中为生成留有空间了吗？你是否有效的利用了生成？
8、你采用的教学形式是否有助于学生的发展？如何走出课堂表面繁荣而实质低效的教学误区？
四、对策
精心预设——准确把握教材、全面了解学生、有效开发资源、适时准确评价注重生成——宽容地接纳生成、理智地理解生成、机智地筛选生成、巧妙地使用生成以满腔的热情、智慧的头脑，敏锐的触角注重学生的学习过程和学习结果。唤起学生的智慧，启迪学生的思维，使学生自觉不自觉地使用数学思想、方法创造性地解决问题。小心翼翼地呵护孩子的学习热情，想尽办法调动学生地积极性、主动性，全力以赴地保护好孩子的自尊心、自信心，让学生在学习中体验数学的价值，持续地建立准确的价值观。
一堂有实效的课要做到确定好教学的起点、突出教学的重点、突破教学的难点、捕捉课堂的生成点，教学风格朴实一点，双基训练扎实一点，教学容量厚实一点，学生思维活跃一点，教学方式灵活一点。
心得体会9
短短半月的培训已结束，回想自己半月的培训，我深受其影响，我所学到的东西是以前的几倍，我也有了许多意想不到的收获，对培训也有了我的一些感想。
一、我的收获
进入企业有几年了，也参加过多次培训，但是这次培训让我印象最深刻。这次培训之前的我，在工作上已经有些力不从心了，真的就遇到了很大的瓶颈，很难再有提高能力的地方，一度都要放弃了。刚好企业举行了这次培训，在本次的培训上，我又重新学到了不少的好东西，更让我打开眼界，也了解了当前这一行工作的.艰难。培训里我得到的收获是关于工作上的交流能力。我在工作上交流不是很好，只要面对领导，我就很容易产生紧张等心理，这导致我无法与对方进行好的沟通，很多的工作就是由于我交流不到位，所以最后是没有做好的。这个方面我一直都知道自己是不行的，但是又苦与无法有办法去改正。那么这次培训，老师就教给了我这方面的知识，他说让我去多对着镜子练习，对着自己说话，学习各种表情，尽可能去表达自己的观点，把重点说出来。虽然交流还是有些不太好，但是经过培训，我觉得有些进步，让我能够先走出一步，就已经很好了。培训还教了我一些工作技能，也能在我工作时起到帮助作用。
二、我的感想
参加培训，让我感受到很大的乐趣，平常大家都工作忙，没有时间去认识彼此。虽然已经进入企业很久了，可是我还是没有认全企业的人，那么这次培训，我们在学习的过程中会去介绍自己，相处的时间也有半月，那自然也就互相认识了。再有一起参加培训，还有助于大家团结起来，在学习中可以互相讨论，所以氛围也还不错。总体上，我觉得这次参加的培训，是我最喜欢的一次，学到的东西多，与大家的关系也变得亲密些了。本次培训，也让我明白步入工作学习也是不能断的，毕竟一断，对后面的发展也不好，很容易让自己陷入绝境，没有办法前进。希望这种培训能多些，可以让我们大家之间的团聚力更加强，也能帮助我们学习一些新知识，在工作上去帮助我们。很高兴能够参加企业培训，让我对自己的能力开始变得自信，对未来的路也更加的清晰。
心得体会10
尊敬的各位领导、教官、老师、亲爱的同学们：
大家上午好！ 在今天这个阳光明媚,万里无云的早晨.为期六天的军训终于圆满结束了，这是一堂特别的、与众不同的、远离教室、没有课本的课，有的是“风一样的行动，钢一样的意志，铁一样的纪律”，体验着不同往日的生活。这次军训给我们留下了深刻的印象。
记得第一天，我们背着书包,迈着轻快的步伐走进了班级，你看看我，我瞅瞅你，同学之间都很陌生。随着军训生活的开始，彼此之间渐渐地熟悉起来，很快就建立了友谊。同学们互相帮助，热爱班级，团结一心，处处洋溢着和谐友爱、积极向上的气氛。我们会因为其他同学出现的失误而伸出援助之手，也会因为其他同学获得的成绩感到由衷的高兴。
很快懒散了两个多月的我们就在教官的口号声中少了许多娇嫩，多了一些吃苦耐劳；少了一些懒散，多了一些紧张，我们都能按照要求，像个军人一样，做到一切行动听指挥，整队迅速，意志坚强、纪律严明。
在军训期间，我们头顶烈日，练习站军姿、稍息、转体、齐步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在操场上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢贴紧裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。随着内容增加，难度增大，我们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的.训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，我们做到了最好。
