双减后的寒假作业家长总结

时间：2025-01-10 17:44:51 小英寒假作业

双减后的寒假作业家长总结（通用11篇）

　　总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性结论的书面材料，它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用，因此我们要做好归纳，写好总结。总结怎么写才能发挥它的作用呢？下面是小编为大家收集的双减后的寒假作业家长总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

双减后的寒假作业家长总结（通用11篇）

　　双减后的寒假作业家长总结 1

　　“双减”政策的出台落地,引发了社会关注与热议。作为一名家长,我也同样关注着政策落地后一系列的连锁反应,“双减”政策落地,很多家长表示赞同,也有不少家长感到茫然失措,当孩子教育不能再以补课形式进行,家长在教育孩子过程中究竟应该发挥着怎样的作用,值得每位家长思考。

　　从孩子的角度来说,“双减”政策最大的受益人孩子和家长。“双减”政策即保障了孩子们正常的锻炼、休息、娱乐时间,也保护了他们在成长过程中的身心健康。以往过量的作业和校外培训,侵占了孩子们大量的课余时间。由于孩子们的精力有限,在课间时间无法保障的情况下,就会影响校内学习,如此一来,就形成了学习上的恶性循环。因此,“双减”政策的颁布,对于培养孩子良好的学习习惯,保障充足的课余时间及合理开拓课外兴趣都有重要的意义,对孩子的未来有长远的好处。

　　“双减”政策落地后,可以充分发挥学校阵地的作用,在校内坚持做到应教尽教,着力提高教学质量、作业管理服务水平,不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好学好的'同时,拥有了愉快的童年。其次,让校外的培训机构无法超前培训,减轻了家庭教育负担,也有了更多的时间陪伴孩子成长,让孩子们的情感和思想不再缺失。

　　作为家长,我相信“双减”政策是国家持续的教育改革中的坚实一步。能够经历并参与到国家的教育改革中,我们也充满信心和期待。

　　双减后的寒假作业家长总结 2

　　面对“双减”政策的实行，孩子在家的时间充裕了，作为家长，也有更多的时间陪伴孩子，在经济上对于家长也适当减轻了一部分的经济负担，对于“双减”政策的放行，让家长更加强了属于家长的责任，更让我们作为家长的明确了父母是最好的老师。

　　作为家长下班回家后，能陪伴孩子一起学习，发现孩子身上的闪光点，了解孩子的内心世界，认真听取孩子在某些事情上的见解和认识，更好的促进我们与孩子之间的关系，我们家长在与孩子的交流学习中及时发现孩子的问题以及孩子的学习状况。对于孩子们普遍存在的不自律，作为家长可以更好地帮助孩子合理规划好时间，让孩子增强效率意识，同时，作为家长，既要安排好自己的`时间，留足够长的时间陪伴孩子，有助于形成积极向上的家庭氛围。

　　“双减”政策减轻了目前家长们普遍对于课外补课的一些盲目追求，也减轻了孩子们无厘头的负担，排名、分数不再成为考核一个孩子是否优等的唯一标准，也让孩子们在一个相较之前更为轻松欢快的环境下茁壮成长，不仅减少了孩子们的厌学情况，更多的是提升了孩子们对于学习的热忱。但同时，我们作为家长的，周末要抽出更多的时间陪孩子出去走走，出去看看这大千世界，让孩子们知道还有很多事物值得他们去探究，让他们了解当今社会发展之快，让他们自主产生危机意识，明白干什么并非是一帆风顺，唯有自己努力拼搏，才会有一番收获。

　　对于“双减”政策，家长们角色回归，重视家庭教育，同时也提高了对家长的要求，更需要家长的自我提升，培养全面发展的孩子！

　　双减后的寒假作业家长总结 3

　　近期，国家及相关部委连续出台减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担（简称“双减”）、加强中小学作业、睡眠、手机、课外读物进校园、体质健康“五顷管理”从及中小学生课后服务工作等一系列政策。

　　文件要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。大多数的家长表示欢迎“双减”政策，认为同时也减轻了家长的负担。

