“乐天派”也可能内心痛苦患抑郁
原来抑郁不是简单的心情不好，笑得挺灿烂的“乐天派”也有可能是抑郁症。总是笑得很灿烂的乔任梁自杀离世，让很多网友震惊这样一个“乐天派”怎么会因抑郁自杀。然而生活中这样的人并不少，他们学识不低、收入不菲，工作生活都表现得十分强大，能力似乎不容置疑，如同在抑郁的心境表面蒙上了一层“微笑”的面纱。
然而他们其实和普通人一样，也有困惑、苦恼、悲伤，但为了维护自己的“强人”“乐天派”的形象，不愿向人倾诉负面情绪，内心深处不断积蓄痛苦，强扛着压力。
大连市中心医院心理门诊主任桂冰告诉记者，患有抑郁症的人在临床上都应评估其自杀的倾向，如果一个“乐天派”经常反复地考虑死亡，那么就应该密切关注了，严重的需要住院治疗。大连市第七人民医院心理咨询与治疗中心主任许俊亭介绍，就像很多“微笑型抑郁症”患者在准备实施自杀之前，会有意识地掩盖自己的痛苦而强颜欢笑，以此逃避医务人员、亲友的注意。他们会表现出情绪突然好转，如果身边的人发现、觉察到这一点，千万不要大意，错失了挽救抑郁症患者的机会。
亲近的人为啥劝不了抑郁者?
虽然我们时常将“抑郁”二字挂在嘴边，但对于这个疾病的认识还存在很多误区。市七院心理咨询门诊主任陈保平告诉记者，第一大误区是认为亲近的人劝解能够帮助他们摆脱抑郁，其次是认为随便选择一个心理咨询机构即可，第三则是认为症状消失了就可以不用治疗了。
面对身边得了抑郁症的朋友，我们往往本能地想要热心劝解，认为在熟悉的人面前他们更容易倾诉。然而，我们却不知道，有时家人、朋友一味的`宽慰反而会越劝越糟糕。市七院心理咨询门诊主任陈保平告诉记者，我们做不到与抑郁症患者共情，我们的劝解实际上就是对抑郁情绪的不接纳。抑郁症患者背负着很大的压力，他们为了维护住自己希望在别人心目中的正面形象，反而会将负面的情绪隐藏。“想开点、多吃点、好好睡觉”这样的宽慰，会让患者感到更大压力，唤起他们更多的自责——“我怎么这么不争气。”
目前，抑郁人群和家属都会求助心理医生或者咨询者。但找到合适的并不容易。此外，抑郁很难完全摆脱，经过一段时间的药物治疗和心理咨询，大部分患者都能够恢复正常生活。然而，有些人症状缓解后就不再规范治疗和定期随诊了。医生表示，抑郁症患者不要觉得好了就停药，需要专科医生进行临床评估和测定。抑郁症不能拖延、回避治疗，拖延时间越长，造成的损害越大，坚持按疗程完成治疗，才是应对抑郁症的最佳策略。
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