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关于争论的戒律
争论是人生中不可避免的，可是你知道我们应该如何通过争论来解决问题吗?下面小编就为大家带来关于争论的戒律!
1.不要转移话题。
——在前面这个案例中，你可以看到约翰指责凯莉的无能：失业了。但他们之间争执的焦点却是“约翰在未通知凯莉的情况下就去买了一辆新车”这件事。
教训：不要转移话题，要是你叉开了话题，你的注意力就会被分散，这样你也就无法顺利地解决当下争执的焦点问题。要是对方脱离了话题的话，你就要把对方重新拉回到焦点问题上。
2.对事不对人。
——指名道姓地贬低对方，就像在上述案例中所看到的那样，只会让对方产生极强的防御性。如果你的目标是想解决冲突，那侮辱对方其实就已经违背了你的初衷。而且，这种行为也是不友好、不尊重的表现。
教训：对事不对人。
3.你不应该转屁股走人、停止谈话。
——如果你的目标是想尽快地解决彼此间的意见分歧，那么你不应该转屁股走人、停止谈话。要是你走了，你就延长了矛盾存在的时间。
教训：凯莉不应该回到她父母家里去住，而是要留下来把问题解决掉。
4.你不可以大声叫喊。
——争论时大喊大叫只会让你变得更加愤怒。而这是完全没有必要的，它是当事人双方之间的一堵墙。
教训：不要嚷嚷。
5.避免身体接触。
——这一条是对女士说的，我本不必对男士说，因为他们对此是很清楚的。但是，女士就不要在和男士争论时去触碰对方的身体。有些女士知道对方不会反过来碰自己，于是就利用这点来占些便宜，让对方吃上一拳。这只会加剧彼此间的隔阂，并让握手言和变得难以实现。
教训：不要趁机打人。
6.你要停下来，然后从对方的角度来考虑问题。
——停下来，先放松一下，然后以对方的视角去看待问题，这是非常重要的。这时你就不要去想自己可能犯了哪些错误，而是要去体会对方的感受，并且审视自己对待对方的方式。是彼此间出现了误解了呢?还是对方本身就非常坏?对方对此事的感受是怎样的呢?让他亲自来作一下解释。
教训：学会倾听。
7.保持冷静。
——虽然这很难做到，但你还是应该要保持冷静，这能有效的缓解你的受挫感。在你保持冷静的时候，你就能作出理性的决定。当你愤怒的时候，你就会变得具有防御性，你就会听不进别人所说的话。
教训：保持冷静、镇定。
8.你要学会理解、分析，并从争论中吸取教训。
——换句话说，不要沉默以对，你要冷静地讨论话题，并找到矛盾的根本起因。更好的应对方法是什么呢?你从中又学到了些什么呢?当事人双方都应该在一方面达成共识，那就是存在更美好的未来。阅读：积极心理学。
教训：改变态度，从中学习经验教训。
9.你要学会道歉。
——你总能找到一些你应该为之说声抱歉的事情。你的口气、想得不够周全、没有真正的明白对方的观点、没有更快地改善局面、冒犯了人，等待事件。当事人双方都应该要学会道歉，即便你“觉得”自己并没有犯什么错误。要是你真的不知道该为什么道歉，问一下对方你就知道答案了。不论是谁先向对方道歉，都没多大关系，你要做的就是承担其自己的责任，然后尽快地向对方道歉。一个句发自内心的道歉会消减对方的怒气(即便是你在配偶不知情的情况下去买了辆新车)。
教训：你总能找到一个道歉的理由。
10.你要作出决定：去遵循这10条戒律。
——要是你不提前想到这10条规则，也不遵循它们的话，那这几条戒律对你来说根本没有任何意义。
教训：今天就开始遵循这10条戒律。
你最好把这10条打印出来，然后贴到显眼的地方。以此来确保你和你的同伴能提前做好准备，并遵循这10条规则。要是你等到一次争执发生的时候才想到要把它打印出来，那或许会有点晚。
我想再重新回顾一下做一个总结。争论的目的是什么呢?你要把它记在心里，你的终极目标就是这样的：
“争论的目标，或者说谈心的目标就是解决问题或分歧，而且你还有快速、冷静地完成这件事。”
只要是以正确的方式去争辩，它就会给你带来好的结果;它能把大事化小，小事化无。
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