运动心理学：运动员的完美，由谁决定?
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运动心理学：运动员的完美，由谁决定?
法国着名足球运动员齐达内就曾说过：“在枯燥的训练生活中，正是那种不断完善自己的欲望让我坚持下来。对于运动员而言，完美主义是一种重要的特质。
每当我们坐在电视机前欣赏精彩的体育比赛时，观众总是惊叹于费德勒在网球场上每一个精准的落点，惊叹于艺术体操队员每一次完美的器械抛接，惊叹于罗纳尔多每一次过人时鬼斧神工般的脚法。
然而，运动心理学家从这些现象里却看到了不同的一面。事实上，他们一直在想的一个问题是：究竟是什么，使得运动员如此不懈的努力，去追求在场上每一个完美的表现?
心理学对于人格的描述中，有个词叫作“完美主义”。在性格中这种倾向强的人，往往对于自己和他人有更高的要求。而国内外的很多研究都表明，运动员，尤其是出色的运动员，在完美主义上一般都有比较高的得分。
拥有较高完美主义特质的人，看待事物和他人时更容易看到存在的问题，他们不断的寻找问题，寻求改善的方法，然后使得自己更加完美。也正是完美主义，使得运动员不断的与自己战斗，才能一次又一次挑战人类的极限，创造各个项目新的世界纪录。
然而，研究也发现，有时候使得运动员获得成功的完美主义，也使得他们在生活中过的不那么如意和快乐，甚至使得他们在赛场上的表现大失水准。归根到底，是对完美理解的不同造成了不同的结果。泛化到一切的完美主义倾向带给人过大的压力，常使人过度关注一些细节，尤其是已经发生了的失败，而这种关注占用了运动员过多的注意力，反而失去了对于比赛整体的'把握。在现实生活中，很多事都不可能完美，而生活之所以充满了乐趣，往往也正是由于这些残缺。
对于赛场上的运动员来说，完美标准是客观的——跳的更高，投的更准，或者拿下眼前的一分，也因此，他们能看到自己的进步，看到自己的缺失，这种对于自己的了解使他们可以理智的不断追求完美，使得他们越来越接近完美的巅峰。
可是对于生活中的每个人而言，完美的标准往往在于人内心的想法——是我自己决定我的完美吗?还是比别人好才体现我的完美呢?与自己比较的人，只要回头自省，很容易看到自己的进步，他们就会知道自己正在不断走向完美。
这样，个体会一直保持一种积极的心态，生活既有动力，又有希望;然而，如果处处与他人比较，这样，所谓“完美”的标准不断变化，个人会疲于奔命，然而，谁又能让自己在每个方面超过所有的人呢?这样的生活，只能是忙碌又无意义，最后甚至丧失了生活的本质。
对于理想生活的讨论，在哲学和社会学领域都讨论了几千年。对于运动员也好，对于普通人也罢，追求完美本身并没有错，需要知道的是，通往完美的路，人人不同，只有找到自己的路，才能真正走向人生的巅峰。
【拓展阅读】
运动心理学
运动心理学是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着密切的联系。
运动心理学的主要任务是研究人们在参加体育运动时的心理过程，如感觉、知觉、表象、思维、记忆、情感、意志的特点，及其在体育运动中的作用和意义;研究人们参加各种运动项目时，在性格、能力和气质方面的特点及体育运动对个性特征的影响;研究体育运动教学训练过程和运动竞赛中有关人员的心理特点，如运动技能形成的心理特点。赛前心理状态、运动员的心理训练等。
运动心理学这个术语首先出现于现代奥林匹克运动会创始人顾拜旦的文章中。在他的倡议下，国际奥委会于1913年在洛桑召开运动心理学专门会议，它标志这个学科进入科学的行列。1920～1940年，苏联、德国;美国等国都对运动心理学方面的问题展开了一系列研究。20世纪60年代以来，运动心理学受到广泛重视，大多数国家都开展了这方面的研究工作，成立运动心理学会并召开专门会议，有关的文章和书籍也大量问世，使这门科学得到迅速发展。
运动心理学研究的内容十分广泛，如技能学习、竞赛心理、运动对人的意义、从事运动的动机，以及运动员之间、教练员和运动员之间、运动员和观众之间的相互关系，心理训练和运动心理治疗方法等等。20世纪初期，研究的问题多集中在技能学习上，包括学习的分配、保持和迁移等，而后深入到运动行为的理论方面。
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