《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》简介

时间：2020-08-25 12:03:40 心理学书籍我要投稿

　　《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》提供了药物和谈话治疗之外的替代疗法和一种重塑生活的方式。《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》简介是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。

　　身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

　　作者：巴塞尔·范德考克 Bessel van der Kolk MD

　　译者：李智

　　出版：机械工业出版社 2016-5

　　平装：16开366页

　　ISBN：9787111532637

　　丛书名：心理创伤疗愈经典畅销丛书

　　定价：55.00

　　the body keeps the score

　　内容简介

　　创伤性压力的.世界领先研究者和最重要的专家提供了一个大胆的心灵疗愈新方式!创伤是生活的事实。老兵和他们的家庭面对着战争的痛苦后果;五个美国人中就有一个曾经被性骚扰;四个中就有一个在长大的过程中家中有一个酗酒的成员;三对夫妻中就有一对有过家庭暴力。这样的经历不可避免地在心理、情绪甚至身体中留下痕迹。悲哀的是，创伤受害者还经常会将自己的压力传递给他们的伙伴和孩子。著名创伤专家贝塞尔·范德科尔克和这些受害者一起工作了三十几年。在本书中，他转变了我们对创伤性压力的理解，表明它是如何确实重新设置了大脑的神经回路——特别是那些与快乐、投入、控制和信任有关的脑区。他展现了，通过创新的治疗方法(包括神经反馈、正念技巧、游戏、瑜伽等)如何将这些区域重新激活。基于范德科尔克博士和其他领先专家的研究，本书提供了药物和谈话治疗之外的替代疗法(这种疗法被证明是有效的)和一种重塑生活的方式。

　　部分目录

　　赞誉

　　推荐序

　　译者序

　　序言面对创伤

　　第一部分创伤的重新发现

　　第1章

　　越战士兵的经验

　　教训创伤和自我失控 7

　　情感麻木 9

　　重整感知 10

　　困于创伤中 13