生活中的心理小知识
心理学在社会生活中举足轻重的地位,在我们的生活中也是常用到的,那么,下面是小编给大家整理收集的生活中的心理小知识,供大家阅读参考。

1、“出点丑”心情更开朗
著名心理学家埃利斯发明了一种“打击羞耻”的练习方法:让人在公交车上大声地报站名,或是跟陌生人借一块钱等等。做完这些“蠢事”后,人们觉得很多担心的事“不过如此”,从而心情大好。如果你怕出丑,没有勇气去追求心爱的姑娘,那么穿一件滑稽的衣服让同事们尽情嘲笑一天后,你可能会有不同的看法。这会大大提高你的被人嘲笑的“免疫力”,从而把自认为很困难的事情就轻轻松松地完成了。
但需要注意的是。无论何时何地出丑,只要表现出明朗快乐的样子就会被忽略,开开玩笑就能借此度过尴尬场面。
2、喝咖啡可让人易妥协
想情人全听你的话吗?那请他或她喝咖啡吧!澳洲一项新研究发现,喝咖啡不只能提神,更有令人“耳软”(听话)的奇效。
昆士兰大学心理学院的研究人员请来140名学生。询问他们对安乐死及堕胎的看法。其后,他们获安排喝橙汁或咖啡,再看一些跟他们意见相反的游说文章。结果显示,喝咖啡的学生较容易改变立场。
3、易怒的人伤口好得慢
美国研究人员研究发现,易怒的人伤口愈合所需时间会比较长。
美国俄亥俄大学的研究人员进行了一项研究,志愿者事先都在其前臂上制造小的烧伤,接受了一系列心理测试,以评估他们日常发怒的频率,然后被按“发怒等级”分类。测试结果表明,对于不能控制愤怒情绪的人来说,测试中的小伤口需要4天以上时间才能痊愈,约是好脾气的人的3倍。研究人员说,易怒的人应激激素皮质醇分泌量比较高,这也正是他们伤口难以痊愈的原因。
4、人在饿的时候爱乱花钱
在你感到饥饿时,最好不要轻易上街购物,因为饥饿会让你更爱花钱!据英国《每日邮报》报道,科学家发现,饥饿时人的购物欲望会大大增加,不仅觉得食物更加诱人,对其他商品也更容易动心。
研究人员发现,人在饥饿时会分泌一种“饥饿激素”,这种激素会提高我们对食物的注意力,同时会对大脑施加影响,让我们对货架上的食物垂涎欲滴。参与研究的神经病学家达格赫说:“这种激素会对整个大脑产生影响,人们会认为食物更有诱惑力,同时在购买其他商品时也变得更加大方。”
5、谈心里面大有文章
女孩一般都不喜欢听别人的过去,而喜欢说自己的过去。你会发现你周围的女性中,有许多人常常出现这样的情形;“我小的时候与这个小女孩儿一样”,“我在小学的时候常常……”当她们津津乐道地讲自己的过去时,别人都没有兴趣听她们那一套。于是,她们自己感到没趣,也就闭口不再谈了。女性一般自我中心的意识比男性强,所以女性常常自己关心自己,并以为对方也会关心自己,而一旦遭到对方的不理睬,便显得有些迷惑不解。
女性有一个共性,即在自己觉得自己很懦弱的时候,总是希望找到一个可信赖的男性聊一聊自己的事情和自己的过去,盼望能从对方的理解中得到力量去解决自己的.问题。这时男性常常会听到许多自己从来不知道,而且从未敢想知道的女性心中的奥秘。
总之,如果一个男性能耐心与女孩谈论她的过去,不仅可以很好地了解她,而且,如果这个女孩是在完全坦诚地与他谈话,那么她也许很快就会把他当作自己恋爱的对象了。
6、电子游戏帮你锻炼
谁说玩电子游戏让人变胖?!美国迈阿密大学的科学家们发现,人在玩电子游戏时,心率加快、呼吸急促,身体因此消耗更多的能量。阿莱特。佩里博士认为,如果不能参加真正的体育锻炼,玩游戏也能帮着减肥,至少比傻坐在沙发上,吃着薯条看电视好,但前提是玩的时间不能太长。
7、理发有助缓解不良情绪
一个人的情绪好坏,似乎与理发扯不上任何关系。然而,意大利心理学家莱森斯却建议人们在情绪欠佳时,不妨去理发室理发,这样可调节心理的不平衡。
研究人员发现,从美发厅出来的妇女,不仅看起来漂亮,而且她们的情绪也明显地变好。
这位心理学家还认为,一个人在情绪变坏时,若能改变一下发型,可以抑制坏情绪的早期发作及干扰引起抑郁症的激素的产生。
8、爱脸红的人更容易被原谅
脸红,是泄露人内心情感的一个明显信号。据英国《每日邮报》报道,人们在感到尴尬、羞耻或害羞时脸会变红,但这其中的奥秘却让科学家迷惑不解。近日有科学家将这归为“历史进化的一个结果”。
著名生物学家、美国埃默里大学的弗朗斯·德瓦尔教授指出,人是唯一在尴尬时脸会变红的灵长类动物,这个信号让人们的内心情感表露无遗。
东安格利亚大学的心理学家雷·克罗兹分析,人们通过脸红的方式,发送出对群体致歉的信号,这能让人们知道脸红人已经认识到自己的错误。“脸红能平息敌对行为,消除怒火,让人们更快地原谅你。”
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