军训教会我们什么是坚强的意志,也教会我们什么是严明的纪律,军训教会我们乐于吃苦耐劳，也教会我们怎样把握自由与纪律的尺度。还教会了我们正确认识自我，并勇于挑战自我、战胜自我、超越极限。
军训就要结束了，我们的初中生活才刚刚开始，在军训中我们收获了珍贵的友谊、严明的纪律、坚强的意志与宝贵的健康。在今后的生活中，我们要继续保持并发扬军训带给我们的精神力量，不管我们遇见多大的困难与挫折，经历多少的风霜雨雪，我们都会团结一心克服重重困难，战胜自我，取得最后的胜利，决不辜负教官与老师对我们的殷切期望。
心得体会11
怀着对高中生活的向往，我们进入校园“军训营”，开始了为期一周的军训。本来以为这七天会很无聊，没想到会这么开心…
镜头一：向日葵针灸师重现江湖
教官叫我们站好军人姿势。现在的学生怎么受得了？于是，大家纷纷搬家。教官吼道：“谁叫你动的？站住！报告点什么，不然别动！"结果一个男生用很低的声音喊了一声“报告”。教官说：“大声点！”结果教官像复读机一样重复了三遍，整个操场回荡着男声和男声报告。
后面另一个人说：“你听力不好，我听不见！”旁边一个男的.补充道：“请用西门子助听器！”教官喊：“稍息，立正！”所以大家都沉默了。
片刻后，一个人喊道“报告！”教官说：“说话！”那人一脸严肃地说：“教官，他肩膀上有蚊子！”这话一出，全班哈哈大笑，笑的人都快撑不住了。我以为教官会说：“闭嘴！”谁知道教官沉默了，真的说服了他，
这是军训的第一天，又累又开心。
镜头2：男人的经历
一个人非常不幸，非常不幸。一个下午被教官查了三次。
第一次没抬头（估计是去地上捡钱或者和土生土长的孙子交朋友）。被罚款100米跑三次。旁边的哥们笑了…
第二次，因为“开始走”的姿势太特殊。我被叫出来单独练习，挨了教官的“三拳”（其实不是很重），然后领会了教官的意思。教官问：“会吗？”他说：“是的！”高喊“报告！”我回来了。
第三次，因为小声说话被拔了。结果是在众目睽睽之下绕跑道外环跑了一圈。旁边一个人（天生会讲笑话）幸灾乐祸：“哈哈，现在全校都知道他了。这哥们火了！”
镜头3：水
今天下午，天气很热。不知从哪里冒出来一个叔叔，手里拿着一个装满小瓶矿泉水的盒子。他走到教练面前，给了他一瓶。教官拒绝了，就把水放了过去。结果“蚊子人”说：“这小瓶水没喝完就蒸发了。”仔细看看，好像是250（250ml），唉唉。
就这样，这七天不知不觉的从我的指缝中溜走，留给我们的只有留恋和回忆。
心得体会12
女儿上二年级了，思想方面也趋渐成熟，有了自己的思想后，再想让她做那个一切都听话的孩子已经不可能了。所以作为家长的我，也必须与时俱进，不断的学习，提升自身素质，才能让她更好的成长。
总的来说，教育孩子首先要有一颗爱孩子的心。也许有人会说：哪个家长不爱自己的孩子？是的，我们都有一颗爱心，只是我们有时表达的方法不一样。
首先在家庭环境方面能给孩子提供一个温馨的环境，当我们回到家在开门前的那一刻，调整自己的心情，把我们所有的压力和不满情绪都丢在门外，带着一个轻松﹑微笑的面孔面对家人，尽量避免在孩子面前发生争执，若非要争执的话，请关上房间的门小声些。让孩子在一个轻松愉悦的环境中成长。
我觉得孩子学习成绩不好，只是影响到我们小家庭；但若思想不好，就会影响到别人，长大后再严重些就会危害到社会了。我比较注重孩子思想方面的引导，让她学会和别人分享，学会宽容别人，帮助别人。女儿曾经和我说：“妈妈，我同桌的同学老想抄我的`作业。”
“那你给她抄了吗？”我问她。
“没有，若给他抄的话，老师会骂我的”女儿回答。
“若给他抄的话，下次他是不是还是不会做？若帮助他自己会写是不是更好？”我这样引导女儿。女儿在旁边若有所思的点头。
对孩子的表扬要及时和具体，不要为了鼓励孩子，总在外人面前夸孩子，那样会让她觉得我没做什么，妈妈也这样表扬我。有时在家忙的时候，女儿会倒杯水给我，我内心会很感动，并且会马上表扬她的懂事和孝顺。最近孩子考了满分，她本想让我奖励些物质方面的东西，但我表扬她说：“梦琪最近学习很认真，也很努力，妈妈都看到了，等你放假时妈妈会带你一起出去玩。”让她明白我注重她的学习态度，而不是分数。因为态度决定一切，只要态度好了，成绩就差不到哪儿去。