　　作为一名高三生家长，压力不小于孩子！关于双减政策，既不是减压，也不是减负。而是减不优秀的孩子，减不重视教育的父母。双减的本质其实是筛选，上筛选人才为国贡献，下筛选劳力为国添砖！因此，自律者出众，懒散者出局！双减政策，在某些方面减轻了学生心理压力，对于家长减轻了经济负担，但是高考竞争的压力始终没有减轻。高三学生依然要做好冲刺的准备。挑战自我。

　　政策虽好，但对于逆水行舟的高三学子们，不要大意失荆州，放纵自我哦！高考乃千军万马过独木桥，稍有不慎，便会留下遗憾。

　　“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。

　　一、要有更多的时间来陪伴孩子

　　虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。

　　二、学点教育理论

　　培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。

　　三、建设学习型的家庭

　　家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。

　　四、跟老师联系更加紧密

　　以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的`学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。

　　双减后的寒假作业家长总结 4

　　从我们家长及孩子的角度上讲，双减政策是弊大于利的，为什么这么说。那就要从校外教培行业兴起的根源说起。

　　家长们为什么要补课？是希望孩子成绩好。为什么希望成绩好？因为考高中，考大学的淘汰率是客观存在的。所以，广大家长都希望自己的孩子，能够拥有更优质的教育资源，从而取得分数上的优势。如果所有学校可以给予同等的、优质的教育资源，满足学生的'学习要求，为什么家长还要去教培？

　　那么我们不看以前，只看现在。在初中升高中必须腰斩的情况下，我们剩余50%的孩子，十四五岁的孩子！必须去职业学校另谋出路！试问有多少家长愿意就此放弃继续投入资源培养。

　　教育的公平性和高效性是永远存在矛盾的，我的孩子在那50%升高中以外的成绩中徘徊，但是我有资源，我有力气赚钱，我有好的私教渠道，为了孩子家长们连命的可以不要，花些资源让自己的孩子顺利升学又有何不可？

　　在这种中考、高考分流的指挥棒下，大多数的学生和家长不得不去竞争优质教育资源。

　　其实政策里有一条特别好，“积极开展义务教育优质均衡创建工作，促进新优质学校成长，扩大优质教育资源，积极推进集团化办学、学区化治理和城乡学校共同体建设。"

　　推行下去势必会平衡教育资源，让学区房概念慢慢淡化。我所在的内蒙古包头就已经推行很久了，实践起来或许有诸多因素不便吧，效果甚微。

　　总之，一切为了孩子，一切为了国家，希望家长和学生，能够真正的得到减负！更希望教育能实现真正的公平！

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　　“双减”政策的目的在于让教育回归本真，全面落实立德树人，培育学生核心素养。教会学生学习是重点，教会学生做人是关键。

　　一、备课要减负学生更需抓实备课，提高备课精度，注重实效。物理组研究学情与教材，提高备课实效，不仅增加了授课知识点的分层，也在课堂上增加了学生在哪个环节可以进行展示的的集备，充分将学生主体落实，时时不忘培养学生的学科素养。

　　二、课堂教学

　　1.在教学中关注学生的参与度和课堂投入度，强调学生学习的积极性和主动性，体现从物理走向生活的思想，课上引入具有典型意义的事例和学习材料，从事例和材料中获取知识，让学生将知识与生活联系起来，促进知识的实践转化和综合应用。

　　2.充分利用课堂，打造高效课堂，当堂学、当堂测、当日清。做优课后解惑服务，让疑惑的及时消化，让消化的及时巩固，不留疑惑至明日。

　　3.注重知识的结构化建立，强调从“做中学”获取知识，将实验室搬进了课堂，将实验仪器放在教室内，方便学生随时进行实验，利用实验解惑遇到的困难，注重了学生的学科素养的培养，能力的'提升。

　　三、课后减轻学生过重作业负担，作业原来每天15分钟，而现在不留作业。但对学生的要求却没有放松，留更多的时间给学生让他们更好有针对性的提升能力，让他们关注科技的魅力，教育他们成为一名关心国家、服务社会的人才。有效的减负，价值的高效，为国育才，强国有我。

