《微笑面对心情沮丧》简介

时间：2020-09-02 10:28:41 心理学书籍我要投稿

《微笑面对心情沮丧》简介

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　　《微笑面对心情沮丧》

　　作　者：金盛浦子　著

　　出版社：安徽人民出版社2009-4-1

　　ISBN：9787212034436

　　定　价：19.80元

　　作者简介

　　金盛浦子，1937年出生于东京。青山学院大学文学部毕业。担任小学教师后，于1978年开设心理教育研究所，并于圣玛莉亚医科大学精神神经科、东京大学医学部附属医院分院的'神经科等处进行研究。1990年，成立“自游空间”SEPY。以治疗师、临床心理师、绘画疗法师等身份向社会大众提供心理咨询服务。

　　部分目录

　　尝一口幸福滋味

　　卷一　无所谓的新心态

　　1 人，本来就没有十全十美的

　　2 “这样的自己”就可以了

　　3 对于缺点，就“睁一只眼闭一只眼”吧

　　4 自私一下，没什么大不了

　　5 言行举止没有必要装模作样

　　6 不论什么嗜好，都是值得鼓励的

　　7 “不行”也无所谓

　　8 停止要自己“努力!加油!”

　　9 每个人都可能会做“坏事”

　　10 昨天办得到的，今天却无法完成也没关系

　　11 事情其实没有那么严重

　　12 “本质”这种东西只能慢慢地、自然地浮现

　　13 舔伤口并不是“疗伤”

　　14 即使承受过多的恩惠，也不要在意

　　15 紧要关头，最好不要太勉强

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