对孩子不要一味的有求必应，孩子做得不好的地方要批评，但要注意方式。有天晚上吃饭的时候，孩子先吃完就去写作业了。她写作业过程中遇到了难题，就大声喊：“妈妈，来一下，我有道题不会做。”我意识到孩子是在以自我为中心了，不顾及别人的感受。我说：“妈妈正在吃饭，你能不能自已先思考或者先写别的作业？”等我吃完饭过去，她说那道题自已思考后已经会做了。
让孩子养成好的作息习惯。到睡觉的时候，就一定要睡觉，保证充足的睡眠。在孩子写作业的时间里，我若在家的话，也会尽量看看书，给孩子营造一个好的学习氛围。试想一下，大人在打麻将，孩子在旁边写作业，她肯定学不进去﹔即使学进去了，她对家长又是怎样的印象呢？
孩子学习方面以提起她的学习兴趣为主。有天早上她去帮家人买早餐，回来后发现少找了一元钱。我没有责怪她，只是让她自己又算了一次，并且问她学好数学是不是很重要。相信那一元钱花得很值得！用她的话说：学好语文，可以认识很多的字，以后不会迷路；学好英语，见了外国人可以用英语打招呼；学好数学，买东西时不会被骗……以前我对她讲的这些浅显的道理也许已经刻在她的脑海里了。随着孩子慢慢的长大，也许她会忘记这些，更会有自己的理解，但曾经她对它们是如此的有兴趣，我也知足了。
有的家长很为孩子付出，想让孩子有个好的将来。这些方面，我没有想太多。我只想让孩子有个好的家庭氛围，让她健康快乐的成长！我不想把自己没有考上大学的梦想寄托在孩子的身上，那样她会太累，也会因为活在我的梦想之中，而失去了寻找她自己梦想的机会。
在孩子成长的日子里，家长就是一面镜子。若想自己的孩子孝顺，自己就先要孝顺长辈；若想让孩子爱学习；自己就要常充电；若想让孩子养成好的习惯，自己就先要有好的习惯。总之一句话：家长先做好自己，才能起到言传身教的作用。有些东西是老师无法给予的，因为父母是孩子的第一任老师！
心得体会13
很荣幸能参加由江苏省特教师资培训中心组织的省聋教育语文教师培训活动。这次培训内容丰富、形式多样。有专家的精彩讲座，有学员的教学展示，有学员间的互动交流??回眸这一星期的培训，既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。
一、专家讲座，精彩纷呈
我有幸聆听了盛永进、谈秀菁、赵庆等专家的讲座，得到了前卫的理论熏陶。感受最深的是南京特教学院的盛永进教授的讲座——《融合背景下特殊教育课程改革的思考》。盛教授幽默的语言深深吸引了我，讲座的内容更在我心中掀起了阵阵波澜，不仅让我了解到了世界前沿的教育教学改革动态，而且还学到了先进的教学理念，在专家讲授的一些教育教学实例中产生了共鸣，从而让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中碰到的一些现象。
赵庆校长先总结了聋校语文教学的现状：学校的语言教育是促进语言能力发展的最好形式。但事实看来聋生语言的掌握效果并不好，这是因为学校相对忽视语言能力的培养，对聋生语言的培养目标要求过低，或陷入空谈；放松对高年级聋生的口语训练；书面语训练与生活脱节；教学方式更强调对语言知识的识记，不利于发展聋生独立迁移、类化所学语言知识的能力。接下分析了聋校语文课堂的却失，一是要求模糊，缺失目标。二是单调枯燥，缺失情感。三是机械训练，缺失积累。最后推荐了五个给我们语文教学有启示的例子。
第一位是韩军老师《新语文教育给聋校语文教学的.启示》，举三反一，“语文的学习首先必须‘举三’才行，然后才能‘反一’”。“举三”就是大量阅读、大量积累，这是学习语言的前提。“反一”就是学生自己的读写能力。没有举三，难有反一。这是学习语言、形成言语能力的根本规律。听障学生的语言学习，我们就更应该确立“举三反一”的理念：不仅在“举一”上指导到位，更应该在“反三”上大有作为：将语文教材当作例子精读精悟，并以教材为港湾，将学生引入到课外阅读的浩瀚大海中去，教给学生在那里搏击风浪的本领，见识知识天地的美丽开阔，领略精神天地的无限风光，以达到举三反一、自求博取的目的。雅各布·布洛诺夫斯基在《科学与人的价值》中说的那样：一个孩子读书就如同化工厂从海水里提取镁，几十亿加仑的海水在这个大化工厂进出着、被处理着。从每一加仑海水里并不能提炼到多少镁，但是从数量庞大的海水里，情形就不一样了?