　　双减后的寒假作业家长总结 6

　　听完这场讲座我认识到自己的很多不足，甚至误区。现将这些想法梳理了一下，在这里和大家分享。

　　一、了解双减，把握培养方向

　　什么是双减？双减就是没作业了，不用报班了，甚至不用学习了？听了讲座后我才了解，原来双减的目的：是要解决义务教育阶段，学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负担，促进学生全面发展、健康成长。

　　在这个大背景下，我觉得配合学校教学，抓好孩子的生活习惯，才是比较正确的方向。

　　二、认识自我，实现角色回归

　　由于认知误区，为了所谓的“爱”，缺位与乱作为的现象确实存在。从现在起，我要努力实现角色回归，力争做一名不缺位，更不越位的好家长。

　　三、沟通多方，制定合理目标

　　目标还是需要的，但不是家长拍着脑袋，或者直接从百度下载，从孩子同学家长那里抄来的。一个合理的目标，应该是孩子参与，甚至决策后才能形成的。没有作为执行者（孩子）的参与（决策），我们美好的目标，对孩子来说只能是不切实际的幻想，甚至折磨而已。

　　四、坚持长线，允许不断试错

　　学习，其实就是一个不断试错的过程。面对孩子的错误，我们要做的，不是先把孩子揍一顿，更不是替老师给孩子讲知识。而是应该了解一下错误的原因，引导孩子自己去思考，激发孩子学习的内在驱动力。

　　在不断的'出现错误，改正错误的过程中，家长的坚持很关键。不是坚持着跑很快，而是要以合理的节奏，在这个漫长的马拉松进程中，适时引导，适时放手，循序渐进。

　　五、调整心态，坦然面对普通

　　作为家长的我们，无法改变什么考试制度，教育模式。我们能做的所有，就是在这个多变的世界中，更多爱自己的妻子、孩子。只要我们把该做的，尽量做好。无论孩子长成什么样子，都是自己的孩子。我都将和他们一起，好好过日子！

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　　从“双减”政策开始正式实施到现在，已经过去几个月了，学校和家长并没有因为“双减”政策实施而放松对孩子各方面的教育，我们有了更多的时间去思考和实施，也有了更多的时间去陪伴和沟通。

　　“双减”政策实施的这段时间，我做一些调整和规划，从重点关注学习成绩转为重点培养各种习惯，比如：生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等。古人云：“授人以鱼不如授人以渔”，养成好习惯，无论走到哪里，孩子都能自己学习、自我管理、自我成长。

　　“双减”=减负≠减速，让孩子轻装上阵，空余时间变多了，有时间做自己感兴趣的事情，反而会主动去完成学习任务。

　　开始的时候，我们也度过了一个适应期，每天孩子放学回来说：“妈妈，我的`作业在学校写完了”或者说：“妈妈，我就剩下一项作业很快就能写完了“难掩兴奋之情，作为家长好像忽然之间少了什么；于是我和孩子们谈论：写完作业之后我们干些什么呢！孩子的脑袋里仿佛装着很多的想法，说我们可以做游戏、猜谜语、看书、下棋、骑自行车。原来把决定权交给孩子，他们也可以变得很很有主见嘛！

　　晚上我们忙完各自的事情，就开始亲子阅读，和孩子一起演一演书里的故事。孩子最喜欢看的两本书是《十万个为什么》和《脑筋急转弯》，总是百看不厌。有时孩子也会提议去图书馆看书，二年级的小学生词汇量在与日俱增，这让我很欣慰，阅读是一把打开知识大门神奇的钥匙。隔三岔五，孩子会和我PK下棋，偶尔赢上一局，他的小脸就像乐开了花！

　　除了读课外书，他还每天坚持练字。我经常对孩子说：字如其人，练字是一个持之以恒的过程，不要着急不要间断，每天练习一点点，每天进步一点点。小朋友已经坚持一百多天啦！我相信：他的坚持必让他收获一手好字。偶尔心血来潮，他也会挥笔一幅画，然后视若珍宝的说：“妈妈，看我画的星空多美，把我的画贴到墙上吧”！果然，自己的劳动的果实最甜美！

