拥有自信却不可固执
当我们发现一些问题之后，应该坐下来好好想一想，有些事确实是我们天生不擅长的，比如唱歌走调，但也有些是因为我们没有经验而缺乏足够的自信。对于缺乏自信的事，完全可以通过简单的训练去解决问题。
我每次练瑜伽的时候总是很卖力，并经常让自己轻微受伤，这是因为我一直存在着这样一个错误观念——身体要像瑜伽老师那样柔软。其实对我来说瑜伽的意义在于让我身心放松，这和身体可以弯曲到什么程度没有直接的关系，我恍然大悟是因为我的瑜伽教练有一天练习完之后对我说：“下一次你会发现自己更柔软一些。”是这句话让我重拾自信。我不可能像瑜伽老师那样柔软，但我会每一次都比上一次更舒展也更柔软一些，我每一次练习都在一点点地进步。
对自己没有自信的活动要一步一步做起。如果你害怕孤独，那就不要去强迫自己融入热闹的'人群之中，那样你会觉得更孤独，不如尝试着每天独自散步半个小时。如果跟别人分享秘密是你非常想却又非常害怕的事，那么不妨试着告诉一个朋友一件事，告诉另外的朋友另一件事。当你试着这样去做的时候，一定要记住一个原则，那就是——放松再放松，只有懂得张弛有道，我们才会在紧张繁忙的工作中获得心理的平衡和健康。
拥有自信却不可固执
自信心是人生重要的精神支柱，是人们行为的内在动力。在人际交往中，有自信心的人能够充分发挥长处，以积极的姿态处理可能产生的各种人际矛盾。
拥有自信心固然可贵，但切不可因过于相信自己而变得固执。如果说自信是促进人际交往的一大优势，那么固执则是妨碍正常人际交往的一个阻力。
固执的人往往自以为是，听不进别人的意见，只想让别人接受自己的观点。同时，会有一种盲目的自我崇拜心理，以为自己处处都比别人高明，自觉不自觉地把自己凌驾于他人之上。
固执之所以会成为人际交往的一个障碍，是由于不能用理智来评价自身，也就不能客观公正地去评价别人，从而赢得别人的理解和信任;也由于总是把自己的观点强加于人，势必会造成别人的心理反感，从而使交往在无形中产生一种“心理对抗”;还由于固执己见就难免不与人发生争执，从而影响与人的思想交流和融洽相处。过于固执就无法与人沟通，会使你处于孤立无援、举目无友的境地，最终导致怀疑自己的能力、动摇甚至丧失自信。
可见，在人际交往中不可失去自信，也不可过于固执。其实，自信与固执虽然很接近，但毕竟有着本质区别。有自信心的人不仅敢于表明自己的观点，而且勇于接受别人的批评、忠告和建议。
小测试：
你的自信在哪里?想一下，在一间房子里你会在墙上挂什么?
A.画;B.照片;C.年历;D.挂钟。
解读：
选A：重视情调的人。你最大的自信，来自于好好安排自己的生活。过一种有品味的人生，你能突出你的能力。在感情世界里，你是理想主义者。
选B：自信来自于别人对你的肯定。你是比较传统守旧，却又追求时尚流行的人。
选C：自信来自于能力的表现，是苦干型的人。由于你太过于实际而不懂掩饰野心，故而常使人认为你是贪心、势利又无趣的人。
选D：自信来自于工作效率，你会花许多心思计划和安排工作。你是很好的策略性人物。小心你热衷工作的程度，别太过劳心。
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