为什么我们对初恋念念不忘？

时间：2020-08-26 18:50:20 心理学与生活我要投稿

为什么我们对初恋念念不忘？

　　球赛其烂无比，你还是看到了终场;电影无聊透顶，你还是等到观众悉数离场;手中的书如同鸡肋，你仍然期待下一刻会有惊喜……

　　还有，记忆中最深刻的感情，总是没有结局的那一桩;印象中最漂亮的衣服，总是没有买下的那一件;最近心头飘着的，总是那些等你完成的任务。

　　很多事情都是这样，不完成似乎心有不甘，有人曾说：“在一只猩猩面前画一个未完成的圆圈，如果它能找到粉笔的话，也会迫不及待地去将它完成。”

　　这是个有趣且不可能验证的假设。不过有时我们确实会有这样的倾向，无法容忍一些未完成的事情，以至于让那些没做完的事给自己造成压力。

　　一个朋友离职前整理文档，发现生活中一堆未完成的“烂尾楼”，那叫一个郁闷──我怎么会这样半途而废呢?

　　现实是，她并非半途而废之徒，相反在专业领域内相当有成就，而且，她所列举的那些放弃，在我看来并非如此重要，很多不过是开个小头，觉得进行不下去了及时叫停而已。但是，因为“未完成”，似乎变得重要起来，以致成了她的心头之祸。

　　不久前我写一篇文章也是这种感觉。坐下来三四次都在同一个地方梗住，怎么顺都顺下不去。明智的做法，无疑是另起炉灶，这篇过段时间再找感觉。可就是放不下，每次坐在电脑前，第一反应就是打开这个文档，从第一个字开始读起，在最后一个字停住，好像光盘被划伤了，明明知道在这个节点上跳不过去，可是还要一遍一遍地从头放，强迫症一般。

　　早在1927年，德国心理学家蔡格尼克就进行了这样一项实验。

　　他让接受测试的人完成18~22个拼版、算术等简单课题。每个人完成一半时，研究人员刻意打断，然后让他们去做另一项课题，直到完成该项课题。当被要求回忆所有的任务时，发现未完成的课题被回忆起来的`有68%，而已完成课题的回忆率则是43%。

　　这种心理规律后来被命名为“蔡格尼克效应”。

　　也许我们都有这样的体验吧：考试前对需要背诵的内容倒背如流，一直持续到考试都不会忘记，可一旦试卷完成，那么所有的东西都被大脑抛到了九霄云外。

　　即将公众演讲前天天想着念着，不断重申它的重要性，可是一旦过去，那些台词啊，手势啊，即刻成为过眼云烟。

　　记忆中那些完成得很顺利的事情，过了也就过了，反而是那些过不去的事情，总是萦绕在心头，似乎永远也过不去。

　　有人认为这是由于未完成的工作引起了情绪上的震动。一般而言，人在完成某任务时引起的紧张状态会一直持续到任务完成。如果中断，这种紧张状态会让人的心理活动指向未完成的任务。也就是说，我们对“未完成”的记忆要远远优于那些“已完成”。

　　这就无怪乎，我们对于尚未处理完的即使是非重要事件，也有较强烈的完成动机而且记忆深刻;而对那些已经处理完的即使是重要事件，也不以为然甚至片甲不留了。

　　经常听到有人说，“这个事儿一日不完结，我就一日得不到解脱。”

　　这也昭示着“蔡格尼克效应”会使有些人走入极端。要么因为拖拉永远也完不成一件事，要么非得一口气把事做完。他们的驱动力，似乎就是未完成的紧张感。就像小时候的假期作业，要么放假开始就一气呵成把它搞定，要么一直推迟到假期结束还是做得三三两两。不也是这个效应在作祟吗?

　　当然，对很多人而言，“蔡格尼克效应”是驱动我们完成工作的重要动力，正是因为对这个未知世界、对很多事情的完成欲，让很多本来可能搁置的事情有了一个良性的结局，也让我们保持不断前进的斗志。

　　不过，并不是所有的事情都需要完美结局。

　　我一个朋友正纠结不已，她似乎特别无法容忍“不了了之”。比如，别人说“下午有空到你家去玩”，她就开始打扫卫生准备水果，结果等到晚上人还没来。别人可能也就随意一说，她却认了真，白等了一下午，还心烦不已;再比如，有一次报名参加一个活动，突遇暴风雨，连主办方都临时取消了，她还冒雨准时到达，结果自然还是一肚子气，“怎么能不守信用呢?”

　　她的想法可以理解，凡事都要善始善终，可现实是，大家很多时候都审时度势去了，留下她在纯粹认真的世界里暗自神伤。

　　所以，分清哪些是琐碎无比却让你纠结不已的不值得事件，果断放弃;哪些是重要至极却一直进行不下去的值得事件，坚持到底，无疑是一种良策。

　　那天看报，兴致盎然之处，却戛然而止。文章结尾抛出一个问题，就告诉你下回分解了。

　　难道人人都知道“蔡格尼克”?

　　★关节点：蔡格尼克效应

　　记忆中那些完成得很顺利的事情，过了也就过了，反而是那些过不去的事情，总是萦绕在心头，似乎永远也过不去。

　　我们对“未完成”的记忆要远远优于那些“已完成”。

　　分清哪些是琐碎无比却让你纠结不已的不值得事件，果断放弃;哪些是重要至极却一直进行不下去的值得事件，坚持到底。

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