　　无形之中，每天的家庭作业不再成为孩子放学后的压力。经常性地兴趣满足，让孩子内心更加的专注宁静。“双减”将孩子们从单一的书本学习中慢慢解放出来，增加了更多的生活感受、情感体验和实践行动。当然，这些都需要家长和老师的密切配合，家校携手，使孩子的做事情的主动性慢慢得以彰显，真正的成为学习的主人。

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　　“双减”政策的实施，引发广泛热度。一方面确实减轻了学生的课业压力，有更多的课外放松时间，还孩子一个健康快乐的童年；另一方面父母压力骤增，放学时间延迟，课后作业骤减，孩子学习情况家长很难掌握。如何权衡新的教育政策，既让孩子有放松的时间，又能认真完成学习，我们是这样做的：

　　一、正确看待双减政策

　　这一场教育的改革，我们不是旁观者，而是亲历者。“双减”政策实施，主要目的`在于减轻孩子课业压力，但并不等同于减轻父母责任。家长永远是孩子成长的第一责任人，面对“双减”我们需要更新教育理念，密切家校联系，融洽家庭氛围、指导孩子合理安排在家时间。

　　二、帮助孩子养成好的习惯

　　陶行知说过“凡人生之态度、习惯、倾向，皆可在幼稚时代立一适当基础。”古往今来，优秀的人之所以优秀，往往是由他们的好习惯成就的，一个自律、爱学习、勤于反思、积极进取的孩子，他的未来也不会太差。双减之后，孩子没有了补习，作业也少了，多了很多自主时间，我觉得这正是个好时机，可以借此督促孩子形成好的学习习惯。我要引导孩子做好学习规划，培养兴趣爱好，为今后的全面发展打好基础。

　　三、合理规划学习时间

　　“双减”后，学校减少书面家庭作业，但并不代表孩子到家之后可以“放飞自我”。我通常会让孩子坚持练字，坚持口算练习。晚饭后，我陪同孩子对在校学习的内容查漏补缺，并做好课前预习。另外，我空余时间会和孩子共读一本书，交流读书心得和感受，希望孩子可以养成良好的阅读习惯。

　　四、培养孩子兴趣爱好

　　无论政策如何变更，培养运动和艺术方面的兴趣对孩子全面发展都是很重要的事。所以我们会利用周末时间，陪同孩子游泳、爬山、轮滑、绘画等。希望在培养孩子兴趣的过程中，训练他们的恒心和毅力，让孩子健康、自信、阳光的生活。

　　“双减”政策已经实施百日，孩子学业确实减轻了不少，有充足的时间做一些自己喜欢的事情，但是我们家长也要担负起责任，握好手中的“牵引绳”，积极配合学校，与老师一起携手，帮助孩子走上更好的人生路。

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　　观看双减政策落地的讲座视频后，作为一名新时代小学生的家长感慨万千。

　　一个以前在教培行业工作过的我，以前有一个学生，每一周只有周三下午放学是没有课的，其余时间都在课外班度过，周六休日根本没有休息的时间。他仅仅我们千千万万学生中一个缩影。好像不上辅导班周六周日就浪费了一样。大多家长的心声也是一样的，你不上别人孩子都在上，也是变相的落后呀。

　　不过有真真正正的为孩子考虑过？他到底需要不需要去额外的补课？我相信大多数家长是没有的，大多数家长会认为补补总归是好的，比不补强，教育焦虑导致了大家对于家庭教育都寄托在辅导班身上。

　　国家出台这样的政策，我是赞成的。不是不让额外学习，而是如何真正把有效的学习在学校完成。在校的老师也都辛苦了肩负起课后延时的工作，让孩子在学校集中精神完成作业，回家后把时间放在阅读，复习和课外活动上。