第二位是孙双金《重构小学语文教学体系的思考给聋校语文教学的启示》，遵循规律，他认为现在的教材基本上是有一篇篇白话文组成，教一篇白话文，一般可先让学生通读全文，然后提一两个关键问题理解课文，接着可背诵文中精彩的成语、句子或片段即可，没有必要在内容上挖过来挖过去。这样一来，大块的时间就可以节省下来，为校本教材的学习赢得时间、赢得教学的主动权。聋生虽有听力障碍，但他们还是遵循着一般儿童的智力发展规律。聋校语文教学的第一块“大石块”应该是——语言信息的大量而高效地输入。第二块“大石块”应该是——在储备一定量的语言信息后引导孩子步入阶梯式的阅读教程，可以尝试从“儿歌、童谣、绘
本赏读”起步，然后慢慢进入美文美诗、寓言小品、蒙学故事的阅读、理解和积累阶段；第三块“石块”应该是——大量短小精悍的优秀儿童或少年文学作品。课内，以教材文本为例子，吸纳并积累语言信息；课外，以海量阅读为载体，在丰富多彩的语文世界中沉潜往复，在读写熏陶中不断提高语文素养。
第三位是薛瑞萍老师《语文学习之道给我们聋校语文教学的启示》，厚积薄发，其一、“读书，写作，对话，思考。这就是语文。”其二、“我爱读，带学生读；我爱写，带学生写；我爱思考，带学生思考。老师台上口若悬河，灿若莲花，学生下面对答如流，滔滔不绝。这就是语文！”其三、“语文教学，教师能做的和最该做的，乃是激发、提升孩子的阅读兴趣和品位。”
第四位是韩兴娥老师《课内海量阅读给聋校语文教学的启示》，融会贯通。
①教师要有意识地帮助学生建构语言认知结构，使新获得的汉语信息在大脑皮层构建新的链接，产生新的系统，从而融会贯通，牢固掌握。
②这个语言系统就只能在阅读中才可能被高效地建构起来，学生们在海读中不断接触并熟悉汉语语言，而这样的语言复现又不孤立、不枯燥，且是富有意义的，是富于理解性的。
③学语文就像“捂柿子”一样，通过大量的课外阅读慢慢把“柿子”捂熟了。
第五位是领兰祖军的《价值教育观给聋校语文教学的启示》，价值引领。
①语文应成为对学生进行价值教育的重要学科；
②语文教师应该用经典传承价值；
③语文教师应致力于将语文课堂变成充盈价值关怀的“场”；
④语文教师应将价值之“盐”融化到阅读之“汤”。
读书就是要——读明一点理，读懂一颗心，读做一个人。
二、教学研讨，共同成长
培训活动中，我们欣赏了溧水特殊教育学校两节语文课——《将相和》和《哥哥傻吗》，两位教师给我们呈现了精彩的聋教育语文课堂，使我们从中感悟很多。同时，我们团队中的三位学员教师的实践课也非常精彩，通过集体讨论、备课、制作课件，使我们对聋校语文课堂教学中的低、中、高年级课堂有了更深刻的认识。他们的胆量、睿智、钻研精神，给了我无穷的榜样力量。培训活动中的每一次研讨、每一次交流都是那么真诚、朴实，大家在一起讨论教学中的困惑，交流教学中的体验，仿佛是彼此心与心的交流，更是大家用情感谱写的一曲值得回味的篇章。
三、消化培训，为我所用
培训是短暂的，但收获是充实的。让我站在了一个崭新的平台上审视了我的语文教学，使我对今后的工作有了明确的方向。这一次培训活动后，我要把所学的教学理念，咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。要不断搜集教育信息，学习教育理论，增长专业知识。课后经常撰写教学后记，对该堂课的得失有所记载，以便今后上课进一步提高。并积极撰写教育随笔和教学论文参与投稿或评比活动。
