阻碍我们前进的负面情绪

时间:2020-08-31 11:28:52 心理疾病 我要投稿

阻碍我们前进的负面情绪

  你知道你前进的脚步是被什么阻碍了吗?下面小编告诉大家阻碍我们前进的负面情绪有什么吧!

  1. 恐惧。

  这种情绪可以在他们有机会开始尝试之前就阻止他们。恐惧由很多形式呈现。有惧怕失败、惧怕被拒绝、惧怕改变、惧怕成功。举不胜举。每当你跨出你的舒适区,你就开始感到恐惧。问题是你成长和提升的唯一途径就是跨出你的舒适区!有一点小恐惧是好事。它让你懂得你正朝着正确的方向前进。

  2. 绝望。

  这个小麻烦通常是失败产生的副作用。它是那种让你感觉你很不好,你做不了,以及你就像傻瓜一样哪怕只是尝试。恐惧让人不敢尝试,而绝望则是让人不敢再尝试。为了避免绝望,你必须接受失败。当你尝试新的事物,你要明白你一开始会失败。事实上,你可能会失败好多次!从这些小失败中吸取经验你就可以构建一个巨大的成功!不要绝望。每一次失败都将你向成功拉近了一步。

  3. 宿命论。

  宿命论是人们让绝望合理化的一种方式。在经历过特别惨痛的失败后,你会听到人们这样说,“我想上帝只是想要我成为挖沟人。”或者,“这就是我的命。”这些人觉得他们的命运是注定的。问题是,如果你觉得你的命运是由某人或某物决定的,那么你已经失去了生命的'动力。你就不会提升因为你觉得你所做的一切都无济于事。这种思考方式会迅速导致抑郁。一秒也不要觉得你不值得拥有生命中的最佳部分。

  对抗和恐惧、绝望,以及宿命论做斗争的最好武器是知识。

  你越多分析恐惧,你就越会发现它是多么的不合情理。然后恐惧就失去了对你的控制力。

  你越是了解你为什么失败,你就越不会再犯同样的错误。失败变成了吸取经验教训。

  最后,如果你花时间去了解你自己并想着为什么你值得成功,你就变得越来越少的接受你的“命运”并有了更多的渴求。

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