　　就拿自己的孩子来说，周一延时回来基本就不需要再做作业了，他能够打打篮球，看看课外书。周二有排球社团，周三周四学习管乐，在学校不但学习了而且也锻炼了身体，每天孩子回来也是很开心，这样才是正常的小学生活，在学校把学校的任务完成，放学后能够多元的发展。

　　每个孩子身上都有尚未萌芽的素质，我们要想办法看到这些特质，鼓励孩子发挥自己特长，享受兴趣爱好带来的快乐。我相信我们的国家需要的更多的不是只会读书的xx人，而是更多元发展的全面的xx人。

　　很多人在想，周末不学习了我们大把大把的时间我们应该干什么？家庭不但是养育孩子的地方，更多的我们要学习心灵的养育。陪伴孩子一起阅读，一起分享书中的故事，我们也要为树立终身学习的榜样。陪伴孩子参加家庭劳动，学会整理自己的学习桌，打扫家中的.卫生，学习自己洗袜子内裤等力所能及的小事情，为以后独立生活打下基础。

　　双减政策的落地，家长角色的回归，我们更应该重视家庭教育，有人调侃这是拼爹的时代，拼的不是家长的财力，而是家庭教育的理念，素养。

　　希望我们这个代的孩子能有一个更加轻松，自由的学习环境。

　　能更好的肩负起国家繁荣稳定发展的重任。

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　　孩子的作业在学校就顺利完成了，课外班也没了了，回家后空余时间减少，家长带着孩子搞什么呢？培育习惯啊，生活习惯、自学习惯、劳动习惯、写作习惯等等，坚实过不好日常每一天，为孩子的以后的自学生活奠定稳固的基础。就像是教会孩子用筷子喝茶一样，只要学会了为筷子，他就能够自己喝各种饭了。培养了这些好习惯，无论跑至哪里，他都能够自己自学、自我管理、自我蜕变了。

　　一、陪伴孩子养成良好的学习习惯

　　培养提早复习的习惯。语文可以把每一课的要点看看，生字词语记一记，不懂词语比比词典，累积下来。还可以大声朗读课文，秉持写下写日记。数学可以提早看一看知识点，把自己听不懂的地方记下来，课堂上专心听到。英语可以听到一听到录音，快给我耳朵，提早介绍一下内容。

　　养成课后复习的习惯。把当天的学习内容给家长讲一遍，或者自己再看一遍，进行归类复习。把课堂笔记看一看，该背诵的及时背下来。还可以用思维导图的方式进行知识建构。

　　培养及时订错的习惯。容错就是老师们批改作业的两大难点，有的孩子就是不习惯及时更正错误，每天的错题都积累着，等着老师去找他。家长可以每天晚上使孩子把作业啊试卷啊拎出看看，自己错失的题及时更正一下，看一看能够无法搞恰当。

　　养成写日记的习惯。写作最能促进孩子思维的发展，每天坚持写日记可以积累写作素材，也可以回复总结一天的学习生活，疏解心情，鼓励自己第二天做得更好。

　　其使他的自学习惯可以融合自己的兴趣去培养，比如说累积古诗词，举一反三钻研数学题等等。

　　二、陪伴孩子养成每天阅读的习惯

　　写作不仅能拓宽视野，而且多样科学知识，对学习成绩的影响很大。现在的考试越来越女性主义于学科素养的实地考察，题目写作量非常大，写作能力弱的孩子受惠很大。不仅就是文科考试须要很强的写作能力，理科自学也须要较强的写作能力。写作能够都推动思索，据观测，写作量小的孩子学习成绩广泛都不好。

　　可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。

　　三、陪伴孩子出席劳动，自学基本的劳动技能

　　在家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间……将这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习惯。

　　家里的物品糟了如何展开修理，劳动工具怎样采用，都可以教一教。还可以和孩子一起倦小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的'孩子还可以自学几样家常菜的作法，学会采用厨房电器，为单一制生活打下基础。

　　让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归他管理的，增强家庭责任感。

　　四、协助孩子将爱好转化成个人特长

　　每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分地发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。

