心理学必读书籍《超级心理暗示术》

时间：2020-10-07 15:49:26 心理学书籍我要投稿

心理学必读书籍《超级心理暗示术》

　　心理学必读书籍《超级心理暗示术》

心理学必读书籍《超级心理暗示术》

　　内容简介

　　《超级心理暗示术》被称为“自我暗示之父”。他通过《超级心理暗示术》一书向读者传授了如何积极运用自我暗示的魔力，改变自己和他人的身心，过一种积极健康的生活。希尔在其励志进修书目中特别推荐本书，并一直成为许多西方心灵大师的必读之作。

　　作者简介

　　埃米尔·库埃，1857年2月26日出生于法国奥布地区的特鲁瓦。母亲是香巴尼人，父亲是布里托尼人，在东部的一家公司工作。爱米尔15岁才进入镇上的一所中学读书，毕业前完成了所有理科课程。19岁时，他成为一家药店学徒，后到巴黎一所医药大学攻读化学专业。1882年返回家乡，开了一家药店。1884年结婚后在妻子的建议下跟随利博尔特博士学习催眠术，后不断实践，开始研究暗示与自我暗示，形成了一套自己的暗示与自我暗示方法。他将这些方法用于病人身上，成功医治了很多医院无法救治的病人。他还和妻子一道创建了南希催眠学。

　　精彩书摘：

　　意志总是屈服于想象在词典上查找“意志”这个词，我们会看到这样的定义：“自由地决定某种行为的能力。”我们接受了这个定义，并认为它是正确的、无懈可击的。然而，这种解释却是极其错误的。这种被我们自豪地称为意志的能力，却常屈服于想象，这是一条毫无例外的绝对规则。对此，也许你会惊呼“亵渎”，但我会说：“一点儿也不!相反，这是最纯粹的真理!” 为了使你确信这一点，睁开你的双眼，看看你的周围，试着去理解你所能看到的一切。你就会得出这样的结论：我所告诉你的并不是一个病态头脑中毫无价值的推测，而是事实! 假设我们在地面上放一块9米长、0.3米宽的厚木板，显而易见，每个人都可以从板的'一端走到另一端，同时保证绝不会走到木板以外的地方。但是改变这个实验的环境，把这块木板升到教堂塔楼的高度，那么有谁能够独自在这个狭窄的通道上前进几米?大概在你迈出还不到两步时，你的腿就开始颤抖，尽管你的全部意志都在努力，但最后你还是会摔到地面上。

　　为什么当木板被放在地面上时你不会掉下来，而它被升到一定高度时，你就会摔下去?仅仅是由于在第一个场景中，在你的想象中，会很容易地走到木板的另一端，而在第二个场景中，你会想象自己做不到。注意，你的意志没有能力使你前进，如果你想象你做不到，那你绝对不可能做到。如果瓦工和木匠可能完成这项壮举，那是因为他们认为他们能够做到。在第二个场景中，你之所以会感到头晕，完全是由想象在你的大脑中绘制了一个即将倒下的画面。这幅画面立即将自身转变为现实，尽管你的意志一直在努力。这种努力越强烈，事与愿违的结果就会出现得越快。再让我们来看这样一个病例：一个人患了失眠症，如果他不努力去使自己入睡，他就会平静地躺在床上。相反，如果他试图通过意志强迫自己入睡，往往越是努力，越是无法平静。有时候，你越是试图想起一个你忘记了的人名，就越想不起来，直到将脑中的“我已经忘记了”的念头替换为“我马上就能想起来”，那么不需任何努力，这个名字就会自动地回到你的脑海中。那些骑自行车的人在回顾学车的日子时，都有这样的体验：当他们手握着车把向前骑，总害怕会摔倒。突然，瞥见路上有一个极小的障碍物，试着绕开它。然而，越是想努力绕开，就越容易撞上去，最后直到连人带车都倒下为止。还有，谁都经历过那种无法控制的大笑，你越是试图控制它，就笑得越厉害。

　　在这些不同的场景中，每个人的意识状态都是怎样的呢?他们会想到： “我不想摔倒，但是控住不了”： “我想睡觉，但是睡不着”; “我想记起某某夫人的名字，但是想不起来”; “我想绕开那个障碍物，但是做不到”; “我想停止笑，但是做不到”。就像你所看到的那样，在上述的每一组冲突中，想象总是毫无例外地战胜意志。与这些例子相同，我们会看到，在打仗的时候，军队的领袖如果冲在最前方，他们就总是能领导全军获胜。而如果他们叫喊着“每个人只代表自己 ”，则往往最后的结果是溃败。为什么会这样?因为在第一个场景中，人们想象：我们必须前进;而在第二个场景中，人们想象：我们被打败了，必须为了自己活命而奔逃。这就是想象的作用。巴汝奇非常清楚这些实例的影响力，当他打算向乘坐在同一条船上的一个商人复仇时，他买下这个人最大的一只绵羊，并把它扔进海里，他确信整个羊群都会跟随着。果然，一切都如他所预料的那样发生了。人类与绵羊有着某种相似性，不知不觉中，我们无法抗拒地被驱使着去模仿别人的做法，想象着：我们无法通过别的方式来做。这样的例子还有好多，这是我们不能漠视的事实，因为它显示了想象— —换句话说，是非自觉地在与意志斗争过程中的巨大力量。

　　有一些酒鬼想戒酒，却戒不掉。问他们时，他们会十分诚恳地回答说，他们希望能够保持清醒的头脑，厌恶喝得酩酊大醉，但是尽管十分清楚喝酒给他们带来的危害，他们还是无法抗拒地被驱使着去喝酒，这种力量战胜了他们的意志。同样，尽管有一些罪犯所犯的罪是自己有意犯下，但当被问及为什么这样做时，他们回答：“我无法控制自己，某种力量在驱使着我，它比我自身更为强大。” 醉汉和罪犯的例子都阐述了一个事实：他们被迫使去做他们所做的那些事，仅仅是因为他们认为自己无法阻止自己这样做。所以说，我们相信我们的意志，并相信自己可能自由地去做任何事，其实我们不过是一个木偶，由想象牵制着身上所有的拉绳。直到我们学会如何支配我们的想象时，才能终结这种木偶的生涯。

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