心理疾病：精神分裂症的五种奇怪行为
有些心理疾病是潜存在的，我们需要要时刻引起关注，关注自己的心理动态!
心理疾病：精神分裂症的五种奇怪行为
1.睡眠改变：逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深，整夜做恶梦、或睡眠过多。
2.情感变化：情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流，与朋友疏远。
3.行为异常：行为逐渐变得怪僻、诡秘或者难以理解，喜欢独处、自语自笑、生活懒散、发呆发愣、蒙头大睡、外出游荡，夜不归家等。
4.敏感多疑：对什么事都非常敏感，把周围的一些平常之事和他联系起来，认为是针对他的。如别人在交谈，认为是在议论他;别人偶而看他一眼，认为是不怀好意。有的甚至认为广播、电视、报纸的内容都和他有关，察言观色，注意别人的一举一动，有的认为有人要害他，不敢喝水、吃饭、睡觉。这就是精神上出现了问题。
5.性格改变：原来活泼开朗、热情好客的人，变得沉默少语，独自呆坐似在思考问题，不与人交往;一向干净利索的人变得不修边幅、生活懒散;原来循规蹈距的人变得经常迟到、早退、无故旷工、工作马虎等。
如果疾病发展到了十分严重的地步，那么精神分裂症患者就难以与正常人交流。就算一些简单的语言，他们都无法正常说出来，让他人难以理解。甚至总是在自言自语，说一切毫无边际的话，让人感到莫名其妙。
【拓展阅读】
分享焦虑症自我治疗的几种方法
自我放松
进行放松，可以选择喝茶，自觉执行快乐，轻松和自信的行为，也可以用音乐，瑜伽，冥想等方法来帮助放松。
自我疏导
心理进行自我疏导的方式，有助于焦虑症治疗。一般来说，急性焦虑在短期内可恢复，如果一段时间后症状仍不能缓解，可以进行自我疏导的方法来调整自己的心情，当你对新事物的时候，新的'心理体验可能驱逐和取代焦虑。这样在生活中，对防止焦虑是很有帮助的。
饮食
焦虑的人多吃全谷物的食物，以补充维生素，经常感到疲惫不堪的人，请多吃水果和蔬菜，以补充维生素，一个愤怒的人应多吃苹果，香蕉补钾，不要光顾快餐，摆脱咖啡和茶提神的习惯。
自我激励
进行激励，自我激励是较为不错的方法。要想象各种可能发生的危险情况，首先让不好的情况出现，并且重复出现，这样你会慢慢想到任何危险情况或整个过程中无法体验到的焦虑。直到出现任何焦虑你都不感到害怕了那么焦虑也就会缓解了。
总而言之，对于那些已经患上焦虑症的人来说，平时生活中一定要多多给予自己激励，要将自己的心态调整好。在生活放方面，要养成良好的生活习惯，多多运动，这都有助于消除焦虑的情绪。
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