感谢学校领导与同事给我提供了一个外出学习交流的机会，通过这次培训，我的教育理论水平和教学实践能力都有了很大的提高。对于培训给予的清泉，我要让它长流，并将振奋精神、激励自己，在特教语文教育天地中走得更宽，更远。
心得体会14
我们2点半左右到了龙潭公园，说笑着，想知道老师会先给我们爬哪条路。
老师带我们到九曲桥底，说：“谁先上观光亭顶，再往下爬，谁就是WINNER。”
老师说：“准备好……”我把脚放在楼梯上。老师说：“开始。”我们就这么推啊推啊，我赶紧上去了。我迅速爬到观光亭。我气喘吁吁，满脸通红。我还是坚持。我没有像他们一样半途而废。我使劲爬，终于到了观光亭的楼上。我站了一会就下去了。因为是比赛，我飞下楼梯。我小心翼翼地走下楼梯。我身后只剩下一个人。只剩下五级楼梯了。同学们在欢呼，我跳了下来。我得了第六名，但还是没有输。
我们休息了五分钟，老师说：“我也去。”我们的第二轮激烈挑战又要开始了。老师说：“准备好，开始。”老师跑的比我快，我就用吃奶的力气跑了上来，爬在老师前面。当我再次走到观光亭前时，我汗流浃背。我拼命的'爬，终于得了第四名。我这次的成绩比上一次好多了。我从你的观光中看到了美丽的风景，包括中央舞台、花岗岩书城和高楼.我们看了一会，老师说：“下去！”突然出现了一个“逃兵”，那就是黄浩明。他没上来就下去了。我真的很同情他。
我觉得爬山很开心，很开心，又想玩了。
心得体会15
山，没有悬崖峭壁就不再险峻；海，没有惊涛骇浪就不再波澜壮阔；人，没有困难人生就不再精彩……没有风雨，怎能见彩虹？
一眨眼为时六天的军训就结束了，留给我们的是苦、拉甜永恒的记忆。军训的结束并不代表磨练就结束了，路漫漫其修远兮，吾将上写而求索。
烈日当空，灼热的大地，阳光像火炉一样烤着我们。汗，不断地从脸颊流到衣领上，背上的汗水也如泉水一样“源源不断”，脚板也麻了，手臂也酸了，但我们并不在乎，因为这是锻炼的过程。这几天的“苦”让我们收获了一生中最重要的东西：强壮的体魄、顽强的意志、战胜困难的勇气。
这几天的军训，让我们明白团队的重要性。我们就好像一滴滴水，只有汇聚在一起，才能成江河，即使少了一滴也无法成功，千里之堤，溃于蚁穴。
初中的第一堂课—军训，就在这艰苦的六天里结束了。回想起这些苦中带甜的日子，心中不由得感慨万分。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”是军训的结果。军训，教会了我们感恩，感恩父母，是他们把我带到这个多姿多彩的世界；教会了我感恩老师们的谆谆教诲，教会了我感恩身边所有关心我的人……
我以前总把军训当做“苦”的.代名词，但现在，我发现我错了，彻彻底底地错了。那是教官对我们严格的要求啊，军训又何尝没有“甜”呢？哪一向板着脸的教官也会有有趣的一面，那回荡在基地里的歌声和口号声……这不都是快乐的痕迹吗？
在烈日的暴晒下，皮肤变黑了，但证明了一点：我成功了！在面对困难的时候，我并没有倒下，而是去挑战，直到成功的那一瞬间，6天的训练，只为这一刻！
“古之立大事者，不为超世之才，亦有坚忍不拔之志！“
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