职场自闭症的起因及症状
闷头做事 职场沉默
有调查显示，上班族中62.5%的人觉得自己不合群或者不够合群，超过60%的.人表示当自己在工作中遇到困难或者和别人持有不同意见时，绝对不会直接表达出来，宁可保持沉默，31.25%的人觉得自己患有“职场自闭症”。记者对津城小白楼、海光寺等多个写字楼中的白领群体进行问卷调查发现，虽然对“职场自闭症”这一概念的认知程度不一，但白领在职场中的状态基本符合上述调查结果。
专家支招 调整心态
在职场中，因为环境、压力等原因产生而出现的“职场自闭症”，其实并不少见，因此需要及时调整，在健康与事业间找到平衡。格莱德心理咨询有限公司的蔡丽峰老师表示，现在讨论的“职场自闭症”肯定不是一个医学意义上的疾病，所以不属于药物治疗的范畴，也不必要因为自己有一些这样的症状而忧心忡忡，感觉自己成为一个“病人”，甚至是不治之症的病人。其实这只是个体在遇到压力与挫折时的一种“亚健康”的应对方式的表现。
职场遭遇各种压力和不顺心在所难免，如果放任这些“负能量”发展成一种心理疾病，那么对自己也未免太不负责任了，在现代生活方式中找到乐趣，用好年假旅游等方式都已经悄然成为解压利器。
相关专家建议，职场人应尽量做到休息与工作的平衡，多通过旅游等形式的户外活动保持身心愉悦，以便于以更饱满的状态投入到工作中。可根据自身情况，进行旅游规划，比如一年拿出多少钱用于旅游，计划去哪些地方等，相信旅行可以让白领的工作，生活更加充满希望。
和在现实生活中找机会旅游的人群一样，各网站、论坛上“吐槽一族”也越来越庞大，不少白领调侃式表示，“吐槽”是比暴饮暴食更健康更有效的解压方式。在微博上，“我的同事是极品”、“我领导是个脑残”等专门供网友“吐槽”的账号层出不穷，很多职场人将同事与领导工作中的表现以匿名方式投稿，成为网络段子的生力军。26岁的X先生在津城一家媒体供职，工作中的遭遇既有令他感动的、兴奋的“正能量”，也有令他郁闷、啼笑皆非的“负能量”。X先生表示，工作之余有时间他会看一个叫“我的采访对象是极品”的吐槽微博，看到很多同行在吐槽和他类似的经历，甚至比他的遭遇更加有过之，心情就没那么差了，这也是释放工作压力的一种省时省力渠道，从而防止症状发生。
【职场自闭症的起因及症状】相关文章：
有关自闭症的症状08-19
妄想症的起因和症状09-25
脑梗塞的起因症状和护理方法介绍07-16
自闭症的早期症状有哪些12-04
克服职场自闭症的方法08-12
腹痛的病因及症状10-18
精神分裂的起因09-19
痔疮的症状及护理方法07-17
抑郁症的症状及测试09-18
抑郁症的预防及症状09-05