音乐强迫症病理特征及心理疗方法
每当听到音乐而触动大脑不断回忆以前所听音乐的内容或者在精神紧张时，脑袋随时会像“回声机”一样播放音乐，并且无法控制的现象称之为音乐强迫症。
1疾病简介
音乐强迫症，音乐可以治疗强迫症，但是音乐也能让你患上强迫症，很多编辑、文案、记者都喜欢边听音乐边干活。有网友表示噪声污染太严重，不听音乐干不下去，也有人说耳朵里不塞上东西就难过!但是像这样随时随地都在听音乐的行为，是医生认为要谨防导致音乐强迫症的心理疾病，造成脑袋像回声机一样经常有音乐不断回响，久而久之，大脑对音乐产生依赖性，从而导致音乐强迫症的发生。
2病理特征
1、脑袋里常常有音乐声环绕，翻来覆去，一响就是几个小时。起初以为听到了外界传来的音乐声，后来竟然在课堂上也能听到，这才明白原来声音来自他的大脑，令他不听都不行。
2、医生说患此强迫症的人大多数是年龄在15-20岁之间的青少年。他们接触的新事物多，思维活跃，喜欢思考，平时大多喜欢听音乐，不太喜欢与人沟通交流。
3、音乐强迫症的临床表现最主要的就是因为听到音乐而触动大脑不断回忆以前所听音乐的，病情较轻;在精神紧张时，脑袋随时会像“回声机”一样播放音乐，并且无法控制，病情属于较为严重的。
3心理疗法
听其自然法
任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服焦虑情绪。
宣泄疗法
让患者说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。
转移注意力
当出现强迫症状时，要想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。例如，一到出门时就检查门锁，怎么克服呢?把时间安排得紧一点，如果平时上班需在路上花30分钟，20分钟就比较紧张了，那么就留20分钟赶路，因为时间紧，怕迟到，出门后注意力都在赶时间上，也就来不及再反复检查门锁了。
多参加文体活动
从事各种有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。
4食物治疗
一、香蕉
香蕉之所以对强迫症症状有缓解作用主要是因为香蕉中含有的5-羟色胺比较高，而5-羟色胺的缺乏恰恰又是强迫症出现主要原因之一，因此适量食用香蕉有利于大脑神经的宁静。由于当今交通运输比较发达，因此香蕉已不再是时令性食物，随时都可以购买的和使食用。
二、燕麦
哪些食物可以缓解强迫症症状呢?除了购买方便的香蕉，日常饮食中常见的燕麦也是强迫症治愈有效辅助事物，其含有的维生素B有助于平衡中枢神经系统，使患者安静下来。
三、瓜子
女性酷爱的零食瓜子也是可以缓解强迫症状的。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，能让患者血糖平稳，心情恢复平静，远离愤怒。因此强迫症患者闲来无聊时也可以吃把瓜子解闷儿，打发时间的'同时又能治病。
5症状危害
1、过于追求完美，丧失生活工作的乐趣。他们总是感觉自己的生活还不够完善，于是他们就一直处于不停追求的状态。他们会责备求全、吹毛求疵，刻板固执，对比人总不能表达善意，要求别人按照自己的要求办事，否则会暴躁易怒。在工作中总是让自己不停地做到最好，如果事情没有在自己的想象中发展，他们就会丧失信心。
2、经常被刻板的意识和行为所困扰。一些重复，刻板的思想总是出现在患者脑海中，并强迫他们去做一些无意义的，重复的行为。这些都会让患者难以集中注意力，严重影响当事人的学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。患者用清醒的那一部分意识来使自己挣脱出这种困境，却总是无法如愿。
3、总会犹豫不决。他们的意识当中安全是最重要的，什么事情的前提就是不出差错。所以他们经常会过于认真、小心谨慎，会再三权衡问题的各个方面，选择时犹豫不决，唯恐疏忽和差错，以至于难于决断。这些纠结的心理总是让他们产生一些焦虑，每次遇见事情，即使是很小的事情，他们总是感觉很紧张，感觉要发生什么大事似的。
4、难以适应外界的变化。由于恪守自己的准则，他们总是感觉自己生存的这个世界是善变的，无法抓住规律的。由此，他们又会人为地制定各种戒律迫使自己遵守。他们僵化死板，拘泥于形式、规则和次序，这让他们更难以适应社会变化的节奏。
5、压抑自己的一些本能，想法：强迫症患者总是会压抑自己本来很正常的一些想法。这种压抑在性方面由于明显，随着身体方面的成长，他们对性的成熟以及性潜能的出现与成长有着困惑。他们拒绝接纳性的成熟，压抑自身的性骚动。然而性骚动越压抑就越发强烈，所以，进而会摧毁自己对世界的知觉意识，他们经常会觉得自己充满了无助。
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