　　五、严格执行孩子培养秉持运动的习惯

　　运动可以促进记忆力和专注力的提高，运动对孩子的身心和谐发展有着重要的影响。家长坚持每天下班后带着孩子进行半小时的运动，既能融洽亲子关系，又能提高孩子的身体素质。每天可以坚持跑步、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球等等，选择自己喜欢的方式进行锻炼。

　　孩子就是家长的复印件，家长发生改变孩子也可以发生改变。“双减至”政策之后，家长角色重回，注重家庭教育，提升自我建议，培育出来人与自然全面发展的孩子。

　　双减后的寒假作业家长总结 11

　　今年8月国家颁布出台了“双减”政策并迅速落地。这是党中央、国务院从为党育人、为国育才的战略高度，为落实立德树人根本任务、发展素质教育，昨天我也认真观看了杨雄专家的讲座，使我感受颇深。

　　首先我们家长要明白教育的本质是什么。基础教育必须坚持教育的公益属性，不能把“良心的事业＂，变为“逐利的产业”，更不能成为一些人逐利的工具。从维护公平正义来讲，教育公平是社会公平的基石，教育不能成为奢侈品，更不能让优质教育成为少数有钱人的“专利＂。

　　二是对家庭教育观念的纠偏。由于长期受到应试教育的严重干扰，带来了一系列教育观念的扭曲。实施＂双减＂政策的落地能极大的缓解家长和孩子的焦虑。

　　第一，纠正育人初心之偏。教育的本质是立德树人，不是应试竞争的“跑马场＂。减轻学生过重的作业和校外培训负担，走出＂短视化、功利化”教育的困境。

　　第二，纠正违规竞争之偏。不少地方、不少学校、不少家庭，为了在升学竞争中抢得先机，坚信所谓“不让孩子输在起跑线上”，各种违法违规教育行为大行其道。实施“双减＂政策，就是依法依规治教，恢复和重建良好教育生态。

　　第三，纠正超前学习之偏。学校教育是专门的教育机构，承担着国家培养和教育下一代的公共职责，而校外教育则是学校教育的有益补充。遗憾的是，当下的校外教育俨然成为了学校教育的另外一个实施主体。各种培训机构实施“超前学习＂超标学习＂，成为赢得客户的不二法门。实施“双减＂政策，要调整优化学生的学习和生活结构，既要做好减轻学生过重的作业和校外培训负担的“减法”，又要做好促进儿童全面发展、个性发展的＂加法＂。

　　三是对教育方法再认识。功利化、短视化的中小学教育，相信＂时间+汗水”，不尊重教育规律，不相信教育科学。实施“双减”政策，是对教育规律的回归。

　　第一，坚持全面发展规律。“减负”从根本上说，是要优化学生的.成长环境，改变单一的应试教育局面，保障学生的德智体美劳全面发展，这本身既有利于学生的健康成长，也有利于提高学生的学业成绩。

　　第二，坚持身心和谐发展规律。现在，不少家长缘于对子女未来教育前景的不确定性，患上了严重的“教育焦虑症＂，导致了中小学生的过度教育，其重要表现就是通过给孩子报各种各样的培训班，以增加对未来所谓优质教育追求的安全感。这种过度教育不仅违背教育规律、危害儿童的身心健康，甚至以牺牲孩子身心健康为代价。

　　第三，坚持知行合一规律。中小学生的学习，不仅需要掌握书本知识，更需要通过实践活动，促进其智慧的发展。实施“双减＂政策，必须调整中小学的教育活动结构，在减少大量单调、重复、低效的知识学习负担的同时，着力加强学生的综合实践教育。

　　第四，坚持因材施教规律。实施“双减”政策，必须优化课内外教育结构，在满足学生教育需求侧上下功夫。中央要求“鼓励支持学校开展各种课后育人活动，满足学生的多样化需求＂。这里，必须科学定位和整体优化学校教育课程育人体系和学校课后育人体系的关系。

　　作为家长，首先要克服自己的焦虑，培养家庭正确的教育观念，引导孩子多元化发展，有健康的体魄，阳光的性格，建立良好的家庭教育氛围，做好家校结合，为孩子共同创造一个良好宽松的成长氛围。

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